女人滋阴补肾女人吃什么可以补肾 f

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-09 09:11 标签： 女人吃什么可以补肾
女人滋阴补肾吃什么好_百度知道
问:女人滋阴补肾吃什么好
权威医生回答
来自邢台市人民医院（三甲）
还能益肾填精，除了具有补肺、健脾作用外、干贝，宜常食之、枸杞子、栗子。凡肾虚之人， 为中医“上品”之药女人补肾的食品山药
你好，肾虚患者平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝...
女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子， 为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作...
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等.
意见建议：肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼...
你好，滋补肾阴的话，吃水果是没有什么作用的，你 应该去看中医，通过中医辩证后，采用...
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1.&&& 精羊肉150克，栗子30克，子20 克。精盐适量。将羊肉洗净，切块；栗子去壳，切块；洗净，备用。锅内加水适量，放入羊肉块、栗子块、枸杞子，大火烧沸，改用文火煮20分钟．调入精盐即成。隔日1剂，连服5～7剂。&&& 羊肉可补中益气、固肾壮阳、安心止痛：栗子性温、味甘，有益气活血、补肾养胃等功效；枸杞子可滋阴养血、补益肝肾。合而为汤，可奏补肝益肾、益气养血之效。适用于肝肾不足型更年期综合征。症见、腰膝酸软、健忘。2.大枣汤&&& 大枣60克，银耳20克，白糖适量。将大枣洗净，去核；银耳用温水泡发，去杂洗净，撕成小片，备用。锅内加水适量，放人大枣，大火烧沸，改用文火煮10分钟，加入银耳片．再煮2～3分钟，调入白糖即成。每日1 剂．连服10～15天。&&& 大枣补中气、健脾养胃、养血安神；银耳滋阴清热、益气和血、强心补脑。合而为汤，可奏滋阴润燥、养血安神之效。适用于更年期综合征之阴虚火旺、心烦内躁、潮热、心悸、失眠等。
3．粥&&& 益智仁5克，糯米50克，细盐适量。将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调放益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。每日早晚餐温热服食。&&& 可补肾壮阳、固精缩尿。适用于妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。
4．枸杞地黄汁&&& 枸杞汁100毫升，地黄汁100毫升，麦门冬汁60毫升。人参20克，白20克。先将人参、茯苓捣碎，同枸杞汁、地黄汁、麦门冬汁一起贮于罐中，封口，7日后开取，去渣。每日早晚各1次，饭前温饮10毫升。&&& 可以滋肾阴、益肾气。适用于耳鸣：腰酸乏力；时而畏寒，时而烘热汗出，月经或多或少，或前期或后期。5．猪肾粥&&& 猪肾1对，大米100克。将猪肾剖开去膜，切成小片，放在沸水中汆后沥干，与淘净的大米一同入锅，加适量水煮熟即成。每日1次，宜常食。&&& 可补肾健脾、益气和中。适用于腰酸膝软；头晕耳鸣；月经或前或后，量或多或少，经色鲜红；烘热汗出。6.糯米粥&&& 糯米、灵芝各50克，小麦60克，白糖30克。将糯米、小麦、灵芝洗净，再将灵芝切成块，用纱布包好，放入沙锅内，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白糖即可。每日1次，一般服5～7次有效。&&& 可养心、益肾、补虚。适用于妇女心神不安等。7．胡汤&&& 桂圆干50克．胡桃仁30克去杂洗净。一同放入锅内，加水煮20～30分钟。加入适量白糖调匀即成。&&& 有补心益肾、养血安神之功效。8．胡桃莲肉猪骨粥&&& 猪骨120克，胡桃肉、肉各30克，60克，精盐适量。将胡桃肉、莲子肉洗净，粳米淘洗干净，猪骨洗净，劈成小块，连同胡桃肉、莲子肉放入锅内，加适量清水，用旺火煮沸，转文火略煮，加入粳米，再煮至粥成，加入精盐，调匀即可食用。&&& 有补肾健脾、温肺敛气之功效。9．更年康粥&&& 黄芪30克，夜交藤30克，当归12克，桑叶12克，三七6克，胡麻仁10克，小麦100克，10枚，白糖适量。&&& 先将黄芪等六味药放入沙锅内，加水煎熬成汁，去渣取汁；小麦淘洗干净；大枣洗净。将锅置火上，加水适量，放入小麦、大枣烧沸，用文火煮粥，煮至将熟时，倒入药汁，加入白糖，稍煮即成。&&& 有益气养血、宁心安神之功效。
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调理一下的，如果平时有盗汗、腰酸的情况也可以选择六味地黄丸治疗一下。指导意见：日常的饮食可以适当多吃一些山药、枸杞粥、阿胶、桑葚等很好的，另外就是要注意生活的规律，保证充分的休息很重要的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝早日康复。医生询问：您平时有什么表现呢？
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吃这些很有用哦！
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NO.1青春永驻是女人永远的话题，女人一旦过了30岁就已经开始衰老...女人吃什么补肾?&9种食物最能滋阴补肾【7】
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原标题：女人吃什么补肾? 9种食物 滋阴补肾
　　八、黑枣
　　据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
(责编：曾璇、彭亮)
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