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女性保养卵巢的方法 各年龄如何保养卵巢
　　健康是一切的资本，现在人们也是越来越关注自身的健康的了，对于养生以及保养也是越来越关注的。而女性卵巢保养也逐渐的被广大的女性朋友所重视，那么你知道女性保养卵巢的方法都有哪些吗?女性保养卵巢的食物又有什么呢?今天小编就为大家介绍一下吧!
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　　女性保养卵巢基础知识
　　卵巢保养，狭义的卵巢保养是指目前美容院把药放在肚皮上按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢，上述方法可以使精油渗入卵巢，延缓卵巢早衰等妇科疾病。广义的卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
　　正常大小
　　医学上认为：成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88宽度左侧平均为1.48右侧平均为1.38厚度左侧平均0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3&4g。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。
　　当女性的年龄到达35&45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。所以，女性朋友们在方面，要坚持经常喝，摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，增强体质，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
　　影响因素
　　月经初潮年龄有关
　　与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。
　　生育状况有关
　　与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，
　　绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
　　生活习惯
　　调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
　　塑身内衣的压迫
　　&塑身内衣&的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发或囊肿等疾病。
　　生活节奏
　　生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
　　卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。据有关资料表明，卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。上海一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等症状的人群占总数的3%。90%以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。
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使用合作账号一键登录：我怀孕初期做了卵巢保养，那时候还不知道自己怀孕了！怎么办？对宝宝会有影响吗？请姐妹们帮帮我！！！_育儿问答_宝宝树
我怀孕初期做了卵巢保养，那时候还不知道自己怀孕了！怎么办？对宝宝会有影响吗？请姐妹们帮帮我！！！
当时年龄：
来自：网页;
那要看具体和次数，孕妇不可以碰精油，而做这些保养都是用舒缓精油按摩推拿，最好可以到美容院了解一下精油的成分。
最佳回答者：
市场价:?196
不知道哦。最好做个检查看有没有影响到宝宝的发育
那得去问一下医生哟，还是有的
这个也要等点了看B超吧，也不要太担心了
应该是影响不大的，后期不要。女性如何保养卵巢-卵巢保养的方法_杭州网行业资讯
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女性如何保养卵巢-卵巢保养的方法
女性随着年龄的不断增加，卵巢功能开始衰退，产生萎缩现象，雌激素分泌水平下降，肤色晦暗无光泽，乳房松软萎缩，内外生殖器萎缩，渐渐失往昔日青春光彩，引起性情、情绪、容颜、心理等方面的波动。随着女性卵巢的萎缩速度大大加快，卵巢功能的严重减退，极有可能被卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等一系列重大疾病所击垮，后果十分可怕!据专家介绍，卵巢囊肿、子宫肌瘤、肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌疾病在20~50岁女性中最常见，其中82的人是由于忽视卵巢保护而引发的，初期症状不明显，当发生恶性肿瘤就诊时70女性已属晚期，5年生存率始终徘徊在20～30，是目前威胁妇女生命最严重恶性肿瘤之一。保护卵巢，预防女性生殖器疾病已迫在眉睫。
有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园脸，秘密花园卵巢。女性渴看花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;身体曲线变形，局部脂肪堆积;情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。
那么你就得留意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，固然给带来月经这样的烦恼，但却行使着很多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……
卵巢“早衰”与什么有关呢?
一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，尽经发生得越早。
二是与生养状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，尽经越早。另外，哺乳时间越长，尽经越晚。还有，口服避孕药时间越长，尽经越晚。
三是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，尽经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，尽经越晚;从不锻炼身体的妇女，尽经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，尽经越早。
四是“塑身亵服”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
五是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在30多岁的白领女性中，有27的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也无济于事，严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊，这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。
卵巢“早衰”人早老
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。
卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进进黄脸婆时期，即朽迈来临。占有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。一家在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进进更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3。90以上的女性从未进行过卵巢健康状况的检查，使卵巢功能保养错过了最佳时机。
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卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，进步两性生活质量;胸部饱满、紧实、圆润。
卵巢保养的方法
究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出，主要是从生活方式上提早做预防。
产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生养期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄进鱼、虾等食品及经常锻炼身体，特别要留意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早尽经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究以为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是很多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于进步身体素质，防止积劳成疾至关重要。公道安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的爱好爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
√瑜伽保养安全的方式
什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?
瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气味，延缓朽迈。
看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。
想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟叫声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢?
小心卵巢疾病
卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。
症状征兆：胃痛、下腹部、腰背部、骶尾部出现经常性疼痛，假如你发现自己经常出现上述症状，一定赶紧往看妇科医生。病因：
2025的卵巢癌患者是由家族遗传而来，假如你有家族疾病史，一定要勤到检查!
2.没有妊娠来对抗
据统计，在卵巢癌患者中，均匀妊娠次数低的未孕女性比例较大。专家指出：这是由于女性在妊娠时期排卵停止，减少了卵巢上皮损伤的原因。
3.吃得越好病越多
很希奇吧?但据研究数据显示：发达国家的卵巢癌发病率之所以高，与其饮食中摄进了过多胆固醇有关。
4.雌激素在捣鬼
卵巢癌与激素水平关系密切。雌激素赋予你女人味的同时，也会相应的带来了诸多副作用。卵巢问题便是其中之一。
重点问题qa：
q卵巢切除会加速朽迈吗?
a女性假如在青春发育期之前切除卵巢，则会因缺少雌性荷尔蒙，而导致身体不能发育成熟。但假如在成年之后切除卵巢，则不能生殖，月经消失，女性器官渐趋退化，同时还会加速朽迈googlead1。假如你身边有人患病，请一定告诫她：对于切除卵巢，请千万三思而后行!必要时不妨多到几家多看几个大夫，多方后再下决心。
q因患卵巢肿瘤，切除大部分卵巢，只剩小半个，对子宫是否有影响?此外，对身体其它方面有影响吗?
a患卵巢瘤，很多时候都需要割掉卵巢。通常假如肿瘤只在一边卵巢产生，手术只须割往该边卵巢，而另一边卵巢仍然保存，对子宫、月经以及生养不会有特别大的影响。就算两边卵巢皆有瘤肿而需割治，只要剩下的卵巢足以继续维持卵巢分泌及排卵即可。不过若剩下的卵巢组织过少，其产生的荷尔蒙就可能不足，轻易导致停经。
★卵巢囊肿
卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。通凡人们说的卵巢囊肿是指非肿瘤性的那一类。
症状征兆：活动时小腹伴有痛感，则你可能患上了卵巢囊肿。
1.内分泌失调所致，促黄体素分泌不足引起。
2.输卵管炎症波及。输卵管炎症常波及卵巢，形成炎性积液、积脓，进而导致卵巢囊肿。
3.子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的囊肿。
重点问题qa：
q得了卵巢囊肿会不会影响生养?
a假如囊肿很小，对排卵功能没有影响，就不会影响怀孕。有一部分，比如说囊肿很大，占据了整个卵巢的位置，卵巢皮质很薄，而且有一部分肿瘤会分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这个会影响怀孕。
q卵巢囊肿会不会导致育龄女性的早期?
a在手术处理中若触动子宫，则可能引起，妊娠28周以后发现患有卵巢囊肿者，手术中极易引起早产，如在妊娠末期发现患有卵巢囊肿，则它可能会妨碍分娩，引起母体难产。
★留意事项：
自我观察要点
1.尿频，但无尿痛、尿急症状，或经常便秘。
2.自觉小腹增大。可摸及自己的下腹有块状物，早晨尤其清楚，排尿后消失。
上面相关内容就给大家介绍到了这里，在最后我们的专家提醒如果患上此病一定要及时去医院检查，不要耽误了病情。
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