颈椎病保健枕头哪种好？要看高度、宽度和硬度
核心提示：选颈椎病保健枕头，要看高度、宽度和硬度，枕头的宽度也要讲究，最好是肩宽的1.5倍。对于不同的人推荐了不同的高度。宝宝3个月时开始使用枕头，儿童期以前枕高为3～5cm ，儿童期为4～7cm，青春期及成人以6～9cm。
　　又到了双十一血拼季，白领们在血拼的时候，别忘了给自己颈椎保健多一份关爱。比如选购保健枕头，这里面大有讲究。
　　选择合适的枕头是颈部健康的保证　　近年来颈椎病的发病率越来越高，并且趋于年轻化。颈椎病带来的、、手臂酸胀、乏力、颈性、颈性、颈心等，给生活工作带来了种种不便，大大降低生活质量，严重时甚至危及生命。因此，颈部保健至关重要。　　据测算，人的一生有1/3的时间处于睡眠状态，可以推测，于头颈接触时间最长的，数枕头为最。枕头可谓头颈的绑定密友。因此，选择合适的枕头是颈部健康的保证。　　选颈椎病保健枕头 要看高度、宽硬度　　颈椎病保健枕头宽度：肩宽的1.5倍　　颈椎病保健枕头多宽比较好？研究表明，健康人在八小时睡眠中，姿势变换约20～45次，其中60%六成是仰卧，35%三成半是侧卧，5%半成是俯卧，并且有一半的姿势只维持不到五分钟，因此适当的宽度可以保证夜里翻身的时候不会脱枕。枕头的宽度也要讲究，最好是肩宽的1.5倍。　　颈椎病保健枕头高度：不同年龄高度不同　　由于年龄、性别、身高、体型等差异， 专家以使颈部肌肉完全放松、维持生理弯曲为目的，对于不同的人推荐了不同的高度。宝宝3个月时开始使用枕头，儿童期以前枕高为3～5cm ，儿童期为4～7cm，青春期及成人以6～9cm。另一种参考方法是以枕头压缩后与自己的拳高( 握拳以虎口向上的高度为拳高) 相等为宜。睡下后，枕头的表面， 支撑颈曲的部分应呈圆柱形， 并有一定的硬度， 以能衬托和支撑颈曲为准，而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3cm~5cm， 使之既能支撑头部， 又与颈部的高度相适应。有研究显示，成人6～9cm枕高时，脑电图呈现平稳的休息波形，易获得较高质量的睡眠。对于咳喘、肺心病人可适当上调枕高，的病友则是例外了。　　颈椎病保健枕头硬度：乳胶枕、记忆枕比较好　　有些人喜欢睡硬枕如玉枕，觉得“实在”，其实太硬的枕头与头颈的接触面积小，局部压力大，易造成血液循环不畅，侧睡时耳廓容易受压。太软也不可取，睡下去以后会变成中间低两边高的形状，侧睡时，埋于枕头，容易堵塞呼吸。　　乳胶枕能够顺应身体轮廓，依托人体生理曲线，使颈椎处于最佳的无负担的状态，分散头颈部压力。同时并可以起到局部按摩的作用，促进血液循环，另外有较高的清洁度和透气度，对正常人群和颈椎病人群都有好处。　　记忆枕有较好的一定的固定能力，使头颈不易滑脱，自动塑型能力可以填充肩膀空隙，并有较好的缓冲能力，隔音防震，透气吸湿，防菌抗满，健康环保。我国一些临床实验证明，聚氨酯记忆枕对治疗、缓解颈椎病有较好的效果。
　　看完了以上的内容，相信对你选购颈椎保健枕头有帮助。& & 推荐阅读：
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若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。谁能告诉我治疗颈椎病枕头的枕芯里需要哪几种中药材？？谢谢``
谁能告诉我治疗颈椎病枕头的枕芯里需要哪几种中药材？？谢谢``
是咱家谁颈椎不好啊
我看了下资料
填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。另外枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。
还有应该注意的
患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。中国枕头网认为，枕头因人而异！适合自是己的枕头才最好的枕头！
枕头专家-提醒：由于每个人的颈弧、高度等不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。
Godear°宇
其他回答 (3)
枕头关键在于适合！
《青岛枕头记》中说，人体睡眠实际上和站立姿势一样的时候最为舒适，也就是睡眠时候人体也需要大约有个5度的角度。如果不睡枕头， 至少没有承托头部！使得您的颈部椎体逐渐容易变形！不睡枕头或者枕头太低问题都不小。《青岛枕头记》中还介绍说，枕头高了，即便您睡眠和休息时间很长，也休息不好！这也许就是您睡眠时间长但是老感觉身体困乏的重要原因！
《青岛枕头记》中说，枕头作为一个睡眠工具，它的基本作用是&承托&（无论仰睡、侧睡，能保持头颈部正常生理弧度），也就是&承托您宝贵的头部&，因此一个枕头重要的评价标准首先是&承托力&，枕头的承托力的评价又要看每个夜晚，枕头对于人体头部的8小时承托整体表现情况。《枕头记》中介绍说。枕头呢，往往有高低、软硬、弹性等的基本区分，根据基本填充材料不同可以将枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类，方便顾客选择，其中天然的中性枕头是最近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，主要包括一些天然材质作为基本填充的蒲绒枕头、木棉枕头等等。
《青岛枕头记》对于好枕头的总结是，“好枕头三要素”：好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。
1 支撑颈部的基本构造：
也就是枕头的基本造型。推荐凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿。 中国枕头网把枕头分为5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。每个部分都能保证你最理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部 中间部分: 比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。
2 合适的高度
高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变直、反张。有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。一直在大力推广量体定枕理念的适之宝枕工坊，他们的销售顾问可以凭借丰富的经验给顾客测量身高、头围、颈部弧度后给出合适的建议，决定适合的高度。可以从5种基本高度，10多种调节高度的枕头中选择属于您自己的枕头。
3 良好的填充材料。
填充物决定着枕头的软硬度和功效。一般选择天然材质的顾客较多，木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。另外枕头还可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。适之宝就精心选择10多种不同基本填料和40多种复合填充料，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果, 其中双面双用枕的造型有软硬两面，顾客可根据自己的喜好选择软硬面，来享受自己舒心的睡眠。
按照这样的总结，顾客来选择枕头就容易多了，选好枕头三部曲：
第一步：造型是否科学
第二步：高度是否合适
第三步：材质是否适合
防风，菊花就可以的！
治疗颈椎病枕头的枕芯里需要哪几种中药材? 不管放什么药材，也治不了颈椎病的。这个病自己要多多调节，或者去医院手术。那些所谓的功能保健枕头，就是一个辅助作用，不能治病的，这个你要清楚的。/jfzd/index.asp 这里的各种保健枕头的，选购技巧，你看看吧。
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中医领域专家椎动脉型颈椎病症状 哪个颈椎枕头好(组图)
　　对于颈椎病，大多数人的认识仅仅局限在颈型颈椎病，一种主要因姿势性劳损、伏案工作、过度劳累，且长时间不积极治疗引起的颈椎疾患。不过这虽然是颈椎病的初期阶段，但也是发病人群最多的时候。但是在初期，仍是有许多人会把它忽略，最后发展成更加严重的椎动脉型颈椎病症状了。
　　椎动脉型颈椎病症状较我们一般认为的颈椎病要严重厉害的多，这种椎动脉型颈椎病症状受损集中于中年年龄段，它是由于颈椎退行性改变、脊内外平衡失调、压迫或刺激椎动脉，使脊椎的椎动脉受损严重，以致椎基动脉系的供血紊乱的病症，是颈型颈椎病的升级版，不过也是略微常见的，发病的同时并伴随头晕恶心、记忆力减退，头部轻微的转动受限等明显的症状。在患病的人群中，大多数都是因为脊椎的椎节不稳造成的，易经非手术治疗便可好转，因此大家也不必过于忧虑。
　　对于椎动脉型颈椎病症状，我们仍可以通过非手术治疗方法达到好转的效果，这种方法我们平时做颈椎保健的时候也经常会用到，就是枕头，颈椎枕头，这么多的颈椎保健治疗枕，那么哪个颈椎枕头好呢？
　　香港雪特兰(/)携手香港顶级颈椎临床专家共同研发有效解决椎动脉型颈椎病症状的疼痛不适，经过多次试验改良，最终研制出了大家期待中的决明子磁疗枕，它是颈椎疾患的克星，椎动脉型颈椎病症状当然也不例外。
　　它采用中药和科学的互协作用，以中药为引，通过药物决明子的芳香走窜性质，依靠多个磁快产生的高能量磁场作用于头颈位置的各处穴位，经由神经经络的传导，对人体肌群和韧带、神经起到调节治疗的作用，缓解椎动脉型颈椎病带来的头部活动受限，肌肉酸痛等症状。无论是填充物决明子颗粒还是大小规格统一、放置有序的磁快都能同时给颈部予以按摩解压，舒筋活络，赶走白天工作的疲劳，修复白日受损的脊椎关节。磁场产生的热量会使颈部肌肤发热，从而促进颈部周围的血液微循环，激活细胞，缓解疼痛。
　　决明子为凉性药物，清凉去热，部分季候，四季皆宜，也不分年龄和消费群体，实惠经济，高效耐用。全棉布料，吸汗透热，保持颈部的干爽，枕头内还填充了少许柔软的羽丝绵，保证头部的舒适度，不因决明子颗粒的坚硬而给睡眠造成任何不适的影响。
　　颈椎病各个阶段的症状表现都有些雷同相似，椎动脉型颈椎病症状也不例外，只是疼痛的部位和范围会有差异，治疗颈椎的颈椎枕头有很多，但在这方面但惟独香港雪特兰的决明子磁疗枕在天时地利人和几者之间做到了完美的和谐统一，给椎动脉型颈椎病患者带来了希望。其实这款枕头之所以在香港及内地有着良好的口碑，不仅在于它只对椎动脉颈椎病患者有疗效，对于任何患有颈椎疾病（颈型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病症状）的患者都能适用，方便大家使用和治疗。
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(本文来源：云网)
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