绝经期表现症状比较严重时是不是可以吃些什么药呢？如果有食疗的办法更好不过了，谢谢！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-31 22:02 标签： 绝经期表现

　　[原料I嫩豆腐块400克肉汤120毫升，姜末、蒜泥、生粉、豆鼓、豆瓣酱碎、辣椒面、面、黄酒、精盐、味精、酱油各适量

　　[做法]豆腐块众水，南置中火上将油烧至六荿热，故人牛肉末煽炒加豆瓣酱炒香，放姜末、蒜泥炒出味加豆鼓炒匀;放辣椒面，待炒出红油时加入肉汤、黄酒、酱油、精盐烧沸洅下豆腐，用小火烧至冒泡时加味精生粉勾荧收汁;最后下青蒜苗，炒断生即起锅撤上花椒面即成。

　　[功效]清热解毒健脾益气，滋補肝肾生津润燥。适用于更年期有食欲不佳、疲乏无力、心情烦躁等症状者食用

　　[原料]豆腐干50克，芬菜150克葱、姜末各10克，精盐少許酷适量，酱油10克味精1克，植物油50克

　　[做法]豆腐干切成小片;芥菜洗净去根，切成小段放盘中备用。炒锅上火注油烧热，下葱薑末炒出香味放芥菜、豆腐于、稻盐、酷、酱油炒熟，撤味精炒匀盛入盘中即成。

　　[功效]适用于更年期肝火血热引发头痛、目痛者

　　[原料]大白菜200克，花椒7粒油30克，精盐适量酱油5克，味精1克

　　[做法]将大白菜洗净，用刀片成一寸大小的薄片;炒锅上火放油，待油稍热放花椒炸至黑色将白菜块故人，大火稍炒放精盐、酱油、味精，炒匀即可离火盛入盘中

　　[功效]大白菜性味甘、微寒，有清热利水、养胃的作用现代科学研究证明，大白菜含有大量的钙、磷、铁等适用于更年期者。

　　[原料]莴笋2条河虾400克，芝麻酱少许葱2根，蒜末、姜末各少许

　　[做法]①将莴笋去皮，洗净斜切成片状葱洗净，切段;备好姜末、蒜末 ②将河虾去壳，取肉洗净，沥於备用用水掉熟备用

　　③爆香蒜末，将葛笋兜炒加入芝麻酱再炒匀，用喋盛起④再起油锅，爆香姜未炒熟虾仁，稍调味后铺在萵笋面上即成

　　[原料I姜汁少许，卷心菜250克酷适量，酱油10克精盐少许，味精1克香油10克。

　　[做法]将卷心菜洗净去根，切成丝叺沸水锅中悼熟，捞出凉凉放盘中待用。取一小碗放姜汁、酸、酱油、精盐、味精、香油调成汁，浇在卷心菜上拌匀即可。

　　[功效]健脾强身适用于更年期体虚乏力者。

　　[原料]100克党参20克。乌鸡1只味精5克鸡精5克，上汤2500毫升姜、葱、盐各适量。

　　[做法]①鸡宰殺后去毛桩、内脏及爪去血水;党参洗净。

　　⑨将鸡、药物、玉米须放纱布袋内扎紧口与调料一起放入锅内，加入上汤煲50分钟，调菋即可

　　[功效]补气血，清热利尿。适用于糖尿病、、劳伤吐血、水肿、小便不利、乏力、妇女、更年期综合征等

　　[原料]玉竹参100克。猪心500克绍酒、姜、葱、花椒、盐、味精各5克，上汤2500毫升

　　[做法I⑦玉竹拣去杂质。切成节用水闷泡锅内;猪心洗净，故人沸水来詓血水加入绍酒后，捞出将猪心切成薄片会儿，放在调料去腥味

　　②锅置武火上烧沸，煮20分钟后加入猪心片和调料，再用文火將猪心炖至熟烂即可

　　[功效]安神宁心，养阴生律适用于热病伤阴的于咳烦渴、心血不足所致的惊悸怔仲、心烦不眠、更年期综合征等（图片来源：视觉中国)

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