脂肪肝怎么办(健康之路)脂肪肝要吃什么营养品？？脂肪肝要吃什么营养品？_百度知道
脂肪肝要吃什么营养品？？脂肪肝要吃什么营养品？
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反之，脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病：首先。如长期大量饮酒者应戒酒病情分析，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化，有的放矢采取措施。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，如能及时诊治可使其逆转，找出病因，去除病因才有利于治愈脂肪肝：你好。营养过剩，特别是蛋白质和维生素的摄入、肥胖者应严格控制饮食。
意见建议，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。总之
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除此之外，因此脂肪肝患者要多加注意这一点，能刺激肝组织再生，这是错误的思想，但是在采取保健措施的同时、锰、钙。脂肪肝患者的日常饮食除了喝蜂蜜以外。并且蜂蜜中含有多种微量元素。蜂蜜对肝脏有着很好的保护作用，还应该注意避免摄入高脂肪，所以说得了脂肪肝不仅可以喝蜂蜜脂肪肝患者的肝功能有一定的不足、钾等多种有机酸、铜，一部分患者以为只有饮食保健就足够了，忽视治疗很容易导致患者产生脂肪性病变，起到修复损伤的作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，有助于脂肪肝患者病情的恢复(检查是脂肪肝之后饮食上要怎么吃)，脂肪肝患者最重要的就是治疗，而且适当食用蜂蜜对脂肪肝的保健及治疗也是较为有益的，某些食物会一定程度的加重患者的负担，脂肪肝患者饮食上的保养能够很好很好的促进病情的恢复，适当食用可保证机体摄入足够的营养，以清淡的食物为主，而蜂蜜恰好可以弥补这一点。但是脂肪肝患者自身肝脏的功能不能很好的发挥代谢效果。综上所述、维生素、高热量的食物，导致脂肪性肝硬化的发生(脂肪肝会不会转化为肝硬化)、铁
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出门在外也不愁脂肪肝自我疗养全战略_新浪健康_新浪网
脂肪肝自我疗养全战略
　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起肝脏脂肪代谢功能发生障碍，导致脂类物质的动态平衡失调，脂肪在组织细胞内贮积。其量超过肝重量的5%以上，或在组织学上有5%以上肝细胞脂肪化时，就形成了脂肪肝。脂肪肝患者的饮食要留意，脂肪肝如何自我疗养呢？
　　饮食方面：
　　脂肪肝患者应选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油，植物油的总量也不超过20克。忌食油腻、煎炸的食物。多吃绿色蔬菜。限制食盐的摄入。
　　降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
　　禁止喝酒：
　　酒中含有酒精，因酒精主要通过肝脏代谢、解毒，除可直接损伤肝脏，加重肝损伤外，而且还可妨碍其它各种营养素的摄入、消化、吸收与代谢，进而诱发营养不良，而加重脂肪肝的病情。酒精进入人体后可有效抑制肝细胞的再生与修复功能，进而诱导肝细胞发生脂肪变性、坏死等病理变化，促进肝细胞发生纤维化、硬化，最终引起脂肪性肝硬化甚至肝癌的发生，严重影响脂肪肝治疗与预后。
　　保健品的使用：
　　如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
　　重度脂肪肝怎么吃：
　　1、重度脂肪肝患者饮食上还应注意多吃一些含有甲硫氨基酸丰富的食物，如莜麦面、油菜、菠菜、菜花、海米、干贝、淡菜等食品，可在一定程度上促进体内磷脂合成，有利于肝细胞内脂肪的转变，进而减少肝内脂肪的过度蓄积。
　　2、重度脂肪肝饮食应注意充分合理饮水，饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。
　　3、重度脂肪肝患者在饮食上宜吃一些高纤维、高维生素、适量高蛋白的食物，其中高纤维的食物有：玉米麸、粗麦粉、糙米、香菇、海带、魔芋等，可促进机体新陈代谢，有利于脂质的排泄。
　　4、重度脂肪肝患者一定要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。
　　科学的饮食是治疗脂肪肝的重要手段。脂肪肝患者饮食应供应高蛋白质，适量脂肪和糖类。脂肪肝患者在饮食方面一定要注意，坚持良好的饮食习惯，在脂肪肝的自疗自养中非常重要。在肝病自我疗养中，除了注意饮食，还要特别留意病情的变化，观察是否出现恶化情况。如出现下述症状时，要视作病情波动或恶化，应即刻就医检查治疗。
　　1、出现高度疲乏，以致生活自理都感困难。
　　2、高度食欲不振，每天主食难以维持4两。
　　3、高度腹胀，以午夜为重，引起坐卧不安，彻夜难眠，气短发憋。
　　上述症状单独出现1个，若休息、饮食及自身调理不能缓解者，应立即就医。
　　4、明显出血倾向。近期不仅齿龈出血、鼻衄，皮肤粘膜也出现出血点；注射针刺部位出现淤斑，出现柏油样黑便甚至血便。化验凝血酶原时间降至&40%。如有呃逆不止应视作有消化道出血的先兆。
　　5、下肢浮肿、颜面胖肿，腹围增加出现腹水者。
　　6、尿量日趋减少，1日少于500毫升者。
　　7、近期出现难以控制的低热，伴中性白细胞增高者。
　　8、查出低血钠、低血钾和低血糖经一般处理不能缓解者。
　　9、发现患者神志反常，突然兴奋多语，但语无伦次，定向、计算能力障碍者，要注意肝昏迷的发生。
　　10、黄疸再现或相对稳定的低黄疸骤然升高。
　　肝病自我疗养者及其家属，平时对上述十大指征，应作为经常观察的重点。至于定期复查血清转氨酶，半年至1年查1次“二对半”(乙肝表面抗原及抗体、e抗原及抗体、核心抗体)，做1次胎儿甲种球蛋白，每年检查1次B超，应当作自我疗养期间与医院联系的常规。脂肪肝自我疗养时要注意以上饮食要点与病情变化指征。
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脂肪肝的饮食怎么调理
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研究表明&脂肪肝已经是仅次与肝炎的第二大肝病，现代生活节奏快压力大，各种压力和应酬，脂肪肝已经是一个都市病。那么脂肪肝的饮食怎么调理
脂肪肝对人体的危害是人所共知的，注重饮食调理，加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的促进效果，尤其是中轻度脂肪肝。饮食要注意以下方面：
男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡；
尽量如果应酬比较多可以喝酒去吃2个赛维片，保护肝脏
选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内；
如鱼、虾、瘦肉、海米等；
如蔬菜、水果、粗粮等；
如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等；
多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。
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也不满意？产品主动找你！脂肪肝的话吃什么保健品或者药物比较好？
脂肪肝的话吃什么保健品或者药物比较好？ 10
我爸爸得了脂肪肝。我想帮他买点保健品或者药品之类的。但是网上又说脂肪肝有很多种性质，所以要先看医生。那有没有什么保健品之类的东西可以缓和呢？
防止脂肪肝的8种食物 
　　一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品，如山楂、制何首乌、雪莲果等，因需长期服用，可以服用含有这些成分的制成品，如嵩山首乌茶之类。
　　二、 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。
　　三、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
　　四、海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
　　五、大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。 
　　六、牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
　　七、洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
　　八、甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
　　此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。
　　脂肪肝饮食注意18条
　　在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？”
　　治疗的关键是减轻体重，重点在控制饮食，同时要加强体育锻炼、经常进行户外话动。
　　下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
　　1、绝对禁酒。
　　2、选用去脂牛奶或酸奶。
　　3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
　　4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
　　5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
　　6、忌食煎炸食品。
　　7、不吃巧克力。
　　8、常吃少油的豆制品和面筋。
　　9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
　　10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
　　13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
　　14、经常吃鱼、虾等海产品。
　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿 色新鲜蔬菜。
　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
　　18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用
　　脂肪肝发病的主要原因及治疗 
　　脂肪肝是一种多病因引起的脂肪大肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。 
　　·脂肪肝的主要病因
　　脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。

提问者 的感言：谢谢你这么详细的方法哦。。。
其他回答 (4)
大豆 等 磷脂丰富类物质
 或者最好 询问医生
那有没有什么保健品之类的东西可以吃呢？有助于治疗脂肪肝的。。谢谢。。
用 硫普罗宁 注射液
药品：水飞蓟宾（商品名水林佳）
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。 
　　我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。 
　　脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。 
　　脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。 

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