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该网址被大量用户举报，可能含有恶意信息。体检查出血糖偏高，咋办？对照这张表，你就懂了！
北京协和医院内分泌科副主任医师许岭翎
相信不少人都有类似的经历：到医院做体检，拿回来的报告单上显示「血糖升高，建议内分泌科就诊」。看到这样的报告单，想必大多数人都会小心肝儿一颤：「咋的了？我该不会是得了糖尿病吧？」
别急，看到这样的报告单，先学会解读，你就知道该怎么做了！
空腹血糖偏高？
你可能是遇到了假的空腹
首先，我们要来回顾一下：体检，是在什么状态下进行的？是空腹时，还是餐后？
一般来说，餐后血糖会高于空腹血糖，而常规印在体检报告单上的血糖正常值，是指空腹时的正常值。
But（不过）！你得当心，因为有时候，我们可能会遇到假的空腹！
通常，我们会以为，在午餐前或晚餐前肚子饿得饥肠辘辘了，就叫做「空腹」，然而实际上并非如此。
真正空腹的定义，是指停止进食8~12小时时的状态。也就是说，肚子饿了，未必叫做「空腹」；肚子饿得要晕了，才可能叫做空腹。
空腹状态下血糖的正常值，因为不同医院、不同机器的原因，可能略有差异，一般在3.3~6.1mmol/L（单位读作：毫摩尔每升）。
如果你回想起体检时没有空腹，或者说，没有真正地空腹，那么你该做的，是在一个真正空腹的时间，回到医院重新接受爱的抽血哦！
真·空腹血糖6.2~6.9mmol/L
回医院做个糖耐量试验
如果你确实是在空腹状态下检查的血糖，而且的确高于6.1mmol/L，这时候，我们就该来学习看看数据了。
如果空腹血糖在6.2~6.9mmol/L，最好到医院做一下糖耐量试验，因为糖耐量试验是诊断糖尿病的金标准。
如果糖耐量试验中，空腹血糖仍为6.2-6.9mmol/L，和/或口服葡萄糖后2小时血糖7.9-11.0mmol/L，则应该诊断为糖耐量异常。
糖耐量异常是糖尿病前期，通俗一点解释就是——“亲！你的一只脚已经踏在糖尿病的门槛上了！再往前一步就是糖尿病了！”
不过也别太担心，毕竟，只要处理得当，它完全有可能往后退，血糖水平降到和正常人一样。
补充阅读：什么是糖耐量试验？
糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是一种葡萄糖负荷试验，用以了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力，目前被认为是确诊糖尿病的金标准。
根据摄入葡萄糖的方式，分为静脉注射(IVGTT)和口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。
口服葡萄糖耐量试验(OGTT)，是指给成人饮用含75克葡萄糖的水300毫升，然后测其血糖变化，观察病人耐受葡萄糖的能力。
总之，简单来说就是，你得空出肚子来，喝下一瓶比甜饮料还要甜的糖水，再按照护士提示的抽血时间抽血，分别检测血糖值。
虽然很痛，但很有用！必要的时候，还是撸起袖子上吧！
真·空腹血糖≥7.0mmol/L
复查空腹血糖+检查餐后血糖
当空腹血糖≥7.0mmol/L，此时你也还是要重新复查一下空腹血糖，毕竟咱们说了，医院、机器不同，数据是可能存在差异的。同时，还要进行餐后2小时血糖的检测。
如果复查空腹血糖仍≥7.0mmol/L，和/或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可确诊为糖尿病。
总的来说，血糖的异常对应着哪一种状态，大家可以跟着这张表格来进行解读：
（表一：糖代谢状态的分类）
血糖异常了，我该肿么办？
做到几个“点儿”，就够了！
无论最后被诊断为糖尿病还是糖尿病前期，都需要进行生活方式的干预。
简单地说，就是做到几个「点儿」：少吃一点儿、勤动一点儿、多懂一点儿、放松一点儿、必要的时候药物用一点儿。
具体地说，就是要这么做：
按照糖尿病的饮食方式控制饮食：该忌口忌口，该少吃少吃，和高糖高油的食物分手吧！
适当运动，保持体重在合理的范围内：饭后散个步，晨昏跑一跑，游泳池里浪几回，都是极好的！
多学习糖尿病的相关科普知识：比如关注「糖大夫」，学会科学控糖知识，自己的身体要自己亲手来爱护。
思想上避免抑郁或焦虑：事实都这样了，害怕焦虑都没用！不如开开心心，出去跳个广场舞~
某些情况下，用一些药物减重或降糖：关键时候，该用的药还得用，跟着医生的指导用药，准没错！事实上，通过生活方式的干预，很多高血糖病人的血糖都可以得到有效的控制，甚至降到正常范围内。也有相当一部分糖尿病前期的病人经过生活方式的干预，复查糖耐量试验发现，血糖可以恢复正常。所以，体检发现血糖升高，表恐慌，表害怕，积极复查血糖，改变不良生活方式，血糖还是很有希望得到有效控制滴！
责任编辑：
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副主任医师我血糖偏高该怎么办该怎么调理
我血糖偏高该怎么办该怎么调理
空腹7.8左右，餐后8.5左右有大半年的样子。
糖尿病是一种常见的、多发的、伴随终身的，但可以控制的疾病。采用的是控制饮食、适当运动、中医调理等综合治疗方法...
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：各类型糖尿病
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
问题分析：你好，控制血糖最好的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，意见建议：可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。平时也可以多吃一些含糖量低的水果比如黄瓜、西红柿。而蔬菜中的土豆、红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。建议买个三诺安稳血糖仪，准确度高，时时检测血糖浓度。
职称：护士
专长：糖尿病心脑血管疾病
&&已帮助用户：3071
指导意见：你好，空腹血糖3.8～6，1低于7.0范围内，餐后2小时血糖3.8～8.0低于9.0内范围正常，根据描述，血糖水平可用二甲双胍降糖，建议低盐低脂饮食，忌油腻，易清淡，少量多餐，定量定时，少吃糖分含量高的食物，保持心情愉快，增加运动量，控制血糖水平，希望能帮助您，祝您身体健康！
职称：主治医师
专长：冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,高脂...
&&已帮助用户：2941
指导意见：您好，您的情况是空腹血糖偏高，已经达到了糖尿病的诊断标准，解说我建议您控制饮食的同时，可以口服药物二甲双胍。
专长：青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健
&&已帮助用户：63695
健康指导：对于高血糖的情况，可以增加自己的运动情况，可以改善血糖情况的作用，饮食中的注意可以减少一些脂类食物的摄入情况，可以补充一些具有抗氧化作用的 食物，可以u 补充一些虾青素这样的食物，可以避免并发症产生的作用
职称：副主任医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：53344
指导意见：目前血糖已经偏高需要应用降糖药物进行治疗。需要应用双胍类的降糖药和黄尿类的降糖药物或者糖苷酶抑制剂，必要的时候可以应用胰岛素进行治疗。同时饮食上注意不能吃甜的食物要多吃粗粮少喝汤要加强每天的运动量来进行消耗糖分。
职称：医师
专长：自汗盗汗,感冒,黄疸
&&已帮助用户：12927
指导意见：你好，一般3次测得空腹血糖高于7.0mmol/L或者餐后2小时血糖高于11.1mmol/L的即可以确诊糖尿病，你的情况应该是属于患上糖尿病，需要用药物控制血糖水平，并且需要控制饮食，如低糖低脂饮食，不要吃的过饱，适量运动一下，病情稳定的话观察即可
职称：医师
专长：脑血栓
&&已帮助用户：1834
指导意见：你应该检查一下你的糖化血红蛋白，若糖化血红蛋白
专长：孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
&&已帮助用户：16810
健康指导：防治糖糖尿病的主要方法，适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担。
药最还还只要继续吃下去的，要控制好血糖 加强运动和锻练，即可增加糖的利用，有利于血糖的恢复
职称：护士
专长：短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑血管病
&&已帮助用户：3508
指导意见：空腹血糖正常值3.9-7.1，您这血糖还行，餐后血糖大于11.1有助于诊断糖尿病
职称：医师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,变异性咳...
&&已帮助用户：367
指导意见：你好，你现在的血糖高于正常值，你可先饮食治疗，多吃疏菜，不吃或少吃含糖量高的水果，多运动，减轻体重。
问血糖偏高，空腹6.5，餐后两小时8.5，早上头昏，腿软，...
职称：医师
专长：消化、心脑血管
&&已帮助用户：10060
问题分析：你好！你血糖偏高的，还是考虑糖尿病的，你现在也不用吃药可以饮食控制的，再就是多运动的，你最好是做个糖化血红蛋白检查下看看意见建议：你先控制饮食，你如果体重偏胖也可以吃点二甲双胍看看，注意不要劳累注意休息不要熬夜
问小孩年龄18岁，空腹血糖7.7餐后血糖8.5。该怎么办
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：糖尿病的话一般是一种代谢性疾病，一般空腹超过6.0，或者餐后超过11.1即可判断为糖尿病的
建议您可以用中药治疗一下.
问血糖空腹8.5餐后13怎么办用什么药好
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32055
病情分析： 人的血糖正常值为3.6一6.1mmol/L.你的血糖偏高.血意见建议：糖高患者可食用，大豆及其豆制品为好，禁用食物有：白糖，红塘，葡萄糖.祝你健康
问空腹7.8，餐后2小时11，已28年。男？空腹7.8，餐后2小...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：93332
病情分析： 空腹血糖大于7即可确诊为2型糖尿病，你的空腹7.8，餐后2小时11，已28年，可确诊为2型糖尿病。意见建议：在控制饮食适当运动的基础上在医生指导下服用一些降糖药物，注意监测血糖。不能疏忽大意，不然会出现很多并发症。
问空腹血糖偏高，怎么办
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。苦荞茶对血糖高没有明显的帮助，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一些白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一些含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。
问空腹血糖偏低该怎么办？
职称：护士
专长：外科,尤其擅长骨折、水痘等疾病
&&已帮助用户：10685
病情分析： 你好，你现在的情况不用担心，饮食要强得多，低盐低脂低糖饮食的。意见建议：建议你是可以少量喝酒的，可以吃二甲双胍看看的，定期复查的。
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评价成功！副主任医师
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我不知道什么病，帮我爸爸看的，好像关血糖 血糖偏高吗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何控制病情，
既往病史：
无（填写）
&副主任医师
检查单没有看到
副主任医师
张松菁大夫通知出停诊:因休假，于日（星期一）至日（星期二）停诊，因为休假，7月23日、25日、30日门诊暂停。8月1日起恢复正常。亲们安排好就诊时间。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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