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《体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？知乎精选》—未知.pdf 72页
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体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？ | 知乎精选
一个曾经体质极差的人怒答。这不是如何健身的回答，只是一个快要把
自己玩死的边缘，自己拉回来的综合路程。一个吸烟9年，喝酒，作息
不规律，熬夜，爱吃重口味油盐等等.
的人，一次改变的路程。
大学毕业后的数年里，持续不断的，一个不落的，坚持不懈的干了如下
事： （真特么想抽死自己） 相信很多毕业之后身材走样的人没少干以
下的事，其实都是自己的错，怪不得别人。
：一天至少一包半，前后抽了9年。以至于，后来只要稍微跑动，
肺部整个一片灼烧感，有时候有即使不跑动也是灼烧甚至有血味 （感觉
这尼玛要死了差不多了）.
喝酒：有一定程度借酒消愁的行为. 作息不规
律：4 ，5年没好好规律生活过了。
熬夜：这不是家常便饭麽？顺便抽着烟喝着酒，吃着地沟油烧烤。打两
盘DOTA. .不极度疲劳不睡. 持之以恒坚持不懈的干这事。重油重盐辛辣
油腻，大口吃肥肉：一天没一斤肉，加上肥肉. 怎么可能。而且全是油
腻腻的。而且都是在晚上吃.
吃很多。坚持不懈持之以恒的吃。
还加餐出去吃的。还来薯条，喝各种饮料. 我自己可以很忍痛但是没有
办法忍受…还特么不运动：我觉得很长一段时间我最大的运动就是下楼
过度的XXOO
（捂脸跑走...）：那会年轻没见过女人，跟种马似的. . 就
算体质很差了，还是乐此不疲，战个痛快。不知不觉. 人还是会被抽干
的。大概就是上个楼都喘，各种失眠盗汗，一天到晚犯困，萎靡。要么
昏睡不醒，然后醒来2小时就犯困。虚成这样子！
以上都要我一个不拉占全了.. 坚持了好多年...
（羞愧难当.我这么糟蹋自
己）你们谁能同时把以上全做到了，而且坚持不懈很多年还没挂了. .我
现在回想起来，那时候的体质虚弱的和快死了没啥区别。却浑然不自
知！！后来3件事刺激到我了。
EX嫌弃我20多岁人，30多岁发福的身体。感觉奇耻大辱。我也不知道
为毛觉得奇耻大辱。
第二件事：
被EX甩了之后，我的身体好虚弱，几天没合眼，睡不着啊。整个精神
神经处于应激状态，关在一个小屋子 里闷着抽烟，一包接一包。 （想
象一下那种乌烟瘴气里被熏几天的感觉吧）然后摸鼠标键盘的时候，肌
肉都在抖. . 后来才垂死的睡着，醒来的时候汗把床被子全打湿了。
我当时要是挂了。我一点都不意外。
此时还发生了一件事，一个快递大哥来送快递，她老婆正好也在，她用
一种惊诧的眼睛瞪圆了看着我。
（和快递大哥认识住一个院子，自此
之后比较熟了，这大约是昏死睡之后一周的事，还不是当天.
之后我才知道她在惊讶，怎么一年轻小伙子，憔悴成这个样子...
第三件事：
等我缓过来之后，终于垂死的睡过去。一身湿透的盗汗醒来，有了一点
力气，挣扎着爬起来，面对这一切，我觉得我需要锻炼了。 （这已经是
那次盗汗昏睡 2周以后了. 觉得有点力气了才去.
）在跑步机上，跑了2
公里，很慢的速度，和小姑娘差不多，将近20分钟。下跑步机的那一
刻：天旋地转！差点没晕过去，肺里全是血的味道。眼前发黑。 （现在
想起来都后怕）
我当时要是挂了。我还是一点都不意外。
在这三件事的综合刺激下，我开始决定改变一些什么：
只是为了活下去，对好好的活下去。
我做的第一件事就是跑步：
从2公里发晕到跑完5公里无压力。这个过程我用了2个月。一开始多么
真的很累，我每次去健身房的时间，大约是7点，要工作学习啊。然后
锻炼要各种等，跑步机满。然后9点
才能练完洗完。 还没吃的，要走半小时到地铁站再坐一小时地铁回
家。回家后再做吃的睡觉。
可能那会神经真的受刺激了，居然要我坚持下来了，差不多一周3-4
次。如果你觉得跑步很无聊，我觉得你需要一个很好的耳机，我就靠着
这个撑过很多无聊的时候。别再扯着耳机线了。晃啊晃啊你不难受麽！
真的很蛋疼好麽。
拥有这个：你就会觉得自己飞起来： 跑步很欢乐了！音乐自选，就激
情一点吧。 （楼主推荐了两款运动耳机，大家自己按自己喜好去血拼
吧，小编就把推荐的产品隐去了~~ ）这两款运动耳机我都有，而且我都
用了很久。. . 这时候跑步终于变得有趣多了！不用烦耳机线了！重要的
是，你是听歌还是听英语还是听电影随便你，然后一切就在你的
鬼的步伐’中
，一步两步...摩擦摩擦咳咳
(神曲移步：我的滑板鞋-约瑟翰 庞麦郎, 我的滑板鞋MP3下载,歌词下
这个时候气色开始恢复，以前都是面色发黑的，后来熟人说，最近你气
色好多了，脸红润了，终于有色泽了，之前你那憔悴的样子。 （看来
正在加载中，请稍后...（被吓到了……其中某一本我手头也没有，最近正准备入手一本，结果网上的都被你们订购光了……全部是已售完。简直作茧自缚，好歹给我留一本……）&br&&br&喜欢这个话题，我也推荐几本。&br&&br&1、《中国邪教史》。这本书应该还没有绝版，但也不好买到了。&br&让我非常震撼的一本书。虽然不同意书中的某些观点，但又不得不服气。&br&这本书从张角太平道黄巾起义写起，一直写到义和团，历数中国历史上的邪教组织。在作者看来，什么太平天国、义和团，全都是邪教组织。&br&这本书刷新了我的三观。让我第一次意识到，所谓的“农民起义的女英雄”“白莲教教主”唐赛儿，其实最初就是个给人看香瞧病的巫婆，就像现在农村那些跳大神、叫魂的中老年妇女一样。只不过后来因缘际会，她的势力大到了自己无法想象，才野心膨胀起义造反。原来过去在我心中那么厉害的人物，其实是这个样子的。&br&&br&书中尤其提到山东巡抚毓贤和山东义和团对那些传教士、修女的屠杀。那些曾经在中国各种灾荒中捐款捐物、治病救人、活人无数的神父修女被残忍杀害。我自认为历史知识满丰富的，但在看这本书之前，真不知道这些事。&br&过去只知道围攻大使馆、西什库教堂,打死克林德这些事。万没想到，当时的清政府和义和团，曾经对外国的传教士进行过系统的屠杀。&br&&br&这本书适合有一定历史知识的人阅读。如果你看不懂我前面几段说的是什么玩意儿，就证明这本书不适合你。&br&&br&2、《小说创作十戒》。&br&这本书太老了。书的前言部分批判了四人帮对文学创作的伤害。&br&&br&这是一本关于文学创作的书。当时看的时候有一种醍醐灌顶的感觉。&br&这本书讲到了小说创作过程中容易犯到的各种错误。对我个人的文学写作有很大的帮助。内容通俗易懂。缺点是书里面举的例子、提到的文章都太老了了。&br&&br&总之，是本好书。虽然我也说不清哪里好。反正我挺爱看的。&br&&br&你只要能忍受书里面举的那些老旧文章的例子，对你的写作一定会有很大的裨益。&br&&br&最初在图书馆借这本书的时候，因为已经至少二十年没有人借过这本书了，计算机扫码根本就扫不上……上一个人借这本书是在1987年……&br&&br&几年后，我还是对这本书念念不忘，忍不住在旧书网上购买了一本。&br&&br&&br&3、《鬼蜮世界》&br&&br&这是一本讲解中国阴间文化的书。写到了各种和鬼、和阴间有关的内容。细致讲解了黄泉、九泉、六道轮回、酆都城、森罗殿、奈何桥、望乡台、中元节等知识。&br&&br&不敢多说……总之挺好看的，非常惊艳的一本书。&br&&br&十分精彩。&br&其实这本书很值得说道说道，但是现在的我胆子比较小……&br&&br&&br&&br&以后想起什么来再补充。&br&&br&不用以后了，又想起一本。&br&&br&4、《后周列国演义——孙膑出山破秦兵》&br&&br&其实就是《六部春秋》中的《铸剑春秋》。&br&如果你不明白我在说什么……你听过郭德纲的《丑娘娘》吗？他说的就是《六部春秋》中的《英烈春秋》。那本已经够扯的了，历史人物大乱斗。这本更扯。&br&&br&基本就是在模仿《封神演义》。&br&讲的是秦始皇出征六国的事情。手下有王翦、白起（为什么这俩人会出现在同一个时代？白起不是早就被秦始皇的祖爷爷赐死了吗……）等人，秦始皇的对立方是孙膑（一定是穿越过来的）。双方斗法，王翦会使诛仙剑……&br&这里面还会出现各种穿越人物，比如东方朔、毛遂、以及……孙悟空……&br&此外鬼谷子、南极仙翁也会出场。&br&&br&总之，特热闹。&br&&br&&br&顺便扯点别的，王玥波在说《三盗九龙杯》的时候，提到“赛毛遂”杨香武。他误以为指的是“毛遂自荐”那个毛遂。其实指的是《铸剑春秋》里这个为孙膑盗丹的金眼毛遂。&br&&br&&br&有一件事，我困惑了二十多年，至今也没有解开。不知道有没有历史方面的高手为我讲解一下。&br&&br&我是上小学的时候看的这本《铸剑春秋》。一看里面有孙悟空就知道是扯淡，是现代人编撰出来的。后来的事实也证明是清末民国时候的作品。&br&&br&古人是不可能知道里面的故事的。&br&&br&其中书中有一段情节。有个叫黄伯央的摆下了一个阴魂阵，将孙膑的魂魄收入阵中。他还有个弟弟叫黄叔央。&br&我在其它历史书野史书中从来没看到过这个名字。&br&原以为是书中原创的人物。&br&后来，我初一的时候看《红楼梦》。里面贾府看戏的时候，有一出戏，叫做《黄伯央大摆阴魂阵》。一下子我就怔住了。……&br&&br&也就是说，至少《铸剑春秋》中的这段故事不是原创的。至今我也不知道，这个故事的真正源头是在哪里。&br&&br&书中还有个故事，里面有个叫毛奔的人。摆下一座五雷阵，困住孙膑。&br&后来，我看到一出京剧，叫做《五雷阵》，也就是说，这个故事也未必是原创，那最早的出处又是哪里？&br&&br&&br&5、《西方历史的故事》《现代西方历史的故事》&br&&br&作者文聘元先生才叫真的有才华。&br&这两本也没有再版。讲的就是西方历史的故事。脉络清晰，看完后你就会对西方历史有初步的了解。&br&这两本书可读性很强，没有废话，基本上是用最少的字讲最多的东西。&br&&br&由于我文字能力有限，只能告诉你:特别好看。&br&&br&基本上能告诉你的西方历史知识点这两本书都告诉你了。语言平实，不掺杂个人感情。（但看了他的叙述还是会觉得希特勒太厉害了……）&br&&br&看到这两本书，莫名的我就会想到柏杨的那本《中国人史纲》。这三本书的共同点就是在一本书里尽可能的装进更多的干货。&br&&br&&br&6、《大侠金庸》&br&&br&很著名的一本书。但也确实绝版了。书中主要内容就是倪匡对金庸小说的评点。现在有“倪匡论金庸小说”一类的丛书，但是远没有这本《大侠金庸》收录的完整。&br&&br&&br&倪匡这人吧，他写的那个《卫斯理》……反正我是不太喜欢。真正展现他文笔的，是他对金庸小说的评点。说是当代金圣叹也不为过。&br&&br&点评金庸小说的人很多，至少到目前为止，还没看到有谁达到倪匡的一半水准。&br&当真是字字珠玑、句句诛心、文采飞扬、入木三分。每句话都能说到你的心坎里。外加语言诙谐幽默，当真是精彩纷呈。不愧香江四才子之一。&br&&br&这本书不知何人编撰，甚至不知是否得到金庸倪匡的同意，但确实是本好书。&br&&br&除了倪匡的点评内容外，还大致介绍了金庸的生平。当然，已经是二十多年前的生平了。&br&&br&点评好到何等程度呢。哪怕你没看过金庸的小说，只看评点，你都觉得特别好看特别过瘾。&br&&br&睡吧，有空再写。&br&&br&睡不着，再写一个。&br&&br&7、《红楼圆梦》&br&&br&我可以用我的人格向你担保，这本书绝对没有任何文学价值，没有任何文化价值……&br&&br&在清朝《红楼梦》的续书中，这本应该是脑洞最大的一本。&br&&br&看过《红楼梦》的应该记得，最后贾宝玉是和一僧一道两个世外高人一起离去的。茫茫大士和渺渺真人。&br&何等神秘的两个世外高人。&br&在《红楼圆梦》中，他俩的身份揭晓，原来他们俩是人贩子……当初用邪术把贾宝玉拐骗走。最后这俩人的结果是被问斩。&br&&br&《红楼梦》中，有两个小丫头为了安慰宝玉，骗他说晴雯死后变成了芙蓉花神，天真的宝玉信以为真。在这本《红楼圆梦》中，晴雯真的做了芙蓉花神。每次宝玉想她了，就将晴雯死前留下的指甲盖拿出来，烧掉一部分，晴雯就会过来就寝。&br&并且晴雯还有了撒豆成兵的本事，后来帮助宝玉剿灭判匪。&br&&br&至于林黛玉，自然是从一开始就复活了……&br&&br&&br&8、《从里到外看女人》&br&&br&很难想象这是一本1988年出版的书。这是一本和女人、和美有关的书。书中描写了女人身体的各个部位的美好，从眉毛眼睛到腰部臀部，总之除了裙子里面的部位都描述到了。作者旁征博引，穿插各种诗文数据。&br&色而不淫。这书的作者才是真正意义上的老司机。特别懂得欣赏女人的身体和情致。当然，这是一本很正经的书。&br&看这本书让我想到李渔的书，当然我说的不是《玉蒲团》而是《闲情偶寄》。&br&&br&这本书反正我是至今没有完整看完。你几乎不可能从头到尾把它读一遍。但即使这样，买一本留着也值得。这书适合无聊的时候翻几页。&br&每当百无聊赖的时候，躺在床上，品着茶，看上一段，颇有情致。&br&这是一本很严肃很严谨的书，举了古往今来大量和美有关的例子，引用了大量的诗词歌赋。严肃到有时候你要跳过许多段落才能坚持看下去。&br&&br&我推荐书只管有趣与否，至于文学性、艺术性、品味高下不在我的考虑范围之内。&br&&br&&br&未完待续&br&&br&——&br&&br&&br&竟然得到这么多赞，不更新对不住大家。&br&先说一下，我认为的好书，别人未必会认同。反正我自己觉得好的就添加进来。&br&&br&9、《围棋一月通》&br&&br&到今天我也不敢说自己多么会下围棋。&br&但这本书真是好书。&br&我原本对围棋的知识为零。就是看了这本书，在当年轻易的杀败我的小伙伴们。口里念叨着“直三、曲四、刀把五”轻易的将对方的子绞杀掉。&br&&br&虽然在真正会围棋的人眼里，我基本等于不会。但我只是看了那书的前面几十页，就能轻易把身边的朋友们杀败。可见有秘籍的人和瞎玩的人比总是占优势。&br&&br&说起来，我也有十多年没下围棋了，基本忘光了。&br&&br&我看的那本，是1988年版的。其实它九十年代末又新出了一版，但距今也有快二十年了。&br&&br&这本书，用最通俗易懂的方式教你下围棋，由初级到中级。&br&适合对围棋有兴趣，想学围棋又一点基础没有的朋友们。&br&&br&另有一本柳大华写的关于象棋的书，也是从初级教起，里面介绍了象棋的三十六杀法，更加精彩。可惜我把书名忘记了。&br&&br&10、《绝代风流绝代痴》&br&&br&这是一本写曹操的书。&br&&br&现在的人们受到各种文化思潮包括日本游戏的影响，开始懂得欣赏曹操这个人物。&br&但在90年代初的中国，曹操还是一个彻头彻尾的反面角色。&br&这是一本93年出版的书。当初年少的我看到这本书的时候是非常惊喜和震撼的。原来历史人物还可以这样解读。&br&这本书语言气势雄浑，以霸气的文字从各个不同角度解读曹操这个大奸雄大英雄。&br&颇为值得一看。&br&我已经二十多年没看这本书了，也没办法多做介绍。但文字中的那种霸气，至今记忆犹新。&br&&br&未完待续
（被吓到了……其中某一本我手头也没有，最近正准备入手一本，结果网上的都被你们订购光了……全部是已售完。简直作茧自缚，好歹给我留一本……） 喜欢这个话题，我也推荐几本。 1、《中国邪教史》。这本书应该还没有绝版，但也不好买到了。 让我非常震撼的…
哎 可怜的孩子们。&br&答主记性不好，当年为了背方剂，硬是研究透了我国的音韵学和命名学，达到看方名猜成分，或者看成分印证方名的地步，节省了大量死记硬背的时间，达到了生命和宇宙的大和谐~&br&&br&以下非原创，答主只是勤劳的小蜜蜂，帮助大家整理下~&br&拿好，不谢。&br&&br&先大致说个规律：&br&汤者荡也，丸者缓也，散者散也。&br&“膏”，则独含膏滋之意，用于内服，每有养身、强体的功能。&br&“丹”朱丹原是一种矿物，而用矿物炼制的中药，也就常被称为丹了。&br&这个具体涉及到变音学，这里不详细阐述，属于音韵学一部分，扯起来就没完了。&br&古中医对什么病用什么剂型严苛的令人发指，往往存在换个剂型要不就没效（如麻子仁丸，汤剂水溶小，丸剂润肠通便才好），要不就是有剧毒（如牛黄解毒丸内含雄黄，吃丸药解毒，喝汤分分钟见阎王）。&br&&br&当然，煮散它这个奇葩除外，他的存在是因为宋朝的时候全民医保，和惠局为了减轻国家财政负担，把草药都给撵成了粉，让大家连汤带水全咽下去，坚决不浪费一滴药渣。&br&所以从某种方面来说，全民医保也不是什么好事。&br&&br&&b&一、以处方组成命名&/b&&br&&b&1、以组成药物的数目加上主药而成，其功效看君药便可得之。&/b&&br&&b&独参丸&/b&：方中仅有一味药，是人参。&br&&b&二冬膏&/b&：由天门冬、麦门冬二药组成。&br&&b&三仁汤&/b&：《温病条辨》本方由杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生苡仁、半夏 诸药等组成。用于湿温初起之头痛恶寒，身重疼痛，面色淡黄，胸闷不饥 ，午后身热，苔白不渴，脉弦细而濡等症。有宣畅气机、清热利湿之功。&br&本方治疗证属湿温初起，卫气同病，湿气留恋三焦，湿重于热者。吴鞠通认为此时不宜用汗、下、滋阴等法，应以芳香苦辛，清宣淡渗之法， 方可中的。方中诸药合用，既可轻宣上焦肺气，又可畅通中焦气机，还可 渗利下焦湿热，使湿利热清，诸证自解。由于方中杏仁宣肺气，白蔻仁调 中气，生苡仁利下湿，以“三仁”为主药，通利三焦湿热，故称“三仁汤 ”。&br&&b&五苓散&/b&：《伤寒论》本方由猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝诸药组成。用于外有表证，内停水饮之证。症见头痛发热、水肿、泄泻；痰饮，脐下动悸，吐涎沫而头 眩等。有利水渗湿，温阳化气作用。&br&赵羽皇云：“五苓散一方，为行膀胱之水而设，亦为逐内外之水饮之首剂也。”（《名医方论》）虽然本方所治之症不一，但若掌握其病机为膀胱气化不利，及主证小便不利，用之均有良验。方中由五味药组成，以 利水之猪苓为主，故称“五苓散”。亦有“苓”为以“令”水行之意。&br&本方去桂枝名“四苓散”，至内伤饮食夹湿证。本方加入人参名“春泽汤”，其意在助气以生津，犹如春雨润泽一般；加茵陈则名“茵陈五苓散”，是治疗湿热发黄的效方。&br&&b&六味地黄丸&/b&：由熟地黄、山茱萸、干山药、泽泻、牡丹皮、白茯苓六味药组成。&br&&b&九味羌活丸&/b&：由羌活、防风、苍术等九味药物组成，以羌活为主药。&br&&b&十灰散&/b&：《十药神书》本方由大蓟、小蓟、荷叶、侧柏叶、茅根、茜根、山栀、大黄、牡丹皮、棕榈皮等诸药组成，用于血热妄行所致之呕血、咯血、衄血等上部出 血症，有凉血止血之功。&br&“十灰”，指方中十味药物，均烧“灰”存性，研极细末，为散备用 。《十药神书．序》云：“大抵血热则行，血冷则凝，见黑则止，此定理也。”用藕汁或箩卜汁磨京墨调服，其意亦在增强清热降气止血之效。唐容川曰：“右药烧灰存性为末，铺地出火气，童便酒水随引。黑为水之色 ，红见黑即止，水胜火之义也，故烧灰取黑。”（《血证论》）本方对肝胃火盛，损伤血络，血热妄行所致之各种出血证，效果甚好。其药烧炭存性用，可以加强收敛止血作用。故以其炮制方法而命名曰“十灰散”。&br&&br&&b&2、对组成药物主药不直书其名，而用假借、比喻方式。&/b&&br&&b&二妙散&/b&：由黄柏、苍朮两味药物所组成。源自：《世医得效方》卷9的“脚气”门中，名苍术散。原文为“苍术散治一切风寒湿热，令足膝痛或赤肿，脚骨间作热痛，虽一点，能令步履艰苦及腰膝臀髀大骨疼痛，令人痿頢，一切脚气，百用百效。&br&其后明成化17年朱震亨所著《丹溪心法》时，将苍术、黄柏组成的苍术散改名为二妙散，取义一用就灵。&br&本方主治湿热下注的痿证。方中黄柏苦寒清热，苍术苦温燥湿，为治 阴分之湿热痿证的妙药。药仅两味，但功效卓著，作用神妙，故名“二妙散”。&br&本方加牛膝名“三妙丸”，治下焦湿热，再加苡仁名“四妙丸”，可 袪湿热，利筋络。本方若加槟榔名“三妙散”，外用脐部湿癣，有清热燥 湿止痒之功。&br&&b&二陈丸&/b&：方中含陈皮、半夏二味药物，均限陈久者为良。方中半夏、陈皮，属于 “六陈”之一，以储存陈久者入药为佳。&br&所谓“六陈”，《珍珠囊药性赋 》有歌云：“枳壳陈皮半夏齐，麻黄狼毒与茱萸，六般之药宜陈久，入药 方知奏效奇。”吴仪洛云：“《局方》陈皮半夏贵其陈久，则少燥散之性 ，故名‘二陈’”。（《成方切用》）其命名意义皆在于此。&br&本方加枳实、砂仁名枳砂二陈汤，治湿热生痰；加枳壳、桔梗，名枳桔二陈汤，治小儿停饮，呕吐痰涎等症。&br&&b&二至丸&/b&：《证治准绳》本方由旱莲草、女贞子两味药物所组成。用于肝肾阴虚、虚火上炎所 致的骨蒸潮热、盗汗、咳嗽、咯血、吐血；或烦热易饥、足膝疼痛、舌红 少苔、尺脉数而有力等症。有滋阴降火之功。&br&“二至”，即指夏至和冬至两个节气。旱莲草为草本植物，盛夏时茎 叶繁茂，叶黑汁足，所以夏至日采集最佳；女贞子其木隆冬不凋，冬至日 果实熟透，味全气厚，所以这时采集为佳。《医方集解》云：“冬青子即 女贞实，冬至日采，不拘多少，阴干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦去皮， 晒干为末。 .... 旱莲草夏至日采，不拘多少，捣汁为膏，和前药为丸， ”。本方以二药采集时间命名，故名“二至丸”。服之可以补益肝肾，从 而使阴写充足而虚火自平。&br&&b&二仙汤&/b&&b&：&/b&本方由仙茅、淫羊藿、当归、巴戟天、黄柏、知母等六味药物所组成 。用于治疗更年期综合症、高血压、闭经，以及其他慢性疾病见有肾阴、 阳不足，而虚火上炎者。有温肾阳、补肾精、泻肾火，调理冲任之功效。&br&更年期综合症，中医认为是肾气衰、天癸竭，冲任虚损所致。&br&本方有温补肾阳、滋养肾精之仙茅、淫羊藿、巴戟天；调理冲任之当归、巴戟天；泻肾火之知母、黄柏，故而效果可靠。“二仙”，即本方有仙茅、仙灵脾两药，并以其为首，故名之。另外 亦寓运用之后，功效奇特如神似之意。&br&&b&三物备急丸&/b&：《金匮要略》本方由大黄、干姜、巴豆等三种药物组成。用于里、寒、实证，证见 卒然心腹胀痛，脘腹胀满高起，二便不通，甚则痛如锥刺，面清气喘，暴 厥者。有攻逐寒积之用。&br&方中巴豆辛热峻下，开通闭塞；干姜温中，助巴豆以袪寒；大黄荡涤 肠胃，推陈致新。三药配合，力猛效捷，制丸储藏，以备用于逐暴寒实之 急证，故名“三物备急丸”。汪昂亦有“三药峻厉，非急莫施，故曰备急 ”之说。（《医方集解》）本方是中医治疗急腹症的主要方剂之一。&br&&b&三才封髓丹：&/b&三才原指天、地、人，此处借指天冬、地黄、人参。&br&&b&三子养亲汤&/b&：《韩氏医通》本方由紫苏子、白芥子、莱菔子三味药物所组成。用于老人中虚喘嗽 ，痰壅气滞之症。有降气消食、温化痰饮之功。&br&方中选用白芥子温肺利气，快膈消痰；紫苏子降气行痰，使气降而痰 不逆；莱菔子消食导滞，使气行则痰行。“三子”系均行气消痰之品，根 据“以消为补”的原则，合而为用，各逞其长，可使痰消气顺，喘嗽自平 。本方用三种果实组方，以治老人喘嗽之疾，并寓“子以养亲”之意，原书云：“三士人求治其亲，高年咳嗽，气逆痰痞，甚切。予不欲以病例， 精思一汤，以为甘旨，名三子养亲汤，传梓四方。”正如吴鹤皋云：“奚痰之有飞霞子此方，为人事亲者设也。”（《医方考》）故以“三子养亲汤”为名矣。&br&&b&四圣散&/b&：指漳丹、官粉、白矾、松香四味药物，额，这四个是炼丹圣药，解释多了成迷信了，大家了解就好。&br&&b&四君子丸&/b&：《太平惠民和剂局方》由人参、白朮、茯苓、炙甘草四味药物组成。用于脾胃气虚，运 化无力所致诸症。有益气补中，健脾养胃之功。&br&为什么取名为四君子呢?自然是这四味药都具有君子风度啦。&br&四君子汤原载于宋代的一本驰名中外的方剂名著——《太平惠民和剂局方》(简称《局方》)。&br&四味药皆“中和之品，故曰君子”。&br&“君子”，古时泛称才德出众之人。张璐云：“气虚者，补之以甘， 参、术、苓、草，甘温益胃，有健运之功，具冲和之德，故为君子”。（ 《张氏医通》）王晋三曰：“汤以君子名，功专健脾和胃，以受水谷之精 气，而输布于四脏，一如君子有成人之德也。”（《古方选注》）本方为 治疗脾胃虚弱的基础方。方中四味药物皆平和之品，不偏不盛，不热不燥 ，补而不峻，益而无害，取古语“君子致中和”之义，故名“四君子汤”。&br&有句话叫“男不离四君”，因为四君子汤具有助阳补气和健脾益胃的作用。《医方集解》中提到四君子汤能使人体“气足脾运，饮食倍进，则余脏受荫，而色泽身强矣”&br&本方加陈皮名“异功散”，治阳虚腹胀，食少诸证。名“异功”者， 言其用之有特殊之功效也。&br&&b&四神丸&/b&：由肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸四味药物组成。&br&本方为《本事方》二神丸合五味子散而成。柯韵伯云：“夫鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也，因阳气当至而不至，虚邪得从留而不去，故作泻于黎明。其由有四：一为脾虚不能制水，一为肾虚不能行水，一为命门火衰不能生土，一为少阳气无以发陈”。《古今名医方论》本方四药相伍，皆为温药，治疗脾肾虚寒之五更泄泻，功效神奇迅速，故称“四神丸”。&br&简单理解就是用四个药来提神的，很神奇的立竿见影，所以证见五更泄泻，神疲乏力，脉沉迟无力。&br&&b&五虎散&/b&：由当归、红花、天南星、防风、白芷五味药物组成。喻本方五药药效猛烈，如五虎下山。&br&&b&五味消毒饮&/b&：由金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子五味药物组成。都是凉血解毒药。&br&&b&五子衍宗丸&/b&：由菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、车前子五味药物组成。都是种子类固精补肾的。&br&&b&六神丸&/b&：六神喻牛黄、珍珠、蟾蜍、冰片、雄黄六味药物。&br& 相传康熙年间，上海有一富商叫雷云尚，对乡亲们和穷苦人总是慷慨接济。有一年江南大旱，他便叫伙计昼夜煮粥，赈济灾民。一天傍晚，一老翁上门求粥，不料雷家早已收粥。原来，雷云尚的独子得了喉疾，无药可医，性命难保。即便如此，他仍将老翁请进门，送上饭菜。吃罢，老翁写下“珍珠”二字相赠，说患喉疾症者服后即愈，随即不见踪影。&br&紧接着，又来一老翁，酒足饭饱后，又写下“牛黄”两字，转身便走。就这样，一个刚走，一个又来，到午夜时分，共来了6个人，说了6种治喉病药物。雷云尚把6位神仙所写药物都一一记下，这便是：珍珠、牛黄、麝香、雄黄、冰片、蟾酥。第二天便差人去抓药，煎熬后让儿子服下，只一剂，其子已能张口说话；第二剂，便能吃喝。&br&儿子病愈，雷云尚十分欢喜，想到天赐良药，理应广施天下，于是拿出数千两白银购置药物，研末制丸。因药方是6位仙人传得，故定名为“六神丸”。&br&&b&七宝美髯丹&/b&：《医方集解》本方由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂七味药 物所组成。用于肾水亏损，气血不足所致的须发早白，牙齿松动，梦遗滑 精，筋骨无力等症。有滋补肝肾，填精养血之功。&br&方中用七味药物益肝补肾，功宏如宝，髯”指男子的须发。&br&本方相传为唐李翱方，邵应节用以进献嘉靖黄帝，从此其方盛传。须发者，血之余，肾之华也。肾主藏精，肝主藏血，精血充足则须发乌黑。 “七宝”者，指方中用七味药物益肝补肾，功宏如宝；“美髯”者，指须 发乌黑而润泽。三国时关云长因须长而黑，有“美髯公”之称。喻服本方 后，能使肝肾得补，精血充足，发乌髯美，神悦体健，故称“七宝美髯丹 。”&br&&b&七气汤&/b&：《太平惠民和剂局方》本方由制半夏、茯苓、厚朴、紫苏叶，加生姜、大枣等组成。用于七情郁结，痰涎凝聚，咽中如有物阻，状如棉絮，或如梅核，咯吐不出，吞 咽不下，或中脘痞满，上气喘急，呕逆恶心等症。有行气开郁，降逆化痰之功。&br&本方为治七情郁结所致之梅核气的常用方。诸药配合，可使气机舒畅 ，郁结得解，痰喘消除，呕恶平息。由于本方主治因怒、喜、思、悲、恐 、惊、忧七情不调所致之气郁症，故称“七气汤”。又因用四种药物治疗 七情郁结之病，取四、七两个数字，亦称“四七汤”。&br&&b&七仙丹&/b&：《东医宝鉴》本方由何首乌、人参、干地黄、熟地黄、麦门冬、天门冬、茯苓、炒 茴香、八味药物所组成，蜜丸，酒或盐汤送服。用于治疗须发早白等症。 有滋阴养血，益气健脾之功。&br&“须发”，即指胡须、头发。二者均赖血以滋养。须发之荣枯，与肝 、肾两脏关系密切，因肝藏血、肾藏精，精血充足则须发荣泽，肝肾不足 ，则血虚不荣上荣，故须发枯燥，久则变白。方中药虽八味，何以称“七仙丹”？是因除茴香之外，其余七味药物，均是古代医家认为延年益寿、 久服成仙之品，均有补益气血、滋养肝肾之作用，故对须发早白卓然有效。&br&&b&八正散&/b&：《太平惠明民和剂局方》本方由木通、瞿麦、车前子、萹蓄、滑石、炙甘草、大黄、山栀子等 诸药组成，加灯蕊引服。用于湿热下注，发为热淋、石淋，证见尿频涩痛 、淋沥不畅；甚则癃闭不通、小腹胀满、口燥咽干、舌红苔黄、脉象实数 等。功能清热泻火、利水通淋。&br&方名“八正”者，“八”，谓本方由八味主要药物组成；“正”者， 乃正治之意。朱丹溪曰：“小便不通有热有湿，有气结于下，宜清宜燥宜 升，有隔二隔三之治。如不因肺燥，但因膀胱有热，则泻膀胱，此正治也 。”总之，本方以八味药物为散，通过正治之法（热者寒之），以奏清热 通淋之功，用以治疗湿热下注之淋证，故称“八正散”。&br&&b&八珍汤&/b&：《正体类要》本方由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、白芍药、熟地黄、川芎， 加姜、枣组成。用于气血不足所致之面色苍白或萎黄，心悸怔忡，食欲不 振，气短懒言，四肢倦怠，头晕目眩，舌淡苔白，脉细弱或虚大无力等症 。有平补气血作用。&br&本方为四君子汤与四物汤合方。既能健脾养胃以益气，又能养肝行滞 以补血，适于一切因气血不足所致之证，张秉成曰：“夫人之所赖以生者 ，气与血耳，而医家之所以补偏救弊者，亦惟血与气耳。故一切补气诸方 ，皆从四君化出；一切补血诸方，又当从此四物化出也。”（《成方便读 》）本方集两方为一方，八味药物皆为补气养血之珍品，故名“八珍汤”。&br&&b&越鞠丸&/b&：本药含栀子、川芎、香附、苍术、神曲。栀子古名越桃，川芎又名鞠芎，以此二药首字名之。&br&&b&玉屏风散&/b&：《医方类聚》&br&本方由黄耆、白术、防风、加生姜组成。用于表虚卫阳不固所致之恶 风自汗，面色恍白，舌质淡、苔薄白，脉浮虚软；及体虚易感风寒者。有益气、固表，止汗之功。&br&“玉”者，有珍贵而坚固的意思；“屏风”，室内门前挡风的家具；“散”表示该药为散剂，就是将药物研磨成粉后均匀混合而成。&br&本方补散兼施，通过补益肺气，增强卫外功能，使表固而自汗愈，犹如挡风的屏障。&br&又防风 ，一名屏风，本方用防风以遍行周身，称治风之仙药；黄耆补三焦而实卫 ，为玄府御风之关键。寓散于补之中、散邪而不伤正。&br&“玉屏风散”像是给体质虚弱的人的体内加了一面结实坚固的挡风墙，使风邪无法侵入。柯钧伯云：“此欲散风邪者，当倚如屏，珍如玉也”。&br&&b&再造丸&/b&：再造，即“再生”之意、喻本药有使已绝之生命得以复苏之效。&br&&b&舟车丸&/b&：本方药性迅猛，用时应中病即止。”舟车“是形容本药能使水湿之邪、畅行无阴，有如顺流之舟，下坡之车，顺势而下。&br&&br&&b&&br&3、处方组成简单的成药，则直书组成药物。&/b&&br&&b&良附丸&/b&：由高良姜、香附二药组成；&br&&b&磁朱丸&/b&：由磁石、朱砂二药组成；&br&&b&银黄液&/b&：由金银花、黄芩二药组成；&br&&b&白金丸&/b&：由郁金、白矾二药组成；&br&&b&脏连丸&/b&：本方中有脏器药猪大肠及黄连；&br&&b&二冬膏:&/b&含天门冬、麦冬；&br&&b&苏冰滴丸：&/b&含苏合香、冰片；&br&&b&香连丸&/b&：含黄连、木香；&br&&b&珠黄散：&/b&含牛黄、珍珠；&br&&b&银黄片&/b&：含银花、黄芩；&br&&b&丁桂散&/b&：含丁香、肉桂；&br&&b&玉楂冲剂&/b&：含玉竹、山楂；&br&&b&二味枳术丸&/b&：含白术、枳实。&br&&b&参杞冲剂&/b&：含党参、枸杞子；&br&&b&桑麻丸&/b&：含桑叶、黑芝麻。&br&&b&&br&4、单味药物组成的成药，直接用药物名加剂型而成。&/b&&br&如：艾叶油气雾剂、板兰根干糖浆、蟾立苏注射液、穿心莲片、刺五加冲剂、丹参注射液、丁公藤注射液、鸡血藤膏、金银花露、老鹳草膏、灵芝片、罗汉果冲剂、牡荆丸、枇杷膏、千里光片、青果膏、三七片、四季青片、田基黄注射液、五加参冲剂、夏枯草膏、仙鹤草膏、药艾条、芸香油滴丸、紫花杜鹃片。&br&&br&&b&5、组成繁杂的成药，只用主药代表其疗效。&/b&&br&&b&乌梅丸&/b&：方含乌梅、蜀椒等10味药物，乌梅为主药，用于安蛔止痛、补虚温脏。&br&&b&金鸡冲剂&/b&：本药含金樱子、鸡血藤、功劳木、两面针、千人拔、穿心莲等，取前二药首字名之。&br&&b&西黄丸&/b&：本药又名“犀黄丸”，但方中并无犀角。西黄即我国西北牛黄，故名。&br&其他成药有：冰硼散、冰霜梅苏丸、参苓白术散、参鹿补膏、参茸膏、大黄蟅虫丸、大山楂丸、当归六黄散、独活寄生丸、茯莬丸、复方川贝精片、复方丹参片、复方当归注射液、复方地锦片、复方杜鹃片、复方灵芝干糖浆、复方羊角冲剂、葛根苓连片、海参丸、荷叶丸、红升丹、红药片、槐角丸、黄连羊肝丸、虎骨酒、茴香橘核丸、鸡肝散、金樱子糖浆、橘贝半夏、橘红丸、梨膏、灵芝蜂王精、六味地黄丸、芦荟丸、毛鸡药酒、牡蛎散、木瓜丸、木香槟榔丸、全鹿丸、人参鹿茸丸、人参药酒、三黄片、三金片、三肾丸、桑螵蛸散、蛇胆陈皮散、神犀丸、使君子丸、首乌丸、薯蓣丸、水莲膏、天麻丸、乌鸡白凤丸、五加皮药酒、五苓散、五皮丸、五香丸、西瓜膏、犀角地黄丸、犀羚丹、香附丸、盐蛇散、茵栀黄注射液、鱼鳔丸、珍珠散、栀子金花丸、朱砂膏、紫草膏。&br&&br&&b&&br&二、以组成药物的比例或加工方法命名。&/b&&br&&b&六一散：&/b&由滑石粉六份、甘草一份组成；&br&&b&七三丹：&/b&由熟石膏7钱，升丹3钱组成；&br&&b&八二丹：&/b&由熟石膏24克升丹6克组成；&br&&b&九一丹&/b&：由石膏（煅）7克,黄灵药3克（现升药：煅石膏=1：9）；&br&&b&三品锭子&/b&：《外科理例》本药由三种不同处方组成，分称上、中、下三，如法炮制，研极细末 ，糯米糊和为梃子，状如线香，阴干，每次一锭，置疮内。上品锭子由白 矾、麝香、没药、牛黄、白砒等味组成，外用治疗痔疮；中品锭子由上品 锭子去牛黄一味，并调整剂量而成，外用治疗痔瘘、六瘤（即骨、脂、肉 、脓、血、粉瘤）、气核、瘰癧；下品锭子由上品锭子调整剂量而成，外 用治疗瘰癧、气核、疔疮、发背、脑疽诸疮。&br&“品”，在古代常常用来表示某些事物的种类或等级。本方有三种处 方，分治三类不同的疾病，故名“三品锭子”。&br&&b&三拗汤&/b&：《太平惠民和剂局方》本方由甘草、麻黄、杏仁组成，加生姜煎服。用于感冒风寒，鼻塞声重，语音不出；或伤风伤冷，头痛目眩，四肢拘倦，咳嗽痰多，胸满气短 等症。有宣肺、平喘、止咳之功。&br&“拗”者（音“要”），违逆不顺之谓也，“三拗”，指所用三药皆 违常法而用，麻黄不去根节，杏仁不去皮尖，甘草不炙而生用。本方从《 伤寒论》麻黄杏仁甘草石膏汤去石膏而来，原方遵古炮制，麻黄当切断去 根节，杏仁当煮后去外皮和尖，甘草用蜜炙。本方与古法相悖而行，故名 “三拗汤”，主要取其发汗、平喘力着之义。&br&《证治准绳．幼科》又有一方，名五拗汤，即本方加荆芥不去梗，桔 梗蜜拌炒，治感受风寒，及形寒肢冷，痰嗽咳连声者。&br&&b&四磨汤：&/b&本方由人参、槟榔、沉香、乌药四味药物组成。“四磨”，指四味药物先磨浓汁再和水煎服的方法；&br&&b&七制香附丸&/b&&b&：&/b&《医学入门》本方由香附与当归、莪术、丹皮、艾叶、乌药、延胡索、川芎、三棱 、柴胡、红花、乌梅等共十二种药物炮制而成，水糊为丸，黄酒送服。用 于妇女月经不调，结成症瘕，或骨蒸发热，四肢无力等症。有调和气血、 温通经脉之功。&br&因本方炮制方法特异，具体是将香附十四两分为七等分，分别同当归 二两酒浸；莪术二两童便浸；丹皮、艾叶各一两米泔水浸；乌药二两米泔 水浸；川芎、延胡索各一两水浸；三棱、柴胡各一两醋浸；红花、乌梅各 一两盐浸，以春季三天或夏季两天，秋季七天，冬季十日为浸泡时间，此 后单取香附为末糊丸，由于用香附一味与六种府料七次炮制，故名“七制香附丸”。&br&&b&九转黄精丹：&/b&本药系遵古法制造，须将黄精、当归加黄酒，经九蒸九晒而成，谓之“九转”。&br&&b&九制大黄丸:&/b&将大黄串碎。用黄酒拌，于铜罐中密闭，隔水加热，九蒸九晒，研为细粉，过罗，炼蜜为小丸。&br&&b&十枣汤：&/b&《伤寒论》本方中所用的三味主药，分别具有逐水饮、除积聚、消肿满等作用， 其性皆猛峻，故用大枣十枚以益气护胃，缓和峻药之毒，防止或减轻药后反应，达到寓攻于补、下不伤正之目的。《医方论》：云“仲景以十枣命 名，全赖大枣甘缓以救脾胃，方成节制之师也。”方名“十枣”者，一是 说明方中药大枣十枚；二是强调大枣在该方中缓其峻毒顾护胃气的特殊作 用，第三，吃的是枣，不是汤啊。&br&本方去芫花、大枣，加白芥子名“控涎丹”（《三因极》 -- 病方证 论）有搜剔停痰伏饮之功，可使痰涎得以控制，故以此命名。&br&&b&千捶膏：&/b&本方由麝香、乳香、没药、铜绿、黄丹、龙骨、轻粉、安息香、松香 、杏仁、蓖麻仁、琥珀、冰片、珍珠、血竭诸药等组成。外用至瘰癧、痈疽、疔疮初起之症。有解毒消瘰、袪腐止痛之功。&br&由于本方制法比较特殊，先将杏仁、蓖麻仁入石臼中，用木槌捣烂如 泥，然后将余药研成细末，置于石板之上，边加边用木槌去捶打，击千余 下，使药物达到充分混合，成为软膏方止，方名则根据其制作方法而言， 故称“千捶膏”。&br&&br&&b&三、以主药和功用命名&/b&&br&&b&银翘解毒片&/b&：以银花、连翘为主药，有散风热解毒之功；&br&&b&艾附暖宫丸：&/b&以艾叶、香附为主药，有暖胞宫作用；&br&&b&藿香正气丸：&/b&《太平惠民和剂局方》本方由藿香、紫苏、白芷、大腹皮、茯苓、白术、半夏、陈皮、厚朴、苦桔梗、炙甘草诸药组成。用于外感风寒，内伤湿滞之恶寒发热， 头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻等症，有解 表化湿，理气和中之功。&br&本方功专宣化湿浊，调和胃肠。方中以藿香为主，辛散风寒，芳化湿 浊，和胃悦脾，辅以行气燥湿之品，使风寒解而寒热除，气机畅而胸脘舒 ，脾胃和而吐泻止，邪气去而正气复。《删补名医方论》云：“藿香之芬 ，以开胃，名曰正气，谓正不正之气也”。故以“藿香正气散”命名。以藿香为主药，治四时不正之气所致之症；&br&&b&五海咳喘丸：&/b&本药用于宣肺平喘、化痰止咳。方含五味子、海浮石、海螵蛸、麻黄、甘草、杏仁、石膏等药，取前二药首字名之；&br&&b&槟榔四消丸&/b&：本方用槟榔消导食积，牵牛子泻水消积，香附理气消滞，猪牙皂豁痰散结，四药应用，以消气食痰水积滞，故名“四消”；&br&其他类似命名的成药有：阿魏化痞膏、安脑牛黄片、百部止咳糖浆、百合回金丸、百花定喘片、柏子养心丸、半夏露、半夏片、薄荷通、参茸卫生丸、参三七伤药片、参苏理肺丸、柴麻解表丸、沉香化气丸、沉香化滞丸、沉香舒郁丸、川贝枇杷露、二母安嗽丸、蛤蚧定喘丸、冠心苏合丸、龟鹿宁神丸、海马补肾丸、河车大造丸、琥珀抱龙丸、黄连解毒丸、黄连上清丸、京万红烫伤药膏、荆防败毒散、橘红化痰丸、连翘败毒丸、羚翘解毒丸、龙胆泻肝丸、麻仁滋脾丸、礞石滚痰丸、明目地黄丸、明目蒺藜丸、明目上清丸、木香顺气丸、牛黄抱龙丸、牛黄降压片、牛黄解毒片、牛黄清心丸、牛黄上清丸、牛黄消炎片、牛黄镇惊丸、朴沉化郁丸、清胃黄连丸、清心牛黄丸、人参归脾丸、人参回本片、人参健脾丸、人参养荣丸、三黄宝蜡丸、桑菊感冒片、十香暖脐膏、十香止痛丸、石斛夜光丸、苏子降气丸、乌梅安胃丸、五仁润肠丸、五子补肾丸、香连化滞丸、香砂六君子丸、香砂养胃丸、杏苏止咳糖浆、芎菊上清丸、珍合灵片、止咳喘热参片、止嗽青果丸、枳实导滞丸、至宝三鞭丸、治咳枇杷颗粒、朱砂安神丸、珠黄吹喉散、珠黄消疳散、竹沥化痰丸。&br&&b&十香返魂丹&/b&：《春脚集》本方由丁香、木香、沉香、藿香、乳香、降香、香附、檀香、诃子肉 、僵蚕、郁金、天麻、礞石、瓜蒌仁、莲子心、甘草、麝香、琥珀、朱砂 、牛黄、苏合香、安息香、冰片等二十三味药组成，白蜜为丸，金箔为衣 。用于痰厥中风、口眼喎斜、牙关紧闭，昏晕欲死，或诸风狂死，神昏厥 逆语言狂乱，哭笑失常等症。有驱风开窍，解郁除烦之功。&br&本方又名“十香反生丹”，因其方中有辛温开窍醒神之十余种“香” 命名之药物，用于可使神昏危重之症即刻复苏，故而称为“十香返魂丹”。&br&&b&人参养荣汤&/b&&b&：&/b&《三因集一症证方论》本方由白芍药、当归、橘皮、黄耆、肉桂、人参、白术、炙甘草、熟 地黄、五味子、茯苓、远志等组成，加生姜、大枣煎服。用于积劳虚损， 四肢沉滞，少气心悸，小腹拘急，腰背强痛，咽干唇燥之症。有补益气血 ，健脾养心之功。&br&本方从十全大补汤变化而来，为双补气血之剂，方以“人参”命名， 概以人参为补气药之首，取气为血帅之意，俾气行则血行。“荣”即营， 这里指营血。喻用大补气血之品，滋养营血，使身体恢复健康，故名“人 参养荣汤”。&br&《温疫论》有人参养营汤（人参、麦冬、五味、生地、当归、白芍、 知母、陈皮、甘草），治大病愈后，气阴两虚而自汗者。方以人参为主， 辅滋养营血之品，故名之。&br&&br&&br&&b&四、以道教文化命名&/b&&br&中医药历来与道教文化有着极为密切的关联。最早的大夫都是道医，所以不少方名实则包含了浓厚的道教文化色彩。&br&&b&太乙膏：&/b&太乙，又及称太乙数，太乙是术数的一种，为三式之首，（“三式”即我国古代术数中三大秘术太乙、奇门、六壬同称“三式”），取这个名字就是说这个膏药好流弊好流弊，一切疮疡，包括烂成一坨神仙难救的恶疮它能治，去腐生肌，所以也叫神仙太乙膏。当然那是对于古代清创比较困难，长腐肉大多会死人的情况。&br&玉女煎：本方由石膏、熟地黄、麦冬、知母、牛膝诸药组成。有清胃滋阴之功。 &br&古代道家称肾为“玉女”，本方可滋补肾水。&br&观音菩萨左有「金童」，手持净瓶，右有玉女，手持柳枝，观音用柳枝醮净瓶之水，洒 &br&于大地则清凉滋润，喻本方有滋阴降火之功。一指石膏其色白无暇，性阴寒，象征「玉 &br&女」。本方以状如「玉女」之石膏为主，既补肾水之不足，又泻胃火之有余，宛若观音 &br&大士用柳枝醮净瓶之水洒于大地一样，从而使阴虚火亢之症迅速得以平息，所以名「玉女煎」。&br&玉枢丹:明天写。&br&&b&青龙汤&/b&：青龙汤有大小之分。二方均出自《伤寒论》。青龙，即苍龙，乃古代所谓“四灵”之一，主东方司发育万物。大、小青龙汤都属发汗解表之法，这如同古人说的“龙现云从”，而后行雨，用雨降来形象比喻汗出，而汗出则风寒已解。&br&汪昂在《医方集解》中引喻嘉言之话说:“解肌兼发汗，义取青龙者，龙兴而云升雨降，郁热顿除，烦燥乃解，匪龙之为灵，何以得此乎?”&br&大青龙汤为发汗之重剂，所以明·吴昆在《医方考》中说:“名曰大青龙，特发表之尤者乎!”&br&青龙汤形象地表示出服药后的情景，只要看到“青龙”二字，就会使人有身处云雾之中，不觉产生汗如雨泄之痛快淋漓之感。&br&也有人说：小青龙、大青龙二方中有麻黄之色青，似古四神青龙。&br&&b&白虎汤：&/b&白虎汤由石膏、知母、甘草、粳米组成。此方在《伤寒论》中是治阳明病热证的主方，在温病学中是治温热病气分证的代表方，不管那种疾患，石膏用量都偏重。&br&君药石膏，辛苦大寒，佐以知母，皆入金土，可清肃肺胃，涤荡内热。白虎属金，主西方。肺属金，秋也属金，石膏色白，即以白虎命名，且对应四大症如猛虎下山般迅猛。&br&《医方考》中说:须“秋金之令行，则夏火之炎息。”&br&李杲曾说:“身以前，胃之经也。胸前，肺之室也，邪在阳明，肺受火制，故用辛寒以清肺气，所以有白虎之名。”又，虎，阴也；石膏性寒，体重而降，阴也。&br&清·费伯雄在《医方论》中说，白虎汤可“大清肺胃之热”。虎为兽中之王，以“虎”之威力表明此方剂的作用。此方剂以“白虎”命名，不仅和五行相配，且喻指其性能与功用，一望“白虎汤”，患者就会觉得内热尽除，感到气爽神清。&br&&b&朱雀丸&/b&：《百一选方》卷一方中说:“朱雀丸”是“茯神二两，沉香五钱。治心火不降，肾水不升，心神不定，恍惚不乐，事多健忘，心悸怔忡。”李时珍在《本草纲目》木部第三十七卷中也载有“朱雀丸”。&br&“朱雀丸”主治惊气怔忡。本方剂所以称为“朱雀丸”，一曰“朱雀”乃古代祥瑞动物，主南方，南方属火，心火下降，肾水上升，心自安。“朱雀”既喻指病脏，又影射治法。二曰朱色象火，使人想到心火，也可使人从朱砂联想到朱茯苓。&br&&b&真武汤&/b&：亦《伤寒论》方，本名“玄武汤”。&br&宋·赵彦卫在《云麓漫钞·卷九》中说:“祥符间，避圣祖讳，始改玄武为真武。”&br&本方由茯苓、芍药、白术、生姜、附子构成，功能温阳利水，主治脾肾阳虚，水气内停之患。《&br&医方论》中说:“此方取名真武，乃专治肾脏之剂。”《医方集解》也说:“方名真武，盖取固肾为义。”&br&真武，即玄武，主北方，道家以为真武“被发，黑衣，仗剑，蹈龟蛇，从者执黑旗”(见宋·赵彦卫《云麓漫钞·卷九》)。肾，按五行归属属水，其色黑。所配附子色黑象亦为玄武神。&br&青龙、白虎、朱雀、玄武，都是古代祥瑞动物，谓之“天之四灵”。古代军旗按东、西、南、北的方向，以青、白、赤、黑之颜色，分别绘有四灵形象，以正四方。&br&《吴子·治兵》说:“必左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武，招摇在上，从事于下。”以上4个方剂，分别以古代4种祥瑞动物命名，形象地表明这4个方剂在发汗、清热、安神、治水方面的作用及威力。&br&&br&&b&五、以中医术语命名&/b&&br&&b&戊已丸&/b&：戊已代表土，也就是肠胃，以戊已命名即说明本药具健脾和胃、止泻痢的功效；&br&&b&泻白散&/b&：中医认为肺属金，色白。本药具有清泻肺热的作用；&br&&b&导赤丹&/b&：中医认为心属赤色，引导心火从小便而去谓之导赤；&br&&b&耳聋左慈丸&/b&：“左”系指肾阴，左慈即养阴之意；&br&&b&健步虎潜丸&/b&：此药可使筋骨痿软者健步行走，故名“健步”。古人认为“虎从风，虎潜则风息也。”故虎潜即表示本品具有“息风”(肝肾虚风)的作用；&br&&b&交泰丸&/b&：本品可交通心肾，使心肾安泰；&br&&b&金匮肾气丸：&/b&本方中有桂枝、附子能温肾暖胃，使“命门有火，肾有生气”之态；&br&&b&九气拈痛丸：&/b&“九气”系指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊以及寒热之气而言，意即“九气”不调易犯胃痛之意；&br&&b&坎离砂：&/b&本药将铁落煅红，倾入各药煎汁中，及尽冷却制成。“坎”、“离”在“八卦”中分别代表水、火，表明本药可生火热、袪水湿风寒。本药外形似砂；&br&&b&两仪膏：&/b&“两仪”系指阴、阳，气属阳，血属阴。本方能双补气血，故名“两仪膏”，又名“两宜膏”；&br&&b&清金止嗽化痰丸&/b&：中医理论认为肺属五行之“金”。“清金”即清肺热之意；&br&&b&壬水金丹&/b&：壬在天干中代表水，壬水即取水能制肺火之意；&br&&b&右归丸：&/b&肾有两脏，左者属水，右者属火，又称“命门”。“右”指命门之火，即肾阳，本方能温阳补肾；&br&&b&左归丸：&/b&中医理论认为，肾有两脏，左者属水，右者属火，又称“命门”。而本方能滋养肾水阴精；&br&&b&左金丸&/b&：《丹溪心法》本方由黄连、吴茱萸二味药物组成。用于肝经火旺所致之胁肋胀痛 ，呕吐吞酸，嗳气口干，舌红苔黄，脉象弦数等症。有清泻肝火，降逆止呕之功。&br&汪昂《医方集解》云：“左金者，谓使金令得行于左而平肝也。”故本药名称是取泻火保金，强金制木，肝平则胃和之义；&br&唐容川云：“病左胁痛，及呕酸苦者，肝火也。以金平木，清火生金 ，其理至妙。”（《血证论》）吴鹤皋云：“左金者，黄连泻去心火则肺 金无畏，得以行金令于左以平肝，故曰左金。”（《医方考》）心属火， 肝属木，肺属金，肝位于右而行气于左，肝木得肺金所制则生化正常。本 方清心火以佐肺金而制肝于左，所以名曰“左金丸”。本方又名“回令丸 ”，有得胜回营交令之意。&br&本方加白芍药名“戊己丸”（《太平惠民和剂局方》），有清热止泻 ，缓急止痛之效。戊为胃土，己为脾土，本方善于泄肝，使木不克土，戊己自安，故以命名。&br&&b&金水宝&/b&：肺在中医脉象理论中属金，肾属水。&br&&br&&br&&b&六、根据主药的产地命名&/b&&br&如云南白药、泉州茶饼、绍兴大补酒、罗浮山凉茶颗粒等。&br&&b&&br&七、以成药性状命名&/b&&br&辟瘟解毒、消肿止痛的紫金锭，为固体纺锤形制剂，称为&锭剂&，含雄黄、朱砂，色呈橙红，故名&紫金锭&。&br&其他有：紫雪散、红丸药、小金丹、一捻金、桃花散、碧玉散、碧云散、红棉散、红灵散、黑神丸、絳矾丸等。&br&&br&&b&八、以病名命名&/b&&br&&b&三消汤&/b&：《验方新编》本方由党参、白术、当归、茯苓、生地黄、黄柏、知母、黄连、麦门 冬、天花粉、黄芩、甘草等十二味药物组成。用于通治消渴之症，饮水不止者。有益气滋阴，清热生津之功。&br&“三消”，即上消、中消、下消。上消以多饮多渴为主；中消以消榖 善饥为主；下消以多饮多溺为主。本方之中党参、白术、茯苓、甘草健脾 益气；当归、地黄滋阴养血；知母、黄柏、黄芩、黄连育阴清热；麦冬、 花粉生津止渴，诸药配伍，通治上消、中消、下消之症。&br&&b&三痹汤&/b&：《校注妇人良方》本方由独活、秦艽、川芎、熟地黄、白芍药、肉桂、茯苓、防风、细 辛、当归、杜仲、牛膝、甘草、人参、黄耆、续断、生姜诸药组成。用于 治疗肝肾气血不足、风寒湿痹，手脚拘挛之症。有益肝肾、补气写、袪风 湿、止痛之功。&br&痹证，由风、寒、湿三气杂至、留滞于经络、肌肉、筋骨之间而成。 《素问.痹论》云：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也，其风胜者为行 痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也”。统称“三痹”。本方为《备 急千金要方》独活寄生汤化裁而来，集袪风除湿、散寒止痛、补气和血、 益肾滋阴诸药于一剂，专治风、寒、湿三气袭虚所致之行、痛、着痹。&br&&b&疟疾饮：&/b&主要用于疟疾的治疗；&br&&b&黄病丸：&/b&主要用于治疗血气不足之黄胖病；&br&&b&腹水丸；&/b&方中用药多有逐水泻下的作用，基本上是治疗腹水之专方。&br&类似的有：迁肝片、流感茶、百日咳片、白带丸、鼻炎片、鹭鸶咳丸、羊痫疯丸、久痢丸、烂积片等。&br&&b&&br&九、以服用方法、剂量、时间命名&/b&&br&&b&布袋丸:&/b&《补要袖珍小儿方论》本方由夜明砂、芜荑、使君子、白茯苓、白术、人参、炙甘草、芦荟 诸药组成。用于小儿虫疳，症见体热面黄，肢细腹大，发焦目暗者。有驱 蛔消疳，补气健脾之功。&br&“布袋”，依其制法而名。其法是：以上诸药共为细末，汤浸蒸饼和 丸，如弹子大，每服一丸，以生绢袋盛之，须用精猪肉二两，同药一起煮 ，候内熟烂，去袋，将所煮肉并汁令小儿食之，所悬之药，第二日仍依前法煮食，只待药尽为度。本方既能驱蛔，又能健脾，攻补兼施，标本同治 ，宜于虫积而脾胃虚弱者，乃治小儿虫宿之要方。因其用布袋贮药煎煮的 方法比较特殊，所以名曰“布袋丸”。&br&&b&川芎茶调散&/b&：《太平惠民和剂局方》原系用清茶同服。&br&本方由川芎、荆芥、白芷、羌活、甘草、细辛、防风、薄荷叶等组成 为末，清茶调下。用于外感风邪头痛，证见偏正头痛，巅顶作痛，或见恶 寒发热，目眩鼻塞，舌苔薄白，脉浮者。有疏风止痛之功。&br&本方为治疗风邪外袭所致头痛有效方。方中川芎善治少阳、厥阴头痛 ；羌活善治太阳经头痛；白芷善治阳明经头痛；细辛、薄荷、荆芥、防风 辛散上行以疏散风邪，止头痛之功。此方以川芎为主药而制成散剂，用茶调服，治风邪上犯头目，阻遏清阳之头痛有卓著的疗效，故名“川芎茶调散”。&br&本方加菊花、僵蚕名“菊花茶调散”（《医方集解》），主治风热上 攻所致的头目昏重及偏正头痛，有疏散风热，清利头目之功。&br&&b&牛黄噙化丸：&/b&含于口中慢慢融化咽下。&br&&b&梅花点舌丹：&/b&因原方中有白梅花，有开郁、和中、生津、解毒之效。使用本品时，多点舌噙服。&br&&b&榄葱茶&/b&：甘露茶：均用开水泡服。&br&&b&九分散&/b&：《急救经验良方》本方由制马钱子、麻黄、乳香、没药四味药物组成，既可用无灰酒调 下内服，亦可外用烧酒调敷。用于治疗跌打损伤，筋骨受损，红肿作痛等 症。有活血散瘀、消肿止痛之效。&br&因本方以马钱子为主药，该药苦寒有毒，所含番木?碱，成人每此服 用 5 至 10 毫克即可发生中毒现象，30 毫克可致死亡。故内服用量宜严 格掌控，以免发生中毒副作用。方名“九分散”者，一则说明本方内服， 每次以九分（相当于 2.7 克，四种药物共同研磨之量）之内为宜； 一则 告人本方之中有剧毒药物，慎勿过量，以少为宜。&br&&b&七厘散：&/b&《良方集腋》本方由血竭、麝香、冰片、没药、红花、朱砂、儿茶组成为末，黄酒 冲服或调敷。用于跌打损伤、筋断骨折之瘀血肿痛，或刀伤出血。有活血 袪瘀，止血止痛之功。&br&“七厘”，指服用量，即今之 2.1 克。 本方是伤科常用方，内服外 用皆可。方中血竭、红花活血袪瘀；乳香、没药散瘀行气；麝香、冰片窜 通经络；朱砂、儿茶宁心止血。综观全方，虽有散瘀定痛，止血愈伤之效 ，但多数药为香窜辛散，行气活血之品，内服易耗伤正气，不宜多量久服 ，一般每次只服“七厘”，所以以其每次用量而命名为“七厘散”。&br&&b&八厘丸：&/b&每丸湿重1分，干重8厘。消瘀散毒。&br&&b&一粒金丹&/b&：主治腰膝走注疼痛如虎啮。一粒服下，立验。&br&&b&一粒珠：&/b&本药一次服一粒，故称之。同时又有喻速效之意，“一粒”即可。&br&&b&一字散：&/b&《济生方》本方由雄黄、细辛、川乌头为末，姜汁或清茶调服。用于风寒之邪侵袭头部所致之头痛经久不愈，时发时止的头风症。有袪风止痛之功。&br&“一字”者，古时服药时用汉代五铢钱币炒取药末，填去一字之量。 风中雄黄辛温解毒；细辛袪风止痛；川乌头温经止痛。三药相合，有袪风 止痛，温经散寒等作用。服后可使风寒去而头痛止。因方中诸药皆为有毒 辛温之品，故服用量不宜过大，每用“一字”（约相当于今 0.5 至1克) 即可，所以叫作“一字散”。&br&&b&一抹金&/b&：《证治准绳》本方由藜芦、蛇床子、红丹、硫黄、赤石脂、明矾、五味子、黄柏、 轻粉诸药组成，共研细末，用生猪油调成软膏，或用清油调擦患处。用于治疗小儿遍身生疮、溃烂、燥痛，脓汁不下等症。有清热败毒，排脓敛疮之功。&br&“一抹”，这里指用法，是将药膏涂抹患处；“金”是言方中有红丹 、硫黄、赤石脂、黄柏等药，研细后颜色呈金黄，酷似古代作货币使用的 黄金。又因本方功效卓著，外用治疗皮肤疮疡恨快就能见效，“金”喻贵 重之义，故名曰“一抹金”。&br&&b&一贯煎：&/b&《柳州医话》本方由北沙参、麦冬、当归、生地黄、枸杞子、川楝子诸药组成。用 于肝肾阴虚、肝气不舒之胸脘胁痛，吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津，脉细弱或弦虚；及疝气瘕聚等症。有滋养肝肾、疏肝理气之功。&br&“一贯”，即以一理贯串于事物之中。《论理．里 仁》云：“吾道一以贯之”。本方用一味疏肝药川楝子以调肝木之横逆， 配入大队养阴药之中，寓疏于补，肝肾同治，是滋阴养肝，疏肝开郁的常 用方。既符合肝肾同源的医理，又暗含滋水涵木的契机。魏玉磺认为：“ 可痛治吞酸疝瘕一切肝病”。本方贯串滋水疏肝一法治疗多种肝病，故名 “一贯煎”。&br&&b&一捻金：&/b&《古金医鉴》本方由大黄、槟榔、黑牵牛子、白牵牛子、人参诸药组成，共为细末 ，每服一字，蜜水调下。用于小儿风痰吐沫，气喘咳嗽、痰涎壅盛、内热 积滞、停食停乳、肚腹膨胀、一思饮食、二便不利等症。有消积化痰、通肠利便之功。&br&本方由名“小儿一捻金”。小儿体质娇嫩，脏腑薄弱，易罹病患。本方既治风痰外感咳嗽，又疗内伤腹胀纳差，内外通治，实为医小儿疾病万全之方。“一捻”者，言其用手指捻取，每服一字（即汉五铢钱淹没一字 的药量），谓份量很轻；“金”者，是形容其效果可靠，非常贵重。有只 用少量药物，可奏奇效之意。&br&&b&午时茶&/b&：《陈修园医书全集》本方由苍术、陈皮、柴胡、连翘、白芷、枳实、山楂、羌活、防风、 藿香、甘草、神曲、川芎、桔梗、麦芽、苏叶、厚朴、陈茶十九味药物组 成，共为细末，拌匀合糊压成块状，用时加姜、葱少许，水煎热服。用于 风寒感冒，停食呕恶，腹痛腹泻等症。有辛温解表、疏风散寒、降逆止痛 、消食导滞之功。&br&名“午时茶”等，是谓本方所用之药物共研细末之后，须在农历五月五日午时这一特定时间内，制成茶饼状，亦因其中含有陈茶此味药，用时如茶一样煎煮后再服。&br&&b&鸡鸣散：&/b&本药因强调“黎明时服”。&br&&b&儿科专用成药：&/b&加以与幼儿有关词汇。&br&保幼化风丸、肥儿丸、牛黄保婴丸、小儿百寿丹、小儿肺闭宁、小儿化滞丸、小儿回春丹、小儿解热丸、小儿金丹片、小儿久漱丸、小儿康。小儿磨积散、小儿牛黄散、小儿四症丸、小儿香橘丹、小儿止嗽金丹、小儿至宝丹、小儿至宝锭、小儿紫草丸、婴儿保肺宁、婴儿平、婴儿消食散、育婴金丹。&br&&b&妇科专用成药：&/b&加以与妇女有关词汇。&br&安坤赞育丹、八珍益母丸、保胎丸、产后药、得生丹、调经丸、定坤丹、妇康宁、妇科金丹、妇科十味片、妇科五淋丸、妇女痛经丸、济坤丸、坤顺丸、女金丹、胎产金丹、通经甘露丸、痛经丸、益母丸、孕妇金花丸、止带丸。&br&&br&&b&十、以方剂来源的中医文献命名&/b&&br&局方至宝丹：源于《太平惠民和剂局方》&br&济生肾气丸：源于《济生方》&br&万氏牛黄清心丸：源于明代万密斋《痘疹世医心法》&br&指迷茯芩丸：方出《全生指迷》一书，以茯苓为主药，故名。&br&金匮肾气丸：源于 《金匮要略》&br&&br&&b&十一、以成药功效命名&/b&&br&得生丹：亦名“种子丹”可用于气滞血瘀所致不孕，故名“得生丹”。&br&定坤丹：又称“定坤丸”，是著名补血养血调经药。本药因能治疗女子月经不调。&br&坤顺丸：顾名思义，可调治妇科月经病。本药用于补养气血，理气调经。&br&生化汤丸：本品具有袪瘀血、化生新血之功。&br&失笑散：古人论本方药为治诸痛之要者，对妇科病尤佳，并谓用本方之后，病者常于不觉之中诸症悉除，不禁欣然失笑，喻其效验。&br&铁笛丸：喻本药功效能使嘶哑开音如“铁笛”。&br&通关散：本品有通关开窍作用。&br&通宣理肺丸：本药具有宣通肺气的功效。&br&万应锭：喻使用范围广，有“万应”之意，故名。今名“清热丸”。&br&温经丸：本方温经散寒，治虚寒痛经等症。&br&行军散：本品为夏季旅行，野营常备药品。亦名“武侯行军散”，相传诸葛亮所制。&br&醒消丸：醒消系形容其药效之验，谓晚报早醒即消，故名。&br&阳和丸：本药能温阳补血，散寒通焐，用于阴疽之症，犹如红日当空、阴方四散、化阴滞而使阳和。&br&&br&&b&十二、以典故传说或成方的创始人命名&/b&&br&前者如：冯了性药酒、史国公药酒、雷允上六神丸、都梁丸等；&br&后者如：马应龙痔疮膏、马应龙八宝眼膏、王回回狗皮膏、白敬宇眼药、梁财信跌打丸、季德胜蛇药片等。&br&&br&&br&大体就是以上，以后有神马想起来的再补充，有些写的比较简略，不明白的话评论区里说，我再详细讲~&br&非中医专业的就不要乱评论了，我就是说破天您也没办法理解。&br&&br&最后强调一句，以上只是帮助你理解记忆，并不能代替，该背的还是要背的。&br&对于能看懂的人来说，可以节约记忆时间，对于看了更头疼的亲，还是老老实实背书吧……
哎 可怜的孩子们。 答主记性不好，当年为了背方剂，硬是研究透了我国的音韵学和命名学，达到看方名猜成分，或者看成分印证方名的地步，节省了大量死记硬背的时间，达到了生命和宇宙的大和谐~ 以下非原创，答主只是勤劳的小蜜蜂，帮助大家整理下~ 拿好，不谢…
&p&人情似纸张张薄，世事如棋局局新。贫居闹市无人问，富在深山有远亲。&br&&/p&&p&不信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人。门前拴上高头马，不是亲来也是亲。&/p&&p&门前放根讨饭棍，亲戚故友不上门。世人结交需黄金，黄金不多交不深。&/p&&p&纵令然诺暂相许，终是悠悠路行心。有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&酒肉朋友朝朝有，无钱无势亲不亲。相逢好比初相识，到老终无怨恨心。&/p&&p&胜者为王败者寇，只重衣冠不重人。三贫三富不到老，十年兴败多少人。&/p&&p&在官三日人问我，离官三日我问人。古人不见今时月，今月曾经照古人。&/p&&p&近水楼台先得月，向阳花木易为春。谁人背后无人说，那个人前不说人。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&百炼化身成铁汉，三缄其口学金人。十分伶俐使七分，常留三分与儿孙。&/p&&p&如若十分都使尽，远在儿孙近在身。长江后浪推前浪，世上新人赶旧人。&/p&&p&君子乐得做君子，小人枉自做小人。山中自有千年树，世上难逢百岁人。&/p&&p&岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。堂上二老是活佛，何用灵山朝世尊。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&平生不作皱眉事，世上应无切齿人。越奸越狡越贫穷，奸狡原来天不容。&/p&&p&富贵若从奸狡起，世间呆汉喝西风。求人须求大丈夫，济人须济急时无。&/p&&p&茫茫四海人无数，那个男儿是丈夫。人情似水分高下，世事如云任卷舒。&/p&&p&入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。无求到处人情好，不饮随它酒价高。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&知事少时烦恼少，识人多处是非多。秋至满山皆秀色，春来无处不花香。&/p&&p&贫无达士将金赠，病有高人说药方。美人卖笑千金易，壮士穷途一饭难。&/p&&p&少时总觉为人易，华年方知立业难。用心计较般般错，退步思量事事难。&/p&&p&世上闲愁千万斛，不教一点上眉端。毁身每是作恶日，成名皆在行善时。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&莫把真心空计较，唯有大德享万年。谗言败坏真君子，美色消磨狂少年。&/p&&p&神仙难断阴骘命，皇天不昧苦心人。人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。&/p&&p&善恶到头终有报，只争来早与来迟。平生不做亏心事，半夜敲门心不惊。&/p&&p&万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。鬼神可敬不可谄，怨家宜解不宜结。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&人生何处不相逢，莫因小怨动声色。好义固为人所钦，贪利乃为鬼所笑。&/p&&p&贤者不炫己之长，君子不夺人所好。善业可为须着力，是非闲杂莫劳心。&/p&&p&良田不由心田置，产业变为冤业折。千年田地八百主，田是主人人是客。&/p&&p&阴地不如心地好，命运在人不在天。有理问得君王倒，有钱难买子孙贤。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&不求金玉重重贵，但愿儿孙个个贤。枯木逢春犹再岁，人无两度再少年。&/p&&p&水暖水寒鱼自知，花开花谢春不管。蜗牛角上校雌雄，石火光中争长短。&/p&&p&留心学到古人难，立脚怕随流欲转。少而寡欲颜常好，老不求官梦也闲。&/p&&p&妙药难医冤孽病，横财不富命穷人。多情自古空遗恨，好梦由来最易醒。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&命中只有八合米，走尽天下难满升。知恩报恩天下少，反面无情世间多。&/p&&p&荣宠旁边辱等待，贫贱背后福跟随。各人生死各人了，管人闲事受人磨。&/p&&p&易涨易退山溪水，易反易覆小人心。红粉佳人休说老，风流浪子莫叫贫。&/p&&p&龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺。得食猫儿强似虎，褪毛鸾凤不如鸡。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&为人莫作千年计，三十河东四十西。当路莫栽荆棘树，它年免挂子孙衣。&/p&&p&天上众星皆拱北，世间无水不朝东。笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙。&/p&&p&屋漏偏遭连夜雨，船慢又遇顶头风。记得少年骑竹马，看看又是白头翁。&/p&&p&美人绝色原妖物，乱世多财是祸根。畜牲易度人难度，宁度畜牲不度人。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&天作棋盘星作子，水有源头木有根。昨日花开今日谢，百年人有万年心。&/p&&p&北邙荒冢无贫富，玉垒浮云变古今。世事茫茫难自料，清风明月冷看人。&/p&&p&守口不谈新旧事，知心难得两三人。欲知世情须尝胆，会尽人情暗点头。&/p&&p&是非只为多开口，烦恼皆因强出头。人生七十古来稀，问君还有几春秋。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&莺花犹怕春光老，岂可教人枉度春。一年之计在于春，一日之计在于晨。&/p&&p&一家之计在于和，一生之计在于勤。一朝天子一朝臣，一辈新鲜一辈陈。&/p&&p&一苗露水一苗草，一层山水一层人。闷坐书馆闲操心，看来全是论古今。&/p&&p&书中有真就有假，世人认假不认真。假作真时真亦假，真作假时假也真。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&真真假假难分解，假者自假真自真。回忆世情般般假，借假修真破迷津。&/p&&p&由来富贵三更梦，何必楚楚苦用心。识透人情惊破胆，看穿世间心胆寒。&/p&&p&白璧易埋千古恨，黄金难买一身闲。人生究竟归何处，看破放下随万缘。&/p&&p&佛法浩瀚广无边，度尽人间苦和难。开启自性真智慧，笑游清秀山水间。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上摘自《增广贤文》&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&后记：&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&很早之前就看过这篇由《增广贤文》选录的诗文了，如今从云笔记里找出来再读时，恍然又多了些感悟。&/p&&p&这一生我们听过许许多多的大道理，听过无数过来人说过的所谓“人生经验”——这些经验一开始听也许觉得醍醐灌顶整聋发聩，激起奋进的力量，可这种振奋又往往是短暂的，生活又很快恢复如初，一切又变回了老样子，颓废、懈怠再一次席卷而来，过段时间后又突感愧疚，便又开始主动寻找些鸡汤作为自我激励，如此周而复始，陷入一个奇妙的循环。&/p&&p&从前我总觉得上面的那种颓废迷茫的状态是要不得的，于是常常会刻意找些正能量时刻督促自己强行打打鸡血，可后来我发现努力奋进的状态固然好，可颓废懈怠也是人抹不掉的常态，我避不开，也逃不掉。&/p&&p&既然颓废与迷茫逃避不了，可我又需要以一种坚实饱满的精神状态往前走，那么最好的办法就是找到最合适的打鸡血的时间。&/p&&p&人生那么长，可关键的往往就是那几步，倘若再把人生再加以细化，你会发现生活是由许许多多困难和节点组成，只要你在遇到那些困难之前卯足马力冲破难关，那么事后偶尔迷茫颓唐一会也未尝不可，在不影响大方向下的取舍是必要的，也是值得的。&/p&&p&而在这一取一舍之间，《增广贤文》绝对是可以时常拿来刺激自己的大碗鸡血，倘若能细细琢磨，也能少走许多弯路，看清周围的许许多多的东西。&/p&&p&……(?????)……&/p&&p&嗯，先生，余生不用你多指教了，还是我一个人瞎几把过吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ce004d8d315eeaa5f19d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&83& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ce004d8d315eeaa5f19d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/4f31abdba8b0d4b89308b& data-hash=&4f31abdba8b0d4b89308b& data-hovercard=&p$b$4f31abdba8b0d4b89308b&&@梁豆子&/a& 童鞋写过的本题相关的文学回答：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=com.meizu.notepaper&utm_medium=social& class=&internal&&《红楼梦》中有什么可悲的细节？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social& class=&internal&&有哪些古代文人的梗？ - 知乎&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?utm_source=qq&utm_medium=social& class=&internal&&你觉得最悲凉的一句诗或一句话是？ - 知乎&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/5ygCGlfEdgoJrRN59331& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/5ygCGlf&/span&&span class=&invisible&&EdgoJrRN59331&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&blockquote&最近刚弄了我的第一个公众号：酿在故事里的酒（ID:douzi163）。&br&这也是梁豆子童鞋未来很长一段时间写字的地方，我将会秉承一直以来的细致与认真，将有料有趣有逗比的知识与故事分享给大家。&br&公众号福利：1.后台回复“学习”可获得7500部国内外精选公开课。2.后台撩小编还有机会获得神秘大礼哦。&/blockquote&&p&上图二维码自动识别，谢谢大家啦~~&/p&
人情似纸张张薄，世事如棋局局新。贫居闹市无人问，富在深山有远亲。 不信但看宴中酒，杯杯先敬富贵人。门前拴上高头马，不是亲来也是亲。门前放根讨饭棍，亲戚故友不上门。世人结交需黄金，黄金不多交不深。纵令然诺暂相许，终是悠悠路行心。有钱有酒多兄…
&p&小青龙汤变种：
岗梅根30&/p&&p&本人是由于着凉后引发了病毒性感冒，用的这个方子治的。&/p&&p&每天三次，用标准药罐熬制成一碗，就烧水的火候盖盖子煮45分钟，别弄的爆炒腰花一样，每副方子可出两到三碗药，一般一小时后症状减轻，三天后基本痊愈。&/p&&p&如果是单纯的压制症状，你停了药，症状就会恢复。&/p&&p&而痊愈到没有症状后，停药则不会恢复，你可以当做这玩意激发了肌体免疫系统，压制症状，并且还能维持一段时间。&/p&&p&当然这是我瞎猜的，我只是想说明，“痊愈”的方式不是只有直接杀死感冒病毒这一条路。&/p&&br&&p&你要是吃了药再出门喝酒吹风，晚上不盖被子裸着睡，要作死我可没辙。&/p&&p&药材去中医院或药店购买都可，都是廉价货，又不是什么名贵药材，一般不会买到假药。&/p&&p&当然，麻黄不适合糖尿病和高血压患者、肾功能障碍、甲亢和孕妇。 &/p&&p&中医讲究看人下药，本是对着我的情况开的，不见得普适，诸位自己注意。 &/p&&p&如果非得说一个范围，本人身高178，体重65kg，体质算普通，所以还是建议成年男性来为科学献身吧，自愿原则。&/p&&p&哦对了说几句废话，方子是家父给我开的，他是顶尖麻醉师，做过各类型大小手术不计其数，疼痛专家，西医职称正教授。
中国小针刀协会专家，擅长针灸和小针刀，他的中医是我姥爷传授的，然后又加入了一堆什么鬼的中医医学学会，嗯，中西医兼修。
而且本人确实是亲生的，但不排除他故意坑自己儿子的可能。&/p&&p&我这些专家教授级别的长辈圈子，奉行的原则都是中西医哪个有效用哪个，我本人对中医的看法是，部分糟粕，遗产珍贵，但并非不可替代，而西医已是不可替代。&/p&&p&我是不知道知乎上这些IT男，金融男都是哪来的自信指点江山，一概肯定一概否定。&/p&&p&事实胜于雄辩，谁没有感冒的时候？我等着诸位自己验证。
…………………………………………………………………… &/p&&p&我以为各位都挺想试试中药能不能治感冒的说，又不是剧毒大毒草，吃三天绝对吃不死人，我号称有效并亲自试过，按照科学的标准，这个实验应该是可重复的，而且如果一个东西有效却被刻意忽视，也不是科学精神的做法吧？&/p&&p&所以，各位是打算试试效果，还是先喷了再说？&/p&&p&不过根据评论情况，许多斗士的逻辑大概就是：&/p&&p&这个题主就是号称中药无效，现在有人放了个方子上来号称有效。&/p&&p&嗯，但是呢，我们作为反中医小斗士，科学代言人，却不打算求证，理由是xxxxxx，中医可能有效可能无效呀，但是我还是要黑中医，特别是你还怂恿别人吃，谁吃谁智商低下……&/p&&p&呵呵。科学精神最重要一条，一切以实验结果为准，一个可重复实验不去做，不先求证，除了叫嚣还会什么？你们也敢恬着个脸代表科学？自己往自己脸上贴金？&/p&&p&……………………………………………………………………………………&/p&&p&很想知道谁把问题改了，语气忽然变得柔和了，戾气去哪了？&/p&
小青龙汤变种：
岗梅根30本人是由于着凉后引发了病毒性感冒，用的这个方子治的。每天三次，用标准药罐熬制成一碗，就烧水的火…
&p&我看不下去了，实名反对楼上楼下隔壁对门所有拿颜值、真诚、早安晚安还有红包说事的答案，还有那个4k赞的答案简直让我看着尴尬到爆。&/p&&p&就目前社会状况而言，让当今的男生仅靠真诚去对待当今的女生，大多都没啥好下场。懂的人自然懂。&/p&&p&还有颜值，诸位的意思是，高质量女性一定不会倾心于颜值中等或者偏低的男性吗？如果有那样的女性能叫高质量女性吗？&/p&&p&早安晚安，呵呵。人家没拉黑你那肯定是真爱，还要什么套路啊？赶紧把她约出去玩吧！别再发什么早安晚安了。&/p&&p&第一次万箭齐发还是有点小紧张的。。&/p&&p&作为曾经的泡学文化学者，几乎把泡学的所有小套路都实验了一遍，其中结局不乏有瞬间冷场的，被女生骂的，被拉黑的，但大多是女生觉得你这个人有意思，并愿意下次继续找你聊天。我就来总结下吧：&/p&&p&&b&初识切忌大范围谈论文学，电影，音乐&/b&
每个人都有自己的哈姆雷特，如果能遇到知音那是最好的，但是几率不大，若意见爱好不合，在今后的交往中这个隔阂将成为你们最大的障碍，当然也不是说不能谈论这些，等你了解了这个女生之后再选择你们有交集的地方讨论。（什么？没有？你们可以考虑将关系向其他路线转型 ） &/p&&p&&b&聊到高潮后及时收场&/b&
不要聊到没话聊的时候再收场，一次交流结尾的感受占到对方给你评价的70%，在情绪巅峰之后，开始下滑的那段时间收场会给女生留下一个好印象。（约会也是一样，不多说了 /(/ /o/ω/o/ /)/.） &/p&&p&&b&提问类话题多以“我想知道（一下）”开头&/b&
例如“请问你叫什么名字？”这句话若改为“我想知道（一下）你叫什么名字？”会让女生认为你很有责任感和独立性。（不过不要一直用，要不某些自由女性真的会高潮的，例如评论区那些傲娇妹子们就围绕这个点爆炸了233(..o?_?o..)。。）&/p&&p&&b&陈述类话题不要以“我”开头 &/b&
例如女生问你她想买这款衣服但不知道好不好看，征求你的意见。你觉得不好看。错误：“我认为这款衣服不适合你。”正确：“这款衣服不适合你。”错误的方式会给人一种不自信的印象。（千万不要发个红包过去说什么喜欢就买，这会让独立女性非常非常反感，不要问我怎么知道的。。。。 (,,o? . o?,,)）
&/p&&br&&p&&b&从侧面给出你认识其他女性的讯息（仅适用于经常被男生搭讪的女生）&/b&因为这样的女生不希望自己面前这个男生只对她一个人示好，这样会暴露你的需求感，目的性，而且会令她非常不自在，而且部分高质量女生甚至会看不起这样的男生。但是这又不能直说，那怎么办？大丈夫！我们从侧面给她这个信息。例如“我昨天听会计系的女生说这家店很好吃，咱们今天去试试吧！”（“嘿，我前天听商英系的女生跟我说这家宾馆很不错，咱们今天去住住吧？？？！( ° ▽、° )”） &/p&&p&&b&最好的提问方式是陈述&/b&
如果非要知道些对方的小秘密但是直接去问她可能不说或者说谎怎么办？那试试利用人性的纠错倾向去让她说出来吧！ 例如：“你是哪个系的？”可以改成“你是电气系的对吧？”要注意的是这个方法要确定对方一定不是电气系的才能这么说，自己理会吧~但一般遇到对面否定后没补充就说明她没上套，就不要再追问了~&/p&&p&--------------------更新的分界线
没想到才10个小时就破百赞了
&/p&&p&&b&称赞后模糊邀约&/b&
当你确定女生开始对你感兴趣时，便可开始进行邀约。但是正式邀约后如果被女方拒绝，你们之间的感情纽带将会受到重创，严重的话就直接well play了，怎么办？来模糊邀约吧！先夸奖她或者给她一个合理的理由，然后假设邀约。例如“你做得太棒了，下次带请去吃东西。”“你太可爱了吧！改天带你出去玩。”注意模糊邀约不要说出具体时间和环境。如果对方开始转移话题或者离场，就说明模糊邀约就失败了，但不会有太大损失。如果成功了，马上确定时间和地点进行约会畅想，最好让她一起参与计划，如果她也为这次计划付出了行动，被鸽的几率会大幅度降低。（“你的欧派好大啊，好想带你去逛内衣店！”“洗内！ (( (//?Д/?/) ))”）&/p&&p&&b&万能称赞句型&/b&
女生比男生更需要称赞，一句称赞会让你们接下来的聊天顺利很多。但是有的男生不知道如何称赞女生？称赞的话最好是说出具体内容，说不出的话就可以用万用句式。经过多次实验，发现最受好评的公式是：真是想不到，你不仅人长得漂亮，__________！后面就可以填词了。（赶紧去称赞身边的女生吧，你会发现自己的心情都变得超级好了呢！）&/p&&p&&b&强制邀约（慎用）&/b& 我不推荐这样做，成功率很高但是一旦失败就容易极大降低对方对你的看法。1.给予选择 例如“为了感谢你帮我写文案，咱们下午是去喝杯咖啡呢还是去看场电影？”2.先大后小 “谢谢你的资料，作为感谢，我请你去游乐场玩吧！”“不好吧，咱们才认识诶！”“那就去喝杯奶茶吧，我请客！”“嗯好。”（“我们是去打DOTA呢还是去玩LOL？”“不好意思，我玩泽拉图贼6.。。。(?o? ?o??)”）&/p&&br&&p&&b&重复式引导&/b&
一个有争议的话题：女生在向你倾诉时你应该怎么做？一部分人认为只要认真倾听就好，不要说任何话，还有一部分认为既然女生来找你解决问题，不做任何表示会有点不妥当。我通过多年的心理咨询得出的经验是：重复她所说的关键词，让她更轻松地更流畅地把整件事情说完。例如：“最近真的是糟透了！”“糟透了？”“是啊，我的制图被弟弟擦掉了。。”“制图啊。。。那挺头疼的。”“嗯，为了这个制图，我连最新的那个日剧都没看呢！”“最近好看的日剧很多啊。”“就是那个逃避可耻但有用！”这样借力使力，通常能让女生觉得你很成熟，而且能感受到你对她的尊重，当然这本来就是一种尊重。（“新垣结衣我女神啊啊啊啊（?﹃?）！！”“恶心，系内！”）&/p&&p&&b&1条侮辱+1000条赞美=1条侮辱&/b&
泡学里有个术语叫打压，但是很多人认为打压就是要贬低女性，侮辱女性。我要更正的是：打压只是用来表达你思想独立的工具，一切抛开根据的打压都是在耍流氓。所以，千万不要随便嘲笑人家侮辱人家，对任何人都是这样，尽管有1000个人去赞美某个人，但是其中只要有一条侮辱，那么当事人只会注意到那一条侮辱而忽略到那1000条赞美。所以多赞美人家吧！（评论区有不少自编反例说答主辣鸡的，我可是身经百战了，别总想着搞事情 ╭(￣▽￣)╯╧═╧ ）&/p&&p&&b&猫绳定理（推拉定理）&/b&
也是我比较喜欢的聊天技巧，推拉是最好的调情，想要女生被你吸引或者让她喜欢上你，前提一定是情绪波动。而推拉正好会让女生产生强烈的情感波动，甚至是连续的。推：调侃她的优点，用来修正你的赞美，她所暴露的需求感
(推不等同于打压，如果推的过猛可以可以加调皮的笑脸表情调试)
拉：赞美她，夸奖她，拉近你们彼此的亲切感等等。例子：“你的头发真漂亮”“谢谢~”
“不会是假的吧！”2.“你的裙子好漂亮，挺适合你的哦！”“哈哈，是吗？谢谢~”“看见大街上很多穿，都没你有效果。”(暗示她品味差) 。其实聊天更多的就是逗她玩，没错，要让她感觉和你聊天好玩，愿意和你聊。女生是情感动物，而聊天过程中除了基本的信息交换，更多的是传递一种情绪，一种状态。可能你和妹子一次良好的聊天中会互相说了成千上万句话。第二天醒来，妹子是不会记得你们每一句都聊了什么。她想起你，想起你们的聊天更多的是当时的感觉。（“你好萌啊！”“.......”“因为你的胸跟搓衣板一样。”“........”“没事，虽然胸平，但是你矮啊！摸摸头~”“秘技.火箭头槌！！！”卒）&/p&&p&-----------------------------更新分割线
你们这群猛兽，我写的其他答案也很好啊，你们也去看看嘛！&/p&&p&首先，关于以下内容，我本来是不打算教人的，第一，因为每个人的交友方式都不一样，我用着顺手的不代表你能轻松驾驭，第二，因为要行云流水地使用这些，需要一定的心理学基础和良好的社交素养，我教你们这些不是让你们拿去约炮的，是如何让身边的女性不反感你，觉得你有意思，乐意跟你聊天。&/p&&p&所以，要看以下内容，请在心中默念下面这段话：&/p&&p&&b&长夜将至，我从今开始学习套路，至死方休。我将不爽约、不约炮、不玩弄。我将不戴绿帽，不争绿婊。我将尽忠职守，生死於斯。我是男人群中的利剑，社交舞台上的守卫。我是抵御冷漠的烈焰，破开高墙时分的光线，唤醒自己的号角，守护女神的坚盾。我将生命与荣耀献给答主。日日如此，脱单为止。
&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&嗯，念完了吗？好，那我们继续吧！&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&p&&b&灭龙奥义·不知火型·杯子推拉定理&/b&
当你跟妹子聊天的时候，不知道该不该向下一步进展时，
就该用杯子的推拉来测试对象是否对当前的关系承认，使用方法是：吃饭时坐她对面建造当前关系氛围，比如聊几句，关系好还能贫贫嘴什么的，然后拿起杯子喝一口装作无意地将杯子推到她杯子旁边，她如果注意到了并把杯子收回或者将杯子改变位置就说明当前这一关系阶段还没成熟，不能进行下一步，如果她没有做出行动的话，则可以进入下个关系阶段。&/p&&p&&b&天翔龙闪·质量至上&/b& 在与他人交流的过程中，如果产生问题，我们往往倾向于进行更多更深入的沟通。沟通不足会产生问题，但是，过多的沟通也会产生问题，尤其，当沟通的双方情绪都很激动的时候，更多的沟通非但解决不了问题，更糟糕的是会演变成争吵，让情况越来越糟，甚至会走到“死胡同”，再也无法解决。如书中所说：“太多的负向沟通只会导致更多的负向结果。”另外，对于事务多、时间少的人或偏爱安静的人来说，跟他们进行过度的沟通是一种打扰、浪费时间的行为，会令其产生厌烦情绪。可见，很多时候并不是沟通的越多越好，适度的沟通也是一种境界。&/p&&br&&p&&b&Enuma elish ·安慰的禁忌
&/b&在安慰别人的时候，不要用“不要担心”“这又没什么。”之类的否认别人感觉的词汇，不要让对方感觉你看轻了他心中重要的东西，反而人家觉得你根本不懂他，所以安慰无效；这在心理学界被称为冷安慰，冷安慰的题下意思是希望对方换一个感觉，不要自怨自艾，同时否定了对付拥有感觉的权利，对任何人都适用。（“呜呜，10连抽没出货.......”“我648也没出啊....啊啊啊我的命好苦啊！！垃圾网易还我钱财！！给我刀子我不活了啊！！！”“......(￣ε(#￣)☆╰╮o()︿)///)”&/p&&p&&b&扭曲虚空·告白&/b&
尽管以前不少人说过这一点了，但是答主还是要重复强调一遍，不要告白！不要告白！不要告白！尤其是那种在宿舍楼下摆蜡烛的那种！表