座飞机的时候颠簸心脏很难受为什么
座飞机的时候颠簸心脏很难受为什么
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：座飞机的时候颠簸心脏很难受为什么
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&&&非临床麻醉科
擅长：小儿、新生儿科，成人肿瘤麻醉。
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开封市儿童医院&&&非临床麻醉科
是否有晕车等情况，或者其他疾病？由于气压和气流等影响，会对心脏和前庭功能等有些影响，敏感人群可能会有些不适症状。
那这种状况是心脏有问题
还是只是气流的影响才会这样
我以后还能继续座飞机吗
最好去心内科或者呼吸内科检查看看有无相关问题后再决定是否乘坐。
&&&外科_肝胆外科
擅长：肝胆胰脾双肾及腹腔脏器
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云南省第四人民医院&&&外科_肝胆外科
你的这个情况来看的话，主要考虑的还是心脏的原因，建议及时去医院做个心脏彩超以及心电图。
曾经照过的 二三瓣不封闭
出现气流才会导致回流
不知道这种状况还能继续在做飞机吗
关闭不全，容易引起房室压力过高，所以以后不舒服的话还是不建议坐飞机了。
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长春协和妇科医院&&&妇产科
你好，如果平时心脏没什么问题的话，可能是恐高引起的一过性供血不足导致的难受，放松心态，如果特别不舒服建议下次避免乘坐飞机，以免出现问题，
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跑步之你的心脏会“爆缸”吗---一年前写的小文章
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进入四月的北京，不是下点小雨就堵车，就是漫天飞舞的柳絮和雾霾，按照计划，每周四，应该是我每周跑10公里的时间，可早上一起来，看着中度雾霾的城市，还是算了吧，跑个六公里吧。既跑了步，也没吸那么多的雾霾。
&&那个100天跑100个的男人
最近一段时间，只要早上一起来，就会打开PAD，用乐视APP看一段陈盆滨100天挑战100个马拉松的直播，作为一个电视工作者，真的要给乐视点赞，100天每天用4G直播四五个小时的，想问一下，流量多少钱？
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在这里还是要先给各位读者上个知识贴，陈盆滨是谁？此人1978年生人，生于浙江一偏远渔村，自幼随父母出海打鱼，练就一身腱子肉，无意间发现自己耐力超于常人，于是乎，参加了无数比赛之后，终于把人生的方向定为成长为一名超远距离的跑者，几年间，跑过世界七大洲最残酷的各种马拉松。前不久，还拿到南极洲超远距离跑的第一名呢！据说，哪个时候的南极零下30多度，大风10多级，陈盆滨用了13个小时多跑完100公里，额的神呀，这也让他成为跑遍全球七大洲的第一个中国人，好像台湾有个哥们叫林义杰的，也跑过什么很牛逼的比赛，这个我查查，以后告诉大家哈，很多专业跑者都叫他盆哥，我这样的菜鸟级选手只能暗自高山仰止的叫声大神了。
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（陈老师的照片，上张太写实了，来张艺术的，据说跑步的男人会让女人受不了。。。）
跑步跑的是心率
一天，在看陈盆滨挑战第17个马拉松，作为理科生的我，加上这几年新闻工作的锻炼，有一个自认为还比较好的习惯，就是观察细节，在每天长达四个小时多的直播中，基本上没多一会，或者信号中断的时候，就会插一张陈盆滨的各种生理曲线图，在电视业内，叫做口插画，我发现，有个指标是很多嘉宾都会提到的，就是心率，每当陈盆滨的心率超过每分钟150下的时候，很多嘉宾都会说，太快了，要降速，几天下来，我总结出来一个规律，陈盆滨比较让嘉宾放心的心率是每分钟120下，这时候的速度是每公里花费5分半的时间，也就是5分30秒跑一公里。
& & & & & & & & & & & & & & & & （4月2日至7月10日，每天陈老师都跑一个马拉松，每天早上乐视都直播，有兴趣的盆友可以关注一下。）
初学者，准备一个心率带吧
这样问题就来了，我平时有的时候也是5分30多秒跑完一公里的呀，那么我的心率是多少呢？好奇害不死猫，好奇心是打开新世界的秘密武器。于是，我找出来尘封已久的心率带，这个要说明下，作为装备控的我，跑步手表那是提高逼格的必备神器，佳明620专业的跑步手表早都买上了，只是平时觉得心率没啥，测一下还要带上心率带，还不够麻烦的，所以每次只带表，从没带过心率带。
& & & & & & & & & & & & & & & & （我的GARMIN620，测心率的功能一直没用。）
信心满满的出去，结果让人失望，测试的数据显示，当我的配速(也就是跑完一公里花费的时间）到5分45秒的时候，我的平均心率在每分钟168下，最高的时候达到170多下。这个数据比陈大神可高出了不止一个层次呀，那要是我在上面跑，估计嘉宾会说，这哥们赶紧下来吧，要不该送医院了。
& & & & & & & & & & & & & & & & （痛苦的回忆。。。快到吓死人的心跳）
心脏要蹦出来了？你跑的不对！
这时候，理科生的爱钻研的天性激发了我，为什么心率会相差这么多？心率高了究竟有什么不好呢？为了调查事情的真相，笔者买了至少七八本关于跑步训练的书籍，进行学习，而且还百度了无数跑步教学视频，请教了无数跑步前辈和高手，终于这个难题被勤劳勇敢的中国人民攻克了(此处有没有掌声无所谓，谁能给把买书的100多块钱给报销了呢)
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原来，跑步最关键的在于心率，你的速度高，心率却能维持在一个比较低的水平，那么，你肯定越跑越健康，说明你心肺功能强大，但是如果你和我一样，速度高，心跳的也高，那么，要当心了，这么跑下去很有可能出问题，到时候住院估计都是轻的，这绝对不是危言耸听，好多年轻人，仗着身体好去参加马拉松，开始跑的快，没想到心脏罢工了，就此歇息，哎，悲剧就不说了，希望他们在天堂好好的。
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可能不少人会说，至于吗？跑快了，上气不接下气不很正常，谁跑个步还不气喘吁吁的，事实真的不是这样，你看看马拉松比赛，哪个能跑的黑人选手跑完了喘个不停，人家是立马接受采访，上台领奖金，或者你也下个乐视视频，每天看看陈盆滨跑步，人家聊着天，唱着歌，就把马拉松跑完了。你要是还不信，那咱们就打个比方，拿汽车说事，中国现在每年年产销汽车2000万辆，超越美国成为世界第一汽车大国，估计看文章的各位都会开汽车，那么，我想请问，你开汽车的时候，会一脚油门7，8千转，一直开吗？都不用问，肯定是不会，为什么，伤车呀，这么开下去，费油都不用说了，没几天发动机一准坏了，那么一般咱们都怎么开车呢？一般不都是2千多转换挡，高速的时候匀速驾驶，基本在三千转左右，因为这么开对车最好，也是最经济的开法，除非有人别你，生气了，一脚油门上去，可这也是偶然现象，您不可能一上马路就跟人准备拼命吧。其实汽车的发动机和人的心脏是一样的，只不过它里面的是油，咱心脏里面流的是血，所以，汽车怎么开，那么跑步的时候，心脏也应该怎么运行，怎么运行，找到一个让心脏能平稳运行的速度，跑下去，不仅跑的远，还跑的健康。
来来来，算一下你的心率该是多少
肯定有人会问，我怎么知道什么速度对心脏是好的，什么速度是不好的，这个问题问的很有水平，是呀，咱们一普通人，怎么确定呢？没知识多可怕，多看看书不就知道了，很多跑步书上都会告诉你一句话，迈开腿，跑吧，用能和人正常交谈的方式去跑。这句话，天地良心，只要是跑步的书，基本都会有，但是估计注意看的没几个，为什么，因为它那么普通，甚至不起眼，我也是，看了很多书，也看到这句话，就是没对我产生任何作用。之所以让你用能和人正常交谈的速度去跑，其实就是一个意思，正常聊天中，你还能跑步，你的心脏一定负荷不重，这样的跑步速度是最有利于身体的，而且这个方法也非常简便，不用花费几千块买一块跑步手表，就能轻易推断出自己的跑步速度到底快不快。
& & & & & & & & & & & & & & & & （看看，调整之后，心率达到平均140了）当然，对于专业理论，业余水平的笔者来说，必须要有一套科学理论来进行证明，好歹理科出生呀，其实还真有，这个理论叫MAF180训练方法，什么意思，就是用180减去你的年龄，比如我今年40，那么我最高的跑步心率不能超过140下每分钟，以此类推，这样对身体是最好的，也是真正意义上的有氧锻炼。
别人跑步，你为什么只粗小腿？
爱美的女士们注意了，知道为什么很多人走路，跑步就是减不了肥吗？因为你的心率没有达到有氧减肥的程度，走路的，速度太慢，心脏没有压力，心率也就是100左右，所以没效果，跑步的呢，跑的太快，心率飙升，一个个成了无氧锻炼，结果呢，肥倒没减多少，小腿一个个倍粗壮，最后只能不吃晚饭，节食减肥了，我发誓，没有丝毫其他意思，绝对就是就事说事，为了女士们能更加美丽动人而已，千万别多想。
& & & & & & & & & & & & & & & & （跑步粗小腿？NO！你的跑姿不对！）补充一下，跑步小腿粗壮，还有一个原因就是很多跑友的跑姿不对，小腿受力太多造成的，这个以后专题介绍吧，反正我觉得跑长跑，是不可能让小腿变得粗壮的，因为小腿肌肉特别难长，当年施瓦辛格为了涨小腿肌肉，练就所谓钻石型小腿，每次都要做一种叫骑驴提踵的动作，具体想知道的百度去哈，上身都做两个人，才够力量呢，所以单纯跑步，姿势，方法对，是不会长粗小腿的。
重新出发从心率开始
于是，按照这个方法，不服输的中国新闻工作者再次整装出发，在一个又是重度雾霾的周六早上，在漫天弥漫的柳絮中，我开始了自己跑步两年以来，第一次科学的跑步。再次证明一点，花点钱买个运动手表是多么明智的。在这里我隆重推荐的是佳明系列跑步手表，虽然没有收到一分钱，但是真心觉得这个品牌还是不错的，只是价格贵了点，当然，好像新款的苹果手表也能测心率，看你自己喜欢吧！
& & & & & & & & & & & & & & & & （这个真不是广告，这个牌子还是挺贵的）对了，在这里要提示下各位女跑友们，现在运动手表测心率一般分为两种，一种是佩戴心率带的，一种是什么光电技术的，不需要佩戴心率带，我个人建议，男士买什么都行，女士吗，特殊身体构造，简便的还是光电那种比较好一点，有个牌子叫TOMTOM的，包括苹果推出的手表，好像都是不需要心率带的。
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上图就是我的成绩单，看到这个成绩单，心情低落到了谷底，看到了吗，当我心跳在每分钟135次左右的时候，我的速度，我跑步的速度是多少，8分30秒跑完一公里，这比很多人走的速度还慢，苍天呀，好歹我一个参加过马拉松的选手，一个曾经5公里创造过22分钟的人类，我的心肺功能如此不堪，人家陈盆滨，陈大神，又唱歌又聊天的，每公里5分半的时候，心跳只在120下，而我却是这样，真是人比人气死人呀！再于是，我立马拿起电话，疯狂的开始咨询各种专家学者，得到的回答是，啊呀，你的心肺功能是要加强，这么跑下去可不行，赶紧来，我给你指定一个计划，好好锻炼下心肺功能。。。。。。（现在跑步班都很贵的，三个月3000都是良心价）
再给大家一个小贴士：现在在北京，很多以前的长跑运动员们都开办了各自的跑步训练营，像孙英杰，吴敏，牛超什么的大神，都有各自的跑步队伍，当然都是收费的，活动场地一般都在北京奥林匹克森林公园，每周六早上7点，你去肯定能找到他们，具体参不参加就看你自己的了。
& & & & & & & & & & & & & & & & （现在跑步，心率带是标配，虽然夏天绑在胸前好麻烦。）
最近股市涨的厉害，可涨的都是别人的股票，自己的永远都是。。。。。。不说了，都是眼泪，求人不如求自己，继续看书长知识，在一本叫做马拉松训练的书中，我看到了这样一段文字，MAF180训练开始可能你会很不适应，但是坚持一段时间之后，你会发现，在同样的心率下，你的速度会慢慢提升，你会跑的更加轻松。这时候，我突然想到了一个视频里一个老师说的，不要管速度，找个伴和他聊着天跑步，速度会来找你的，对呀，在一个心率下，坚持跑，那么，你的心肺功能自然会慢慢增加，慢慢进步，越来越轻松的情况下，速度当然会自动的起来，也许有一天，我也能像陈盆滨那样，唱着歌，说着段子，轻松的在四小时以内跑完个马拉松呢，对不起，让我先幻想两分钟，写了这么多，不容易呀。幻想结束，转入正题，就在这一刻，我好像被灵魂附体，所以之前看过的视频，书籍一股脑地涌了出来，是呀，慢正是为了快，在跑步的时候，当我们拥有了一颗稳定的心脏，一颗健康的心脏，你才能跑的长久，不必对速度那么较真，跑着跑着，随着你身体，心脏的不断强大，速度真的会自己来找我们的，要不中国有句古话说的好呢，欲速则不达，在心脏，身体还不能适应的时候，盲目追求速度，是不对的。在此立字据为证，从今天开始，我要慢慢的跑，健康的跑，不在乎速度，不怕别人嘲笑（跑步的时候，穿的很拉风，特别专业，可这么慢的速度，不被人耻笑都是不可能的），让自己的心肺功能变得强大，就像我台著名体育主持人于嘉说的那样，跑步最终跑的是心率。（于老师绝对也是高人，现在跑进了3小时10分，是主持界的国家二级运动员呢）。
& & & & & & & & & & & & & & & & （慢慢来，重新开始做一个总被别人超过的跑者）
写到最后，突然想说一声对不起，这声对不起是对我亲爱的“开跑了”（我成立的一个小型跑步团）的各位跑友说的，我以前总是嘲笑有的人速度慢，尤其是那位姓魏的老师，虽然您的速度真心慢，但是还是不应该嘲笑你，你跑的是对的，慢慢跑，才有了以后健康的快快跑的基础，我不应该嘲笑和挖苦你，你不要生气哈，以后我陪你一起慢慢的跑，好不好，做一个慢跑路上的好基友！
(有机会跟你们附上魏老师照片。)
跑步通过监测实时心率来了解和控制运动强度，合适的强度对身体和安全都重要。迈思迈心率表 很便宜很好用&
有时觉得跑慢了，呼吸和步频配合不好，反而累。
我是竞走，只有９－１０公里和１８－２０公里那段加速时会累得不思考，唱不出歌来。
其他时候听着歌也能跟着唱，这姐姐中音唱得真好。
写的太好了！
您如果25岁以下，应该可以随便跑！
34了，原来不用心率带配速5：20-6：20之间。用了心率带发现不知道怎么跑了，是相信科学还是感觉啊！！
平均175，最高194。但是一点不累，一点不喘，还能提高速度咋办啊
您如果25岁以下，应该可以随便跑！
总是看成「爆肛」是什么心态……
楼主的情况和我差不多，我和人一起跑的时候有时候跑6分配速，虽然也不觉得吃力，但是心率会飙到170左右，现在基本上都是在七分到七分半的配速跑MAF，在奥森跑是一路被人超啊，不过慢慢习惯了就好了，心里默念再过一年我也能快起来。。。
你 现在6分配速跑 心率170 左右 、只要一直跑下来 。一年后 。在用6分配速跑 心率就在150左右。 那时候170 的心率配速在5分了 。&
想多了，年纪轻轻就打渔的孩子多了去了，有几个陈啊？是人就能练，训练也的确能提高你的心肺功能，但提高到哪个层次，看到还是你的先天的东西。那些跑步班能提高到啥程度啊，我敢说不会让你达到专业水平。如果你真是没被发现的宝贝，自己练练就能进2小时30分（没记错的话有个外国屌丝男就是这样的）。普通人跑跑就好了，能让身体处在一个良好的状态就够了。速度这事让职业的去玩吧。
我45岁时刚开始学跑步的时候（去年），我就用MAF180指导，额的神啊，速度8:45/公里，快一点心率都超得厉害。坚持了3个月， 可以跑5公里了，速度一直没啥进步。得，忘了MAF180吧，能怎么跑就怎么跑。（实际上，心率从没有超过165，因为再快跑不到的）从那时起到现在，又半年了，速度大概稳定在6:15 - 6:45, 耐力10公里，平均心率152。但这么做对么，请教？
看看 日本最牛跑者 是怎么跑的 。跑完就晕
写得非常好！Informative and happy to read
写的很好，非常用心啊
我用九分配速才是一百135的心率，哎现在也是一路被超的节奏
这个必须点赞。文字这么调皮。
跑了三年，5分钟配速心率从180降到160以下，还得继续努力啊。
学习了，谢谢楼主指点！
学习了，感谢楼主分享，谢谢你！
我是断断续续用MAF180方式进行训练的。
心率不仅能反应出一个人的心肺能力，还有健康状态。
试过头天熬夜或喝酒，第二天你的同等心率下配速会下降……
和LZ加个同城好友吧， 一起跑
学习了，涨姿势
慢跑是有氧运动。问题是到底怎样算慢跑，如果以跑马为目标，根本不可能会慢下来啊
不看还真不知道什么叫慢跑！
平均心率180+ 最大心率197的人飘过
爱美的女士们注意了，知道为什么很多人走路，跑步就是减不了肥吗？因为你的心率没有达到有氧减肥的程度，走路的，速度太慢，心脏没有压力，心率也就是100左右，所以没效果。这里说得很好，跑步跑的是心率。对于跑步来说，时刻关注心率的变化是非常重要的。
不管是新人，还是老手，佩戴一块心率表都是非常必要的装备。对比下来，美国迈欧MIO真的算是非常不错的心率表了。美国迈欧MIO作为该项专利核心技术的发明者，无疑是最为先进和权威的了。可以看下迈欧阿尔法II代和FUSE手环，轻便时尚，功能强大，性价比也是非常好的。
迈欧的中国官方旗舰店：
平均175，最高194。但是一点不累，一点不喘，还能提高速度咋办啊
我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。
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来自于：四川|
提问时间： 10:29:58|
基本信息：
病情描述：
最近偶尔会觉得心脏跳得特别快！偶尔也会突然间的好困，然后就很想睡觉，使劲睁开眼睛就觉得眼神很呆板！然后过一会又好了！以前坐车不晕车的，现在坐车就头晕！到底是怎么了？
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副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：899收到了：
病情分析：
你好，根据你的描述，你只是体质抵抗，可能由于你的生活或是工作压力大灯其他可能原因
指导意见：
建议你根据你的具体情况到医院做进一步的检查诊治。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14735收到了：
晕车是由于前庭神经功能障碍导致不适症状，有个体差异，有的人症状会越来越轻，而有的则越来越重，不缓解的。可以用一些抗晕车药物来改善症状，如果是预防，应该在乘车前半小时以上服用；如果是治疗，每日三次口服就可以了。常用的药物有乘晕宁、保济丸、地芬尼多等。
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妇产科医生