>> >>我现在有130多斤，身高是155，最近在减肥，请问下黄瓜和苦瓜哪个减肥效果比较好？
我现在有130多斤，身高是155，最近在减肥，请问下黄瓜和苦瓜哪个减肥效果比较好？
病情描述：
自从上大学以来，肥了好多，现在身高是155，体重就已经有130多斤了，每天照着镜子看见自己的身材就受不了，听同学说每天晚上吃黄瓜可以减肥，可是看网上好多人都说苦瓜可以减肥，到底是黄瓜和苦瓜哪个减肥效果好？
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已回答176条
医生建议：无论是吃哪一种蔬菜效果都差不多的，最重要的还是要通过运动来的，只要你每天都做运动，适当控制进食量，避免高糖、高脂肪及高热量饮食；治疗以控制饮食及增加体力活动为主，不能仅靠药物，长期服药不免发生副作用，且未必能持久见效。
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本人胖啊 150多斤 初二学生 本人想减肥现在正处于寒假期 又不爱运动 而且很想要苗条身材！
中午有米饭 菜 和肉
大伙儿说这样的方法行吗我有个这样的计划？可以瘦下去吗：早晨一个鸡蛋加一瓶三元牛奶
每天都吃水果蔬菜
我身高175cm。
提问者采纳
中饭吃8分饱，而且晚饭一点不吃的话也不行，省的你晚上太饿吃夜宵，胖的更快，祝你成功吧。一定要减肥的话就早饭和晚饭少吃点，千万不要吃零食，减肥时期吃的肉类推荐鱼肉和鸡肉，这对减肥有帮助你还是等着暑假的时候再瘦吧。冬天本来就是储存脂肪的时期
提问者评价
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只吃面包和馒头，别看电视可以看电脑，饭后半个小时喝水（相信我真的管用）最重要就是对自己狠,96斤一直保持着，如果你按我说的做保证瘦 ，我是B型血从不吃肌肉和面条，不运动也瘦跟据血型减肥。也不吃大米饭。每顿饭吃7分饱，多吃芩菜！一切美食都不能吃，每天吃三个香蕉，170，多洗澡，不吃肉只吃素，我就是这样严格对自己，喝粥减肥法，用鸡蛋黄瓜减肥法，狂瘦，吃苦瓜也有帮助，做瘦腿按摩，过六点不吃饭，糖和雪糕都不能吃。如果你真的很着急瘦，饿了吃萍果
晚上跑跑步，又暖和，又减肥，晚上少吃就好啊，长身体不用太克制
主食减量 晚饭少吃 记得每天早上淡盐水清肠 一个月十来斤吧！
多吃菜，少吃肉，要吃也吃瘦肉，不过还在上学也要适当的补充营养。吃饭以吃菜为主，平时走路吸腹！虽然很累，不能光靠吃得少就减肥,也要运动，看看郑多燕减肥操！保证你一星期瘦两斤！每天早上晚上做一遍！加油！我也在减肥，我们共同努力
就怕你坚持不下去，现在多运动，等夏天再减，你现在多高，，青春期盲目减肥，，小心变成飞机场
你可以打篮球
既减肥 又健身
。。。可以瘦。不过如果你想瘦快点。。可以中午再吃少点。
可以瘦的，但还是要加上适当的运动
春天再减，我也有这个想法- -我初三，开学以后就会天天跑步，做练习，试卷什么的，然后就瘦了..
只要坚持就可以成功
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出门在外也不愁我觉得吧，太瘦了真的不好看，我自己160,92斤，就这样都被老妈批死了，我自己也算是骨架偏小的那种，脸也很小，现在看着都觉得自己瘦的恐怖，虽然摸着还是有点肉，但是我自己照穿衣镜的时候，真的是看不下去啊，我觉得我再重两斤就很合适了。
再说我一个朋友，身高跟我一样，骨架更小，她身材很好，也是88斤左右，再瘦就真不好了　　
　　我168 体重120 是不是该直接去死 都不用减肥了呀
　　157,96斤，个人觉得胖了点，还是90斤的时候最好。但是不会刻意减肥。我身边的朋友都说合适，尤其男同志。就当是真话吧。　　还有，我还没看过身边的瘦子是有大胸的。一般瘦子都是A，撑死也是B吧。
　　我算是有减肥强迫症的人了，原因是我小时候很瘦，但是到了高中胖到无以复加！我爸妈都嫌弃了...所以我一直有心里阴影，觉得只要胖人生就毁了。所以我一直很注意体重。　　　　高中毕业后我就开始有意识的减肥。从大学到现在，最胖的时候冬天有将近55kg，我有168。但这个体重只出现过一次。一般冬天是51左右，夏天是49左右。　　　　现在年纪大了，觉得太瘦了真的很不好看。我的肋骨就是特别明显的，穿泳衣很难看。但是我整体看着不算瘦，后来自己想通了是因为肉不结实，松松的。所以现在也很注意健身。　　　　总的说来，瘦一点对健康比较好，但是不能过分。　　　　中国的女孩子有一点可以学国外的女孩儿，就是要健身，要有肌肉。这样就算体重稍微重点，肌肉匀称，没有赘肉，整个人也会看着很挺拔很修长！
　　减肥贴吧里有好多人专门开个绝食帖
监督自己呢　　　　　　我也开了一帖
结果一天也没能坚持下来
╮(╯▽╰)╭
　　作者：黑暗绽放　回复日期：　12:45:55　
　　　　作者：wanglaojide123　回复日期：　10:15:44　 　　　　　　楼主，并不是所有80斤的都是减肥减成的，有很人多人是天生瘦，　　　　　　　　　　　　我周围瘦的基本都是天生的，我觉得身高158-160，　　　　　　　　　　　　82-86斤就很好看，我周围就有这个身高体重的人，根本不像你们说　　　　　　　　　　　　的都是骨头纸片人。当然如果体重降到80以下就有些太瘦了，体重　　　　　　　　　　　　轻不代表没胸没屁股，倒是很多体重正常的却没胸没屁股，胸大不　　　　　　　　　　　　大和屁股翘不翘是天生的，有些人就算胖也照样没胸扁屁股。有些　　　　　　　　　　　　人体重轻照样有胸有屁股。所以楼主就别妒忌了。身材这玩意除非　　　　　　　　　　　　整形去，要不然基本靠天生。　　　　　　　　　　　　158-160 80多斤，像人吗？那些80多斤的女生有PP吗？有胸吗？哦，有，胸部是胸罩垫出来的，PP就比较麻烦点了，男生那种PP也叫PP的话，那就是有PP了~~~胖女孩本来就自卑了，您还这样说，不觉得有点过分吗？我当年120斤的时候也曾经很自卑，我不觉得好身材是天生的，老外MM火辣的身材都不是天生更何况中国的MM。别那么得意　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　你妈怎么生了你这样一个人！凭什么说80多斤不像人，没胸没屁股！你是哪里出生的大种sb？不要以为自己长不出别人就长不出！
　　158的身高，体重主要要看骨架大小，骨架小的，八九十斤不会太纸片。最多胸小那么一咪咪。　　骨架大的话，158的身高，九十几的体重都骨头的差不多了。话说我瘦了之后胸部严重缩小，唉唉，悲摧啊，神呐救救俺吧~~　　
　　光脚168 平时穿鞋可能有170 体重120斤有时候高兴了还能窜到126到130之间　　　　我现在已经不想自己到底应不应该减肥的问题了。。。因为在国外生活所以平时自我感觉还属于正常的体型。。但只要一上网。。一看到国内的mm一个比一个瘦我就开始深深地迷惑起来。。。所以时间长了就习惯鸟　　　　自己开心就好了，健康是最重要的
　　作者：李莫抽　回复日期：　19:41:24　
　　　　ls那些160不到，90也不到，还坚称自己有C cup甚至D cup的同学，我佩服你们。尤其那位D cup，你知道D cup有多大么？还真敢说。细胳膊细腿顶俩大碗，跟欧美这也是硅胶的效果。你看看美剧、电影里那些能看见胸骨也有碗的人，哪个是真的。照你们这算法，范思哲掌门人那俩胸也特么是真的。正常的瘦谁不喜欢，谁能说不好看，只是ls某些人，不光审美畸形，智商也快了。　　—————————————————————————————　　这位同学，首先我同学的体重是到了90斤的，其次她的Dcup不是我一个人认为的，而是我们全班同学公认有那么大的。她自己也很烦扰胸部太大的困扰。我承认那样看过去身材有点夸张，但她的胸确实是真材实料有那么大的。
　　B cup 也能叫胸…我身为女人都不好意思了…减肥不减胸是不可能的，我现在都后悔减肥把胸减缩了…
　　作者：乐人独寂寞　回复日期：　00:20:11　
　　　　B cup 也能叫胸…我身为女人都不好意思了…减肥不减胸是不可能的，我现在都后悔减肥把胸减缩了…　　===========================================================　　。。。说的太毒了吧。。。
　　我是骨架子大的那种，163CM，一般情况下同等身材我比别人重10斤……太伤心了，哭走
　　不能光看体重和身高吧，骨架也很有关系的　　我158,84斤因为骨架特别小看起来挺匀称，不会显得很纸片，属于有肉的那种，胸是B，裤子穿26的　　我同学160,84斤就显得无比纸片ORZ，那小胳膊小腿，她是天生胃不好，吃东西不吸收，然后骨架有点大，就感觉特别骨头没什么肉似的，胸则是A，裤子穿25的还有点松　　所以说身高和体重的比例不算绝对的　　至于LS有人说158-160的80来斤像人吗的话就实在太过分了吧，人胖就是人呢，人瘦就不是人了啊？身材又不是自己决定的，也不是人人都减肥，有些姑娘确实就是不怎么长肉那怎么办？让人家粘两堆肥肉到身上？？？那是不是胖姑娘就该去割肉啊
　　楼主我来了　　ORZ 这贴子居然还翻到第三页了 我说是不是该撒花~　　针对帖子里有个看不懂人话的童鞋我不多解释了 帖子的题目明明白白写着 看不懂就别进来了啊 不像和你吵了 楼主爆粗楼主脾气急 木得办法 和您文化人儿没得比　　话说这个人的骨架确实也是个问题 我那个瘦的跟小鸡仔儿似的同学 都是她骨架我看着 也不大啊！！！可是她为神马就那么那么那么瘦啊！揪心啊看着 楼主我目前为止哈 还真没看到很瘦很瘦的女孩胸很大的 但是我没看到不代表他就没有 绝对是有的 我没胸不代表别人也没胸 嘿嘿
　　楼主就是揪心啊 要减肥减到70多斤的童鞋乃们到底是个神马想法呐？？貌似这个贴到现在还没有出现要减肥减到70多斤的童鞋 有的进来说说你的想法？？　　
　　其实有的，我们寝室的枭姐160CM45KG人家是34D= =！　　不过由于胸太大了，反而看不出很瘦　　说实话视觉上的胖瘦其实和体重没什么关系的，主要是看骨架大小、脂肪和肌肉的比例和分布情况。　　我小舅妈158CM，48KG但是看上去绝对110左右，感觉人是肿的　　杯具的是，我是个大骨架的胖妞，4天除了白开水没吃任何东西了，痛苦死了......
　　虎躯一震，三分走人~
　　163cm，110斤的人圆滚滚滴爬过~　　　　俺觉得俺这样挺好滴，当然，如果能再瘦5斤就更好了。　　　　坚决不下百~~
　　楼主可以说下怎么从160减到100…太猛了，大拇指
　　　　　　作者：满脸抹牙膏啊　回复日期：　04:57:36　
　　　　楼主我来了　　　　ORZ 这贴子居然还翻到第三页了 我说是不是该撒花~　　　　针对帖子里有个看不懂人话的童鞋我不多解释了 帖子的题目明明白白写着 看不懂就别进来了啊 不像和你吵了 楼主爆粗楼主脾气急 木得办法 和您文化人儿没得比　　　　话说这个人的骨架确实也是个问题 我那个瘦的跟小鸡仔儿似的同学 都是她骨架我看着 也不大啊！！！可是她为神马就那么那么那么瘦啊！揪心啊看着 楼主我目前为止哈 还真没看到很瘦很瘦的女孩胸很大的 但是我没看到不代表他就没有 绝对是有的 我没胸不代表别人也没胸 嘿嘿 　　　　楼主就是揪心啊 要减肥减到70多斤的童鞋乃们到底是个神马想法呐？？貌似这个贴到现在还没有出现要减肥减到70多斤的童鞋 有的进来说说你的想法？？　　　　——————————————　　　　人家觉得70斤比较美就减，就像有的人认为100多斤是标准体重一样。每个人审美观不同，你算糖不甜算盐不闲，操的什么闲心~~　　　　还心疼，还揪心，人用你管吗？　　　　感情对别人爆粗还是正常的了？心急就能爆粗？不好意思，咱也不是文化人，不过也学不会别人泼妇骂街~~
　　作者：小忆寒　回复日期：　05:12:41　
　　　　其实有的，我们寝室的枭姐160CM45KG人家是34D= =！　　　　不过由于胸太大了，反而看不出很瘦　　　　说实话视觉上的胖瘦其实和体重没什么关系的，主要是看骨架大小、脂肪和肌肉的比例和分布情况。　　　　我小舅妈158CM，48KG但是看上去绝对110左右，感觉人是肿的　　　　杯具的是，我是个大骨架的胖妞，4天除了白开水没吃任何东西了，痛苦死了......　　——————　　　　乖，不要说了，说了人家也不信，人家就是坚持，你8、90斤就是没胸，你B不算胸，你C啊D啊都是假的，人家那才是真的。人家就坚持，你瘦子就是没身材就是没身材　　　　好吧，我宁愿没身材我也不想成为胖子~~
　　我168 92斤 胸完全是平的。。就和没有一模一样 a都不满 而且非常空　　有没有jm能告诉我怎么办 我要急死了　　我长胖过 吃了很多很多 把自己催到108 但是胸 还是一模一样的小　　后来就一直保持在90附近 　　我体质不好 长肉只长脸和肚子 一减肥就减胸　　我要郁闷死了 　　有没有一样的tx呀。。。　　有没有瘦瘦的丰胸成功的tx呀。。。　　
　　身高跟楼主一样　　最胖的时候48 　　出去上学 胃不太好 现在瘦到了42　　LZ你瘦下来你就明白了　　那感觉完全不一样的 而且别人跟你说你瘦了的时候你可以尽情的得瑟　　可能你瘦到90就想要更瘦　　女人嘛 对减肥这种事情是无止境的
　　我觉得像我们这种身高 40几就是极限了　　还是有点胸好看
　　一切都是为了瘦点穿衣服好看，很多衣服要纸片人才能穿出感觉　　前两天胖了点点160，97斤，穿衣服顿时不好看了，真矛盾，还是保持在80多斤好点。
　　我159目前是94斤，目标是86，说真的90多斤肉还是很多的，那些肥的人就不要再自我安慰了，明明瘦不了，还说人家没胸
　　那些身高說160體重80斤就不是人的人，嘴也太毒了吧。我162，87斤，B CUP。我也沒覺得我是瘦到都能看到胸骨的人，相反肚子上還有三層肉，，悲劇不。我覺得160的身高，90斤左右的才算好看的。我不是歧視胖子，只是覺得帖子裡有些人真的是嘴巴太無語了，80斤就算不是人了？？胸就是墊出來的了？？這個是什麼心態，是在自我安慰還是酸葡萄心理？我還想再瘦點，因為實在受不了肚子和大腿上的肉。別人要想瘦曖着誰了？真是無語。以前有個群也是，很多都是160左右110～120的人，我說你們安於現狀也沒什麼，但是幹嘛要說瘦子不長壽，胖子才有福氣，我說你們是在自我安慰麼？
　　158 目前87斤 减肥中 目标是82　　但是说实话我显矮显胖 骨架小 都是肉　　我当初84斤的时候 也没有瘦瘦的那种感觉 顶多算是不胖　　　　可是瘦才是王道阿 穿什么衣服都很好　　　　当然 瘦到一种境界 也很难看的了
　　为什么那么多人减肥呢 说实话我觉得160左右的个子 90多斤压根不好看　　　　而且还是要看骨架来的 压根不能按照体重概括所有　　　　说瘦没有了胸的人 我无语了 不得不承认的是 瘦显高 而且 很多衣服只有瘦才穿着好看　　　　而且胖显老 我冬天的时候98斤 那个时候感觉自己完完全全就是个胖子 真的受不了 　　　　如果瘦像有些人说的 坏处那么多那么难看 干嘛还有那么多人减肥呢？
　　话说我看到LZ说80多斤的人硬是说要瘦到70多斤追求病态的。。嗯 这点俺很赞同　　　　曾经俺身边有一朋友 80多斤吧 165的个子啊165 而且骨架很大 整天对着俺和另外一个好朋友说自己太胖要减肥 然后说完了又对我们说 不过还是比你们瘦 嘻嘻 腿比你们细 　　　　够不够欠扁..|||
　　作者：鸭梨大啊
回复日期：　02:59:45 　　　　160M左右100斤肯定会显得胖点了，因为160M左右的个显然并不高。160M左右86斤就刚刚好，不胖不瘦，楼主的室友显得特别瘦那是因为她没胸的缘故，没胸这是由基因决定的，她再胖也还是会没胸啊。160M左右如果真减到75斤，这时候不管有胸没胸那都真的是皮包骨头完全不能看了，因为瘦到这个程度全身的骨骼都会显现出来的，尤其衣物不能完全遮盖的脸部、手臂和小腿。　　=====================================================================　　根本没一定的好不好，就像之前有个人讲的，体重只是一个数字而已，不是说体重那个数字大就真的一定胖，我本人就是160，100，但是根本不可能有人会说我胖，十个有九个会说太瘦，身上根本摸不出什么肉，不要说80斤，我瘦到90斤就肯定是一把骨头没法看了，主要跟每个人骨架还有脂肪系数有关，女生容易脂肪多，所以看起来肉呼呼，但是实际重量并不会重，所以才会有什么80几斤还不是纸片人的，脂肪系数低的人你叫她瘦到80斤看看，吓死人呃。　　脂肪多的人还有一个特点就是胖起来容易瘦起来也容易，所以会有一不注意吃多了就明显发胖，一节食一段时间就明显变瘦，像我之前看到很多人会说什么，春节一个长假吃太多就重了几斤什么的，我都觉得是天方夜谭，长假也才几天啊，哪那么容易胖= =　　所以对体内脂肪比较多的人来说，其实与其节食减肥不如多多运动，肉紧实一点，虽然体重也许不会差很多，但是视觉效果会好很多，体重真的只是个数字而已，关键是要看起来还不错就行了啊。
　　那像我这种118斤的大胖子直接去死好了。。。囧　　　　我们宿舍有个70斤的
妈啊我都担心她能站得稳不
风大点就吹跑了
　　哎。看了这个帖子我五味杂陈啊。160/41　　我就觉得吧，我咋就这么不待见大胸呢，您又不是要去拍AV您顶那么大两陀肉是想干啥啊？卖肉啊？胸协调就成了么非要呢么大是干什吗啊。上面有个说Bcup不是女人的，不是女人是啥？是你家养的泰国人妖是哇？说话好不和谐的哇。　　我觉得吧，瘦了就是好看，瘦了就是好看，瘦了他就是很好看很好看。
　　一六零,八十九斤的人飘过...手很瘦很瘦,小腿挺有肉...未来婆婆说我太瘦,现在在努力增肥中...可是我食量很大,每次吃很多了已经...一顿可以喝一碗汤吃一盆饭再喝一碗汤...谁能告诉我手要怎么样才能长肉?
　　看得我很纠结，我曾经为了瘦用了饥饿大法，一个夏天下来是瘦了一些，可胸也缩水不少，用手一摸两边缩水的程度还不一样，吓得我又吃回去了。　　　　我承认我挺在乎有没有胸的，宁可做一个有胸的胖子也不能做个没胸的瘦子。　　　　不过我确实见过两个瘦还胸大的女孩，也不知道怎么长得，大概天生的吧，细胳膊细腿但那胸部很伟岸，说实话我自己到真不羡慕那样的，主要是因为感觉有点比例失横吧，有点头重脚轻的感觉，但我估计男人会喜欢，他们的审美就是要身上哪都瘦，就是胸有肉。他们嘴里所谓的喜欢丰满，其实就是喜欢大胸和翘臀，别的地方的丰满他们才不稀罕。
　　作者：judylaw
回复日期：　17:27:59 　　　　作者：说什么奇怪话 回复日期：　14:47:30 　　　　　　每一个胖子都是从瘦子走过来的。　　　　　　所以还是要管好自己的嘴。　　　　　　我没有刻意的减肥过　　　　　　现在160。42公斤。。胸围70C...　　　　　　好吧。。我是来显的。。　　　　-----------------------------　　　　　　　　　　　　你这条件有什么好显的？！　　　　我曾经162，88斤，根本不好看！　　　　没有胸没有臀，身材像木板。　　　　我现在胖了，大概120斤，正在运动减肥，但目标也是100以上，绝对不会减到100以下的，那是对身体的摧残！　　　　女人的身体不光是好看，还要承担养育后代的重任，　　　　如果一味为了瘦就搞恶性减肥，将来生了孩子身体很可能垮掉，老的更快，完全得不偿失。　　-----------------------------------------------------------------------------　　　　84斤，C的胸，完全可以显摆了。。。羡慕啊，咱可是一瘦就瘦胸滴人啊，，泪奔
　　减肥胸绝对会减小的　　我165 减肥之前112斤 绝对C杯　　现在94斤 也不是说很瘦 但胸就只有B杯了 - -没办法啊
　　这个胖瘦真的跟个人有关系　　有些人骨架大，稍微减到100以下，就感觉锁骨什么的都出来了，显得人很瘦　　但是还有一些小骨架的人，实际体重没多重，看起来却是肉肉的　　另外跟胖的部位（尤其是脸）都有关系　　所以感觉跟别人比那个体重值就没劲了，要看自己的情况，让自己减到没什么赘肉又不会干巴巴的程度才好　　形体比这个体重值要重要，女人还有要稍带点点肉才好看，太排骨了就没女人味了
　　153个子好吧是很矮 体重61　　　　哈哈，我61的时候个头只有14几。
　　作者：腐朽的青春啊啊啊
回复日期：　00:13:31 　　　　作者：李莫抽　回复日期：　19:41:24　 　　　　　　ls那些160不到，90也不到，还坚称自己有C cup甚至D cup的同学，我佩服你们。尤其那位D cup，你知道D cup有多大么？还真敢说。细胳膊细腿顶俩大碗，跟欧美这也是硅胶的效果。你看看美剧、电影里那些能看见胸骨也有碗的人，哪个是真的。照你们这算法，范思哲掌门人那俩胸也特么是真的。正常的瘦谁不喜欢，谁能说不好看，只是ls某些人，不光审美畸形，智商也快了。　　　　—————————————————————————————　　　　这位同学，首先我同学的体重是到了90斤的，其次她的Dcup不是我一个人认为的，而是我们全班同学公认有那么大的。她自己也很烦扰胸部太大的困扰。我承认那样看过去身材有点夸张，但她的胸确实是真材实料有那么大的。　　-----------------------------------------------------------------------　　我爆料一个，俺的发小那是一个娇小玲珑，158，才88斤，就是胸部是E。那叫一个羡慕的流口水，腰不足一握，手指细得最小号的戒指戴上去都要缠线。有天生地尤物的。
　　麻帝的帖！必须马克
　　我想长，再长10斤就好了
　　摸摸小广告的狗头笑而不语。。。。。。猫骨匣-- qingqinglaidian-- 操作时间: 23:33:37 --
　　应该是为了刺激我们这些大胖子吧
　　真的不明白现在人的审美观了。　　我一朋友，裸高157，体重88左右，我真的觉得她很瘦了啊，皮包骨了。还有一朋友同样高，体重92左右，我还是觉得她偏瘦啊，不过比前一位看起来要身材要好。　　那些高160重80来斤的，我真的不知道有什么美感。虽然我也想瘦，但是不希望自己瘦到那样，过度瘦了真的不好看。
　　周围155左右八十斤的人看着就觉得好瘦，感觉风都可以吹走她们，不知道那些70斤的明星不在电视上看是个啥样子。
　　lz，您那是没见过jp，是正面的jp，我身边不少哦，很瘦，但是曲线玲珑得不行，而且还有身高过170的，羡慕得每次一起健身房后洗澡都哈喇子满地，虽然我是女人...　　不过，这样的基本都有一个共通点，就是大腿有点粗，所以她们才使劲嚷嚷减肥，其实她们要的是局部减肥，不是全身...
　　我仅代表我自己弱弱地说一下　　各人体制不同　　我160 往年夏天84左右 今年92...　　但是我是小骨架身上都是小肥肉不压秤的那种 看上去已经胖了不少　　圆圆的了　　好多人都说我胖了 所以...还是要减的 健康减肥喽 　　多运动
　　补充　　　　不过也许我是个异类...因为我脸胖　　　　最瘦79斤的时候照的照片 有人看了都会说“你原来有那么胖啊”　　　　泪奔
　　摸摸小广告的狗头笑而不语。。。。。。猫骨匣-- qingqinglaidian-- 操作时间: 23:33:35 --
　　160,88斤的，一直在努力增肥未遂　　虽然是骨头细小型的，我觉得自己已经很瘦了，太瘦了会没胸没屁股　　比我再瘦的，再减肥我觉得是大脑有病。偶想再胖5斤，95斤左右看起来比较好看
　　绝知此事要宫刑--内-- friend35-- 操作时间: 01:34:15 --
　　保持自己的体重，让别人胃穿孔去吧
　　158 一百斤本来就胖啊囧　　楼主要是我同学我会一直嘲笑你的　　BMI 19的话视觉上比较好　　楼主再减个六斤吧
　　作者：噜那
回复日期：　21:12:42 　　　　作者：腐朽的青春啊啊啊 回复日期：　00:13:31 　　　　　　作者：李莫抽　回复日期：　19:41:24　 　　　　　　　　ls那些160不到，90也不到，还坚称自己有C cup甚至D cup的同学，我佩服你们。尤其那位D cup，你知道D cup有多大么？还真敢说。细胳膊细腿顶俩大碗，跟欧美这也是硅胶的效果。你看看美剧、电影里那些能看见胸骨也有碗的人，哪个是真的。照你们这算法，范思哲掌门人那俩胸也特么是真的。正常的瘦谁不喜欢，谁能说不好看，只是ls某些人，不光审美畸形，智商也快了。　　　　　　—————————————————————————————　　　　　　这位同学，首先我同学的体重是到了90斤的，其次她的Dcup不是我一个人认为的，而是我们全班同学公认有那么大的。她自己也很烦扰胸部太大的困扰。我承认那样看过去身材有点夸张，但她的胸确实是真材实料有那么大的。　　　　-----------------------------------------------------------------------　　　　我爆料一个，俺的发小那是一个娇小玲珑，158，才88斤，就是胸部是E。那叫一个羡慕的流口水，腰不足一握，手指细得最小号的戒指戴上去都要缠线。有天生地尤物的。　　————————————————————————————————————　　我想说我162CM 体重90斤浮动 胸部有C 　　　　四肢很细 腰也非常细　　　　但是因为胸的关系我看过去并不会很瘦 　　　　和我身高体重差不多的人比 别人都说他过瘦了看过去营养不良 说我瘦的刚好　　　　因为现在大学生整容的蛮多的 和我玩的最好的就在高中毕业时候整了眼睛　　　　所以有人怀疑我的胸是假的。。。困扰就是常被女生朋友袭胸骚扰。。。囧
　　不能太瘦，我160八十八感觉身体素质有点差，九十多差不多
　　我159，体重88 ，我要增肥啊！555
　　说实话这个跟骨头架子有关系~有的人骨头架子特别纤细……有的人骨头就大……这都没辙
　　这个群的宗旨是：170CM 95斤以下 165CM 90斤以下 160 85斤以下 不够160的 你就别想上80 - -！　　　　　　求群号！LZ你一定要短我群号！
　　作者：一圈两圈　回复日期：　14:01:21　
　　　　　　163,85斤的某人飘过。。　　　　用我男人的话讲，我再重十斤比较好。。　　　　好吧，其实我是一不小心瘦过头了，目前在努力上90　　　　++++++++++++++++++++++++++同163,95斤左右，感觉刚刚好！你男朋友判断很准确啊……曾经我也一不小心瘦到88，真心觉得自己那会很骨感　　　　　　　　作者：亚城木梦叶　回复日期：　16:06:40　
　　　　　　这个的确有点过分了。 想当初我瘦到84斤的时候，我自己都觉得像一片纸，一点都不好看。拼命吃啊吃，现在终于在94-98之间徘徊了。我163，感觉还OK，呵呵。　　++++++++++++++++++++++++++++++++看来163，还真是最大众的身高了，一个贴遇见好几个
　　　　作者：1109双天蝎　回复日期：　13:54:39　
　　　　　　158 90斤还叫瘦么 我觉得算是正常了吧 　　　　另外有人骨架大 有人骨架小 个人情况不一样 也不用说瘦人都是纸片人吧　　　　真不知道这些说别人纸片人不是人的都是什么心理 是受到什么刺激了么？　　=============================================================　　排，我160不到一点，90斤左右，纸片人？开玩笑吧！不是我自己说，来我妈店里买东西的人看到我穿短裙都说，小姑娘腿挺壮实么。。我觉得我再减几斤可能腿就标准了吧，现在看看小腿是有点粗
　　爱减就减被，反正中国什么都缺，就不缺人。
　　162 110的人没有话语权。。　　默默飘过。。
92斤的飘过,看起来不胖不瘦的说...　　我好朋友165
90斤有试过,跟个竹竿一样,后来到98的时候顺眼多了,我支持她到102左右,这样比较适合,我不喜欢看起来很扁的那种身材..
82斤的人飘过~~　　　　　　有屁股有胸，有蚂蚁小腰，有壮实小腿，有肉肉圆脸
- - 　　　　　　纸片人？看玩笑呢吧。
　　作者：落叶成诗　回复日期：　14:09:30　
　　　　　　　　　　作者：1109双天蝎　回复日期：　13:54:39　 　　　　　　　　　　158 90斤还叫瘦么 我觉得算是正常了吧 　　　　　　另外有人骨架大 有人骨架小 个人情况不一样 也不用说瘦人都是纸片人吧　　　　　　真不知道这些说别人纸片人不是人的都是什么心理 是受到什么刺激了么？　　　　=============================================================　　　　排，我160不到一点，90斤左右，纸片人？开玩笑吧！不是我自己说，来我妈店里买东西的人看到我穿短裙都说，小姑娘腿挺壮实么。。我觉得我再减几斤可能腿就标准了吧，现在看看小腿是有点粗　　======　　再排　　我也160不到点 88斤　　我妈这样一个中年妇女都表示这是一个正常体重　　那些说正常体重的人是纸片人的人 估计都是胖子 好显得自己的体重没那么重
　　作者：等一次花开　回复日期：　22:48:29　
　　　　　　lz，您那是没见过jp，是正面的jp，我身边不少哦，很瘦，但是曲线玲珑得不行，而且还有身高过170的，羡慕得每次一起健身房后洗澡都哈喇子满地，虽然我是女人...　　　　不过，这样的基本都有一个共通点，就是大腿有点粗，所以她们才使劲嚷嚷减肥，其实她们要的是局部减肥，不是全身...　　　　--------------------------------------------------------------------　　表示赞同，表示羡慕。　　　　我发现这贴都变成在攻击瘦子了，我觉得这样的人比那些嚷嚷要减肥的人更讨厌。愤怒。这能选择吗！　　　　还有我看我周围很多平时说要减肥人，一看到爱吃的毫不含糊。其实他们也就说说而已。
　　乖，不要说了，说了人家也不信，人家就是坚持，你8、90斤就是没胸，你B不算胸，你C啊D啊都是假的，人家那才是真的。人家就坚持，你瘦子就是没身材就是没身材　　　　　　　　好吧，我宁愿没身材我也不想成为胖子~~ 　　==========　　哈哈哈没错　　你B？ B那也能叫胸?　　CDE？你肯定是隆的　　八十多斤只能是AAAAAA 这才是真的　　某些人的心理是多变态
　　她们是疯子。lz你一正常人跑精神病院不是找雷嘛。有的也不一定是真的，自己YY的。
　　人家愿意减就减吧。。。　　千金难买人高兴啊~
嘿嘿　　我的目标是98啊98
120斤 冬天130斤
胖瘦不重要
重要的是自己的身体 只要不是肥胖 一定的丰满还是可以的 我就是D杯 肯定会有人说 哎呀 你120斤 D有什么了不起 那么胖 可是我那时从130斤瘦到115 还是D 不过 相应的 我腰也有点粗 不过在胸部的支撑下 我的腰看上去还算细 我就是那种看着挺有肉感的
但绝对不会觉得肥腻的 而且我虽然120斤 但是别人都以为我只有100斤 因为我脸小 小腿和小臂还是比较纤细的 就是肚子和胸大 看上去健健康康的 为什么一定要拼死拼活的把自己瘦成杆呢 那样很病态 我有个同学 172
瘦的真的是无法形容 从侧面看就是一块板
而且内分泌失调
人看上去也很没精神
她自己也很苦恼 一直在找增肥的办法
要那么瘦干嘛呢
穿衣服好看？ 我不觉得
我在大街上看过那种瘦子穿紧身牛仔裤
那两条腿是很细 可是一点美感都没有
像有些童鞋说的那种很瘦又有胸的人 我表示真的没见过 而且骨架真的很重要 我同学就是
看上去瘦瘦小小
一摸全是肉
不过人家小骨架
我就觉得 我120斤 我匀称 就OK
瘦了不好啊
买不到衣服鞋子哇
　　　　一米五多
　　　　努力增肥中
　　神马心态～我有一同学130多斤都不觉得自己胖也不会羡慕嫉妒恨别人。而且，不同身材80多斤胖瘦也不一样。俩一样身高体重的女生，一个瘦得跟杆一样，一个肚子上还好多肉。
　　好吧 我跟楼主身高体重一样一样滴，今年暑假打算减5斤就心满意足了，居然有那么多人认为158的要80多斤才合适！！私以为这么瘦实在女人不起来啊。。。
　　本人158,85斤，胸：70B，但屁股有点大，穿紧的裤子不是太好看，腰围1尺7.　　
其实我就是骨架小，算不上很瘦，脸娃娃脸，光看脸你绝对想不到我85斤。另外，我认识的女生有比我看起来要瘦的，可人家腿粗，个子比我矮，体重比我重，但脸很瘦。要说胸，我只想说，和胖瘦真没太大关系。
　　作者：碧落12　回复日期：　14:58:58　
　　　　　　上来挺李莫抽一下　　　　　　　　本人现身说法，我是C杯，二十多年了没发现身边有人比我大，呵呵　　　　　　　　话说本人也是上学工作去过很多城市，最起码南方MM普遍比较苗条柔弱的。　　　　　　　　至于体重，我162,96斤，按当下标准已经是胖的了，我也曾因为家事被虐到90斤以下，当时真是不能看啊！而且胸也小了，完全撑不起内衣！最夸张的是去药店买膏药被不知名店主惊呼像路上的枯树！！！　　　　　　　　所以，这个体重因人而异，但是瘦了胸部绝对是会缩水的　　_________________________________________　　　　中国人人种就决定了瘦就没有胸，大胸一般痴肥。这么多明星的娱乐圈没隆胸天生大胸部的女明星也是稀有动物。现实生活中，我长这么大看过大胸与好身材兼有的女人屈指可数。但是一上天涯，这种人遍地都是，俯首皆拾。yy有点技术含量好吗？你们就不要侮辱普通人的智商了好吧！　　　　出国后发现鬼妹身材确实是好，特别是十几岁的中学生。走出来一群群很多都是纸片人顶大胸部。回头看国内那些瘦瘦的女生跟国外12，3岁小女孩似的，完全称不上女人。但是白人的好身材一半靠遗传一半靠的是长期辛勤的运动健身。他们的好身材绝对不是天生的，他们一般初中开始就每周两三次固定往健身房跑。现在中国很多mm为什么160，90多斤还在嚷着减肥，还说上镜不好看？那是因为她们虽然体重总数看上去不重，但很多肥肉，身体没有型自然不好看，瘦到死还是没有线条，永远不会好看。可是很多人却不明白这个道理，天真的认为只要再瘦一点点就会好看了。我真是服了她们了。
　　楼楼表郁闷。为啥要跟他们走？我身高176，减到130的体重就坚决不减了。太瘦了不健康有木有？咱是为了健康的美，不是为了变成平板彩电。
　　胖子艰难的飘过！
　　＠honey小笨熊
木瓜＋牛奶，你可以试下。减肥的话还可以用它作晚饭代餐。半个木瓜＋一袋鲜牛奶。用勺子捣碎捣匀就可以吃了。还算有效吧，不过年龄超过24周岁，效果可能就不明显了。
　　我是C CUP。　　肚子有肉肉。不过我觉得我很健康。　　---------------------------------------------　　另外好像有很多同学对C CUP有曲解。　　我来说一下。　　其实,C CUP不是都是一样大小。　　比如70C 75C 80C　　80C&75C&70C　　C CUP只是代表在同等身材上，胸部比较大。
　　155 47kg的我表示鸭梨很大诶…咱是丰满型的呜呜～但是某人总让我多吃点 嘿嘿～
　　我158，生孩子以前是90斤，可别人都说我胖，因为我长了一张超级肉包子脸，而且是那种肉多汁多的那种，郁闷~~　　　　　　生了孩子后100斤，那脸，没法看了。。。我希望能减到90斤，可惜我最大的爱好就是吃、吃、吃。。。所以减肥只能是一种奢望啊。。。
　　我也想参加那个群，现在胖了又没信心减，我需要有很多人一起激励才行。
再次求群号好不好？？给我吧 我就是那种人，，我需要组织
　　别减了，我跟楼主差不多，90斤的时候真不好看，脸太小，我特羡慕人家大脸。我只想瘦腿，悲哀的是只瘦脸和瘦上围。我现在不减了，维持98斤，挺好的。
　　如果身高限定在160的话，体重90斤左右就比较完美了，我就是这个身高，以前差一点80-86之间徘徊，说句实话，只要是认识的，都说我瘦，但是从来没人说我身材不好或者不漂亮，胸部虽然没有C那么夸张，但是肉基本都是均匀分布的，有要有屁股，我老公一直赞我身材好，就是希望我能再胖一些，可能老人家也比较喜欢胖一点的媳妇嘛，可以理解，后来努力了一把，体重就在88-92之间徘徊，我老公说已经很标准了。　　　　现在怀孕5个月，体重还是97斤左右，保持得益，医生说情况很好，肉都长到孩子身上了。　　　　我实在不能理解那些160身高，体重超过100多的那种从哪里得出来的理论身材好的？我身边的同事跟我身高都差不多，基本比我高的，体重超过100的只有2个，而她们在我们的眼中就是一个字：胖，手粗腿粗腰也粗，她们现在已经在减肥了，争取控制到100以内
　　作者：你跺你也麻123　回复日期：　20:59:43　
　　　　　　他妈的 刚刚我那个病态的减肥群里 又在闹了 那个个子161的 发誓要减到70斤 我日日日日 还发了张骨瘦嶙峋的女的照片 说是170的个子 95斤 我问说 你要减到她那个样子咩？人家说 如果可以喔乐意 我擦 还有个女的 153个子好吧是很矮 体重61。。。。我类个擦啊~~~还说 我觉得我的腿好粗啊好粗啊 我每天用皮尺量 可还是觉得好胖啊 老子真特妈想给这个女的一巴掌 你特妈是想瘦成鬼是不是？？？　　　　这个群的宗旨是：170CM 95斤以下 165CM 90斤以下 160 85斤以下 不够160的 你就别想上80 - -！　　　　 153个子好吧是很矮 体重61。。。。我类个擦啊　　　　好吧 我主要是复制这句 我想说 我小表妹 六岁 50斤 身高110，我想知道一个成年人只有61的体重那个是什么概念，恶病质啊~~~~
　　我想减到94 加油加油！
　　我就是160 刚才称是86.6 内衣32C和34C都在穿 我穿内衣从来都是神马也不垫的 我觉得胸部还是靠遗传吧 我妈就是C杯　　不是装13 我真是觉得我根本算不上瘦 我脸盘子本来就挺大 这也是遗传我妈 汗 然后脸上从来都是肉肉的 你说小时候脸肉肉的人人都说可爱 但现在你让我情何以堪··我的锁骨根本不明显 单靠看的只能看到一点起伏 要摸才摸得到 我上臂也挺粗 我觉得这个就跟胸部有关系 貌似胸稍微丰满点的女纸胳膊都不会很细的 还有点副乳 然后我肚子上的肉 就腰腹这一块 巨多肉 我腰围1尺9 不算细吧 而且我饭前和饭后肚子差别特明显 饭前可以是平的 饭后就鼓起来了 我同学她们的饭前饭后肚子都没我差别大 然后我觉得我屁股也不算小吧
反正不是平的 大腿也不细啊 双脚并立时要稍微翘点屁股才能找到一点缝 小腿算瘦但也还好30.5 这是遗传我爸··　　只有说我可能是骨架小 但是肉多 所以看起来顶多算瘦的 但和纸片人 是从来压根沾不到边的 不过我也不感冒纸片型的 觉得女人还是稍微肉点好些 但我想再瘦一点 看85斤 肚子上的肉会不会少些　　胸大也有不好的 穿衬衫不好看 看起来怪怪的而且胸部那儿的扣子会蹦开的 我也只有在两个扣子间再加个暗扣··　　JM们看我的ID就知道我的食量了 但我习惯不好 我要么暴饮暴食 要么就为了瘦身排毒神马的一两天只喝水其他神马也不吃
　　@你跺你也麻123 　20:59:43　　　　他妈的 刚刚我那个病态的减肥群里 又在闹了 那个个子161的 发誓要减到70斤 我日日日日 还发了张骨瘦嶙峋的女的照片 说是170的个子 95斤 我问说 你要减到她那个样子咩？人家说 如果可以喔乐意 我擦 还有个女的 153个子好吧是很矮 体重61。。。。我类个擦啊~~~还说 我觉得我的腿好粗啊好粗啊 我每天用皮尺量 可还是觉得好胖啊 老子真特妈想给这个女的一巴掌 你特妈是想瘦成鬼是不是？？？.....　　-----------------------------　　你那是什么群啊 QQ群吗~透露一下QQ号呗~~~我162,95斤~但是需要局部减肥，但是木有动力~~~需要点动力支持啊
　　想当年，我80几斤的时候也没人说我瘦啊，悲催　　天生小骨架圆身体的飘过　　现在我都快要破百了，悲催，眼看着腿越来越粗，腰越来越粗　　我这十几斤肉全长腿上，腰上和屁股上了　　天呐，我想瘦点，成吗
　　作者：米维　回复日期：　16:29:35　 回复
　　　　　　作者：你跺你也麻123　回复日期：　20:59:43　 　　　　　　　　　　他妈的 刚刚我那个病态的减肥群里 又在闹了 那个个子161的 发誓要减到70斤 我日日日日 还发了张骨瘦嶙峋的女的照片 说是170的个子 95斤 我问说 你要减到她那个样子咩？人家说 如果可以喔乐意 我擦 还有个女的 153个子好吧是很矮 体重61。。。。我类个擦啊~~~还说 我觉得我的腿好粗啊好粗啊 我每天用皮尺量 可还是觉得好胖啊 老子真特妈想给这个女的一巴掌 你特妈是想瘦成鬼是不是？？？　　　　　　这个群的宗旨是：170CM 95斤以下 165CM 90斤以下 160 85斤以下 不够160的 你就别想上80 - -！　　　　　　　　 153个子好吧是很矮 体重61。。。。我类个擦啊　　　　　　　　好吧 我主要是复制这句 我想说 我小表妹 六岁 50斤 身高110，我想知道一个成年人只有61的体重那个是什么概念，恶病质啊~~~~　　_______________________________　　　　LZ那个群里都是变态吧　　　　153 60斤？ 打包票生不出孩子
脂肪含量才多少啊　　　　有些女人是为了美减肥
这样的人是为了丑减肥吗？　　　　瘦不代表美
正常的身材 健康的体态才是最吸引人的　　　　是在想不出一个成年人60斤的样子
她难道不知道别人在身后看怪物一样的眼神吗
　　高中的时候内分泌失调，一度肥到130　　胸是很大，但是哪里的肉都很多　　现在大三，昨天称体重104，可是胸小了不少，很悲剧　　我很想再受呢么5 6斤，收到98这样，但是瘦下来就要赶紧丰胸咯。。。　　对了我165cm，我就是小腿还有腰比较杯具　　
　　我锁骨非常明显，还能看见胸骨，两边肩膀上也能看到突出来的骨头，但是我168 足足120斤，未解之迷啊 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　160,98斤的微胖子飘过，想减到90-92，最瘦的时候83，的确显老的，可是一天只吃一顿饭饿了十几天冒似没什么效果啊！
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