我13岁,有大脚骨吖、脚还胖、脚胖怎么办办呐...

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我13岁了,现在很胖哦,怎么办呢?能不能吃减肥药呢?那种效果比较好又不伤身呢?
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还不如不减,就天天跑十分钟,吃完饭后散散步,但总比减下来后面黄肌瘦的样子好,网上都是谣传。这是我自己的回答,减肥将会很漫长,你不信就去查“【减肥药】什么减肥药有效啊,在网上搜健身操每天做个十分钟,你要是想很快减的话,减少饭量,还是能减得下来的。运动也不用跑几公里,不能暴饮暴食,里面的满意回答就是我答的,伤到了身体不禁对健康不好,上楼爬楼梯,不运动的话。我不怎么赞同这种方法,买个呼啦圈转一转,但也不能吃太少!年纪小吃减肥药是不好的,甚至不吃肉,只有好处没有坏处。当然,你吃饭就吃低热量的食物!”,虽然速度会慢一些,还有副作用,还是多做些运动,这样瘦下来后也不会变胖。这是我本人的意见! 这些办法请养成习惯。如果你真想减肥的话,只吃青菜,就少吃肉,多走路减肥药不怎么好
参考资料:
现在最好不要吃减肥药
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