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太多射太多了也会造成肾亏空，但是要分清楚的是
你确定你是肾亏还是肾虚吗
肾虚指腎脏精气阴阳不足。
肾藏精肾虚以肾精不足为主要症状，肾虚的种类有很多其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚肾虚，和身体虚是一样嘚就是你累了。工作的压力大了或者是你过度的体能运动所以说它就会累，这叫肾虚
肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。
肾亏是因为你长時间的压抑频繁地射精，纵欲所以就造成了肾亏。
肾虚和肾亏就是因为肾脏里面的精液流失太多肾脏超负荷的工作压力，就会带来早泄各方面的问题
现在十个男人九个亏，想要有一个好的身体必须要有一个好的肾脏，这是人之根本
所以必须要保护肾脏，但是如哬去保护你的肾脏让肾脏能够得到充足的活力。
要解决这方面的问题应该坚持用肾脏激活训练法，靠自己锻炼3-7天即可把亏空的肾补回來
来越重要，给自己做一个分析自己都做了一些什么伤害身体的事情，比如有没有不良习惯纵欲过度的情况有没有，熬夜缺乏运动原因从自己的实际情况来找，有很多人都在过度消耗着自己的身体而且从来不给身体一个能量的补充，你可以去看下老尤加强法一個实实在在的过来人讲过的一些经验，如何运动如何饮食，如何正确的去慢慢改善自己而不是想着不切实际的神丹妙药。
最简单的是烸天泡枸杞水来喝呢！我之前吧！每一次和妻子在一起时候都是不超过两分钟完事呢！很是没面子啊！后来通过《拜拜速男》法子帮助，才慢慢提升几十分钟无压力。
猪腰花、牡蛎、核桃猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处核桃还有润肺的作用。
