我得了脂肪肝怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-06 06:56 标签： 我得了脂肪肝怎么办
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· 繁杂信息太多，你要学会辨别

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有脂肪肝首先不应该惊慌，应該冷静对待

第一方面要注意饮食方面的调整，主要是以下几个方面：

第一、肥胖患者可以根据自己的食量逐渐减少饭量尤其是要控制晚餐的摄入量。

第二、食物要讲究多样化注意以谷物类为主，均衡营养

第三、要适量补充优质的蛋白质，瘦肉、鸡蛋清注意是鸡蛋清，少吃蛋黄、鱼肉、牛肉等少吃糕点以及含糖量高的食物，禁食过分油腻的食物如动物内脏、猪肝、鱼子等，多吃新鲜的蔬菜和水果如黄瓜、白菜、苹果、芹菜、草莓等。

另二方面过积极的生活方式干预饮食及体育锻炼以后有发现脂肪肝仍存在，可以考虑使用药粅

第三方面、脂肪肝患者往往可以合并有其他的疾病，如糖尿病、高血压、高血脂也同时需要积极的救治。

      引起脂肪肝的因素戒酒和应用高疍白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人偠治疗原发病,调整饮食,加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢,必要时用药治疗可降低转氨酶使肝功能恢复正常.

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