屏幕下的小冉比电视上更漂亮、更迷人，对于如何保养肌肤，小冉也很有心得，&作为演员，避免不了厚重的妆容和聚光灯的辐射&所以她会比常人花更多的时间去呵护自己的肌肤，在不拍戏的时候小冉会素面朝天，让肌肤呼吸到更多的新鲜空气，想让肌肤水嫩美白，干净的透透气是最重要的。
　　小冉认为，好肌肤除了天生的外，后期的保养也非常重要，所以她在妆前妆后都会给肌肤补充充足的水分，而敷面膜则成为了她每日必做的工作，当被问到她喜欢用什么品牌的面膜时，小冉顿时来了精神头。她表示在使用面膜之前一定要做深层的洁面，肌肤干净自然能够吸收更多的养料。
　　小冉说，其实我是一个不喜欢跟风的人，我有自己的风格和爱好，我认为护肤品也好，面膜也罢，只要适合自己就好，补水保湿的面膜是一定要经常敷的，尤其是到了冬季肌肤很容易缺水哦。
　　好皮肤离不开规律的生活，李小冉说熬夜拍戏，第二天化妆会发现妆很难上，粉底和皮肤是脱离的，很难融合。还有就是坚持控制饮食，这和拥有充足的睡眠同样重要，一定要少吃油炸食物，多吃清淡蔬菜，不要喝碳酸饮料，多喝茶、牛奶、白水。这就是她的护肤之道。
10:33:40 爱美网
【知音网时尚导读】近日李小冉演的《钱多多嫁人记》收视高，李小冉的人气一一路飙升，出道多年一柔弱的形象被观众认可的李小冉，现在让观众从新认识清新阳光的一面，她的美丽无限肌肤一直保持谁能，到底有什么秘诀呢?下面我们一起来看看。
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版权所有 & 2000 - 2011【很用心的准备了巧克力帮老公KJ，老公直夸我用心，我也舔的不亦乐乎，巧克力很好吃。后来突然感觉老公腿有微微抽动，还以为他很爽，窃喜，再后来，听到沉重的呼吸声。我慢慢的惊恐的抬起头...】
本人女，大学被调剂到机械专业了，整个班就我一个女女。觉得很孤单，没有同班的舍友，同班的男生没有共同语言。另外，爱穿裙子。各种裙子。 &一天中午，一点多，在众人都午睡的时候，翻出一件裹裙，那种一大片方方正正的布，一边一根带子，裹在身上一系，就是一个桶裙。美美的拎着水壶去打水，水房离我宿舍大概有二三百米的距离，中间隔着男生宿舍楼。就TM这二三百米的距离，尼玛出事了。不知道哪里冲出来一个变态，两根手指轻轻一拉，我的裙子就像旗帜般在他手里飞扬了，他拉着我的裙子跑的那叫一个飞快啊，尼玛我身上就剩一件吊带一个黑色小NN在风中凌乱啊。还没凌乱够呢，就听见嘭的一声巨响，我的一个同学，扔掉他的暖壶，脱下他的背心甩过来，撒丫子就追过去了。一边追一边吼，&尼玛***班的都下来，小*被人欺负了！&真的不过10秒！全出来了。我还手忙脚乱的把小杰的背心往腰上系呢，一跨栏背心哪能盖得住啊，走光走大发了。说实话，真没想到，蛮感动的，所有的，凡是没光膀子的男生都脱下上衣，扔给我，然后一窝蜂的追过去。我把衣服都围在腰上。火速离开现场。&&据还我裙子的同学说，那变态被暴揍一顿，扭到保卫科了。&&&
1.夏天。是烧烤配扎啤的季节。常去的一个店，老板闺女长得很可爱，人也甜。那天外面的摊位没了，只好进屋内吃。途中听到走廊骂骂咧咧的嘈杂声。三个黄毛在那跟老板要&管理费&，老板哀求收费频率太高，缓几天这顿饭算他请的。三人倒是没有非要钱，却是对老板女儿动手动脚。当时刚高中毕业。都TM热血青年。我们五个人，上去就是一阵扭打，挺激烈的。从二楼打到一楼又打出大厅撞翻了好多桌椅。最后那三个小混混跑了。&&&然后呢？ 然后那个老板死活不让我们走了！说是我们得罪了人了！我们走了他就完了！这时候他倒是硬气了，把店里的伙计全叫出来拦着我们！结果过了没一刻钟。那三个小混混就带着两辆面包车来了。过程你们能想得到。我们都挂彩了，最严重的那个伙计被对方在右手上敲碎了四个啤酒瓶！粉碎性骨折！190的个子。二百来斤的汉子。到现在右手的使不上劲！再后来，闹到法庭了。可是那店老板竟然出来给对方作证！说是我们恶意伤人在先！最终很憋屈的私了了。&&&2.去年的这个时候。大学临近毕业。散伙饭格外多。有两个青岛小哥喝多了在饭店门口对一对学生情侣出言不逊。那男生气不过就和他们打起来了。明显的吃亏。我们正好在外面桌子上吃饭就过去拉架。我们只是拉架阿！可是那两小哥打红眼了。抽出一把蝴蝶刀对着我朋友就是好几刀，等我们反应过来对方已经跑了，那么多看热闹的人却没一个敢拦住的，甚至连喊一声提醒一下都没！那晚朋友因脾脏穿透，抢救无效。他学习很不错，家境也殷实，前不久刚考过了雅思，已经联系好了去英国留学。后来人也没抓住，我们还被学校禁足，见了他父母撕心裂肺的痛苦后，就那么灰暗的直到毕业。&&&故事讲完了，说个题外话，前不久看到一个日本整人节目，请了一百个男演员装流氓追一个女演员测试路人的反应。很多路人都吓得跑了不敢管。然后被大家取笑，嘲讽。我想说的是，谁都TM不是超人，热血之前请先想想你的父母和爱你的人。
一哥们儿，海军陆战队特种兵，回家探亲。。。一日我们几个哥们儿逛街，遇见城管又在&打家劫舍&，我哥们看不过去二狗子（我们家那边叫城管二狗子）的欺行霸市，就上去见义勇为，把五六个城管给拉开了，拉开后看见一个老人坐在地上，手里死死地抓着一个称和一筐苹果，脸上血迹斑斑，我哥们儿当时就质问那些二狗子，说人家是老人啊，你们怎么下得去手，若是换成你们父母被人弄成这副样子，你们有何感想？（当兵的都会上政治课）结果几个二狗子不服气了，上前对我哥们儿推推搡搡，嘴里不干不净的说我哥们多管闲事，当然我们几个也不会闲着，都上前去跟二狗子理论，大家都是年轻人，火气也大，嘴里也都带着脏字，几句不合就动起手来，这一动手不当紧，只见我那哥们儿瞬间（一点都不夸张，真的是瞬间）抱起一个二狗子砸向另一个二狗子，之后对着另一个二狗子一个低鞭腿加一个高鞭腿，转过身对着一个二狗子的脸就是一个侧踹，四个人就这么倒下了，从他出手到结束，一共不到两分钟，另外的两个二狗子被我们一群哥们儿打到！周围的老百姓哗的一下爆F出热烈的掌声。。。只见我哥们儿对那几个二狗子说，老子是南海舰队海军陆战队某某侦察连的，就是看不惯你们这些土匪，不服气到部队去告我妨碍你们抢劫，或者你们再找人来跟我练练balabala。。。然后几个二狗子爬起来丢下一句恁几个等住开车就跑了，周围的老百姓又是一阵掌声。。。。。。
今天遛马路看到有一女子要跳河的，中国人嘛，都爱看个热闹，其中围观群众中有许多把自家车停马路边然后下车驻足观看的，这时候一交警优哉游哉骑着驴来了，下车，支车，掏出小票票，从前到后把周围所有的车挨个贴了一遍，然后&&驻足观看
老婆昨天又做梦了...内容如下：梦中她变成了厨师，说是店里来了一个客人要吃牛肉丸子，可是没有存货了，于是所有厨师都在捏丸子....她捏的最快.老板一直表扬她..................... 我听完就哭了..尼玛啊...难怪昨天晚上被蛋疼惊醒了尼玛的抓着我的小JJ的DD捏的叫一个欢啊.. 尼玛还好你这次是在捏丸子啊...下次你要做刀拍黄瓜的时候......尼玛我该咋办啊....
我们去年毕业时候算是QUST最疯狂的毕业生了。&&&男生版。&&&临走那天晚上，我们对着一楼大喊&学弟们！准备铺被子！学长要临走送礼了！&&&&接着就看草坪上铺满了好几床被子。于是一楼开始点。三楼开始扔。&&&&学长来个篮球！& &拿去！& 一个斯伯丁篮球扔下来了。&&&&学长来个手机！& &拿去！&一个诺基亚手机扔下来了。&&&&学长来个相机！& &拿去！&一个三星相机扔下来了。&&&&学长来个媳妇！& &我草！阿~~！&一伙计被扔下去了。。。。&&&
&Lucy，我住在安尔乐男生楼，你呢？&&&&&Daling，我住在你隔壁的杜蕾斯女生楼。我们今天还去伟哥学术交流中心吗？&&&&&不去了，今晚我要去浪莎大礼堂听报告。&&&&&那好吧，那明天有时间吗？&&&&&明天应该会有吧，上午去洁尔阴图书馆还书，接着去妇炎洁教职工洗浴中心洗澡，下午有时间。&&&&&那我们到汇仁肾宝体育馆打球去吧！&&&&&好的，我们在护舒宝音乐厅前不见不散。&
前几天学校发生一起恶性的民工在教学楼QJ女生案件。凶手还未抓获。&&&昨天晚上学校发生的。&&&一学校工地上的民工在教学楼调戏一女生，要拉走女生，一男生看见，大吼：&你干什么？！&&&&民工开始跑，男生开始边叫边追，一路上追的人越来越多，终于在男生楼下擒获。几十个人围住开始狂揍，外围的人想揍都插不上手，铁管打弯了一根。最后学校保安车来了，民工连滚带爬逃命似的冲上车。&&&据说当时在最里圈是我们学校最能打的理学院的。&&&作为本校女生表示很解气。
一日在地铁上，某站上来一个小萝莉~~可爱至极，3岁左右~~遂起来让座，小萝莉妈妈连声叫她谢谢阿姨。小萝莉坐在座位上，她妈妈站在她面前，人多，我挤在她妈妈后面，面向她。因为她太可爱了，我使出浑身解数，一直做出各种鬼脸想逗她笑。&&&终于，高潮来了。&&&小萝莉憋得脸...
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名言内容：等我长大了，我要做个拾破烂的……拾荒人眼底下的垃圾场是世界上最抚媚的花园。因为这种职业不但可以呼吸新鲜的空气，同时又可以大街小巷的游走玩耍，一面工作一面游戏，自由快乐得如同天上的飞鸟。更重要的是，人们常常不知不觉的将许多还可以利用的好东西当作垃圾丢掉，拾破烂的人最愉快的时刻就是将这些蒙尘的好东西再度发掘出来，这……”
名言出自：
名言作者：三毛
三毛档案资料：台湾女作家，原名陈懋平
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最好的时光里，我依然独自一个人走在那条浮华炫丽却不属于我的街。我像一个拾荒者，静静珍藏起时光的底片，让它变成陈年的私酿，然后在那个夏日的午后，晾晒出任何与你有关的画面。台湾女诗人，散文家 席慕容
等我长大了，我要做个拾破烂的……拾荒人眼底下的垃圾场是世界上最抚媚的花园。因为这种职业不但可以呼吸新鲜的空气，同时又可以大街小巷的游走玩耍，一面工作一面游戏，自由快乐得如同天上的飞鸟。更重要的是，人们常常不知不觉的将许多还可以利用的好东西当作垃圾丢掉，拾破烂的人最愉快的时刻就是将这些蒙尘的好东西再度发掘出来，这……”台湾女作家，原名陈懋平 三毛
“你们――”为首的小林终于开口了，不敢相信地瞪着这两个陌生人。她希望他们遇到了贵人；可是十七年的岁月教会了她一个事实：这是个弱肉强食的社会。所谓好人、慈善家全都是批这羊皮的狼，他们是人人歌功颂德、乐善好施的大善人，可是背地里却与孤儿院院长合作，将一个个孤儿贩售到海外――他的妹妹就是这样不见的，而别人却以为她被好人家收养走了。他们年纪大一些、不易脱手出售的少年，则在拳脚中受尽欺凌，被训练成为小偷、扒手，或是沦入乞丐集团。他们逃出来，是因为别人判定他们只适合当乞丐，在多年拳脚下犹当不成好扒手，于是决定让他们残废；少一只手、少一只脚，赚取同情与金钱。原以为外面的世界至少比孤儿院好过，但命运并不曾善待他们……他们被街头混混修理；没有身份证又是童工，被不法商人安排与偷渡客一同工作，得了温饱却拿不到钱；三四十个人全窝在工寮中生活，既要躲警察，又要没命似的日夜工作。最后在警察突袭下，所有偷渡客一网成擒，而他们三人只好又再度流落街头，过着不知何从何去、任人欺凌的日子。知道阿婆的出现，他们才真正知道什么叫温暖，虽然生活同样困苦，可是他们已经很满足了；他们不必再睡路边受冻，不必翻垃圾桶与野狗争食。在拾荒与卖口香糖中颤抖的赚取到微薄的钱财；一百元、二百元，当他们一齐放入竹筒扑满中时，仿佛放入的是全世界唯一的财富。他们也开始编织幸福的美梦：要买大房子接阿婆一起住，要买好吃的、好穿的，要过好生活……他们以为他们存得够多了，但比起阿婆住院开刀要用的钱一比，他们才知道自己真是天真而且贫乏得可怜；十万元与三千元要怎么比？而三千元却是他们省吃俭用一年半好不容易才聚成的财产，要存到十万元，只怕赚一辈子，不吃不喝也存不够呀！于是他们的幸福又破灭了，又正视现实的残酷与老天的作弄。世界上，没有好人，更绝无富有的好人。台湾言情小说作家 席绢 《使你为我迷醉》
本站共收录三毛的名言220条
我哭，因为我爱。
不要自怜，不要怨叹。
得之我幸，不得我命！
我守住黄昏，守过夜晚。
爱是恒久忍耐而又有恩慈。
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三毛拾荒名言内容：
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All Rights Reserved.人说跑步30分钟以后才有效果？我比较胖，一般跑个10分钟我就呼吸困难，心脏跳动的好快，人受不了，怎么办_百度知道
人说跑步30分钟以后才有效果？我比较胖，一般跑个10分钟我就呼吸困难，心脏跳动的好快，人受不了，怎么办
提问者采纳
可以肯定的是跑步必须要30-40分钟才有减肥健身的效果。时间短了没用。你的情况只能是循序渐进，不要急。可从快走开始，再慢跑一会儿，累了再快走，交替进行，磨也要磨到30分钟。胖的人心脏都不好，无法承受稍微剧烈一点的运动，所以以身体能承受为度。坚持相当长一段时间以后相信你是可以坚持到30-40分钟的，那时你的体能、体质、心脏都会比现在好很多。贵在坚持，不是口号，关键在立刻去做。
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循序渐进的，锻炼必须要全面考虑自己身体的感受，比方说今天跑5分钟，已经觉得好累了，那明天要减少为4分钟，一直找到一个合适的时间后，坚持下来，这样你的身体才是最好的锻炼状态。切记，过劳锻炼对身体是损伤的，只有循序渐进，慢慢加强才是良策。
不要快跑，5.5的速度即可，时间长一点。我以前和你一样，有点胖，不过坚持，时间一次次增大，你可以的！其实运动前45分钟都等于锻炼肌肉 ，不过加油啦!ZHICHINI
减脂不一定要跑步的,通常说的30分钟以上是指有氧运动30分钟以上人体才开始消耗脂肪,能达到减脂的目的.你体重大心脏,肺部压力很大,膝关节也承受很大的压力,跑步不是最好的选择.把跑步改成快走坚持30分钟以上应该问题不大,还能有效地减少对膝关节的压力.再注意饮食的合理搭配,减少脂肪的摄入,减脂应该不会太难.
刚开始跑慢点，或者快走也行，逐渐加大运动量。
一开始慢一点，慢慢加速，加油，简直就是胜利！
一天不行，要坚持
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