男性肾气虚的症状 5个征兆提醒你
本文导读：肾气虚对于男性朋友来说是一件非常严重的事情，但是男性朋友怎么才能知道自己到底是不是肾气虚呢？其实肾气虚都有一定的征兆与症状，下面我们就来看看男性肾气虚的症状都有哪些。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　1、增多
　　你是否曾经拥有一头乌黑的头发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
　　2、变胖
　　食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
　　3、怕冷
　　在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚（肾虚）造成的。
　　4、眼睑浮肿
　　在早晨起床时，干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
　　5、性欲冷淡
　　三十出头的年纪正值你壮年，但是你却成了庙里的和尚一样，那么肾虚可能就是罪魁。
　　的其他表现
　　肾虚症状在脑力方面表现为：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退；
　　肾虚症状在情志方面表现为：情绪不好，情绪常常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等；
　　肾虚症状在意志方面表现为：没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向；
　　肾虚症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲降低，或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、，显微镜可以看到减少或者是精子活动力降低，不育。
　　肾虚症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。还有容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性。
　　以上就是肾可能会导致的一些问题以及它的症状了，如果你同时出现了文中中列举的几个病症，那么就要考虑自己是不是需要接受一个检查，了解一下自己是不是肾气虚了。
（责任编辑：吴紫蝶）
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一周热文排行男性脱发是肾虚引起的吗
发布时间： 11:01&&&来源：飞华健康网&&&编辑：雪莲
　　很多人一提到，就自然而然的想到，而肾虚又因涉及个人生活，是很多人不愿意承认的事情。那么脱发到底是不是肾虚引起的呢?其实脱发的原因很多，肾虚只是其中之一，如青少年脱发往往不是肾虚引起的。中医一般把脱发的原因分为：、燥脱和实脱。
　　患者因气血不足引起的，多见于产后或大病、手术后耗伤气血所致。主要表现为脱发部位头皮呈灰白色，伴有，唇，脉沉细弱等症状。部分患者体质恢复后，脱发自然获愈;也有患者体质恢复后，仍脱发严重。
　　患者的气、血、津液焦燥，主要表现为头发成片脱落、脱发的部位由小扩大，皮质色红而光亮，如沸水烫过，俗称鬼舐头(瘢痕性脱发)，甚至连眉毛、胡子都出现脱落的现象。时间长了，头皮失去气血之养而萎缩，头发难以再生，以致。
　　常见于青壮年体质强健者，俗称脂溢性和遗传性脱发。主要表现为脱发初期，头皮呈红色，油垢多，时有痛痒麻木之感，甚则毛发枯燥，患者脉洪而有力，舌尖及边缘呈绛红色，。若不及时治疗，毛发虽脱而复生，生而复脱，久之毛囊及头皮逐渐萎缩，以致秃顶。
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北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号掉头发预示肾虚？肾虚者同时还怕冷和腰酸腿软
来源：人民网-健康时报
第1页 :掉头发预示肾虚？
导读：掉头发跟肾虚虽然有关系，但并不能划等号。除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。但如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等，就可以判断是由肾虚引起的。
　　市面上有很多治疗的药物，大多强调有补肾的功能，很多人也一直以为掉头发是肾虚引起的。事实上，掉头发跟肾虚虽然有关系，但并不能划等号，盲目补肾，反而带来健康隐患。
　　“肾虚的确会引起脱发。”北京中医药大学东直门医院皮肤科主任段行武解释，中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
　　但脱发不一定肾虚。段行武指出，除了肾虚以外，湿热、血虚、肝郁都可导致脱发。中日友好医院皮肤病与性病科副主任医师杨顶权从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发，每种脱发的治疗都不一样。
　　中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民提醒，盲目补肾还会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情，所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
　　临床上脱发也是有标准的。段行武指出，正常情况下，成人每天掉30~100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。
　　判断肾虚脱发有一个症状是，如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等，就可以判断是由肾虚引起的。这时可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有补肾生发的作用。
下一页 补肾不当可导致阳痿
(责任编辑：王燕)
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年轻男性脱发严重，是肾虚还是缺血？（图）
& 如今，脱发不再只是中年男性的“专利”，脱发年轻化趋势愈发明显。那么，年轻人为何年纪轻轻就脱发了呢？脱发除了与快速紧张的生活工作节奏，以及激烈的社会竞争带来的精神压力有关外，还与一些不良的习惯密切相关。
常用电脑的人易脱发
&&&& 使用电脑时间越长的男性越易脱发，这是上海复旦大学附属华山医院对多名脱发男性进行调查得出的结果，在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。
&&&& 男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管舒缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，从而引起脱发。
&&&& 对策：碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A、维生素B6的食物。同时，缓解紧张、焦虑的情绪，保持轻松的心态，都有助于改善脱发。
年轻人缺乏主食易脱发
&&&& 中医认为，“肾为先天之本，其华在发”。头发的生长与脱落，反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密、有光泽、生长快、乌黑，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。所以说，年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题，已经被认为与主食摄入不足有密切关系，因为主食摄入不足容易导致气血亏虚、肾气不足。
&&&& 最近的一项调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。很多年轻人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或害怕发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。&&&& 对策：每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克，即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发也大有好处。
脱发的调理1、含维生素类食物&&&& 头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。&&&& 维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。
2、含蛋白质的食物&&&& 每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
3、含微量元素的食物&&&& 微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐，如钙、镁、钠、钾等，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
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脱发一定是肾虚表现吗
本文导读：脱发一定是肾虚搞的鬼吗？难道电视上说的那些脱发都是因为肾虚引起的吗？其实脱发是有很多方面的因素的，那么有哪些因素呢？
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
&　　很多人听说过，它是常见的一类，分为肾阴虚与肾阳虚两种，都可以导致免疫力的下降，使脑力、情感、意志及泌尿系统等多方面的功能衰退，降低质量。发生肾虚最好及早和调治，误诊的直接后果就是误治，那么不但不能改善健康状况，还可能产生不良效果。专家表示，诊断肾虚要避免下述几种误区：
　　肾虚的检查诊断五大误区
　　误区一：是肾虚
　　肾脏医生说法：不少脱发患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。
　　误区二：自己买药自己治
　　医生说法：有些人为了图方便或随意听信了一些广告之言，对市面上林林总总的口服、外搽药辨不清方向，听人介绍就乱买。有些药并不能起作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。专家认为目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，能令脱发的严重程度大大减轻。
　　误区三：减少或增加洗发次数
　　医生说法：脱发是洗头引起?不少脱发患者都这么认为。他们或以为头皮油脂太多而增加洗发次数，医生认为，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而隔太久才洗头则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。
　　误区四：涂抹大蒜、姜、酒等
　　医生说法：涂抹姜、大蒜、酒等能让脱发的部位再生头发的说法很流行。其实过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。
　　误区五：戴帽子遮掩
　　医生说法：脱发者都认为脱发让自身形象大打折扣，因此有些人为了遮丑，经常戴着帽子。专家认为，经常帽子扣头，头皮血管会由于帽子的压迫而影响血液循环，若在高温季节，头皮和毛囊闷在帽子里反而会由于空气不流通而加速脱发。
　　所以，脱发的原因林林总总，并不一定和肾虚有关系，所以大家不要听信广告上所说的话，随便乱吃药。
（责任编辑：实习黄悦）
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