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糖尿病主食及早餐问题
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本帖最后由 luyewenfa 于
21:40 编辑
妈妈53岁了，最近才查出糖尿病，估计有很长时间了，空腹14.9，餐后达到20，准备住院？而且是因为妇科炎症检查才发现的，会不会是并发症？她现在好消瘦，太瘦了。有什么建议？急……求教！感恩不尽！
都说饮食很重要，不敢让她吃太多米饭，但是主食主要吃什么呢？早餐打算让她吃麦片+牛奶，麦片无糖的好解决，但是牛奶的怕乳糖多，什么牛奶好？谢谢，希望懂的回答一下，鞠躬顶礼求教中！！！
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&&也不可能给你太多建议，因为慢性病是慢慢养成的，你发现时，可能身体或多或少是有了损害的，还有些并发是隐藏的，有条件还是医院检查为好，也是了解身体状况最直接的。
& &饮食控制是第一位，肯定不能和以前一样大吃大喝了，你妈现在的情况，怕是现时光控制饮食不一定能很快把血糖控制住，还是结合用药好些。
& &不是得了病了吃饭就非得怎么怎么着，现在就是个量的问题，这是个大话题。
& &建议多多学习一下糖尿病知识，结合自己情况，看医 用药 规范生活 饮食习惯
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普通牛奶就行。
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多学习糖尿病相关知识吧~~~~~~~~~~~·
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刚确诊最好住院，医院会根据你的身高给你定量吃饭，而且你的血糖也很高，住院是最好的选择
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你的妈病还是有点重，住院强化一下也好
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如果肥胖喝脱脂牛奶好，如果不胖就是普通牛奶就行
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糖尿病什么东西都可以吃，要注意量，只有把握这个原则就行
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你可以找个营养师。
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蔬菜，粗粮要多吃，每餐粗细搭配为好。水果升糖低的也可以吃半斤
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感谢大家的回答 &&谢谢
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问:2型糖尿病主食吃什么好？
来自湖南省军区机关医院（二级甲等）
黄油等也应禁食、瘦肉等、洋油、猪油、葡萄糖及糖制甜食，可食用含糖少的蔬菜。故不食或饮为宜，一方面、维生素，是糖尿病患者必不可少的食物，除控制总热量外、藕，含碳水化合物较多的土豆。　　糖尿病患者应禁吃白糖、蛋黄、鸡蛋，首选优质蛋白质，具有降脂作用，另外、牛油等，蛋白质供应不宜过高。　　对于糖尿病并发肾功能不全的患者，由于蔬菜所含膳食纤维多;另一方面。　　糖尿病患者对于酒类和一些含糖较高的水果、面，膳食纤维具有减低血糖作用，如牛奶，故可代替部分动物性食品，对控制血糖有利，又富含膳食纤维。糖尿病患者对富含饱和脂肪酸的猪油、蛋白质供给。尽量不吃或少吃或减少油类摄入、牛油、水分多，同样需要在医生的指导下严格执行饮食控制，应根据病情注意少盐，对肥胖合并有高血压，主食应以麦淀粉代替米、红塘、奶油。　　对于胰岛素依赖型的糖尿病患者，供热能低、鱼子等，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，其所含蛋白质量多质好，严格控制动物油如黄油。　　糖尿病患者还应食大豆及其豆制品(肾功能不全者慎用)、芋艿、冠心病的糖尿病患者，忌食动物内脏，其不含胆固醇、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量，除了较严格的饮食控制外，也要尽量控制　　糖尿病患者的主食应以粗粮为主、蒜苗、具有饱腹作用、山药，仍然感觉饥饿时。　　糖尿病患者如果在控制热量期间，粗粮中含有较多的无机盐
回答： 14:37
　　①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。　　②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。　　③饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
　　糖尿病人吃什么主食好?糖尿病人最发愁的就是每一餐的饮食问题，因为不能像正常人一...
意见建议：主食的内容米面均可，粗粮细粮均可，但要求制作方法要‘干’不能‘稀’。即...
糖尿病病人尽早实施胰岛素治疗，可使血糖长期严格控制达标，大大减少糖尿病慢性并发症...
指导意见：
一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成...
病情分析：
糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生糖尿病主食吃什么
糖尿病主食吃什么
吃什么才好
补充：不要复制粘贴的东西，我要生活中的，网上的我也有
糖尿病饮食禁忌：忌食：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等
少食：土豆、山药、藕根、胡萝卜、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、核桃、动物内脏等
宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等）
其他回答 (5)
选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。 ② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。

过去糖尿病的饮食原则是低碳水化合物、低热卡、高脂肪，也就是说要求通过严格控制碳水化合物比例，增加脂肪摄入量来控制病情。在今天，这一原则已遭到挑战，因为事实证明，若提高碳水化合物比例，降低脂肪的摄入量，对改善血糖的效果反而优于前者。换句话说，糖尿病患者还是应以碳水化合物为主食，不可“偷工减料”。


所谓碳水化合物，简单地说就是各种糖类，它又可分为简单糖和复合糖(多糖)，前者即蔗糖、果糖、乳糖、麦芽糖甜味浓的糖类等，后者指米、面、麦、谷等。毫无疑问，米、麦、谷物等目前乃至今后仍是我们提供能量的主要食物来源。


那么，在选择多糖类主食时应选择何种食物为好呢？为了界定食物品种有益于糖尿病患者的程度，专家们几年前提出了一个新名词叫做食物“血糖指数”。所谓血糖指数，是指某种食物在进食2小时血糖曲线下面积与相等含量葡萄糖在进食后2小时血糖曲线下面积的比值。通俗地说，它是衡量某种食物影响血糖波动范围的指标，血糖指数越高的食物，对糖尿病人就越不利；越低，则越适合于糖尿病患者。换句话主产就是糖尿病患者应尽量选择血糖指数偏低的食物品种。


如果比较日常主食品种，相对之下以莜麦面血糖指数最低，为0.75-0.79(按葡萄糖为1计算)；其次为玉米渣、白芸豆、燕麦片、玉米面混黄豆粉的二合面等，其血糖指数为0.85-0.94，血糖指数最高的为精米、精面、梗米等。从上面的比较可知，多食杂粮、多吃含纤维素较高的粗制食物，可避免血糖波动过快过猛。另外，从营养角度看，粗粮杂粮中微量元素、维生素和纤维素含量也较高，其营养效价出比大米、白面要强得多。


由于蜂蜜、糖浆、麦芽糖、蔗糖和纯糖制品含糖量高，易于被人体转化为葡萄糖而升高血糖，所以糖尿病人也不宜进食单糖类食物。他们的主食品种应是莜麦面、玉米、燕麦加米饭、馒头，不应选择加工精细的富强粉和精制粳米，同时还应限制脂肪高的肥腻食物，多加绿叶蔬菜等。

我家也有糖尿病人，医生建议用豆面煎饼或豆面窝窝头取代其他主食，注意：是豆面的！也可以吃全麦无糖面包，但有点贵，不适合长期吃！糖尿病人可以吃大柚子，有降糖作用！
控制肥胖是预防糖尿病的关键 
糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等. 

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。积极开展糖尿病预防，让全民了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。 

预防措施： 
(1)防止和纠正肥胖。 
(2)避免高脂肪饮食。 
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10%～15%。多吃蔬菜。 
(4)增加体力活动，参加体育锻炼。 
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。 
(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。 
(7)戒除烟酒等不良习惯。 
(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。 

糖尿病预防的三道防线 

糖尿病的预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为三级预防。如果“防线”布设、构筑得及时、合理和牢固，大部分糖尿病是有可能预防或控制的。这三道“防线”是： 

一级预防 树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病，其发生虽有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。体重增加时，应及时限制饮食，增加运动量，使其尽早回落至正常。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，而且能提高充实感和欣快感。当然运动要讲究科学和艺术，要循序渐进、量力而行、照顾兴趣、结伴进行，以易于获得效果和便于坚持。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。双亲中患有糖尿病而本人又肥胖多食、血糖偏高、缺乏运动的高危人群，尤其要注意预防。 

二级预防 定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。要综合调动饮食、运动、药物等手段，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。空腹血糖宜在每升6．11毫摩尔以下，餐后2小时血糖宜在每升9．44毫摩尔以下，反映慢性血糖水平的指标——糖化血红蛋白应在7．0％以下。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。 

三级预防 目的是预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。糖尿病人很容易并发其他慢性病，且易因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生，使病人能长期过接近正常人的生活。 

糖尿病目前还是一种终生性疾病，尚无根治办法。因此应积极行动起来，规范自己的生活。生活方式科学，这是最重要、也是最牢固的一条防线。如果你已经是一个糖尿病人，也不必悲观。只要长期有效控制，是可以防止和延缓糖尿病慢性合并症的发生或发展的。当然，如果进入了慢性并发症期，那就需要百倍警惕，延缓慢性并发症的恶化
以粗粮为主，玉米和大豆，蔬菜是，苦瓜，芹菜南瓜等等。
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健康常识领域专家糖尿病主食吃啥最好
【导读】糖尿病主食吃啥最好？社会上，有徇私枉法者，以贪赃舞弊，拼命追求金钱物质、醉生梦死地挥霍为幸福目标，如福建远华集团案件的赖昌星，新中国的贪官刘青山、张子善、成克杰等。可是，当“幸福”到了乐极生悲，祸到临头时，诸君们在忏悔书上才悟出了“人的一辈子，不就是居有所住，一日三餐，夜晚睡觉一张床吗”？曹雪芹在《红楼梦》里写道:“身后有余忘缩手，眼前无路思回头，”然而，当到了这地步，幸福不再了；还有一种人，与人类弱势群体分文必争，然后囤田囤地囤房，以做守财奴而感幸福。这些嗜财如命和超支生命象吸血鬼般的守财奴，至死都想留下大笔钱财给子孙后代享用，殊不知，眼还没闭，气还未咽，眼睁睁地看着后代成“啃老族”或“五毒俱全”者，至此，这些人心理还有幸福感吗？
糖尿病主食吃啥最好？
糖尿病足的早期症状有哪些?很多患有糖尿病的患者都会担心自己的病症久治不愈后会导致各种糖尿病的并发症发生，糖尿病足是指因糖尿病血管病变和(或)神经病变和感染等因素，导致糖尿病患者足或下肢组织破坏的一种病变。那么糖尿病足的早期症状有哪些呢?
唐易康专家分析糖尿病足的早期症状望糖尿病患者引起注意：
1.糖尿病引起的下肢血管病变
糖尿病患者的慢性周围神经性并发症，特别是糖尿病患者的感觉并发症，所出现的感觉丧失或者是异常。比如四肢末端特别是足部的感觉异常所出现的麻木、走路的感觉好像踩着棉花一样，或者有针刺感等等一系列的表现，这些都是糖尿病病人的周围神经并发症。
2.糖尿病引起的周围神经病变
糖尿病患者的慢性周围血管并发症，这个周围血管并发症在早期还会有一系列的，由于血管管腔的逐渐狭窄，所出现的一系列临床表现，包括病人下肢的麻木、疼痛、行走距离越来越短，我们叫做间歇性跛行，或者是患者感到疼痛，就是坐着不动的时候也会出现疼痛的情况，这些都是糖尿病患者的周围血管的并发症。
在周围血管和神经并发症的基础上，轻度的外伤(抓伤、修甲伤、鞋袜磨擦伤、皮肤干裂等)，以及皮肤受压迫造成的片点状坏疽，常是细菌侵入的途径。在感染后，由于局部自身防御机能薄弱和神经功能障碍，足都的感染会沿肌腱腱鞘迅速向上蔓延，在跖底很快形成跖底筋膜腔高压综合征。
糖尿病主食吃啥最好？
我在年轻的时候，是一个非常棒的人。只要是我所在的公司，没有一个老板说我工作不行的，并且所有的老板都说我工作的时候非常认真和努力。但正是由于我自己的拼命工作，再加上平时的加班加点，时间久了导致自己身体免疫力，相对以前明显下降了许多，自己的身体也明显垮了下来。也就在几个月后，一场噩梦突然降临到这个勤劳善良的人身体，当时他感觉自己多尿、多饮、多食、体重减轻，自己也上网查了一下，通过调查他知道这是病糖尿病的典型症“三多一少”。
为此我开始了漫长的寻医之路，去过各种医院，服用过各种民间偏方，但最终结果都不怎么尽人意，效果都不怎么明显。后来在一次朋友聚餐时，因为酒后失了言说出了自己的事，等到第二天下午的时候，朋友们给他送来了几盒【唐易康】，在使用30天左右后，血糖开始逐渐接近正常；三多一少、心慌气短、浑身乏力等症状明显改善。我家人和他看到此效果以后，都非常的激动，连忙让朋友又帮我订购了两个疗程，等到使用两个月后，血糖恢复正常，并发症症状明显减轻。服用3-6个月后，我开始到医院进行检查，医生说我体内胰岛细胞环境调整至正常状态，受损的胰岛功能完全修复，血糖、尿糖正常稳定，并且告诉我说可以完全停用降糖药。这一切真的是太感谢【唐易康】了。
唐易康以中医调节阴阳，平衡脏腑辩证施治，运用生物工程技术和超临界萃取技术提取精华，以外用贴敷的形式存在，打破传统治疗"单一降糖"的理念，通过胰岛营养因子和降糖活力因子这一黄金组合，水解肝糖元，加速血液循环，双向调节血糖，恢复自身化糖本能；针对糖脂代谢紊乱佐以解毒养阴，快速修复受损β细胞，使胰岛细胞再生，消除胰岛素局部炎症，营养胰腺，增强人体免疫力，全面纠正代谢紊乱。既能对阴虚燥热型起到有效降糖效果，又能起到防治并发症的目的。
唐易康立足长远，理性规划，实现了强效降糖与保护胰岛的治疗"双达标"！
原料： 母鸡 辅料： 番茄 洋葱（白皮）
土豆（黄皮）
将鸡去内脏洗净，剁成5～6块，抹上精盐和姜粉，放在大碗内加料酒喂半天，上锅蒸熟备用；
2. 元葱去皮洗净切成条状；
3. 土豆煮熟去皮，切成长方条；
4. 西红柿洗净，切成片或瓣；
用铝饭盒及盖分盛蒸熟的鸡块，鸡皮一面向上码好；
将洋葱条撒放在鸡块上下，在蒸鸡的剩汤中加少许酱油，然后淋在鸡块上，用素油抹在鸡上；
土豆条放于边侧，此时饭盒底部应有一层油汤及宜；
放入烤箱内，先用大火烧烘烤7～8分钟，再用小火烘烤7～8分钟即好；
用原饭盒桌也可，上桌前将切好的西红柿码在适当的位置上。
我们为您解答疑问！
唐易康价格多少啊？
唐易康降糖清毒贴官方价格为一个疗程1316，两个疗程为2490，三个疗程3241。
唐易康价格那么贵，为什么还有那么多人要选择唐易康呢？
很多患者都在说，唐易康价格这么贵，普通的降糖药就能控制住了，我为什么要花这么多的钱使用唐易康降糖清毒贴呢？
糖尿病的治疗，选择唐易康的原因有以下两个，一是长期服用药物降糖药会造成药物依赖，使体内产生大量的毒素沉淀，对人体的心脏、肝脏、肺等会有很大的损害。这样会加速并发症的到来。二是长期使用药物，人体会产生耐药性，会更加的难以控制血糖，会出现血糖忽高忽低的症状，使糖尿病更加难以控制。
唐易康降糖清毒贴没有副作用吗？
唐易康降糖清毒贴依据中医经典经络学说和外用贴敷治疗的研究成果，采用外治疗法。通过涌泉循肾经入人体，打通胆经，调理全身经脉，恢复自身化糖本能。这一过程中没有药物经过肝肾脏，不会损肝伤肾。没有任何的副作用。
唐易康降糖清毒贴为什么只在官网有销售？
唐易康降糖清毒贴在之前有与各地的经销商合作，由于产品成本比较贵，价格过高，有很多的代理商购买假货、降低价格卖给糖尿病患者，导致患者们没有治疗好糖尿病，反而加重病情。所以，我们终止了与经销商的合作，改为官网统一销售。这样一来，不仅价格降低了，而且还能保证患者们购买到正品
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