脚跟不知不觉背单词一下子疼痛几天都走不了路、那

最近有一段时间脚后跟总有疼感,起初以为是重加上走路多压的但时间长了还有这种感觉。
症状:脚后跟部不红不肿走路疼、久站疼、劳累疼痛加重、下午和晚上疼痛加重。 病因:本病为中、老年人常见病、多发病 肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官,它与人体的生殖、生长、发育、衰老有密切关系中医学有“肾为先天之本”、“十二经之根”之说。随着年龄的增长中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。因人体素质不同会出现不同的症状:有的人脚后跟疼,有...
症状:脚后跟部不红不肿走路疼、久站疼、劳累疼痛加重、下午和晚上疼痛加重。 病因:本病为中、老年人常见病、多发病 肾是主宰人体生长、发育、生理及维持体液代谢平衡的重要器官,它与人體的生殖、生长、发育、衰老有密切关系中医学有“肾为先天之本”、“十二经之根”之说。随着年龄的增长中、老年人的肾脏将会絀现不同程度的衰老。因人体素质不同会出现不同的症状:有的人脚后跟疼,有的人牙齿松动、容易脱落有的人性欲减退、小便困难戓淋漓不尽,阳萎、早泄夜尿增多,有的人入睡困难、失眠多梦有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩。但昰尤为脚后疼的症状更多、更普遍,老年人占百分之八十的人都有此症忙了一天到晚上时疼痛加重。

其他答案(共2个回答)

  •  应该是脚哏腱周围炎.可以考虑请医生运用阻滞疗法治疗.
  • 能说一下你是什么地方的人吗还有一种脚后跟疼,是由氟中毒引起的如果在饮用高氟水嘚地区,有普遍性的脚后根疼的现象这是由于氟中毒引起的,是一种比较难解决的病症现象是在走路过多、劳动量过大,或在跑跳过程中受到冲击后表现明显。在坐着或骑车后突然站起或下车时疼痛难忍。
  • 答: 跟痛症的病因病机、临床表现、治疗方法 1、病因病机 跖腱膜是维持足纵弓的组织结构它起于跟骨跖面结节,向前伸展在跖骨头附近分成五段,分别附着于足趾近侧趾节上...
  • 答: 可能是缺钙,我妈妈也曾有过这样的症状治疗了一年多才发现是缺钙。
  • 答: 怎样告别足跟痛 全国疼痛诊疗研究中心副主任 樊碧发 在日常生活中常鈳听到一些中老年朋友诉说自己足跟部位疼痛,活动时加剧甚至有时痛得不敢走路。多数患者从足跟...
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背单词要背得好要背得快,最基本的原则是脑子不断地想单词让单词不断地从你脑子里过,你看书看10遍还不如脑子过一遍。要做到单词在你脑子里过的次数比你在書本上过的次数多得多要做到完全抛开书本,不依赖书本不拿书的时候也在想单词、在背单词。要尽量在单词被忘记之前在脑子里过┅遍这样,它留给你的印象要深得多就算以后再忘记,也很容易记起来

当时,虽然很多单词我只看过不足60、70遍但它在我脑子里过嘚次数远远超过了200遍。在排队时、洗碗时我有时不断地问自己:我刚才学了什么单词?刚才老师讲了什么单词我今天类比学了什么单詞?它们是什么关系记不起来时就马上翻看。有时走路时我看到树的枝条,我会想刚才我学的嫩枝是什么?我记得有时睡梦中我也茬想单词醒来后还能清清楚楚的说出来。当然也不能太入魔,否则就睡不好觉

背单词时还要注意在单词之间建立联系。当然刚开始时可能能建立的联系很少,但要注意培养这种意识争取一串串地背单词,看见一个就能想起一串。比如同义的单词一块儿记,反義的形似的,分类的词根的、背单词一段时间之后,就应该看到该单词想一想以前学过什么同义的,如果只有印象而想不起来最恏在一个笔记本上记一笔。下次碰到该单词时特别注意。

比如背单词一段时间后,你应该问自己:我一共学了多少关于衣服的词哦,有·garment,scarf,apparel,tuxedo如果你只记得中文意思,想不起英文下次就要特别注意了。或者你看到holograph 的时候是否能想起homograph?虽然有些书给你整理了一些联系可峩觉得自己总结的才会印象最深。

亲成功无捷径,我也在背单词方法什么都是辅助的,坚持是正理我每天花4个小时背单词,大概过七八百词汇多重复,不知不觉背单词就背会了虽然很痛苦,但是要坚持啊否则再多方法都是无用的!

给你看看我以前搜罗的方法吧。

(1)制定一个记忆单词的学习计划有计划有目的地增加大脑对外语信息的记忆容量;

  (2)尽一切可能参加能增强记忆力的各项活動,随时随地地说外语用外语,利用一切机会人为地创造语言环境;

  (3)做到在单词的记忆保持效果趋于下降之前及时进行复习;

  (4)要更多地使用你的右脑即通过实物、画图、模型和颜色充分发挥能增强你记忆的那个大脑半球的作用。

  此外值得注意的叧一个问题是,单词记忆效率的提高不仅取决于科学而有效记忆单词的方法还取决于一天中记忆单词的最佳时间。大量实验结果表明:仩午8~10点钟和晚上8~10点钟是记忆单词的最佳时间因为在这个时间里,大脑中担负记忆任务的脑细胞已基本上得到较好的休息所以记忆效果最佳。

  再者人所处的环境因素也能对记忆单词的效果产生一定影响,如果在一个室内狭窄而又十分嘈杂的环境中记单词那些來自外界的噪声干扰会给大脑的正常记忆活动造成紊乱,从而影响记忆单词的效果相反,如果在景色宜人、空气清新的自然环境中记忆單词人的大脑当然是处于一种清醒冷静的状态中,注意力比较集中记忆单词的效果自然好于前一种情况。

  在记单词时首先必须掌握外语单词的构成规律、构词模式和大量的词素意义,再根据单词的不同类型适宜地选择科学而有效的方法来记忆单词方能收到理想嘚学习效果。由于不同语种有其各自不同的构词规律和构词模式学习者只能根据自己所学的语种来掌握其规律性,所以因受语种和篇幅所限这里不能对所有语种一一介绍构词规律,只能以学习者居多的英语为例介绍记忆单词的妙法

  掌握正确的拼法与读音之间的关系,可以根据单词的读音正确地拼写单词。例如我们知道元音字母O在重读开音节时读作[+(]根据这条规则,gohope,homenote等词,不用费什么劲就記住了另外还有一条发音规则:在o之后,如果是mn,vth时,o可以读作[Λ]根据这条规则,我们不会把mother some, comedove,done等单词中的o写成u再举一個元音字母组合的例子。ay读[ei]中学教材中所有带有ay字母组合的词,如sayday,waypay,raymay,layplay,spray不仅发音容易,而且拼写也没有任何困难当然,英语发音规则很多又有许多例外情况,要记住它们并不容易但是为了帮助记单词,花些时间记住一些常用发音规则还是很有用的。

  尽管有些语言学家认为用这种谐音记忆法记忆单词不科学,对学习者正确掌握发音不利但学习外语的实践证明。在最初学外语時尚未掌握外语的构词特点和记词规律的初学者来说,采用谐音法记单词确实能有效地记住一部分难记的单词不过,在用谐音法记单詞时必须注意的一个很重要的问题是只可把此法作为记忆单词时的谐音联想手段,以增强和加深记忆但绝不可将其作为模仿发音的依據,而必须按照单词的标准发音去读记以避免这种记词法干扰正确发音。

  用谐音法记单词的基本原理是根据外语单词的读音到汉語中去寻找与其读音相类似的谐音,而且这一谐音必须能同某些人、事、物或单词所表达的意思有趣地联系到一起从而使学习者对单词諧音所联想的事物发生好奇的兴趣,以此对大脑皮层产生突发性刺激进而在学习者的大脑中留下难以遗忘的印象,甚至终身不忘这也囸是这种谐音记忆法的绝妙之处。

  mouth[mauθ]嘴[联想:说话“冒失”的就是嘴]

  hair[hε+]头发[联想:头发真“黑氨]


  sing[siR]唱[联想:唱歌应有“声”]

  wife[waif]妻子[联想:“我爱抚”的就是妻子]

  think[θiRk]想[联想:想时要“深刻”]

  behind[bi’haind]在…背后[联想:“被害的”是在背后]

  joke[d*ouk]笑话[联想:“揍客”僦成了笑话]

  bus[bΛs]公共汽车[公共汽车俗称“帕斯”]

  gas[g$s]煤气;瓦斯[联想:煤气能害死人是“该死”]

  leave[li:v]离开[联想:“离吾”就是离开]

  湔缀记忆法就是借助重要的外语构词词素——前缀来记忆单词的方法采用前缀法记忆单词就是把具有相同前缀的单词编为一组,以同一湔缀为主线将它们串联起来记忆

  a-(加于名词、动词和形容词之前构成副词,具有inon,atto,byof,with之意)

  ab-(离开、摆脱、消除)

  ablate切除;蒸发掉

  ad-(具有atto之意)

  adapt使适合;适应;改编

  add添加;补充说

  ana-(上;回;再、又;后;类似)

  anabaptism再洗礼论;再洗禮运动

  anabatic(风、气流等)上升的

  analeptic①强身的②兴奋剂

  analogic相似的;类推的

  analogize作类似说明;作类似推理

  analogue①类似物②同源语

  词根是构成外语单词的核心,它是表示该词最基本意义的重要词素所以,任何词都有词根如果按照构词法给同一词根分别加上不同的前綴和后缀,就会构成以该词根为核心意义的词义各异的词这些词就叫同根词。例略

  后缀是外语单词重要的组成部分,它不仅表示單词的词类和词性而且不同的后缀还含有不同的词汇意义,例如:

  英语词millionaire(百万富翁)的后缀-aire不仅标明该词是名词而且表示它是表人的后缀。 suburban(郊区的)一词的后缀-an不仅标示该词是形容词,而且具有“属于……的”、“有…性质的”、“属于…地方的”之意

  由此可见,根据构成外语单词不同后缀的特点和规律及其词汇意义来记忆单词也是提高单词记忆效率的重要手段。

  应用构析法记憶单词的基本原理和方法是根据外语的构词规律,在大量掌握外语单词的前缀、词根、后缀和其他构词要素及其词素意义的基础上借助词表的结构分析、剖析和词义逻辑综合的方法来记忆单词。这种方法的实质是先将要记的单词按词根——后缀;前缀——词根——后綴;复合词第一部分——词根——后缀;复合词第一部分——复合词第二部分;复合词第一部分——词根——复合词第二部分;词根——複合词第二部分等形式分解开,然后根据单词各组成部分的词素意义来记忆单词对结构各异的单词,如单根词、双根词、复合词等均可采用这种构析法进行记忆

  用构析法记忆单词时,需按以下三个步骤进行:首先把要记的单词按上述的各个组成部分分解开,这里需注意一点:对单词的分解必须准确无误有些外语单词无前缀,只由词根和后缀构成如英语中的dormant(休眠的)一词只有词根dorm-和后缀-ant;而囿些外语单词却是由双重前缀或双重词根加后缀构成,或无后缀如俄语中的HeполвйжиьIй(不动的,静止的)一词就是由He和no两个前缀构荿,分解单词时切不可误划为Heп—олвйж—н—ьIй。又如英语中的aeronautics(航空学)一词是由aere(天空)—naut(船)—ics(学)双词根和后缀构成的。

  下面我们分别以构词较复杂的典型单词为例加以说明。譬如我们要想记住英语中的anticarnivorous(反对肉食的,素食的)一词第一步:按照单词结构将其分解为: anti—carni—vor—ous,将该词分解后便可得知它是由前缀+词根+词根+后缀构成的。

  第二步:根据前面介绍过的常用的英语戓俄语前缀、词根和后缀的意义使该词被分解开的各组成部分与其所包含的词素意义“对号入座”,将该词各组成部分的词素意义析出:前缀anti-意为“反对”;词根-carni-意为“肉”;词根-vor-意为“食”;后缀-ous意为“形容词后缀”

  最后一步:将该词的各部分词素意义通过逻辑綜合的方法组合到一起,使其形成合乎逻辑的完整词义其词义为“反对肉食的,素食的”

  尤为重要的是,这种单词构析记忆法不單单可用来记忆单词在阅读或翻译原文时,还可借助它推断许多生词或被遗忘单词的词义从而能大大减少查阅词典的次数,有效地提高阅读和翻译速度例如,我们在阅读或翻译原文时遇到生词是形容词的词组a bactericidal agent,其中a-gent一词的意思已知意为“药剂”,而词组中的bactericidal一词嘚词义是未知的现在我们不查词典,用上面介绍的构析法便不难得出其词义先将该词分解为:bacteri-cid-al,再使其词素意义“对号入座”:bacteri意为“细菌”;cid意为“灭(杀)”;al(形容词后缀)意为“…的”最后,对该词各部分析出的词素意义进行逻辑综合即得词义“杀菌的,滅菌的”再将得出的词义与agent一词的词义搭配起来,所得词组的汉语意思是“杀[灭]菌剂”综上所述,凡在阅读或翻译过程中对遇到的絕大多数生词,基本上可根据上下文的意思借助此法推断出词义。

  用分类法记忆单词能充分发挥大脑系统、全面地记忆单词的潜力其优点是:

  (1)被归为同一类的单词其语法功能相似,结构相近便于从整体上记忆和掌握,有助于对单词形成完整的类别概念

  (2)便于展开比较,有利于掌握各个单词的异同点

  (3)便于集中词汇,从而可灵活地进行替换和运用

  (4)能使已掌握的雜乱无章的单词条理化、系统化、门类化。

  用分类法记忆单词犹如把种类繁多的铅字按汉字结构的偏旁部首井井有序地排列和存储在咑字机下面的字盘里需要时随用随取。

  通常学习者可因人而宜,按以下类别对单词进行分类记忆:时间、会议、学科、院校、专業、运动项目、亲属、动物、植物、文化用品、蔬菜、水果……

拼读法是我认为的最好的一种方法秒杀联想法等。

这单词看起来长某些人又开始昏头昏脑的背单词了,而对于某些人来说读一遍就能拼个七八成。

下面我把这个词拆分一下也就是划音节(手工现场划分鈳能不准确)

多音节单词一般重读倒数第三个音节,也就是“ver”所以第一个音节要弱读a在非重读音节读/?/所以ad发/?d/;

er是字母组合在重读喑节发/?:/非重读为/?/所以第二个音节ver为/v?:/

tise本是个开音节应读作/taiz/ ,i读/ai/由于有ment这个音节的存在,且其本身处于非重读音节(其实处不处于重喑根本不重要关键是有ment),所以i弱读为/i/或/?/所以tise读/tis/

以后默单词时默读/?d'v?:tism?nt/ ,要读出重音(读不出来就记重音位置或者明显拉长“er”来体现出来),

建议楼主先了解英语单词发音及拼写规则结合音标(虽然外国人不用音标),从简单的单音节单词开始熟悉这种方法去记,然后逐渐复杂而不是上来一个“advertisement”。有兴趣还可以去看看Phonics自然拼读法

楼主可以先去尝试,这种方法更具有可持续性当然如果不适应,对英语考试有影响的话那么赶紧换用别的方法把毕竟中国教育成绩至上!(中国教育真落后!)

本人1997年毕业于浙江师范大学。一直任教初中科学学科包括初中物理、化学、生物、地理、天文等内容。


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