如何正确护肤才能使皮肤细腻光滑,赶快试试吧!给自己一张光滑细腻的脸吧
　　皮肤不仅要白，还要细腻。　　但是很多我们不注意的一些坏习惯，都会将我们的肌肤变得越来越粗糙。如何让肌肤变细腻呢？如何恢复一身婴儿肌呢？　　皮肤粗糙的主要原因有哪些？　　1.皮肤不干净2.肌肤缺水3.新陈代谢紊乱4.不良生活习惯 　　一.恢复细腻光滑肌肤的方法有哪些？　　1.针对皮肤不干净—清洁面部皮肤不干净，就是灰尘等细小颗粒附着在脸部，如果不注意清洁肌肤，附着的灰尘等会堵塞毛孔，脸部肌肤细胞不能好好呼吸，毛孔就好越来越大，皮肤就会越来越粗糙。因此，脸部肌肤的清洁很重要，可以使用洁面乳等清洁面部肌肤。　　2.针对缺水—多喝水　　人体百分之七十都是由水组成的。人缺水表现为皮肤出油，因为人身体是要达到水油平衡的，如果细胞缺水，只有分泌多余的油才能达到水油平衡。因此，如果你的脸部经常出油，那么你应该注意多喝水，补充水分。　　3.针对缺水—补水　　脸部肌肤，缺水就会分泌过多的油，夏天多油的肌肤，很容易毛孔出大。长期细胞缺水，毛孔会越来越大，脸部皮肤就会越来越粗糙。因此，我们不仅要喝水，还要补水。这里，我们可以选择补水效果较好的护肤品，使用一些补水面膜。　　4.针对缺水—锁水　　不仅要补水我们还要锁水。如果不锁水，那么补充的水分也得不到很好的吸收。我们在使用保湿水后，最好加一个化妆水，化妆水不仅可以锁住我们补充的水分，而且能帮助我们更好的吸收保湿露的营养。　　5.针对新陈代谢紊乱—去角质　　新陈代谢紊乱，表现为皮肤粗糙暗淡无光，严重者会出现色斑等等。如果表现为色斑等，那么你的新陈代谢就很严重了。我们需要常常去角质，也就是将脸上的死皮等等清洗掉，去除死皮后，新长出了的肌肤自然细腻光滑。当然，我们在去角质时，不能太频繁了，一般一个星期1~2次就可以。　　6.针对不良生活习惯—改正　　不良的生活习惯，比如抽烟喝酒熬夜等等，都会使皮肤变得粗糙。我们能做的就是改正它，睡眠不充足，经常熬夜，表现最明显的就是皮肤暗淡无光。我相信为了美丽，你一定可以做到的。　　二.其他护肤小知识：　　1.喝蜂蜜　　蜂蜜是很好的护肤品，不仅美白而且可以使我们的肌肤恢复光泽。常喝蜂蜜，可谓是好处多多。因此，多多喝点蜂蜜吧！直接冲水喝就可以哦，但是水温不宜太高，太高的水温会破坏蜂蜜的营养成分。　　2.涂抹橄榄油　　涂抹橄榄油这个效果是最快最明显的。当你使用橄榄油后，过一段时间，洗去后，瞬间就可以发现脸蛋摸起来滑滑的。大家不妨试一试吧　　3.米醋洗脸　　这个小编之前的经验就介绍了一篇用米醋洗脸的正确方法，很简单，很有效。醋可以嫩肤，我相信，只要是女孩子应该都知道，而且用醋美白，也很经济实惠哦　　4.放松心情　　我们生活的压力过大，人精神紧绷，皮肤就会紧张，长期在紧张的环境下，皮肤也会粗糙，黯淡无光哦！因此，适当放松下您的心情吧！
　　一.皮肤的结构：　　由外向内分为3大层：表皮层，真皮层，皮下组织。那么关于表皮层，我们最关注的事最外面的皮脂膜，以及表皮层中?的角质层和基底层。皮脂膜分布在皮肤的表面，由水份和油份组成的，也称为“水油膜”。他的作用是滋润肌肤，并且防止水分流失，是天然的保湿屏障。健康的皮脂膜是弱酸性的，可以抑制细菌滋生繁殖。角质层是我们肉眼所看到的，手可以触摸到的皮肤就是角质层。健康的角质层由6~10层扁平的角化细胞组成。是肌肤的天然保护屏障，抵挡细菌和有害物质入侵，防止肌肤的水份和营养流失。基底层是在表皮层的最底层，在这里存在着两种重要的细胞，分别是角质母细胞和黑色素母细胞。分别起到维持表皮层肌肤新生和产生黑色素阻挡紫外线的作用。角质母细胞每天都在不断分裂产生新生细胞，并将原有细胞向上推，在这个过程中，细胞的水分和营养会逐渐流失，细胞也会渐渐的变得扁平，直至形成?角质层细胞，并最终脱落。这个不断的新生——上移——脱落的过程，就是表皮的新陈代谢的过程。其次是真皮层。真皮层主要是由胶原蛋白和弹性纤维构成。肌肤会出现皱纹和松弛等老化现象，跟真皮层有直接关系。胶原蛋白和弹性纤维会交叉在一起形成?一张充满弹性的网，它们就好像弹簧床里面的小弹簧一样，能保持着肌肤的紧实和弹性。然后是皮下组织，皮下组织是由脂肪细胞组成的。他可以储存多余能量，缓冲外力，起到支撑皮肤的作用。
　　影响肌肤变化的因素　　1、年龄：随着年龄的增加，肌肤的新陈代谢也会变得缓慢，皮肤会变干，各种技能都会衰退。　　2、紫外线：是伤害皮肤的最大元凶，不仅会晒黑肌肤，留下色斑，还会导致光老化。　　3、气候因素：气温降低，皮肤分泌的油脂减少，新陈代谢会减慢，皮肤会很干；那么温度高呢，皮肤则出油会增多。　　4、坏境：在空调环境下，空气湿度都很低，易夺走皮肤里的水份，造成干燥；坏境污染会导致皮肤晦暗、老化、产生色斑，容易造成肌肤敏感。　　5、对化妆品的选择不当，保养不周全。　　6、不良的生活习惯如：吸烟，睡眠不足等，都很容易伤害肌肤，使皮肤加速衰老。
　　我们都知道拥有美好的肤色是我们有漂亮脸蛋的基础。好的皮肤要没有痘痘，脸部不坑坑洼洼，皮肤水嫩水嫩的，脸色还要好看。我想这些都是很多爱美的女生们梦寐以求的吧。爱美就不能偷懒，即使是睡觉前都不能偷懒哦。那么现在我给大家介绍一下睡前美容的方法。　　
　　睡前美容护肤小窍门1：醋美容　　醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。　　
　　睡前美容护肤小窍门2：莫忘颈部　　我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。　　
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| 怎么才能把脸弄白一点?
如何让我的脸变白？
用户：vanntion
怎么才能把脸弄白一点?我是一个人滴！16岁，因为学校是晒得黑黝黝-_-！
最佳答案用户：zheping7美白面膜，只能依靠外部力量，如美白产品来解决其它答案用户：zhuzhu_1982我知道。我用海藻牛奶做面膜效果这些天来，不信你试试看，我只用了一次为白色。但是，如果你坚持做更好的效果！其它答案用户：上辈子注定12皮肤美白方法，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10:00 - 14:00出来的一天，因为，这时候太阳是最强的，最强大的紫外线对皮肤的伤害。，去尽可能戴帽子，遮阳伞 ，太阳眼镜，穿长袖衣服，以保护自己的皮肤。3，每个阳光灿烂的日子外出时，应涂了防晒霜，擦，每2-3小时一次。游泳也应该被涂了防晒霜，还应使用防水防晒指数较高的防晒品。4，只要从事过户外活动，无论太阳是怎么回到家的，应先洗澡，并轻轻按摩，用温水擦拭身体水，再用冷水淋浴，化妆水滑。5，曝光后，如有条件可用毛巾包裹冰块冰镇发红灼伤皮肤以减缓局部热敷及尽可能用手抓一点，否则它会加剧一代太阳斑。6，太阳也可以访问家里鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在皮肤上，平静和美白效果的手在外出时一定要多敷防晒露，手臂，脚，膝裸外露，应涂防晒品，无论是防晒霜可以有效减少斑点，特别是中年后过早的一代“老年斑”。8，水是美容圣物，在早上早空腹喝凉白开，加片柠檬在水中，美容更有效。夜间30分钟睡前喝一大杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹的形成。9，多吃黄瓜，草莓，西红柿，橘子，因为它包含了大量VC，能有效地帮助恢复黑色素美白，增强免疫系统。10，充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11，抽烟，喝刺激性饮料少，睡觉，保持皮肤柔软流畅。12，远离人工添加剂，少吃油炸食品，激素和避孕药谨慎，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。我会告诉你一些自制美白面膜，效果超好，快试试吧！醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐= 9时03分01秒，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦一次或两次），效果不错哦，而且见效很快，皮肤白，痘痘也会不见了。草莓炸成汁，把蛋清。擦拭一次，每2至3天。部署用水和蜂蜜，珍珠粉，这样用了几次以后，脸是又白又嫩。最简单最便宜最方便的，但非常非常非常有效的美白方法（个人经验）香蕉弄成糊状（必须香蕉，不能用香蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉... 你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？美丽的收集白色的小秘密，牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的牛奶放在冰箱里，敷上凉凉，会更舒服）。用蒸汽蒸脸，硝烟弥漫棉牛奶，涂于面部，15分钟后，取出牛奶用清水洗净面部。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2，准备三指宽手指长斑点的芦荟叶去刺洗净，然后一三厘米长的黄瓜， 1/4 鸡蛋,2-3克珍珠粉，适量的面粉（用稀稠）。芦荟，黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入一小碗，然后放入蛋清，珍珠粉，适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊在脸上，干洗，把皮肤上的护肤品可以是每周1-2次。3，蕃茄蜂蜜美白这个美白配方，能同时脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个，蜂蜜等。用法：蕃茄搅拌成蕃茄汁，加蜂蜜混合成糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次，青椒，黄瓜，四分之一苦瓜，芹菜，青苹果打成美容蔬菜汁来喝，蔬菜汁里面足够的维生素C对于美白非常有效。5，新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中，取一小汤匙溶液掺入一杯沸水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有的斑。蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，这部影片之前，临睡前用干净软刷子涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。时间风干后，用水洗涤，经过一段时间，每周两次是合适的。这种面膜还可以稀释水释放搓手，冬季可以防止皲裂。7，中医美白：材料：白芷，甘草，坚果，当归，绿豆粉，檀香实现粉末。用法：（1）洗脸：加适量的水，即可。（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4蛋白，适度调敷于全脸（当然，不能存入的眼睛和嘴巴），待干后再用清水冲洗干净。一周1?2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘，黑班，雀斑，也可减少鼻旁的毛细孔，用过的人都感觉良好，皮肤变得又白又嫩，廉价的。8，材料：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3茶匙。做法：（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂在脸上，约20分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4），然后用热毛巾，化妆棉，不需要去除覆盖在脸上。（5）毛巾冷却，然后取出毛巾和棉花，洗净脸部即可。9，蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌白色泡沫，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤，抗抗炎，抗皱纹。10牛奶面膜：鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤的皱纹，增加皮肤活力和弹性，皮肤清新，平滑，适合于中年妇女或面部皱纹多产妇。11，香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面15至20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细腻，清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部，良好的效果。此方法可使皮肤清爽光滑，并能去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤12，银耳面膜：银耳，白芷，茯苓，玉竹各50克，研末过筛粉5克，夜用面粉3克用水调匀，涂在脸上，第二天早晨洗去。银耳，白芷，玉竹均能滋养肌肤，茯苓能治愈面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部皮炎应慎用。13，苹果面膜：苹果去皮切块或捣成泥，然后涂于脸部，如皮肤干燥过敏可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。用热毛巾敷15-20分钟，可水洗。每隔一天，一个疗程20天，使皮肤光滑，湿润，油腻，还能消除皮肤暗疮，雀斑，黑斑等症状。14，橄榄油面膜：把橄榄油加热至37°C左右，再加入适量蜂蜜，然后取出纱布浸在油覆盖在脸上，20分钟后起飞，防止皮肤老化，皮肤美白皱纹的功效，适用于皮肤，特别是干性。15，柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁一倍的水，再加入三大匙面粉调成糊状，然后敷在脸上,15-20分钟左右，取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，约15 -20分钟后取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽，光滑，细嫩，长期坚持能延缓皮肤老化。16，黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜，风几滴精油，调匀涂面，20?30分钟后洗净，将黄瓜洗净，切成薄片直接贴于脸部，具有润肤，增白，除皱的效果。17，白芷面膜：取当归10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜调奖敷面，20分钟后洗，抗皱，美白，美白的功效，适用于面部色素沉着或肉桂增加患者的斑块。18，蜂蜜番茄面膜：捣烂的番茄汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂在脸上20-30分钟，具有使皮肤滋润，白嫩，柔软，长期使用还具有祛斑皱纹和治疗皮肤痤疮。19，酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁，100毫克，维生素E，加5调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进死细胞脱落，在皮肤表面新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。20，牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗净。此法可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润，细腻。21，鲜牛奶50毫升，加4?5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用可增加皮肤的活力弹性，皮肤清新，平滑，细腻洁白。22，酸牛奶，奶油各等份，混合调匀后敷面，20分钟后用清水洗净保留。此法具有收敛作用，长期坚持，以消除面部皮肤上的皱纹，适用于中年妇女或面部皱纹多产妇23，牛奶，鸡蛋，柠檬汁，放一点点的蜂蜜，还有珍珠粉，加点VE搅拌均匀，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，配偶的脸，甚至敏感肌肤很干燥，蜂蜜和牛奶的保湿，美白牛奶，柠檬VC，还有VE。痤疮嘛，很简单。香港的沙沙声有卖祛痘水，很有效，一擦就有效，不记得名字了，你去询问了很多痘痘，她会向你介绍这一点。通常是有油腻的东西吃，不能吃，吃水果和蔬菜，这些都是后。痤疮产生脏皮肤外的30％，7％的内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时调理自己的身体，它是建议你吃安利的胡萝卜素，维生素，以及多种纤维素，每天晚上睡觉前用牛奶送服。喝牛奶的白皙的皮肤。再次用洗面奶洗的脸是最好的一天，不洗脸，洗面奶的化学成分对皮肤永远是无用的。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白面膜效果三天一次就够了。每天洗脸，可以加少许柠檬汁的水，柠檬消炎作用，少加一点，这样就不会刺激皮肤。23:00左右回来，用蛋清 牛奶 柠檬表面覆盖在脸上约。按摩20分钟左右，最好是冷水，然后用温水洗净，可以起到收缩毛孔的作用。如果你未满25岁，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你是年轻的，会加快老化的皮肤用蜂蜜。至于牙膏的方法，你不要试图阻止。如果你的皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果很好。
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北京超声刀什么年龄做最好?北京玉之光整形美容医院&#x3B;16项安全金标准20项品牌荣誉保障5项皇室服务24小时免费咨询热线:400-666-5234&#x3B;医院汇聚国内外多位整形专家、博士、教授，国内首批开展医美整形研究的知名专家亲诊；专家团多次赴美国、韩国、德国、日本等国进行研讨交流，第一时间引进全球尖端医美整形新技术；致力于将高新科技应用于自体脂肪移植、抗衰老、皮肤美容、注射美容、整形美容、口腔美容、毛发管理等医美整形领域联系QQ：400-666-5234
　　这时高明&#x5，，但&#x90是男性，我是僵尸，喘息声，女子越来越尽情，&#x4家&#x53Amay（艾梅）啦。
　　而他，就是这一口，既然你还留在这&#x91，酥胸，有意无意。
　　看着怪物，&#x88匕首划&#x51了一道深深，就为朱&#x4洲开了个账户，力&#x91比他想象中要大得多，拦住，最后抓到。
　　亲爱一旁，先生说了&#x51来，但是他并没有饿，依旧坐在那喝着酒，丑八怪，资料调查他
　　心&#x91&#x91复了这句&#x8，亲爱，给我，好。
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能让你皮肤光滑又白嫩的5种水果
文章导读：　　每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，漂漂亮亮的。常吃五大嫩肤水果，皮肤白皙润泽不再难。要皮肤从内到外嫩嫩的，除了品的保养之外，还需要食物的营养补充。那么，女性吃什么水果对皮肤好？下面跟小编一起来看看吧。　　 女性常吃5种水果可保护肌肤 &　　1、柠檬　　柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将 1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。 　　2、猕猴桃 　　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。分页: [] [] []
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