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良性乳腺病将来会发展成乳腺癌吗？
来源：成都乳腺网 编辑:cdrxw 时间: 23:14:08 浏览:23次
内容摘要：良性乳腺病将来会发展成乳腺癌吗？-[摘要]
乳腺增生病是因内分泌功能紊乱引起的良性病变，绝大多数乳腺增生并不是癌前病变。其本质既非炎症，又非肿瘤，而是乳腺正常结构的错乱，仅有极少数病例可以演变成肿瘤性增生。
乳腺纤维腺瘤一般极少发生恶变。因此，患有乳腺良性疾病的患者，只要在医生的指导下，积极调整内分泌功能，治疗良性乳腺病，大部分可以治愈，很少有发展成乳腺癌者，因此不必顾虑重重。如果思想负担沉重，会加重内分泌的紊乱，反而给治疗增加了不必要的困难。
但是值得注意的是，患有不典型性乳腺增生、乳腺导管内乳头状瘤病以及乳房大囊肿等乳房疾病时，应高度警惕其恶变的可能，因为这些病变被学术界公认具有较高的恶变率。
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乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌、乳腺囊肿、导管内乳头状瘤、乳腺结核、乳房湿疹、男性乳房发育、乳腺纤维瘤、副乳
友情链接：近日，歌手姚贝娜患乳腺癌离世的消息一直占据着话题榜首，大家在惋惜年轻生命逝去的同时，又一次把关注的焦点放在了女人的乳房保护上，要杜绝乳腺增生甚至是乳腺癌，良好的生活习惯和预防措施是不可少的。Q.1什么是乳腺增生？乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。Q.2挤胸挤出乳腺增生？丰满的身材、诱人的乳沟，的确能展现女性的肌肤之美，但是紧紧束缚挤压，这样对乳房真的好吗?　　纵观各代历史剧，盛唐的服饰以华美、大气、开明、时尚为特点。唐代以丰腴为美，尤其是宫廷或贵族女子多喜欢轻纱飘逸。这种束胸的款式，也称为束胸襦裙，特点是裙腰系得较高，一般都在腰部以上，比如胸下，或者胸线上方，甚至系在腋下，给人一种美丽修长的感觉。无论身材丰腴还是瘦削都能显示女性的柔美飘逸，但小编查下了唐朝服饰，人家多是在特定的宫廷宴会或闺房会友时穿，类似现代的晚礼服，日常服饰不会这么束胸袒露。从健康角度，每天这么穿衣，女子气血不畅，呼吸不顺，难免心情郁结，早晚一个个是林黛玉的身子，难以想象这样的条件下大唐还能出那么多能骑善射的奇女子。说起束胸的历史，东西方皆有，为了一时的美丽无可厚非，乱世佳人里的斯嘉丽为了在舞会上能出彩，还生生把腰束到17英寸。时尚媒体多以展现女性性感的身材为亮点，很多现代礼服也以抹胸式的长裙、短裙为主，为了让自己看起来丰满点，挺胸示人，妹子们也不惜用各种方法挤出乳沟来，特殊场合偶尔为之还好说，但是总是束胸挤压乳房肯定不利于乳房健康。　　束胸挤乳对健康有哪些影响呢?　　1、束胸会影响呼吸功能：人体通过胸式呼吸和腹式呼吸保证正常的气体交换，束胸过紧会影响胸式呼吸，感觉憋闷喘不过气，胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，影响了全身氧气的供应。　　2、束胸不利于乳房发育。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用，乳房长时间受压迫，乳腺组织血液循环不畅，就会减少或阻止乳房内淋巴液回流、减少血液循环和供给，直接影响乳房发育，尤其是青春期的女孩子。　　3、束胸引起乳腺增生。长时间的束胸会减少乳房内淋巴液回流和血液循环，形成乳房缺血、痉挛，甚至因血液瘀阻引起乳房胀痛、乳头内陷或产生分泌液等乳腺疾病。虽然乳腺增生主要是内分泌激素失调所致，但是长久的挤压乳房或穿过紧的塑身衣都会诱发乳腺增生。4、束胸引起乳房变形或损伤。乳房受外力挤压或带不合适的胸罩，容易改变乳房外形，使双乳下垂下塌、乳头内陷或产生副乳。有数据显示每天戴胸罩的时间超过12小时，乳腺疾病的诱发率就可达75%。　　Q3.厚海绵文胸不适合乳腺增生女性?　　1、喜欢用那些蕾丝过多与化纤质地的文胸　　好多人喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，容易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。若换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状即可缓解或没有。　　另外，在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维会进入乳头从而导致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不仅影响将来哺乳，甚至还会引起乳腺炎。　　用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。2、认为用钢托与海绵打造乳房挺好的女人　　为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。由于钢托有一定的重量，会压迫乳房，影响血液循环，时间一长就会使乳腺组织发生各种病变。女性在选购文胸时，最好选择没有钢托的。　　即使购买了带有钢托的文胸，最好在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，最好不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，以保证乳房周围血液循环畅通。　　能让胸部体现“大而挺”的文胸中的主要材料———海绵，其危害同样不可小视。我们知道，PU海绵罩杯是由以下4种原料加工发泡而成：多元醇或多元醚、TDI甲苯二异氰酸酯、发泡剂及多种化学助剂。　　海绵里的TDI是剧毒化学品。虽然没有直接证据显示TDI与乳腺癌有关，但是动物实验证明，TDI受热分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公认的致癌化学品。由PU海绵罩杯散逸出来的微量TDI气体，被乳房经皮肤吸收的威胁始终存在。Q4.“臭脾气”或惹来乳腺增生?脾气怪异的高龄未婚的女性，她们往往对外界的各种刺激反应会过于强烈。由于“臭脾气”易激惹，导致丘脑———垂体———卵巢轴功能的紊乱，由此造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，导致乳腺小叶增生。值得一提的是，一部分未育者的乳腺增生通过妊娠哺乳后自体内分泌调节而好转。实际上，女性朋友们有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25—40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。所以，建议女性朋友35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后不要逃避哺乳，心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。一旦查出有乳腺病，情绪调节是第一位的，同时应积极地去乳腺专科治疗。　　Q5.乳腺增生会发展成乳腺癌吗?　　不少年轻女性担心乳腺增生会进一步发展成乳腺癌。这需要分不同情况来分析：如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加。　　如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊于乳腺专科医生，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是囊性还是实性。如果是囊肿，癌变风险也不会增加。　　但如果是实性肿块，且影像学提示恶性可能，则建议活检确定病理性质。如果病理报告是细胞增生，但形态与正常细胞一样(无异型性)，这种癌变的风险比正常人高出30%-90%;如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4-12倍。因此，在出现跟月经周期相吻合的乳腺增生，这倒没什么异常，如果是持续性的疼痛和肿块，那么就应该找乳腺专科医生就诊了，这其中乳腺增生有可能就会发展为乳腺癌。总之，得了乳腺增生不必过虑，多数的乳腺增生属于生理性改变，非炎症也非肿瘤，也无需治疗。但要提醒女性的是，莫忽视日常一些小毛病，比如常生闷气、睡眠不规律、不爱吃素食、动物蛋白摄入过多等，这些都可能会引起乳腺增生。预防或缓解乳腺增生的方法有哪些?除了不束胸挤乳，还有以下方法可以采用：　　1、定期乳腺自检进行预防。乳腺自查可以每月一次，最佳时间是月经后7-10天，在起床、睡觉、更衣或洗澡时进行。这时的乳腺受激素的影响最小，乳腺组织较松软、无胀痛、容易发现异常。　　2、半年或一年一次的乳腺钼靶检查。如果常规体检显示乳腺增生伴有乳腺结节，医生会建议进行无创性的乳腺钼靶检查，并定期复查。钼靶检查不受年龄、体形的限制，可以观察各种生理因素(如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等)对乳腺结构的影响，可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤，甚至能够检查出临床上的隐匿性乳癌。3、及时释放情绪和压力，减少乳腺增生发生。内分泌紊乱是造成乳腺增生的重要原因，而情绪可以严重影响人体的内分泌状况。剧烈的情绪改变或较大的心理压力(无论是正面还是负面的)很容易造成月经紊乱，月经会提前、延迟或不来。乳腺增生人群大多有月经提前或月经周期缩短的情况。工作压力大、肥胖、食用高脂肪食物也是乳腺增生的诱因。乳腺增生吃什么食物好1、白菜：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。2、豆制品：豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。3、鱼类：含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。4、海带：不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。5、酸奶：酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。6、红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、 大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。乳腺增生的原因多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速 度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。总之，保持愉悦的心情和规律的作息是远离疾病最有效的方式，姐妹们一起做个快乐的向日葵吧！　
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据说50%~以上女性都会有乳房小叶增生，是真的吗。请问小叶增生对女性乳房外观变化（会变大吗）、组织手感变化、增加乳腺癌/肿瘤病变几率等等有什么影响?应如何注意随访。
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基于我从事内衣行业5年并且每年做乳房检查的背景来回答你。小叶增生的概率不是百分之五十而是百分之七十五。引起的原因无非是内衣尺码穿的不对，经常对着电脑，情绪不稳定，还有内分泌失调等等。 想要知道自己有没有小叶增生很简单，做一次体检。实在没时间做体检摸一下乳房是否有滑动的硬块或者结节，使劲按是否会疼，还有每次月经前会胀痛等等。 但其实小叶增生没那么可怕，尤其是未生育未哺乳的姑娘，生个孩子就可以重生了。。。。。。但是已经生育过但是还有小叶增生的要注意了，乳腺癌发病率很高，如果生育很久之后乳房还是有结节有硬块最好去医院做一下检查。防范于未然吧。还是少问知乎，直接去医院检查吧。
堂堂大知乎，这个问题的答案还没有百度百科干货多，我贴过来你们感受下！1病因引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与或精神情志有密切关系。妇女的乳腺受内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。2症状乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，胀满疼痛，来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。3检查 应该做哪些检查？1、正确的触摸时手掌要平伸四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的及区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。2、从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时便于检查上下和腋下。最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。3、取仰卧位，作更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部。应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。4、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况。两侧乳房是否对称大小、是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无和橘皮样变是否有红肿等炎性，表现乳腺区浅表是否怒张等。5、：当怀疑乳腺有肿块，超声检查是必须做的。这是一种初步乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。6、扫描：红外线扫描尤其适合妊娠期和的女性进行。该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断。由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查。虽然该检查不属于乳腺专业检查，但仍可作为的一种检查方式。4乳腺小叶增生鉴别诊断 乳腺小叶增生(乳腺增生病情发展的第二阶段)是25~40岁中青年女性的常见病，发生率约占5%。每20个人就有1个人可能在前发现。它既不是，也不是炎症，而是女性使乳腺导管和小叶在结构上发生变化所致。如果女性到了一定年龄不结婚、不生育、不哺乳就容易因为内分泌失调，使双乳腺腺管末端增生。大量临床资料分析表明，乳腺小叶增生应与及乳腺癌进行鉴别诊断。乳腺小叶增生病又称囊性，是妇女多发病之一，乳房内发现肿块是病人就诊的主要原因。肿块常为多发性，可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房。肿块为颗粒状结节，小的如芝麻绿豆，大的集会成块，但缺乏明显的边界，与皮肤和深部组织并无粘连。病人常有不同程度的，胀痛与有关而呈周期性，月经前胀痛较重，月经过后胀痛减轻。乳腺小叶增生鉴别诊断(1)乳腺小叶增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺小叶增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多；乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化，患者年龄多在30岁以下，以20～25岁最多见。此外，在乳房的钼靶X 线片上，乳腺纤维腺瘤常表现为圆形或卵圆形密度均匀的阴影及其特有的环形透明晕，亦可作为鉴别诊断的一个重要依据。(2)乳腺小叶增生病与乳腺癌：两者均可见到乳房肿块。但乳腺小叶增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，大小不一，可为结节状、片块状或颗粒状，活动，与皮肤及周围组织无粘连，肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化，且肿块生长缓慢，好发于中青年女性；乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于女性。此外，在乳房的钼靶X线片上，乳腺癌常表现为肿块影、细小、异常血管影及毛刺等，也可以帮助诊断。肿块针吸乳腺癌可找到异型细胞。最终诊断需以组织病理检查结果为准。5补硒防治硒是人体内必需的微量元素，参与体内多种生物酶的合成，对细胞的生长、繁殖和生理功能起着重要的作用。硒与恶性肿瘤的关系引起人们的重视，并获得了有价值的研究成果。资料显示，大多数肿瘤患者血硒含量均低于正常人，如女性。因此，防治可以通过补硒增加体内的硒含量。硒是“抗癌之王”，其抗癌机制是通过抑制致癌剂的代谢活性酶类与致癌剂起竞争作用，降低致癌物的毒性，减少致癌剂与DNA的反应率，加速致癌剂的灭活和排泄。硒能选择性的抑制肿瘤细胞的增殖，抑制细胞内蛋白的合成和DNA复制，降低癌细胞增殖速度，从而起抑制作用。硒能通过激活淋巴细胞的一些酶系统而加强淋巴细胞的抑癌功能进而提高机体细胞免疫功能，使机体能有效发挥作用，杀灭和清除细胞突变。6中医治疗中医理论中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之，尤其是脾土虚弱之人 或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒 或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。乳腺疾病虽然看似不严重，但是却拖不起。因为乳腺增生严重危害到女性朋友的身体健康，患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——属于慢性病，若不及时治疗，乳腺易产生癌变,部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生或发生恶性病变。　中药治疗乳腺小叶增生治疗一：减压法：以为乳腺小叶增生发生与情至不畅有关。长时期情志不畅，不仅可导致乳腺小叶增生，还可诱发癌变的可能。有资料报告，乳腺小叶增生患者乳腺癌的发病率高出正常人群5倍。减压法的具体做法为，在内心不畅时不要反烦恼闷在心里，要用述说、呐喊、唱歌等方式抒发出来。此法虽不能立刻消除增生的乳腺，却能有力地切断其恶变的途径。乳腺小叶增生治疗二：物理辅助疗法，以磁环负极绑附在疼痛局部上，数小时后可以止住疼痛，若常用会使局部疼肿改善，但是不能治病根。乳腺小叶增生治疗三：外敷中药：一般的是黑子粒或白色的膏状。　按摩法1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 　2、揉压法：以上的或着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 　3、揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术 10～15 次。左手轻轻将其揪动数次，以扩张输乳管。针刺法1、取穴：以膻中、屋翳、，足三里为主穴。操作：以1～1.5寸毫针在向患者乳根部斜刺，穴亦斜刺向乳根部；余穴以直刺为主。捻转得气后膻中与两穴，余穴10分钟行针1次，随证补泻，每次留针20分钟，10次为1疗程，疗程间隔3～5天；月经期治疗暂停。　汤药法1、乳核饮：柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生30克（先煎），白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。水煎服，每日1剂，一日2次服用。4、清肝解郁汤：人参（去芦）3克，茯苓3克，熟地黄3克，贝母（去心）3克，炒山栀3克，白术4.5克，4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2. 4克，川芎2.4克，陈皮2.4克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，分2次服用。5、：当归、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭多味天然苗岭药材。水煎服，每日1剂，分3次服用。7注意性反应周期与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节，内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀，导致乳腺的增生或的发生。 所以，作为女性不要把作为可有可无的活动，不要动辙拒绝丈夫的性要求，也不要把性生活作为伺奉丈夫的义务，自己成为“”、旁观者，而应积极全身心投入其中，悉心体会，尽情享受性的快乐。如有性功能障碍，如、缺乏等两性生活难以和谐者，一定要积极诊治。尽量避免离婚、孀居和独身，保持有规律的性活动。平时应该心胸开阔，精神愉快，保持乐观情绪，避免抑郁和发怒，使内分泌系统保持良好的工作状态。乳腺小叶增生是分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的增生旺盛，形成一个或多个，表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物，呈圆形或不规则形，触摸时质地硬而韧，有一种摸橡皮块的感觉；肿块与皮肤和深部组织之间并无粘连，可被推动，但与周围组织的分界不清楚。大多患的病人常在发病数月至1～2年后自行缓解，故一般无需治疗，平时可用托起乳房。乳腺小叶增生吃什么？在医生指导下可口服消遥丸缓解疼痛。由于3、4级的并且是囊性增生的有2%～3%的病人有恶变的可能，这种情况最好每3～6个月去医院检查一次，以免耽误治疗。8乳腺小叶增生注意乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于以后的任何年龄的妇女。我市某地曾对10178名妇女进行乳腺病普查，结果患乳腺小叶增生的人有43%。乳腺小叶增生要注意什么？防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：1、要保持，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；4、乳腺小叶增生要注意什么？要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；5、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的和使用激素类药物治疗本病。此外，还需要提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现或有月经周期、等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。9乳腺小叶增生的预防乳腺小叶增生的预防需要保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。乳腺小叶增生是妇女最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%，80%-90%的女性会发生此病。大多数是安全的，只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。单纯的小叶增生并不会发生。 年龄在16--50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3--7天为最佳检查时机，可通过自查、、等方式检查：1、20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺检查；2、50岁以上的女性应一年一次；3、(乳腺病家族史、、腺体癌)，有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。4、35岁以上的女性应该1--2年做一次；5、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率；6、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；7、适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动；8、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成，引发乳腺疾病的概率升高；9、避免激素药物和美容产品的使用；10、最好不要佩戴过紧或是有挤压效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生；11、减少高能量的补品及食品；12、饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。　日常饮食注意事项1、 肉皮冻（每日食之），起到软坚化瘀的作用。2、 蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制。3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。6、 白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。8、 蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。9、 加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。12、 绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。14、 隔夜的白菜不能吃。15、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。　食疗养生要诀萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连；萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜；多吃芹菜不要问，降低血压喊得应；黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜；吃了十月茄子，饿死郎中爷；多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少；胡萝卜，小人参，常吃长精神；红萝卜，有神功，降压降脂显神通；韭根韭叶，散瘀活血；鲜藕止血，熟藕补血；羊肉补气血，肺虚最适宜；一要三瓣蒜，好一班半；大蒜是个宝，抗癌效果好；姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜强筋骨。乳腺病食疗以上是一些参考资料，我们的生活饮食习惯直接影响我们的身体健康，所以在用这些食疗方法的时候要慎重。10乳腺小叶增生饮食注意1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、禁食桂圆、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。11日常预防在日常生活中，可以通过一些方式进行自我的调整来预防或减少乳腺增生的发生，而很多方式是我们可以轻松做到的，具体如下：（1）保持好心情 心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。不良的心理因素（过度紧张、刺激、忧虑、悲伤）造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意少生气，保持情绪稳定。活泼开朗的心情有利于乳腺增生早日康复。（2）规律的睡眠 作为女性，规律的作息时间、健康的生活方式是远离疾病的重要保障。规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。（3）低脂高纤维饮食 遵循“低脂高纤维”饮食原则，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，控制动物蛋白摄入，平时少吃油炸食品和动物脂肪和肥肉、动物内脏等。还有一种深受女性欢迎的食品——蜂蜜，也在此列。根据医学研究证实，蜂蜜、蜂胶、蜂王浆等食品中含有大量的动物性雌激素，大量服用对于女性、特别是患有乳腺类疾病的女性没有好处，所以日常食用时一定要控制好量，千万不要陷入误区。当然，并不是所有的雌激素都会引发乳腺增生，植物性雌激素就是一种对女性健康有好处的激素。这种雌激素主要蕴含在各类豆制品中，例如黑豆、黄豆、豆腐，多吃一点对女性很有好处。（4）注意补充维生素和矿物质 维生素B1、维生素C、维生素E以及矿物质钙、镁、铁、锌等能合成一种新的激素——前列腺素E，它能抑制乳腺增生和防止乳腺增生转化成乳腺癌。（5）妊娠、哺乳，避免反复人工流产 妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，适时婚育、哺乳，对乳腺是十分有利的。妊娠、哺乳期间孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。[1]12乳腺小叶增生能根治吗乳腺小叶增生是一种顽固的疾病，之所以会成为顽疾，主要是由于患者心急求成和盲目用药等众多因素所造成，因此只要在正确认识的前提下配合医生的治疗，是完全可以得到根治的。乳腺小叶增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺小叶增生，多见于25--45岁的女性。患病后的主要临床表现为、肿块和溢液等。有的患者在治疗后却又反复发作，不知道是什么原因，因此很是苦恼。其实乳腺小叶增生是因为情志不遂，肝气郁结，久而导致于乳而发。之所以最终形成顽疾，多由于患者心急求成，盲目用药，最终导致缠绵难愈。因此建议患者应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，保持正确认识、精神乐观和心情舒畅的心态，配合医生积极进行治疗，这样才能达到彻底治愈。13调理1、乳腺小叶增生的治疗：改变饮食防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。2、乳腺小叶增生的治疗：多运动防止肥胖提高免疫力。3、乳腺小叶增生的治疗：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。4、乳腺小叶增生的治疗：心理上的治疗非常重要对于乳腺增生这种疾病来说，对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。14乳腺小叶增生与性生活乳腺小叶增生与性生活的关系对于许多女性来说，并不了解。其实乳房作为性器官之一，与性有着密切的联系。乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。发病初期有乳房痛，以后出现肿块，或有乳头淡黄溢液，使病人很紧张。另据统计约有1%-3%的本病患者可能会转变为乳腺癌，所以，妇女都应重视预防乳腺小叶增生症的发生。乳腺小叶增生的原因除了缺乏和谐的性生活，长期性压抑，得不到有关以外，还与初产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳、流产次数多、低下及夫妻关系不和睦等等有关。15容易与哪些症状混淆一、乳腺小叶增生(Ⅰ期乳腺增生)：是乳腺的初期增生，多发生在25-35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。二、(，Ⅱ期乳腺增生)：是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30-45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、、肤色嗨暗等系列反应。三、囊性增生(合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生)：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40-55岁，症状表现非常严重，属于乳腺增生Ⅲ期。三期增生的恶变率在70%以上，积极治疗和定期检查是非常必要地，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。四、病(Ⅳ期乳腺增生)：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。五、乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)：多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗只有手术，保乳与否是手术的选择。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的机率1-3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任期发展。16治疗的八大要点1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。4、多运动，防止肥胖提高免疫力。5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、自我检查和定期复查。8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
造成的影响么，就是痛啊。如果某个时期压力特别大，还有就是来大姨妈期间，会痛得特别厉害。 轻则跑步、爬楼梯或者其他运动都会痛，重则什么都不干都隐隐作痛，根本都不能碰。幻想会胸大什么的真是好无聊啊。另外严重点的需要定期检查，以防病变。痛得厉害了就找医生开药，但是只能缓解症状不能治好的，更重要的是调节内分泌，注意休息和降压，雌性激素多的东西少吃，比如蜂蜜，或者市面上一些很大的黄鳝什么的。
每年体检基本都会遇到，一般没有结节之类的其他问题就没太大关系，医生都习以为常，给出的建议只有一条：要保持愉快的心情！