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验证码输入错误，请重新输入我身体只要一冷，手臂上就会出现一些小疙瘩..._百度宝宝知道跑完步浑身是汗，但是停下来不到一分钟摸一下身体，除了手是热的，其他地方背部啊，胳膊啊之类的都冰冷，这是怎么回事呀？
发病时间：不清楚
病情描述：跑完步浑身是汗，但是停下来不到一分钟摸一下身体，除了手是热的，其他地方背部啊，胳膊啊之类的都冰冷，这是怎么回事呀？而且有时候跑久了（运动会的3000米）不知不觉中就已经尿失禁了，自己都没有意识的，甚是尴尬啊，还请医生告知这是怎么个情况啊！！跪谢！！！！
最近做过什么检查？如果没做过建议去医院心内科排除一下心脏系统的疾病。如果排除疾病可能，那多半还是体力透支所致。坚持锻炼一段时间情况会有所改善的提问者对于答案的评价：askNGQ8J：嗯，也可能是因为头一次跑三千，谢谢魏医生啦！！！
这是表气虚的表现，可以导致出冷汗，这是阳气虚的表现。可以服用黄芪颗粒或玉屏风散。尿失禁，这是尿道括约肌松弛的表现。可以做提肛运动，按压耳穴的生殖区。
关节疾病病友圈
症状常识&·&出冷汗
　　由惊恐或等原因而出的汗...&
精选问题 查看更多&&产后四肢发冷胳膊一出汗特凉，，有好中医么
来自妈妈帮社区：
我也一直在疚，就疚几个穴位，你一般疚多长时间
晚上孩子睡了就灸，差不多一个小时吧
你怎么了，，你用艾灸盒么，我麻烦全身不舒服，身体凉气乱窜
我发汗后很虚晚上出汗多，就把肩膀漏出来了，着凉了，，，很不舒服，另外我脚后跟也着凉了，我肩膀用艾灸盒，，脚直接拿艾条灸，，，我前段时间一吹风就厉害，现在只要空调温度不是很低就没事了
你怎么了，，你用艾灸盒么，我麻烦全身不舒服，身体凉气乱窜
我是发汗发虚了，并不是所有人都适合去发汗，发汗后着凉更厉害
我是后背，不出汗没事，要是出汗被风吹到就感觉很难受，我就穿后衣服捂汗，把凉气出来就舒服了
你艾灸试试吧，我感觉很管用
针灸没艾灸效果好，艾灸补阳的
我是发汗发虚了，并不是所有人都适合去发汗，发汗后着凉更厉害
咱俩一样我也是发汗厉害发完就感觉半边身子凉，现在感觉凉气在全身
我是发汗发虚了，并不是所有人都适合去发汗，发汗后着凉更厉害
吹风空调都不行，你疚多长时间了，一个月
吹风空调都不行，你疚多长时间了，一个月
嗯，入伏就开始了，，
嗯，入伏就开始了，，
坚持啊我都孩子3月，吃中药2月了，气血虚，出虚汗很厉害
坚持啊我都孩子3月，吃中药2月了，气血虚，出虚汗很厉害
吃中药不大管用呢，我吃了几天，，，不如食补
吃中药不大管用呢，我吃了几天，，，不如食补
食补怎么补啊，自己做力不从心啊，你啊教教我
食补怎么补啊，自己做力不从心啊，你啊教教我
你身体虚怕冷气血不足，吃点补气血的东西，你可以试试顿乌鸡加点黄芪，比吃中药对身体好还省钱不是吗
食补怎么补啊，自己做力不从心啊，你啊教教我
医生说你是阳虚吧，可以吃点右归丸加玉屏风颗粒，，，这是中成药可以试试
医生说你是阳虚吧，可以吃点右归丸加玉屏风颗粒，，，这是中成药可以试试
没说怎么虚，就说气血虚
你身体虚怕冷气血不足，吃点补气血的东西，你可以试试顿乌鸡加点黄芪，比吃中药对身体好还省钱不是吗
谢宝妈我试试
我发汗后很虚晚上出汗多，就把肩膀漏出来了，着凉了，，，很不舒服，另外我脚后跟也着凉了，我肩膀用艾灸盒，，脚直接拿艾条灸，，，我前段时间一吹风就厉害，现在只要空调温度不是很低就没事了
你一吹风是疼么
吃奶，我是肉和关节都疼，现在大麻药的地方还疼呢，慢慢样吧
你说这胳膊肉疼不是风湿什么的吧，害怕
我发汗后很虚晚上出汗多，就把肩膀漏出来了，着凉了，，，很不舒服，另外我脚后跟也着凉了，我肩膀用艾灸盒，，脚直接拿艾条灸，，，我前段时间一吹风就厉害，现在只要空调温度不是很低就没事了
你吹风疼么
你吹风疼么
我不疼。现在已经好些了，自然风是没问题了，就是空调温度低了，以前受凉的地方发麻
我不疼。现在已经好些了，自然风是没问题了，就是空调温度低了，以前受凉的地方发麻
别再用中药泡澡了，越泡越虚，，只要不出汗就不怕冷了，，身体虚就出汗，出汗就怕冷，，，坚持艾灸吧
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沪B2- 沪ICP备号我今年才21岁，总是感觉手臂和后背很冷有寒气，怎么办T^T | 健康朝九晚五小组 | 果壳网 科技有意思
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而且腿也是~基本上不用暖宝宝贴得话就一直是冰凉的~手臂和后背最严重~会冷得酸疼~~~求治愈~~~
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木有人来理我好伐、。、。。。
我膝盖以下容易冷，脚还容易出汗，冬天很难受
多穿点衣服。。。
软件工程师，小众软件爱好者
因为我在你背后....回头来看看我啊
景观设计师，插画师
的回应：因为我在你背后....回头来看看我啊好冷～
LZ可以去西伯利亚练习圣斗士技能
每天泡澡吧，身边有人尝试后效果蛮好。或者去医院看看啊，不过我不知道应该挂什么号。
的回应：我膝盖以下容易冷，脚还容易出汗，冬天很难受是的是的~我跟你状态一样~但是夏天手臂和腿啊神马的也是凉的~泡脚了很久也没有效果T-T好悲催~
的回应：多穿点衣服。。。穿了很多了。。。咕~~(╯﹏╰)b
的回应：LZ可以去西伯利亚练习圣斗士技能。。。。。去寻找我的雅典娜男神！！！
的回应：每天泡澡吧，身边有人尝试后效果蛮好。或者去医院看看啊，不过我不知道应该挂什么号。o(╯□╰)o看中医什么的都说是体寒~可是这局部也太寒了。。而且手臂啊啊啊确实不知道该怎么暖道这里啊。。
南方的吧？没暖气就是这样的咯。要习惯。。。。不行就跑去北方吧，冬天暖气开的热乎乎的。。
的回应：o(╯□╰)o看中医什么的都说是体寒~可是这局部也太寒了。。而且手臂啊啊啊确实不知道该怎么暖道这里啊。。我有一个特别可怜的同学，身上的零零件件全是问题。还有就是寒，晚上睡觉，早上起来手脚都是冰的。因为其他部位的原因，还不能锻炼╮(╯▽╰)╭。。。看医生，中医么，基本上就是肾虚啊神马的了。不管这中医理论啦，反正医生让她泡澡。她家也不大，就淘宝了一个折叠浴盆，每天泡澡，后来就好些了。至少早上起来，人是暖的。。。
LS的主意不错，增加血液流动。多运动应该也是可以的。。
循环系统或是内分泌问题？去医院的话不太清楚怎么办……从自身入手的话就是加强锻炼
的回应：是的是的~我跟你状态一样~但是夏天手臂和腿啊神马的也是凉的~泡脚了很久也没有效果T-T好悲催~话说我还真几乎不运动
是自己感觉冷，还是手臂和后背的体表温度的确比其他地方低，这是两种不同的情况，要分开来考虑。如果想去医院看，可以挂神经内科的号。
找个人体暖水袋吧
我和楼主同样的情况···
的回应：南方的吧？没暖气就是这样的咯。要习惯。。。。不行就跑去北方吧，冬天暖气开的热乎乎的。。有开暖气的时候脑袋是热的，可是脚啊啊什么的不仅凉还出汗。。o(╯□╰)o人生已经如此的艰难啊 ·~~~~
的回应：我有一个特别可怜的同学，身上的零零件件全是问题。还有就是寒，晚上睡觉，早上起来手脚都是冰的。因为其他部位的原因，还不能锻炼╮(╯▽╰)╭。。。看医生，中医么，基本上就是肾虚啊神马的了。不管这中医理论啦，反正医生让她泡澡。她家也不大，就淘宝了一个折叠浴盆，每天泡澡，后来就好些了。至少早上起来，人是暖的。。。刚才去淘宝看了下~这个靠谱嘛？？会不会因为水压和重力而破掉啊。。？= =
的回应：是自己感觉冷，还是手臂和后背的体表温度的确比其他地方低，这是两种不同的情况，要分开来考虑。如果想去医院看，可以挂神经内科的号。神经内科？？自己也会感觉到冷得有点疼，也确实温度比其他地方低~这个，，成吗？@，@
的回应：找个人体暖水袋吧男盆友体温的确高啊可是还不能每天睡一起啊啊~~~
的回应：我和楼主同样的情况···那你是怎么办的。？
的回应：刚才去淘宝看了下~这个靠谱嘛？？会不会因为水压和重力而破掉啊。。？= =我没有见过那个折叠浴缸啊……我也不知道那是个什么玩意儿……
高分子材料硕士生
你穿的太少了，衣服受潮了，屋子太冷了，锻炼不够了等等等等
搬到广东或海南去试试
的回应：男盆友体温的确高啊可是还不能每天睡一起啊啊~~~弄一大锅姜汤喝了试试
每天运动会有效。
手脚凉的话应该是运动不够，后背凉估计是穿的少了。
LZ 真的不是来钓鱼的么
的回应：LZ 真的不是来钓鱼的么钓鱼是神马？？？不好意思额~刚开始玩果壳~
的回应：说明 你穿的太少了，衣服受潮了，屋子太冷了，锻炼不够了等等等等好多原因啊啊啊。。。o(╯□╰)o
的回应：搬到广东或海南去试试Lz本来打算一毕业就去广东的！！无奈家里不同意！！！没有暖气还湿冷的湖北真心伤不起啊~
的回应：弄一大锅姜汤喝了试试这个可以试试！！！不知道每天喝一点对身体有没有影响~~
的回应：每天运动会有效。每天快步走一个小时上下班算不算运动了@，@
高分子材料硕士生
的回应：好多原因啊啊啊。。。o(╯□╰)o各种技术手段可以解决的，别有心理压力就好，多上果壳就不会因为别人一两句话觉得神马寒气入侵啥的了，注意力放在别的地方，这个年纪要做的事要学的东西多了，压力那么大了还管什么冷不冷。
0.0 夫斯基的头像也是小梅诶！
湖北啊。。。坑爹的那么冷还被算成江南。楼主，建议你大运动量长期运动，真心的！
每天跑步吧。少年～！
的回应：每天快步走一个小时上下班算不算运动了@，@隔一小时站起来活动活动可以不，血管有点细MS容易冷滴说，血液循环要加快。
我觉得是运动不够，我也是这样的。。
经济学人小组管理员
我也是湖北的！！话说有时候真是衣服的问题……可能是你以为自己穿很多了其实根本就不多……我高中的时候被妈妈强迫穿六件上衣（两件保暖内衣，两件毛衣，两件羽绒服！！），有时候还加毛背心，手那叫一个暖呀~~天天被当暖炉用~~偷偷穿少的话身体不会冷但手真的会凉，没办法。如果不想穿这么多，就来北京吧！我现在室内一件秋衣、一件毛衣搞定~待在室外的时间很短所以加件厚外套就行了。暖气真是人类的福音啊！！
的回应：那你是怎么办的。？我也在找方法，对我来说跳舞会比较有用。
建议到华山医院神径内科看，你的情况同我相似，中医都说肾阳虚，但是吃了好多中药无效，西医查不出问题，在华山吃了半年多抗抑郁的药有点效果，现在继续吃，希望对你有借鉴来自
肾，去看中医体虚得太厉害了。。。
弱弱的同感哦。是超级体寒哦，而且宫寒，楼主有没有痛经史。。。我是今年夏天发现不仅腰背冷而且手臂，膝盖冷。坚持喝姜茶，泡脚，多吃羊肉和牛肉，让身体暖和起来。还有就是运动！但我心律不齐又贫血，所以不能太猛。身体啊，慢慢调理吧。加油
手工爱好者，万有青年养成计划入围选手
哦，我以前手臂发麻是颈椎不好，去医院做了电疗几次，就好啦。就是一个热乎乎麻酥酥，医生说我总穿大领子衣服颈椎受风啦……现在一难受就贴个膏药，热辣辣的，然后就好啦。平时久坐都批个披肩不让颈椎受风来自
你这是筋膜炎，是一种无菌性炎症，慢性病，容易疼出抑郁症来。吃药，封闭，或者等着。因为会自愈，期限是，平均3年。
要不试试拔罐子？我不是鱼。。。不要pia我去泡泡澡蒸个桑拿，出来时好好拔拔罐子，应该会好很多～如果能忍疼，走罐和刮痧都很舒服的～去大澡堂吧，湖北没有的话可以来哈尔滨我请你。不推荐美容院，没有力气～虽然貌似拔罐子能把风气拔出来听起来貌似很不靠谱的样子，但是每次拔完真的很舒服啊。我姐夫各种抵抗力低过敏什么的，刚好我姐是护士，他们医院大夫给出主意说每天从自己身上抽五毫升血肌注，说是增强抵抗力。我想哦，拔罐子是不是有同样的功效呢？来自
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