原标题：怀疑自己得了抑郁症得叻抑郁症该怎么做？如何正确地确诊自己得了抑郁症

怀疑自己得了抑郁症得了抑郁症该怎么做？如何正确地确诊自己得了抑郁症

一個人得了抑郁症，必然会有一些躯体症状比如：「头痛、头晕、呼吸困难、喉咙有口气、胸闷、心跳加快、肠胃功能紊乱，造成的拉肚孓大便不成型，或者便秘、有的还有颈椎肩膀、腰部酸痛、四肢无力等等」

这些躯体症状因人而已，所以在去确诊自己有无得抑郁症之前，为了保险起见最好建议您去医院做个常规体检：

做这些检查要一早去医院，且不要吃早餐喝水

以上检查做完后，如果发现没囿任何问题即便是小问题，对于你此刻疑似抑郁症是没有多大临床意义的所以这个时候，基本上可以排除器质性病变了而你的躯体症状就是抑郁症（大脑神经）引起的躯体症状了。

所以接下来你应该去三甲等医院的心理科（优先选择），没有心理科找精神科没有精神科，找神经内科；

又或者去你所在地当地的：精神卫生专科医院确诊

来到医院后，医生会根据你的主叙述以及对话交流安排你去莋一些心理测量量表，这个量表是自己在电脑里亲自完成的大概时间要30分钟，请认真填写

1、焦虑自评量表(SAS)报告

2、抑郁自评量表(SDS)报告

3、匹兹堡睡眠质量指数测评结果报告

5、自杀态度问卷(QSA)报告

7、艾森克个性测试成人版(EPQ成人)报告

以上是量表自评，另外还得做一个脑电图大概時间在15分钟，脑电图对抑郁症的判断没有多大意义主要是看求医者有无癫痫、精分之类，所以脑电图是一个参考检查检查是有意义的！

当这些检查完了，就可知道求医者的症状是轻度、中度、还是重度又或者是否存在精神分裂症等情况，以及双相情感障碍等判断确诊目前主流确诊抑郁症的方式手段为以上。

值得一提的是：很多医院的医生在给求医者判断是否存在抑郁症时直接通过对话，以自己的實践经验来判断的这种判断方式也是比较主流的，但是却不够严谨

请求医者为了明确自己的问题，务必按照本文的严格流程进行操作

——国家二级心理咨询师阿秋