湿热便秘症状有哪些的症状都有哪些？最近好像是湿热便秘症状有哪些了呀！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-01 04:02 标签： 便秘有哪些症状 女性
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最近便秘怎么调理 有哪些方法呢?
便秘虽然不是很严重的症状，但也是我们需要所引起重视的。因为长期便秘，使机体毒物不能及时排除，废物和有害物质容易被身体再次吸收，就容易引起其他疾病。所以及时的调理是很关键。下面，就由小编为大家介绍几个调理方法。
&&最近怎么调理
有哪些方法呢?便秘虽然不是很严重的症状，但也是我们需要所引起重视的。因为长期便秘，使机体毒物不能及时排除，废物和有害物质容易被身体再次吸收，就容易引起其他。所以及时的调理是很关键。下面，就由小编为大家介绍几个调理方法。
&&便秘怎么调理?
&&1、按时上厕所。每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
&&2、规律的运动。适度的运动对于改善便秘很有好处，中医学认为“久卧伤气，久坐伤肉”缺乏运动可使脏腑功能低下，而诱发便秘。西医学也认为腹肌、膈是造成便秘的因素之一。因此提倡便秘患者应适当增加运动，如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动，患者可根据自身条件，选择适宜的运动方式，并经常进行自我腹部按摩，以改善气血流通，促进胃肠蠕动和便秘的康复。当然，能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者最佳选择。
&&3、按时作息。生活规律，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。
合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
&&4、注意。饮水要多喝，白开水最好，如果对白水抵触可以泡一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。不要偏食，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
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声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.便秘引起的症状吗？
来自于：天津|
提问时间： 15:15:11|
病情描述：
经常便秘，有时候好几天才一次，饮食也不怎么好，老是吃不下，嘴里口腔溃疡，好了又长，没停过，跟排毒（大便少）有关系吗？还是内火重。
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是否与便秘有关，应该养成每晨定时排便，多吃叶菜类，水果，粗粮，少吃肉类，可以口服维生素B族及C，看口腔溃疡能否好转。
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得了便秘都有哪些症状表现
&&& 症状&&& 排便困难，或多天才排便一次。&&& 老年人或虚弱的患者长期无法排便，可能引起假腹泻：干硬的粪便阻塞和刺激直肠，使直肠产生水状分泌物，自肛门漏出，弄污床单被褥。&&& 松弛性便秘是因为整个大肠蠕动运动疲弱，推出大便的力量不足，也称结肠性便秘。&&& 痉挛性便秘时，肠道紧张，分节运动异常亢进。常会有便意，却无法顺利排便，或排便后仍有残便感；也会感到强烈腹痛，排出硬块状的大便。有些人还会反复出现便秘与腹泻交叉进行的状况。&&& 直肠性便秘主要是因为直肠的知觉麻痹或排便所需的肌肉；有问题，有时候也会和松弛性便秘一起产生。&&& 疾病根源&&& 事实上，排便的频率没有固定的标准。因人而异，1天3次或3天1次，都属正常。对于婴儿而言，有时1周才1次，仍属正常现象，而且十分常见。但是排便习惯发生变化，并感困难，这往往是患上便秘的征兆。慢性便秘通常分为松弛性便秘、直肠性便秘和痉挛性便秘3种。松弛性便秘多在老年人、分娩过的妇女和内脏下垂的人身上出现；习惯强忍便意的人易患直肠性便秘；痉挛性便秘是紧张引起的过敏性结肠综合征中的一种症状。&&& 便秘大多是由不良的饮食习惯造成的，原因是食物中缺乏流质和纤维，致使肠道中食物残淹的体积增大和其中的水分不足而难以排出。但不是所有的便秘都是因不良饮食引起的，有时可能是生理原因或潜在的疾病所致，如吃肉或乳制品过多，喝水不足，食物过敏，缺乏运动，强忍便意，依赖轻泻药，某些药物的副作用，患者长期卧床，怀孕(孕妇常常肠肌无力），焦虑，精神压力和紧张等。较罕见的一种诱因是肠道狭窄、肠癌和肠梗阻等。此外，肛裂也有可能导致便秘。
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药品说明书便秘症状 这些就是便秘的常见症状
　　什么是便秘?其实生活中常见的大便次数少、大便干结或者是排便费力，其实这些都是便秘的表现。那便秘的时候有什么症状呢?便秘应该怎么调理呢?便秘又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　便秘的时候有什么症状?虽然很多人都是会出现便秘的，但是同样的，许多人都是不知道便秘症状的。不过没关系，下面小编就来为大家介绍一下。
　　1、便秘伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状，常提示为急性便秘，应考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时，腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进或闻及呈高调的金属音，至晚期可发生肠麻痹。
　　2、便秘伴腹部包块，可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病CROHN病或肿大的淋巴结等。左下腹扪及活动度较大的索条状或腊肠状肠管时，应疑及是乙状结肠痉挛。
　　3、如何便秘与腹泻交替的话，则是会出现中下腹隐痛，而这多表示为肠结核或者是腹腔内结核，亦或者是克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎和肠易激综合征等疾病的病变所引起的。
　　4、下腹部或直肠、肛门内胀痛不适，用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻，多提示为直肠性便秘排便刺激减弱;左下腹隐痛不适，解出呈栗子状的坚硬粪团后，隐痛缓解，多提示结肠痉挛或肠易激综合征。
　　1、早上空腹吃苹果
　　存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素，两全齐美。
　　2、每日一杯酸奶
　　人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱，从而引发肠道疾病。而肠胃功能相对脆弱的女性朋友们都知道，喝冰冷的饮料会刺激到脆弱的肠胃，引发肠胃不适，而每天可以喝一杯酸奶，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，营养又健康，快来试试吧!
　　3、早上空腹一杯水
　　清晨起床后，空腹喝一大杯水科院有效促进肠胃的蠕动，有效帮助排便。由于夜间肠胃都处于休眠的状态，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分输送至肠道，帮助稀释便便，促进排便。同时，可以选择在清水中加入适量的食盐或者蜂蜜，其中，蜂蜜可以帮助促进肠胃的蠕动，可以更加有效地帮助排干便便。每天坚持，效果非常好哦!
　　4、多吃粗粮
　　便秘的时候多吃粗粮是可以改善便秘情况的，因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃的运作，从而达到改善便秘的作用。因此，便秘患者可以多吃麦类或者是谷类。
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