掉头发是什么原因缺什么的呀？需要补充什么呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-06 09:34 标签： 掉头发是什么原因
掉头发是缺什么?要吃什么才好.为什么?
男 | 23个月
时间： 17:38:05
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过.想去看看.
想得到怎样的帮助：掉头发是缺什么?要吃什么才好.为什么?
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医生回复区
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我建议你去上海江城医院皮肤科脱发病组的专家针对脱发病，自主创立了“清热去脂综合疗法”，按中医学“清热去脂”原理，采用内服中药、外部气疗加纳米波，在短期内就可治好大多数患者最为恼人的脱发病。
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微量元素碘，可以刺激甲状腺分泌腺素。甲状腺素可使头发乌黑秀美，故应多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等海产锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要 作用。缺锌可导致脱发如斑秃等症。秃发与铁元素缺乏有关，约占秃发病率30%。因缺铁而引起秃发者，应多吃富含铁质的食物 ，如动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海 带等。胱氨酸缺乏是头发脱落的原因之一富含胱氨酸和蛋白质的食物如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄 豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等
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病情分析：你好，正常情况下每天掉一百跟左右头发是正常的新陈代谢引起，如果掉头发数量明显增多有可能是精神紧张，睡眠不足，缺少维生素或者矿物质，物理损伤比如烫染头发等，皮肤感染也会引起掉头发比如头癣等指导意见：建议你可以化验一个微量元素，可以服用多种维生素或21金维他，平时注意保持精神舒畅，保持充足睡眠，可以做头部按摩促进血液循环等也有改善症状的作用
国家三级营养师
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病情分析：1，缺乏维生素，主食水果蔬菜摄入不足。主食，水果蔬菜都是内脏的饭，内脏吃不饱就容易气血两亏。而肾为先天之本，其华在发，因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。2，油脂摄入过多。肉食过多会引起脂溢性脱发。3，神经疲劳。因为神经过度疲劳，血液中会产生酸性毒素。指导意见：1，补充维生素，铁，铜对头发都有好处。铁质丰富的食物有牛肉，红糖，黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2，补充碘。头发的光泽与甲状腺的作用有一定关系，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可使用海带、紫菜等食品来补碘。3，补充蛋白质。头发也属于蛋白质，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。4，多吃碱性食物。可以中和血液中的酸。蔬菜水果属于碱性，茶也是碱性。5，黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣都是养肾养发的。希望对你有所帮助
擅长: 皮肤性病
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病情分析：你好，掉头发有很多种原因的最好是去医院检查确认指导意见：一般一天掉100根之类是正常的，掉头发男性在你这个年龄很多是脂溢性脱发也叫雄性源性脱发最好是去医院检查确诊不要盲目治疗
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&&&普通咨询
?脱发是缺少什么营养，怎样补充？
女24岁|科室：其他
河北威县妇幼保健院（二甲）
建议要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时...
应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,药物内服治疗可用维生素 B6, B2或复合维...
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你好，你出现这个情况多还是和你熬夜或压力休息不好有关系，平时一定注意适...
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最近老是掉头发，是缺少什么吗？
当时年龄：
来自：网页;
哺乳期都容易掉头发，主要还是休息不好造成的，多休息吧，把头发剪短一点，营养要跟上，尤其是生完宝宝半年内身体处在恢复期，要好好的调整
最佳回答者：
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生完孩子，的话，很多人都会掉头发
我也是经常啊亲，一些宝妈告诉我说，吃些坚果，比如核桃，黑芝麻之类的。
正常的。不要太担心。
原因很多，因为每个人每天都会属于正常现象，如果非正常情况掉很多，那就必须就医。
很多妈妈都是这样，宝宝点就会好的
宝宝开始认人的时候宝妈是会掉头发的，我当时掉的一大把一大把的，感觉头发掉了1/3，后来去剪刘海的时候，妈的，那个非说我发迹的位置没有头发，要把我后面的头发给弄到前面，当时气死我了，感觉像说我是秃子似的……
有一句老话是，孩儿认人，掉一轮。说的就是在孩子能够认识妈妈开始，会开始大把掉的。我们也是熬过来的
都说孩子认识妈妈了就
产后容易是正常的，我现在也这个样子，养好身体慢慢就好了
生完之后都开妈掉头发了。还有一个原因是现在是秋冬天了，是容易 掉头发。掉头发要补什么_育儿问答_宝宝树
掉头发要补什么
老是掉头发要补充什么？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。 不正常的掉头发，有人生过一场大病以后，头发掉得的，可能就是这个原因。 人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是&鬼剃头&、实际上就是这样脱掉的 。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的&鬼剃头&，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
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多，黑木耳，，
精神压力大，情绪不稳定。休息得不好，都会造成掉发。 调整，多吃点芝麻，核桃等坚果。
其实只要每天不超过100根就是正常的
&亲可以多吃些黑色食品，如、黑豆。
，杏仁，芝麻等坚果
查一下看看是不是啊
注意多吃& 休息好& 不要有压力

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