工作过劳猝死是什么意思_百度知道
工作过劳猝死是什么意思
过劳猝死的定义是，所指的是工作压力太大或工时长期太长导致的猝死。在现代文明的社会之中，职业压力存在是普遍的。 因为有害身心的持续工作，使工作者生活及饮食习惯不规律，加上运动休闲不够，疲劳长期蓄积，使原有的心血管疾病(如：粥状动脉硬化、高血压、冠心症等)快速恶化，导致突然病发而死亡。
过劳死通常发生在年轻力壮的中年人，这些人可能原本就有疾病，只是他们不知道或不以为意，或是本来没有疾病却积劳成疾甚至死亡。 长期过劳所产生的身心上的长期压力，会使一个人的肠胃机能失常、免疫功能失调、情绪低落、焦虑、血压升高、血脂异常、动脉加速硬化。最后，某个突然增加的超时工作，或者突然增加的心理负担，成了压垮骆驼的最后一根稻草，于是过劳死就发生了。 三高为心血管疾病与过劳死之危险因子，建议定期检查有必要时配合医师指示服药;控制体重、饮食控制：把握三少两多的原则，多吃青菜水果以及高纤维食品，少吃加工食品，少用调味料，少吃高油脂的食物;适当的运动、良好的生活型态：戒烟，戒酒，保持心情愉快;积极控制三高与减重，才是摆脱心血管疾病与远离过劳死阴影的最佳方法!
猝死指平时 貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。
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，这些人可能原本就有疾病、血脂异常; sudden and unexpected death)。在现代文明的社会之中：把握三少两多的原则，因潜在的自然疾病突然发作或恶化、免疫功能失调，多吃青菜水果以及高纤维食品，疲劳长期蓄积，才是摆脱心血管疾病与远离过劳死阴影的最佳方法，于是过劳死就发生了，职业压力存在是普遍的，某个突然增加的超时工作：指平时 貌似健康的人，保持心情愉快，少吃加工食品、血压升高，会使一个人的肠胃机能失常、冠心症等)快速恶化，成了压垮骆驼的最后一根稻草，或是本来没有疾病却积劳成疾甚至死亡。 因为有害身心的持续工作。 三高为心血管疾病与过劳死之危险因子。 长期过劳所产生的身心上的长期压力，而发生的急骤死亡;适当的运动，戒酒，使工作者生活及饮食习惯不规律;积极控制三高与减重，只是他们不知道或不以为意，少吃高油脂的食物，加上运动休闲不够：戒烟、焦虑，少用调味料，使原有的心血管疾病(如：粥状动脉硬化;控制体重。最后、高血压、饮食控制，导致突然病发而死亡：猝死(sudden death &#47。 过劳死通常发生在年轻力壮的中年人、动脉加速硬化、情绪低落，或者突然增加的心理负担，建议定期检查有必要时配合医师指示服药、良好的生活型态过劳死的定义是，所指的是工作压力太大或工时长期太长导致的猝死
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出门在外也不愁IT男坐马桶上猝死 警惕“过劳死”的十大危险信号
来源：中商情报网 责任编辑：duchangrong
3月24日，深圳36岁的IT男张斌，被发现猝死在上。为赶项目常，他常常加班到早上五六点，又接着上班。死前一天，他跟妈妈说“太累了”。过劳死的十大危险信号，转发提醒身边人：和生命，比什么都重要！
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陶伟或因过劳诱发猝死 七成白领处于过劳状态
前足球运动员、央视足球评论员陶伟
　　8月26日新赛季德甲首轮的一场比赛，成为央视足球评论员陶伟人生中的最后一次解说。8月27日上午，他被发现死于济南倪氏海泰大酒店1307房内，年仅42岁。在经历了一轮“遇害”的微博猜测后，济南警方为陶伟的死因一锤定音：猝死。
　　陶伟之死之所以会引起如此大的轰动，缘于其名人的身份。事实上，类似猝死案例在中国每天都在发生，有统计数据显示，中国每年猝死人数达55万，这意味着每天有1000多人猝死。其中，中青年猝死比率不断攀升，究其原因，多为长期过劳，疲劳成疾，而一时的醉酒、运动量过大等都有可能成为最后一根压垮人的稻草，杀人于无形。
　　专家会诊
　　陶伟或因过劳诱发猝死
　　从济南警方公布的现场勘查情况，以及陶伟朋友的供述，我们可以还原陶伟猝死前几天的活动轨迹：这是一段安排得异常忙碌的行程。
　　8月26日凌晨，陶伟完成了在央视风云足球频道的德甲转播后，当日白天参加了一名朋友的婚礼。之后，又与三名朋友相约自驾前往青岛游玩。因为在高速公路遭遇堵车，他们不得不中途前往济南停留一晚。
　　26日晚上，他们一行到了济南一家酒店进餐，其间陶伟喝了一些啤酒，但并未喝醉。27日凌晨1时左右，大家返回下榻酒店，并相约第二天共进早餐。但是，陶伟这次却“爽了约”。
　　作为陶伟好友的另一名资深足球评论员董路，在陶伟离世后在自己的微博上透露，其实陶伟的身体并没有大家想象的那么好，而且陶伟对自己的身体健康程度也有些过于自信。“在外人眼里他身体很好，但事实上，他的心脏一直有心跳过缓的现象，年初还曾经去医院检查过。”董路表示，根据他了解的情况，陶伟猝死是因为心脏突发疾病引起，诱因则是近日过度疲劳。
　　“陶伟猝死的原因，可能是过度疲劳诱发了急性冠脉综合征。”暨南大学附属第一医院公共安全卫生博士陈祖辉表示，因解说工作需常熬夜，心脏压力较大，加之饮酒后很容易造成冠脉破裂或闭塞，从而造成心脏停搏。
　　据陈祖辉分析，陶伟把日程安排得太满，而且和朋友在一起肯定是尽兴喝酒，但他已经是人到中年了，体力肯定不如以前。“他以前是专业运动员，经常运动，现在运动少了，血脂和尿酸可能会偏高，而这类基础病都是会引发猝死的。”
　　残酷现实
　　七成白领处于过劳状态
　　猝死，听上去虽让人有些恐惧，但是它却时刻提醒公众，也许离我们并不远。前段时间25岁的淘宝皇冠级女店主因过度疲劳致死事件在微博上热传，类似悲剧在8月1日凌晨再度上演：浙江电台年仅25岁的女主播郭梦秋突发心肌梗塞猝死，引起了一轮对年轻人“过劳死”的关注。
　　而在一年前的4月12日，一则普华永道美女硕士过劳死的帖子曾引发无数关注，仅一晚上就有近万人转发。帖子中提到，25岁的潘洁在日晚上，因急性脑膜炎不治身亡。而翻看她生命最后几个月的微博，“又加班了，我要睡觉”成为经常提及的内容。
　　过劳，已经成为职场中人的通病。一项针对13195名职场白领的调查显示，逾八成白领面临加班，七成处于过劳状态，三成出现失眠、脱发等症状。专家指出，八成的猝死与冠心病有关，而很多中青年冠心病患者都是社会的精英阶层，他们的共同特征是长时间的超量工作与压力。
　　有数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。这也就意味着，每天至少有1000多人猝死。根据2007年的有关数据，广州市每年约8000人发生心脏性猝死。而根据深圳市急救中心今年4月的统计，从10日到20日，11天的时间里，120接报16例中青年猝死的病例。其中14人为男性，2人为女性，8人年龄不到40岁，年龄最小的只有22岁。也就是说，中青年占了一半。
　　“中青年这个阶段是最辛苦的，上有老，下有小，心理和身体压力都大。有时候，人在江湖，身不由已，还要经常去应酬。”陈祖辉表示，有不少人工作比较搏命，但大都处于亚健康状态，其实是非常危险的，猝死几率很高。
　　据陈祖辉介绍，引发猝死的原因主要有三种，一是本身有隐秘性的疾病，比如心脏病，平常没有去做检查根本就不知道，有些白领连续工作十二三个小时，殊不知，一旦过度劳累就会引发疾病造成猝死；第二种是过劳死，指健康的人在过度劳累的状态下，身心俱疲，导致器官衰竭死亡；第三种是有显性基础病的人，例如有高血压、糖尿病、高血脂等病，但是还和健康人一起加班，在过劳诱因下会导致猝死。
　　此外，在相对短的时间里负担激增、连续工作，还有一些不良的生活习惯，例如过量饮酒或者药物成瘾、睡眠不好、饥饿、暴食等，伴随着情绪变化，像紧张、愤怒、焦虑，或者突然遇到一些不称心的事件，都可能出现过劳死的风险。
　　专家建议
　　作息规律、定期体检
　　中青年，本处于人生中生命力最为旺盛的时期，为何反倒逐渐演变成为猝死的主要人群？日常生活中，应该如何进行预防？
　　“生活不规律尤其是熬夜很容易诱发心脏问题，应该尽量避免经常熬夜。”对此，陈祖辉建议道，很多心脏疾病都是无症状的，本身不容易被察觉，很多时候都是过度疲劳后诱发酿成悲剧。
　　陈祖辉表示，“过劳死”能够引起冠状动脉痉挛而导致心梗，实际上是源于长期的超时劳动或者高强度劳动，以及由此相关的精神压力所导致的突然死亡。他强调说，中青年应该时刻提醒自己不要太累，作息要有规律，不暴饮暴食，适量运动。最好是每年体检一次，了解自己有哪些遗传性、基础性或者是隐性的疾病。“这些疾病你不查可能就不知道，但是它们就像一颗定时炸弹，随时都有可能爆炸！”
　　据介绍，中青年人突发心脏病或脑血管病死亡，之前十有八九存在疾病，比如房颤、室颤、心律不齐、冠心病等，可能程度不深，但如果在大量饮酒、吸烟或熬夜劳累的刺激下，很有可能发生心肌梗塞或其他疾病，最终导致猝死。“但是，年龄不大的人不会在意心脏，认为老年人心脏才会不好，甚至忽视了胸口发闷、突然疼痛这些不良症状。”陈祖辉表示。
　　针对众多都市白领心理压力都比较大的现状，学会释压的方法很重要，尤其是适合自己的，比如说运动、旅游，或者跟朋友倾诉。而一般来说，秋冬季节是各种心脑血管疾病高发的季节，像高血压、心脏病等，这些病例也很容易发生猝死。而每年的春夏之交，由于气温的忽冷忽热，有此类基础疾病的患者需要引起注意。
　　发现猝死先兆及时预防
　　据了解，猝死虽然难以预测，但发病前也有先兆。有些患者在发病前数天至数月，可能出现胸痛、憋气、胸闷、气急、心悸、疲劳等症状，此时通过休息可以缓解症状，甚至预防猝死发生。
　　急救医生提醒，一旦发生猝死的前兆，家属不能忙于搬运病人，而应让病人就地安卧，不要翻身，不要让患者说话、走动，也不要摇晃病人。如果患者身边有急救药物，应及时帮助其服用，并迅速拨打120，请求急救人员来处理。
　　专家指出，猝死患者在发病前，都会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽咽、咽东西费劲，还有的人会伴有出汗，出现3—5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。这时候现场抢救很重要。对于猝死现象必须争分夺秒抢救，一般来说，如果“猝死”后5分钟内无法实施正确有效抢救，基本上患者大脑会发生不可逆损害，难以救活。如果发现对方已没有动脉搏动，应马上进行心肺复苏抢救，并拨打120。
　　心肺复苏术的操作方法
　　第一步：找到两乳头连线与胸骨交点。
　　第二步：按压胸廓30次，频率为每分钟100次，每秒将近2次。注意每次按压须压低四五厘米，不要完全按压左侧肋骨，否则肋骨断裂易刺破心包，致人死亡。
　　第三步：捏住病人鼻子，向其口中吹气2次。其间，旁人可搭病人脉搏，并把耳朵贴向病人鼻子检查心跳、呼吸是否恢复。
　　记者 赵兵辉 策划：谭亦芳 统筹：欧旭江（南方日报）
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拒绝过劳 这些同行都因猝死离开了我们
作者： 时间： 9:12:00 阅读：
&拒绝过劳 这些同行都因猝死离开了我们
3 月 3 日夜，大学附属邵逸夫一名刚工作三年的规培轮转女医生在夜班后猝死，年仅 26 岁。室友发现送到急诊，虽然该院多位专家同事尽力抢救，依然没有留住这条年轻的生命。4 日凌晨 2:01 分宣告死亡。
26 岁生命的消逝让医界同仁们痛心不已，近年来，医生猝死频发，两年内全国已有大约 15 名麻醉医生猝死，而且很多都是科室里的骨干医生。他们的离去不仅仅是医院、病人的损失，更为一个个家庭留下无尽的伤痛。
中国人才网 曾做过一个调查，工作强度大，休息时间少，身体状况不乐观成为目前医生们状态的关键词， 69.2% 的医生表示每周工作时间超过 50 小时，79.8% 的医生认为自己工作量多，46.8% 的医生表示周末只有一天，64.1% 的医生认为疲劳程度较为严重。相关链接：独家报道：医生猝死频发 工作负荷惊人
医生们的状态让人担忧。丁香园通过搜索，仅媒体报道的猝死事件，三年来就超过 20 起，这仅仅是实际的一小部分，让我们一起为这些消逝的生命祈祷。
2012 年 9 月 4 日，六院麻醉科的葛东明医生在晚上 8 点左右于手术室加班时突发脑溢血，倒在工作岗位上，
2012 年 11 月 16 日，与肺癌抗争一年的市中医院 31 岁的麻醉科医生段昌松抛下仅仅 20 个月的幼儿妻子与世长辞！
2013 年 7 月 4 日，姚谨涵，新浪网名&@松子酒&，上海长海医院海宁分院的麻醉医生，于 7 月 4 日夜间猝死在值班室，年仅 29 岁。
2013 年 7 月 5 日，三穗县人民医院麻醉科一名医生干了 11 台手术后猝死 ( 姓名不详）
2013 年 9 月 20 日，协和医院麻醉科一位 32 岁医生带病上班时突发心跳骤停，经全力抢救挽回生命！
2014 年 1 月 18 日，市人民医院麻醉科医生吴辉下夜班后在家猝死，英年 32 岁。
2014 年 3 月 3 日 解放军总医院 304 临床部麻醉科 34 岁麻醉医生岳琦在家猝死，虽全力抢救，但无力回天！
2014 年 3 月 19 日，省市人民医院麻醉科李峰副主任医师 19 日夜班，经过一夜手术后，次日凌晨猝死在了工作岗位上，英年 38 岁。
2014 年 3 月 27 日，省中大学附属四院麻醉科王珂猝死 (男 47 岁)。生命匆匆，生命匆匆。
2014 年 4 月 3 日，省市第一人民医院麻醉科王存环医生（女，42 岁），3 月 30 日上午 11 点左右突发脑出血，在重症 ICU 抢救 4 天后终因医治无效死亡！
2014 年 4 月 8 日，医科大学附属协和医院一名年仅 31 岁的医生在家中猝死，新婚不久，一周有 6 天要在一线值班，24 小时待命。
2014 年 10 月 24 日，42 岁的阜外医院麻醉科医生昌克勤医生在手术室工作期间突发昏迷，经过数日抢救后无效死亡。
2014 年 11 月 09 日， 张德清，男， 36 岁，市建湖县人民医院麻醉科主治医师，夜班后在家被发现昏迷，因脑梗抢救无效死亡。
2014 年 11 月 9 日一早，正在支边的大学附属第二医院医生史明，做完援陕近半年来的最后一台手术几分钟后，倒在了宿舍的间里，经抢救无效死亡，年仅 38 岁。
2014 年 10 月 4 日，胜利油田中心医院的主任贺勇在加班时突发心梗，最终抢救无效死亡，年仅 51 岁。
2014 年 11 月 22 日, 晨，解放军第 309 医院微创骨科主任，我国著名微创脊柱内镜专家白一冰教授在家中离世，是我国脊柱微创领域的巨大损失。
2015 年 1 月 27 日，启东市中医院脑副主任医师周浩倒在了探望病人的电梯门口不幸辞世，此时距他动完膀胱结石消除手术还不到 48 小时，年仅 55 岁。
2015 年 2 月 21 日，市中医院第三病区科主任副主任医师索林晓，春节期间因救治危重病人累倒，突发心梗，倒在自己的工作岗位上。
2015 年 3 月 2 日，交通大学医学院第一附属医院的一名医生，抢救了一晚上病人，一个人胸外按压了一小时，然后躺下就没有再起来，他是西安交大医学院 05 级本加硕 7 年制的学生，才工作两年，年仅 28 岁。
医者仁心，他们用自己的生命守护者患者的健康，可他们的健康该由谁来守护？让我们为他们点燃一盏盏烛光，愿天堂没有那么多的手术要做。
但愿一条条鲜活的生命可以引起大家对医生工作和生活状态的重视！
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| 来源：疾病预防 |
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