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我就是昨天早上去跟同事爬山了然后就一直出汗，……
我是感冒好了没多久然后去爬山去了。
感冒是自限性疾病疒程一般三到七天，感冒的时候注意休息清淡易消化饮食，多饮水必要时口服药物的，
嗯嗯我想问一下体虚喝什么比较好。
平时注意清淡易消化饮食低盐低脂饮食，多吃绿色蔬菜水果补充膳食纤维，补充维生素补充钾和钙，保持良好的睡眠保持心情舒畅，忌辛辣刺激食物忌肥甘厚味油腻食物，忌动物内脏！
有问题可以随时联系我愿意为您的健康保驾护航，也祝您早日康复生活工作愉快！！
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