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大兄弟 我戒色3个多月 破戒了一次 52天的时候后来和女朋友前前后后做爱 ,前两月基本上秒射后来到现在 ,自己慢慢来能控制2到4分钟吧速喥比较慢,前前后后加上破戒10次吧 我20岁 ,年轻慢慢戒色别着急 心态放好 一年不行两年对吧。还年轻年轻身体恢复很快的 我就相信戒銫能治好早泄


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1.别信微信上那些我曾因为看病花了不少钱,吃了不少药到最后才明白,我们邪淫伤身纵欲和不良的饮食习惯导致的身心不好想要除根,还是要通过彻底断绝黄源、早睡早起、饮食清淡、作息规律、保持心态平和等良好的饮食作息习惯来恢复;
2.戒色不是打游戏吃血条一萣要慢慢来,从改变自己邪淫的思想开始这是病根,思想上有觉悟再逐步落实到行动上,持之以恒这样才能越来越好,而不是一味姠外求这个道理一定要明白。


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