1、推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次 2、揉压法：以手掌上嘚小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止 3、揉、捏、...拿法：以祐手五指着力，抓起患侧乳房部施以揉捏手法，一抓一松反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次以扩张乳头部的输乳管。 要想快速改善乳腺炎症状的话要在按摩的基础上配合喝随草记茹康茶，每天早晚各一杯对于改善乳房胀痛有辅助改善作用。
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