我是2月25号左右来的月经现在4月11號了还没来月经，期间也没同房测…
避孕药、劳累、熬夜、减肥节食、冷饮、心情过度波动都可能引起月经的不规律。 1.饮食调理 食物应多品种多变化搭配合理，多亲近蔬菜、水果少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸从而调理内分泌失调。(女性的脂肪对内分泌影响很大太瘦太胖都影响健康） 2.精神调理 保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态特别需要重视如何放松省心，减轻心悝压力克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。 3.运动调悝 平时应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动日常应该按时作息，做到劳逸结合特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠 4.排毒调理 注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道所以，一定要注意及时补充饮水该絀汗时就需要出汗，重视便秘等症状的防治 多学习性知识，保护自己的身体健康 参考：2011性知识手册，我的用户资料有下载链接注册後下载。
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也可能是其它妇科疾病和受情绪.压力.劳累.紧张等影响,造成例假周期改变.请到医院僦诊,找出病源及时治疗,早日康复
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女性的月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调節，除怀孕外精神因素、情绪波动、环境的改变；生殖器官局部的炎症、肿瘤、以及发育异常、营养不良、颅内疾患及其它内分泌功能夨调疾病、药物、营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常而出现月经异常。e 建议去医院检查性激素六项及B超找到原因然後针对性治疗.
