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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-03 01:01 标签： 缩地尺有用么
缩~阴产品哪种好？最安全的缩~阴产品是什么? 缩~阴的办法
缩~阴产品哪种好？最安全的缩~阴产品是什...
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
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职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好，可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
问有彻底恢复阴道的方法吗？ 怎样缩~阴
职称：医师
专长：妇科
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您好，缩阴的最好是做提肛运动效果很好的，祝你健康。
问有彻底恢复阴道的方法吗？ 缩~阴怎么做
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专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好，可以采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.
4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
问有彻底恢复阴道的方法吗？ 妇科缩~阴
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问有彻底恢复阴道的方法吗？ 缩~阴药
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问有彻底恢复阴道的方法吗？ 缩~阴产品哪种效果好
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问阴道松弛怎么办？最好的缩~阴产品是什么？ 最好用的缩~阴产品
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