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辐射对孕妇有哪些危害作者：水中杯
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"栏目的[辐射对孕妇有哪些危害]
[摘要] 辐射对孕妇的伤害有哪些？日常生活中，吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视、收音机，甚至电子闹钟都会释放电磁波，对孕妇都有伤害吗？下面中国吃网为你解答辐射对孕妇的伤害。
　　辐射对孕妇的伤害有哪些？日常生活中，吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视、收音机，甚至电子闹钟都会释放电磁波，对孕妇都有伤害吗？下面为你解答辐射对孕妇的伤害。
（此图来自 杜曼早教网）
　　一、生活中辐射对孕妇的伤害
　　怀孕期的妇女受电磁波的辐射将直接伤害到胎儿。由于胎儿稚嫩、弱小，受到电磁波的伤害会造成不定损伤。
　　1、怀孕6周以前辐射敏感性最高，小剂量照射都有可能造成胎儿功能发育畸形。
　　2、0-3个月的胚胎期胎儿，一般后果可能造成肢体缺损或畸形，有可能导致流产。
　　3、4-5个月为胎儿的形成期，一般后果可能造成智能损坏甚至痴呆。
　　4、6-10个月为胎儿的成长期，主要后果会造成胎儿身体机能低下、出生后体质和抵抗能力较差，甚至损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。
　　二、生活中的辐射
　　电磁辐射，让准妈妈们心惊肉跳，生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。其实，辐射的存在是一种延期现象，人类自出生开始就暴露在天然的辐射环境之中。
　　在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：
　　1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。
　　2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。
　　在我国，天然辐射的剂量占生活中辐射剂量的81.2％，而人工辐射剂量则级占18.8％。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中的知识还是有益无害的。
　　工作环境防辐射
　　1.电脑
　　电脑屏幕的X光辐射：这种辐射通常只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，如果没有纤维玻璃，孕妇就要尽量保持与电脑屏幕的距离超过30厘米。电脑背面的电线圈辐射，这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑后作业。
　　2.手机
　　手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于&CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大&的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈
　　使用哪种手机，都要尽量小心。日常生活中减少手机辐射较有效的方法是用耳机，最好是中长江防辐射耳机接电话，尽量避免与人体近距离接触。
　　3.复印机
　　准妈妈在使用复印机时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上，这种复印机对身体危害较小。
　　食物防辐射
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孕妇防辐射5种食物来帮忙
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　　一、红色蔬果抵御危害　　1、番茄　　这些红色水果富含一种抗氧化的维生素&&番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。　　而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。　　番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌&&紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。　　推荐餐单：西红柿炒鸡蛋　　由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。　　2、樱桃　　樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有&含桃&的别称。抗，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。　　二、十字花科蔬果：　　各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。　　各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层&防弹衣&，从而减轻皮肤损害。　　新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。　　三、含胡萝卜食物：、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等　　胡萝卜：　　胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。　　此类食品富含和&-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。　　推荐餐单：胡萝卜炒西兰花　　由于&-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。　　四、含硒食物：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等　　硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。　　推荐食谱：黑芝麻糊　　芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。　　五、富含胶原弹性物质的食物　　这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
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客服信箱： & 电话：010-孕妇感冒怎么办？孕中期感冒食疗方推荐
[摘要]饮食保健专家推荐孕中期感冒食疗方法，很有效的。不仅不会影响到胎宝宝的健康，而且还能让你的感冒早起康复哦！一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4-7月），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。感冒症状早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5-7天痊愈。孕中期感冒怎样治疗可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用（连服3-5日，儿童用量减半），有良好的预防效果。现在流感疫苗效果也不错，可使人们在预防流感方面更为主动。对于抵抗力本来就较差的老人、小儿，还有那些患有慢性心肺疾病、慢性肾炎、糖尿病、各类肿瘤的患者和各种免疫功能低下者，最好在流感季节来临之前接种疫苗，以防万一。孕妇应避免吃药，所以就只能通过一些除药物以外的方法来对付这次的小感冒了。（1）、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。（2）、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。（3）、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。（4）、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。（5）、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。（6）、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。（7）、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。（8）、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。（9）、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。（10）、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红糖。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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