【图】颈椎病治疗方法有哪些 最有效的两个颈椎病自疗法由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。颈椎病的自我治疗方法有很多，效果最好的是以下两种...
由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。颈椎病的自我治疗方法有很多，效果最好的是以下两种：一、按摩法1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。2、解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环，疏通了经络，滑利了关节。 3、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
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今天写这篇文章，不是为自己写，是给妈妈写的。我的妈妈是一名洗碗工，每天起早贪黑，在饭店的洗碗房了一待就是一整天。刚开始的时候，颈椎痛还不是很严重，每天晚上回到家后让我给她捏一捏就好，没什么大事。可是到了最近几天，妈妈的身体越来越不好了，晚上经常颈椎痛得睡不着觉，白天有时走路都感觉随时会晕倒，让人很是担心。但是家里经济状况不好，妈妈好不容易找到了一份工作，怎么说她都不愿意放弃。但是家里又没钱，去医院看更是都不能想的事。所以写下这篇文章，看大家有没有什么好的办法？最好是效果好又实惠的。
我前一个月几乎天天失眠，睡不好，一睡着还做梦，一天最多睡四个小时，那时候可崩溃了，搞得整个人神经兮兮的，自从贴到货后，贴了几天，每晚一到九点多就犯困，一觉睡到早上七点闹钟响还不愿意醒，然后来上班贴过之后也是一直想瞌睡，理敷贴治疗失眠的效果真的太强大了[强]，?得都不知道该怎么形容它了[憨笑][憨笑][憨笑]
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颈椎没有可以说完全治疗的
只能平时注意睡眠姿势，慢慢调节 可以加我v信
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　　（文章内容节选自《关注脊柱健康》一书，总主编：郑静晨，主编：杜明奎，中国科学技术出版社2014年出版）
　　颈椎病怎么治疗？颈椎疼痛是罹患颈椎病的人最头疼的问题。那么，颈肩痛就是劲椎病吗？颈肩痛最爱缠上哪些人？我们又该如何预防颈椎病呢？
　　1颈肩疼痛就是患了颈椎病吗？
　　专家解答：颈肩疼痛并不一定就是患了颈椎病。颈椎病是颈椎发生退变，从而刺激或者压迫脊髓、神经、血管，所引起的一系列症状。而颈肩疼痛有时是因为肌肉劳损、筋膜炎、肩周炎、纤维质炎以及枕大神经痛引起。肌肉和肌腱、筋膜的无菌性炎症会引起后脑部疼、脖子疼、发硬、脖子活动困难、头晕、手麻等症状。
　　2颈肩痛最爱缠上哪些人？
　　专家解答：以下人员最易发生颈肩痛：
　　（1）文字工作者。包括需要长期伏案工作的编辑、文秘、办公室职员等。
　　（2）长期使用电脑的工作人员。
　　（3）司机。
　　（4）财会人员、医师、企业家等。
　　3颈部酸痛、头晕、耳鸣就一定有颈椎病吗？
　　专家解答：出现颈部酸痛、头晕、耳鸣并不一定就是颈椎病所致，有时颈部肌筋膜炎、枕大神经炎也可导致这些症状。同时，引起头晕的原因也很多，如高血压患者血压控制不好、耳鼻喉科耳石的移位、脑基底动脉供血不足等都会引起头晕。因此，需要仔细检查，正确诊断后对症下药，这样才能奏效。
　　4年轻人也会患颈椎病吗？
　　专家解答：年轻人也会罹患颈椎病，不良的生活工作习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因。
　　不良的生活习惯主要从以下三个方面导致颈椎病：
　　1）吹空调，颈部着凉。在空调房里玩电脑、玩游戏或者埋头工作，有些人将温度开得很低，冷气正对后背或颈部吹，长时间的冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。
　　2）睡不好，脖子受累。睡眠时间少，睡觉姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对颈椎有所影响。
　　3）不动弹，颈直僵硬。从事财会、写作、文秘等工作人员，以及长时间泡在电脑前的人都是颈型颈椎病的高发人群。
　　5患了颈椎病能按摩吗？
　　专家解答：推拿按摩是颈椎病常用的治疗方法。它简单易行，不需要特殊器械，通过对颈部及临近软组织推拿按摩，可以有效地改善组织局部的血液循环，促进新陈代谢，使颈椎病的症状有所缓解。但推拿按摩手法宜轻柔，切忌进行强力旋转手法。因为颈椎病患者的颈椎不稳定，强力的手法可致颈椎半脱位或脱位，严重者甚至造成四肢瘫痪。
　　6我们该如何预防颈椎病？
　　专家解答：颈椎病应该怎样来预防是大家普遍关心的问题。颈椎病的形成是由于颈椎过度劳动，造成椎间盘、韧带、骨质的退化和老化。
　　（1）劳动姿势。长期伏案工作的人，长时间低头就会造成颈椎软骨损伤，所以要改变不良的劳动姿势。低头伏案工作半小时后，应该仰头运动下，让颈部肌肉适当休息。
　　（2）睡眠的姿势。“高枕无忧”其实是不科学的。高枕下颈椎过度屈曲，颈椎椎体前缘软骨会受到挤压。通常，睡下去后枕头中间压实的高度最好为8～10厘米，这样颈椎才能处于平直的状态。相反，枕头太薄也不行，太薄的枕头使头后仰，容易使颈椎后部的软骨受到压迫。枕头的两边高度15～20厘米适宜，这样即使侧卧时颈椎也能处于平顺状态。
　　（3）按摩。颈椎的关节结构没有腰椎、胸椎等稳定，强力按摩是很危险的。所以对于颈椎病，个人意见是禁止按摩！
　　最为重要的一点是，如果患有颈椎病，需及时到医院就诊，实施保守治疗进一步预防颈椎病的发展。
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科普中国微平台，中国科协科普工作官方微平台，移动互联网上的...点上方↑&众行养生&免费订阅哦！提示：创业项目、健康咨询请关注！7∶00早晨注意保暖防寒“寒主收引”，外界环境的风寒湿邪会让颈部肌肉痉挛、小血管收缩，导致局部软组织循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。因此，无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。偶尔受寒，可以给自己煎一碗驱寒汤：红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟，饮用一两次就可以驱走寒。10∶00做个颈椎保健操经过一上午的工作，不少人感觉脖子酸痛。在办公室里，你也可以做个颈椎保健操。14∶00午睡后活动放松颈椎很多上班族习惯于中午趴在办公桌上打个盹，往往一觉醒来，感到颈部肌肉发酸、发胀，甚至疼痛，这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉的状态。就好比一把弓，弦长时间紧绷着，很容易拉断。在睡醒后，可以站起来做做扩胸和颈后仰动作，这样可以放松颈部的肌肉、韧带，有利于颈椎的椎动脉循环功能的恢复。19∶00晚餐补益肝肾“肝主筋，肾主骨”，肝肾不足则筋骨不坚。晚餐可以吃一些补益肝肾、营养筋骨的食物，如黑豆、黑芝麻、熟地、黄芪、核桃、枸杞等。20∶00做做运动软骨组织的营养不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动，软骨就会营养不良，进而发生退化，因此增加活动是养护颈椎的方法之一。建议晚上外出散步，也可以在家练习瑜伽，有条件的可以去游泳。21∶00热敷如果颈部酸痛，可以准备一只布袋，里边放点大米、桂皮和几勺香油，用橡皮筋系紧袋口，然后放在微波炉里加热2分钟，之后把它放在酸痛部位，热敷30分钟，每日1次。此方法能改善颈背部血液循环，缓解肌肉痉挛。注意温度别太高，以免烫伤。22∶00选择合适的枕头睡觉枕头的主要作用是维持人体颈椎正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变，所以枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。习惯仰卧的人，适合用较硬的枕头，枕头的高度应在5—10厘米；习惯侧卧的人，适合用中等硬度的枕头，枕头的高度应在10—15厘米。免责声明本刊所有内容均来自网络，我们对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保证，并不对文章观点负责。版权属于原作者。爱健康●爱生活关注众行养生 健康财富自然有欢迎咨询创业加盟 养生技能培训请关注微信:&众行养生您将收到更多精彩内容众行养生(gh_ed)　
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颈椎病一直不好怎么办呢
颈椎病一直不好怎么办呢
颈椎病一直不好怎么办呢
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：颈椎病引起的供血不足，大多伴有神经受压，可引发颈肩酸痛，有的可放射至头部和上肢，伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，极少数人有过猝倒。意见建议：改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头12小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 颈椎病建议:
1:颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每回30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解，
2:配合中医按摩、理疗，
3:口服舒筋活血片、正清风疼宁片、芬必得胶囊、祖师麻.在当地大夫指导下口服药物。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：21142
病情分析： 颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：114925
意见建议：颈椎病治疗方法有很多，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355931
指导意见：颈椎病治疗方法有很多，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：6463
病情分析： 你好，很多朋友普遍颈椎都不好，不是颈肩酸痛，就是头晕恶心，无法集中精力工作，连正常生活都受到影响。颈椎病十有八九都是自身肺气亏虚造成的。可用按摩两侧太渊穴，或用白参片外贴两侧太渊穴的方法来治疗。太渊穴是手太阴肺经的原穴，是大补肺气的要穴，具有补气之功的白参之药气在它的导引下，能够在第一时间进入肺脏。白参片是入肺补气的良药，与大补肺气的要穴太渊合用，补肺气的效果当然更好。意见建议：建议白天一有空就按摩两侧太渊穴，每次5分钟。另外，晚上睡觉前取一片白参捣碎，贴在两侧太渊穴，外面用医用纱布和医用胶布固定，起床后取下。另外，还可多吃主食，多喝鸡汤，最好用补气的黄芪、党参与鸡同炖。多管齐下，效果更明显。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：4098
病情分析： 颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。患有颈椎病一般表现为头部的不适，有头晕及头痛的症状出现，如果颈椎病严重的话会出现上肢麻木症状意见建议：找个中医按摩一下，也可服用中药，但是见效比较慢，最好是多做点牵引，自己平时要注意多做颈部的旋转运动，睡觉的时候不可以俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。
专长：微创骨科
问题分析：您好，具体地说，颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。意见建议：积极牵引治疗，不要长时间保持一种姿势，调整枕头高度，如果是无法避免长时间坐立的话，最好是最多一小时就适当起来活动一下。
问我有颈锥病，目前左边胳膊和手经常麻木，...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周～1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛
问有颈锥病怎么办
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248297
颈椎病的骨伤、推拿、针灸诸科临床的常见病、多发病，多见于中老年人， 占中老年人群的25%以上。长期从事低头、伏案工作者易得本病，如会计、 电脑操作员。本病是因颈椎间盘的退变，导致颈椎失稳，引起颈椎骨、关节 及周围软组织一系列的病理变化，从而刺激、压迫脊神经、脊髓、椎动脉、 交感神经及周围软组织，出现颈背肩臂痛、头晕、头痛、心悸、上肢麻木无 力等症状。
问颈锥病导致头痛怎么办
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
问颈锥病心慌头晕
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析： 你好，根据你的咨询考虑和颈椎病压迫神经以及引起的植物神经功能紊乱有关系。意见建议：指导意见:
治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。另外遵医嘱服用颈复康颗粒和心得安治疗。
问颈锥病的治疗方法？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 治疗颈椎病较常见的有中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状，意见建议：达不到治疗目的，药物用多了对脏器、器官会有一定的影响，不规范推拿,按摩会加重颈椎病病情，不能从根本上解决问题，颈椎病的症状不同，采取相应的个性化治疗方法
问我有颈锥病，经常后脑疼，睡不成觉，该怎...
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
颈椎病没有特效药物，加强颈椎部分锻炼和牵引，手术风险大效果不太理想，物理治疗只能缓解，还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象，还要点滴丹参注射液，扩张血管增强脑部供血，如果还没有出现最好口服丹参滴丸，对脑部供血有很大帮助
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腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
颈椎病相关标签
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退...
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