早上起床腰酸背痛，是什么原因？
早上起床腰酸背痛，是什么原因？
09-02-28 &
这个表现,应该是中老年人才有的,如果你是个小伙子的话,如果这种症状已经很久了,最好看下医生,有问题要勇敢面对,你这种应该在中医是 虚的表现
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这个表现,应该是中老年人才有的,如果你是个小伙子的话,如果这种症状已经很久了,最好看下医生,有问题要勇敢面对,你这种应该在中医是 虚的表现
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如果排除楼上说的，那估计是着凉了，或者运动过度，再或者你跟我一样睡觉忘了翻身了
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你好。你这主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。导致纤维环失去弹性和韧性，纤维环，即是连接椎节的纤维肌肉组织。当其失去弹性和韧性后，就像老化的橡皮筋一样，容易受损和断裂。那么在一些非常规动作或负重的情况下，就常有可能造成纤维环的撕裂。从而导致髓核从纤维环破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脱离人体循环系统，由此逐渐钙化，转变为新的物质。多为无机物。这种突出的物质，压迫纤维环附近通过的神经根，则就会引起神经末梢的麻木，疼痛、肿胀、酸沉等反射情况。我建议你用中药外敷试试。主要采取透皮给药，直达病灶。以软件通络的药物，软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质。消除水肿，改善新陈代谢。从而使突出的髓核得以分解，软化和吸收。并且以一些蓄养药物，使得纤维环及周围组织，得到充分的蓄养，进入良性循环。使纤维环重新恢复弹性及韧性。有什么不明白的！
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这个表现,应该是中老年人才有的,如果你是个小伙子的话,如果这种症状已经很久了,最好看下医生,有问题要勇敢面对,你这种应该在中医是 虚的表现
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原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.建议你到医院做一个检查为好.祝你健康
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首先你自测一下,是否有肾虚的可能现如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽视自己的健康。看看你是否有以下的情况呢？测试方法：根据你最近一周的情况回答下列问题。1、将少许尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清净。2、在正常饮水情况下，你是否夜尿在3次以上？3、是否小便无力，滴滴答答，淋漓不尽？4、早晨起床，是否眼睛浮肿？5、不提重物，你走到三楼就两腿无力吗？6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸吗？7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软吗？8、是否总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中呢？9、洗头时，是否有头发大量脱落？10、是不是总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒？若你回答的在1～3分之间，那么你的肾功能健康，但也不能掉以轻心。
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治疗腰酸背痛 1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。 2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者，有助拉开椎体间的距离，避免骨刺或软骨压迫到神经，并有助减缓疼痛症状。 4.针灸疗法：针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。 5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。 6.药物治疗：局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。 慢性腰痛按摩手法 揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。 推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。 压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。 捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。 抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。 抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。 按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。 点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
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我也是上班一族。 经常做在电脑前，腰酸背疼是易犯的毛病。 每当你工作半个小时左右，就应该让自己起来休息一下。因为根据研究，人的注意力大约在半小时之后就开始减弱，这时适度的休息，不但可以让自己提升专注力，更重要的，是可以让你离开一个已经持续很久的姿式。 办公室内最好的运动就是伸展运动，因为一个姿势持续太久，肌肉就会疼痛、绷紧，这时候我们要把肌肉拉长，让它伸展、放松。这些运动都只需要用很短的时间去做，就可以达到很舒服的效果。你可以每种都做，也可以选择你喜欢的来做，不要勉强自己一次做太多，运动时要能感觉肌肉那种拉开、舒畅的滋味
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如果你是个小伙子的话,如果这种症状已经很久了,最好看下医生,有问题要勇敢面对,你这种应该在中医是&虚的表现www.0592tea.org
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慢性腰痛大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。骨盆是人体重心所在位置，骨盆的前倾本质上是人体重心的前移，而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连，它们之间有着内在的必然联系。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋时，人体的重心就向前移动，骨盆前倾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一。如果把人比做一个建筑，脚就是人的地基，而鞋跟可以让这个地基倾斜，可以说是四两拨千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降，不良影响随之降低。如果穿平底鞋，鞋对腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用。按照这样的力学原理，如果把鞋底变成前高后低，那么人体重心就会被强制后移脚跟，骨盆必然呈直立状态，腰椎的前凸会大大下降，鞋就具有了形体矫正的功能，这和倒走原理是相同的。因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做个试验：赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋，在有些三甲医院可以买到。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。注意：有腰痛不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
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每天睡醒以后感觉腰酸背痛的，是怎么回事？
我每天睡觉醒来以后就感觉腰酸背痛的，躺在床上的时候就感觉到了，起来以后还会有一会儿，不过慢慢的就好多了，不知道是什么原因哦?本来睡的席梦思有点软，我还以为跟床有关系，可是现在换了一个硬的棕面床垫还是感觉一觉睡醒腰酸背痛的，请问这是什么原因呢？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
&&已帮助用户：39296
根据你的叙述，当属阴虚火旺，虚火扰心。
可用黄连阿胶汤调理�;骨胫幸降泵嬲镏魏罂?轿?恕�
然后，想根据自己对梦的理解，结合楼上朋友的回答，说说自己的看法。
上面提到：“科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等”。这个试验是很可笑的。它没有排除一个因素。就是睡和醒这两种状态的转换对实验的影响。除非他们可以在不打断人睡眠的前提下阻止梦，否则，他们证明不了梦不被阻止是好的。因为这里有个阳气休养和出入的问题。而我觉得这才是导致“脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等”这些症状出现的原因。
我觉的知道自己做梦多，并不是好事。
因为，这说明我们没有在阳气蓄养的时候使它得到应有的环境状态。
这更谈不上锻炼大脑。大脑也需要休息。
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：根据您的描述，不排除或肌肉损伤、脊椎病变或肾虚等疾病导致。意见建议：可以先进行热敷和按摩治疗，如果不缓解，建议到医院外科就诊做一下腰椎片等检查明确病因再治疗。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：341756
病情分析：这种情况有可能是肾虚引起的
意见建议：可以口服补肾的药物治疗试试，多休息，注意复查，祝您健康。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
你的情况考虑是腰肌劳损引起的；可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
你的情况可考虑为颈椎病，其病理是颈椎长期固定一个姿势，局部软组织水肿、充血、渗出，在局部形成粘连，日久后结缔组织增生、钙化形成骨质增生……所以要尽量少坐及低头，少吹电扇不睡竹席及软床，多参加体育运动，倒立及俯卧位睡对颈椎有好处。已经出现颈椎病症状的最好采用治疗方法更有利康复，三分保养七分治疗，治疗方面可选用中医无创无痛治疗，中药外治效果不错，对证用药一般会容易康复的。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：129681
每天早晨睡醒觉后腰痛
你好,你的腰痛是很多原因可以引起的,,如妇科炎症,腰脊损伤,腰间盘突出等.请不要盲目吃药,建议你最好去医院检查,明确病因后对证治疗比较好一些,注意保暖
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：184779
指导意见：你好，这种情况一般是腰肌劳损引起的，建议局部热敷按摩理疗治疗一段时间，外用追风舒筋的贴膏内服壮腰健肾丸治疗，平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：82936
指导意见：建议我觉得你应该去找个老中医调理下气血，中医对于这一块还是蛮不错的，要有信心什么一味的补壮阳什么是没用的，不要病急乱投医，
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：209853
指导意见：你好，可能是属于劳累导致的症状，你可以及时的休息，继续配合休息减轻白天劳累，也是可以考虑的。活血止痛胶囊试试。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：55374
指导意见：您说的情况可能是平时从事重体力劳动，导致的腰部肌肉韧带拉伤，也就是常说的腰肌劳损，可以在经治医生指导下积极局部按摩热敷，吃点布洛芬缓释胶囊和舒筋活血片类的，观察看看的。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好，一般腰部的痛疼都是由于劳损或者受凉引起的。 另外如果长期感受寒湿，阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛的症状，腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状，所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状，然后在有针对性的进行治疗。你现在也可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：205817
指导意见：建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！
问我每天早晨醒来时都腰酸背痛 但起床后就好...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
可能是肾阳虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸.
问早上睡醒后腰疼怎么回事
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
引起腰痛的原因有很多,肾结石,肾虚,腰椎间盘突出,腰肌劳损等都可能造成,建议上医院进一步检查明确诊断
问每天早上醒来腰酸背痛怎么回事
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 你好，腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、妇科疾病、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查,明确病因再治疗。
问早晨睡觉起来腰酸背痛怎么回事？早晨睡觉起来腰酸背痛...
&&已帮助用户：13999
病情分析： 你好肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，意见建议：建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
问晚上睡觉腰酸背痛而白天没事，这是什么原因？
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
你好：根据你说的情况你可能是得了腰肌劳损，本病的特征是劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。可采用中医针炙治疗，或外敷中药，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
问我早上起床腰酸背痛 过一会儿要好点，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
你好；腰酸背痛患者大部分因为长期姿势不正确，肌肉伸张过度或是疲劳所引起，包括坐太久或是站太久，或是坐、站的姿势不对。例如长时间工作的电脑族，生产线的工人等。腰肌劳损、泌尿系结石、等都可以导致腰酸背疼。建议您到正规医院检查，明确诊断，合理治疗。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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