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高血糖吃什么好 高血糖饮食注意事项
本文导读：高血糖吃什么好？高血糖饮食要注意什么？看看下面文章的介绍。
糖尿病介绍
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…
&　　高血糖的可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。尿多，乾燥，脱水；心跳快速，呼吸缓而深；在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有，不消化等症状；厌食，食欲大减，体重明显比原来轻，虚弱无力，做事情用不上力气；血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状；极度口渴；尿糖测试呈阳性反应。
　　高血糖患者，在饮食上需要严格控制，外加多运动，这样才更有利血糖的降低与稳定。饮食疗法是各型的基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型，病情轻重或有无并发症，是否用胰岛素或口服降糖药治疗。都应该严格进行和长期坚持饮食控制。高血糖一直以来是影响到中的一种，很多中老年人会因为血糖的突然增高，导致重症而亡。
　　那么高血糖的患者需要在平时好呢？主要注意以下几个方面饮食。
　　1、由于每个因人控制饮食
　　人对的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。
　　2、供给充足的维生素A及维生素C
　　糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等；富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。
　　3、主食
　　高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。
　　4、 三大营养比例要适当
　　在限制总热量的情况下，三大营养素&&碳水化合物（糖），蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加；消瘦者脂肪的比例可适当提高。
　　5、坚果类食物
　　坚果类食物（花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子）的主要成分是油（约占50%），并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。
　　6、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果
　　当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。
　　7、供给充足的膳食纤维
　　膳食纤维具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦，豆类，麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中，建议膳食纤维不少于15-20克。
　　8、豆质类
　　高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。
　　9、千万不要限制喝水
　　否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果，要做到&渴了就喝&。
　　10、应多吃含微量元素锌铬镁等高的食物
　　补充微量元素锌铬镁等，可促进胰岛素的形成和分泌，富含锌和镁的食物主要有动物睾丸，肾，肝。乳类，鱼类，蛤，蚌，牡蛎，菠菜等；富含铬的食物主要有高铬酵母，贝壳类，肝，胰，鱼畜禽肉，海产品，豆类等。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行　　对于高血糖这一疾病，相信大家都有一定的了解。现在在生活中一提到高血糖病，相信生活中的很多人已经不是很陌生了吧。在现在生活中是患有了高血糖病的人是越来越多了，大家也是对于高血糖病越来越多的关注了。我家有个亲戚得了糖尿病刚开始只是控制饮食，但是由于发现时就已是4个加号了，作用不大。后来只好用用药物和胰岛素来控制血糖了，那么高血糖吃什么药好呢？
1高血糖有哪些病因？暴饮，暴食，不注意运动。这就是患病原因。大家一定要及时的避免，同时，患者一定要配合好医生有针对性的治疗，这样才能更好的治疗高血糖。高血糖的药物也有很多种，我家亲戚刚开始用的是二甲双胍后来发现腿上水肿后来改成二甲双胍缓释片效果仍然一般，后来又用了一种糖灵效果很好。
2　不良生活习惯和环境是引发高血糖常见的一种原因。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。饮食要以粗粮为主，例如玉米面，玉米碴，高粱米，小米等含糖低的粮食，水果也要含糖低的如火龙果，柚子等。
3要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。不要发胖或偏胖，要吃七成饱就可以控制热量和体重了，要管住自己的嘴、伸开自己的腿，多运动，这样才能有效的控制血糖的升高。
注意事项：
少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。监测血糖就成为糖尿病患者每天的“工作”内容之一。血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。
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血糖高吃什么药最好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：血糖不稳，用药效果不好，现在空腹超过10
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：消化内科及常见病的诊治。
网友满意：
回答速度：
徽城镇南源口卫生院&&&内科
建议：这是要调整饮食才能见效的.可用磺脲类药物治疗。必要时用胰岛素
副主任医师
擅长：泌尿外科、男科
网友满意：
回答速度：
广西中医学院第一附属医院&&&全科
建议：前提：药物治疗：按照医生的医嘱合理定时定量服用药物。长期服用药物不稳定必要可打胰岛素。西药长期服用副作用比较大，打胰岛素容易产生依赖。糖尿病是要长期调理效果才好，可以服用些中草药调理，比如微络康洗胰清糖素草本来降血糖，控制血糖平衡稳定，草本是没有副作用，可长期服用。另外还要通过非药物控制：1， 运动。可提高胰岛素的敏感性运动可以使胰岛素的降糖作用增加，缓解胰岛素抵抗。2， 控制总热量摄入。是糖尿病饮食治疗的首要原则，摄入的热量以能够维持或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少能量摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。3， 控制体重。体重偏重易引起血糖偏高。4， 戒烟限酒。吸烟会引起胰岛素抵抗。5， 保持良好心理状态。情绪波动大，处于应激状态，已引起血糖升高。
擅长：功能神经外科疾病，三叉神经痛、面肌痉挛、舌咽神经痛的显微外科手术治疗。颅脑、脊柱脊髓损伤、肿瘤、神经介入治疗等。
网友满意：
回答速度：
南京白下维昕医学美容诊所&&&外科
建议：你好，降血糖没有最好的药，只有合适自己的药，不建议盲目使用药物，要根据自身情况，在医生的指导建议下使用，平时要严格控制饮食，建议每天饮用含一到两杯有多种草本中药成分的火麻生态茶，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌，对糖尿病有很好的辅助作用。
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病情分析：
餐后血糖升高，这不能说明是糖尿病。可能只是糖耐量损伤状态。可以做糖耐量检查。
指导意见：
不是糖尿病，不能服用降糖药。需要通过生活调节，需要控制饮食...
关于血糖控制目标,一般认为：
1、空腹血糖：4.0-8.0mmol/L
2、餐后2小时血糖：6.0-10.0mmol/L
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病情描述：
身体偏胖爱出汗没精神，查出血糖高餐后一小时血糖135，医生给开了二甲双胍和微络康降糖胶囊，吃这些要多久可以降下来呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
医生建议：你好像您这样服用3个月这样，把血糖降下来之后，单服微络康就可以了。这个是草本的可以长期服用，双向调节血糖，控制血糖稳定，增强人体免疫力。
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医生建议：您好！平时不要吃太多含糖高的食物。可以吃些降糖药，平常我们说：是药三分毒； 例如属于西药，长期服用对身体不好，而且药效逐渐减弱。因此，对于高血糖，都希望有天然植物调理、无副作用又有效的疗法。或者你可以尝试例如二甲双胍搭配洗胰清糖素，洗胰清糖素是桑叶葛根配方可能适合您的需求。希望对你能有帮助！
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已回答7193条
医生建议：你好，(格华止)本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。对于1型或2型糖尿病，与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生；也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。
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