大脚骨贴吧注意事项，要怎么去除大脚骨贴吧呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-31 05:28 标签： 大脚骨手术多少钱
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大脚骨患者的饮食注意事项有哪些
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你可能喜欢大脚骨日常注意事项，平时要防患与未然
大脚骨，又称拇外翻，是脚的大拇趾关节处凸起，导致拇趾远端身体的外侧偏离，这种情况多见于中老年女性，与遗传因素有关，在成年人中发病率大约为12%左右。由于近年来生活方式的改变，人们步行减少，鞋子的设计也因追求时尚和美丽而出现大量高跟鞋、尖头鞋，许多女性为了追求时髦都会选择高跟鞋。拇外翻邓医师提醒大家日常要注意大脚骨的发生，要防患于未然。
拇外翻不仅是美观的问题，我们的双脚承受了人体的全部重量，脚的受力情况发生改变，脚的负重生物力学情况发生改变，脚上的滑囊部分会因摩擦而出现红肿、疼痛，甚至由于步态的改变而影响膝关节、髋关节，容易出现平足、拇外翻、胼胝体等问题。
大脚骨日常注意事项之一：增加赤脚运动的时间。在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉，如果家里是木地板不太凉或冬天是地采暖的话，最好在家里不穿鞋子；减少穿高跟鞋的时间，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候；
大脚骨日常注意事项之二：在单位和车里准备一双平底鞋，限制鞋跟高度，以2.5厘米为最健康的高度，不要高于4cm；尽量少穿尖头鞋，以免过度挤压脚趾；经常用热水泡足，缓解软组织痉挛；
大脚骨日常注意事项之三：如果已经有轻度拇外翻，可在第1、2脚趾间夹棉垫，夜间在脚趾内侧绑一个小夹板，使脚趾逐渐变直；驾车时，最好不穿高跟鞋。
对于严重的大脚骨病，拇外翻邓医师指出则需要手术治疗。手术要在正规医院进行，切记不要病急乱投医。(微信号：gcd237237）
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大脚骨患者在日常生活中注意事项
拇外翻治疗专家讲，有的人拇趾向外撇，而大拇趾的跟部又向内收，使得前脚象个三角形的“大蛇头”，这就是“大脚骨”，尤其好发于女性。大脚骨患者在日常生活中注意事项有哪些呢？
拇外翻治疗专家讲，随着年龄增长，大脚骨畸形程度的加重，会产生很多严重的病发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等。
大脚骨患者在日常生活中注意事项：
1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。　　2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。　　3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。　　4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。　　5、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。　　6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。
大脚骨患者在日常生活中注意事项有哪些？太原新医医院骨科专家提醒：如果您还有什么需要或帮助，欢迎拨打专家热线：或点击在线咨询专家进行详细的咨询，或直接网上预约，可免专家挂诊费，优先就诊，还可享受更多网上优惠活动。
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