剖腹产后多久可以吃减肥药？无论顺产还是剖腹产，无论是产后还是未生育时，都不建议女性服用减肥药减肥。建议女性通过控制饮食、合理运动来减肥，才不会对身体造成伤害。
剖腹产后多久可以运动减肥？产后如何恢复昔日风采，这是新妈妈产后的首要任务。很多新妈妈急于恢复身材而过早、过度运动，这是极不可取的行为，会给自己的身体造成很大伤害。
剖腹产后什么时候可以减肥？产后减肥是很多爱美女性必须做的事情，只是过于心急可能会带来相反的后果，那么，产后多久适合减肥呢？产后减肥的注意事项有哪些呢？渴望完美身材的女性们快来看看吧。
不是所有的产后妈妈都可以马上做运动的，特别是剖腹产的妈妈更要注意这些细节。剖腹产后多久能做运动？剖腹产妈妈一般6至8星期后，经医生诊断伤口复原了，才可做产后减肥运动。
剖腹产后收腹带用多久？收腹带用多久，视乎产妇的个人情况而定。一般情况下收腹带最好在剖腹产后7天使用，有助于剖腹产伤口的愈合，还能起到帮助产后恢复体型的作用。
剖腹产 后多久可以做仰卧起坐？ 专家建议剖腹产妈妈应该最少等6个星期让刀口愈合后，经过医生的检查没有什么大问题了才能做仰卧起坐。开始先做骨盆底肌肉练习（要在呼气而不是吸气的时候做），然后把肚子向里收缩再向外鼓起（这是下腹部肌肉练习）。等你做这个轻松自如，并且不用屏住呼吸就能收缩10秒钟后，便可以开始慢慢做仰卧起坐了。头和肩膀缓缓离地时，要一直弯曲膝盖、绷紧你的骨盆底肌肉和肚子。如果坐起时，你的腹部肌肉仍是凸起的，或者如果你发现自己很难坐起或感到疼痛，那就说明你的仰卧起坐锻炼开始得太早了。 　　 尽管你开始锻炼是想要使肚子 平坦 ，但要记住没有所谓的“局部 减肥 ”。虽然腹部可能是你想要锻炼的部位，但帮助你摆脱孕期多余体重的唯一方法是进行像 走路 、慢跑、游泳或骑车这样的有氧运动。开始的速度要慢，循序渐进地增加运动量。一开始你也许只能做10～15分钟，但是你逐渐会越来越 强壮 。 　 仰卧起坐最好和有氧锻炼一起做，如果你只做仰卧起坐，可能只会让多余脂肪下面的肌肉变结实，很可能从外表看不到你有太多改善。 　 一般说来，产后运动分为2个阶段。第一阶段是从产后3天到3个月，运动主要包括：骨盆腔底部肌肉训练、腹部肌肉运动、腿部肌肉运动、胸部运动等。产妇最好在床上做，从最简单的运动做起，根据自己的身体状况决定运动量的大小，以不累不痛为原则。第二阶段从3个月到6个月，此时最好进行全身肌肉力量的恢复训练，并加强腹部和骨盆腔底部肌肉锻炼，运动量还是根据个人体能而定。至于剖宫产的产妇，则需要推迟运动的时间，一般根据医生的指示，在伤口愈合良好之后再进行适量的运动。 　剖腹产的妈妈与阴道产的孕妇不同，为了避免在复员运动中伤口疼痛或不小心扯裂，产后的复原操，最初是以呼吸为主，等到伤口癒合之后，再进行较大动作的肢体伸展。 　1、仰躺床上，两手贴着大腿，将体内的气缓缓吐出。 　2、两手往体侧略张开平放，用力吸气。 　3、然后一面吸气，一面将手臂贴着床抬高，与肩膀呈一直线。 　4、两手继续上抬，至头顶合掌，暂时闭气。 　5、接着，一面吐气，一面把手放在脸上方，做膜拜的姿势。 　6、最后两手慢慢往下滑，手掌互扣尽可能下压，同时吐气，吐完气之后，只手放开回复原姿势，反覆做5次 免费为您量身定制减肥计划，一对一跟踪指导，直到您减肥成功！ 减肥顾问--杨景腾讯空间 添加 QQ为您的好友，更多 减肥瘦身知识与你分享！ ~ 每天同一时间点击 景儿 空间 ，精彩减肥瘦身文章 减肥知识 减肥技巧.快速健康减肥.
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生完宝宝后如何变回丈夫枕边的小情人？怀孕老婆从女生到女神的蜕变 怀孕是每个女人的必经之路，但是孕后留下的大肚子，营养过剩长胖几十斤，更容易让女人身材走形，离美丽越来越远。 虎背熊腰、大脸盘、因为肥胖爱打呼，丈夫看到昔日的女神早就没了当初的模样，渐渐的也没了性趣。 这样的情况虽然屡见不鲜，可是也有产后几月就变身性感辣妈，让老公欲罢不能，随时都想啪啪啪的案例。 例如前段时间产后 3 月就复出的韩国巨星——全智贤。 全智贤产后首次复出，亮相某品牌发布会，性感撩发大展长腿诱惑，产后身材比产前还要迷人火辣。 为啥全智贤生完孩子身材恢复的这么快？甚至比昔日还要更加性感有韵味？ 其实像全智贤这样产后更加美艳动人的明星还有很多，像前段时间还在网上晒出自己产后健身照的董璇。 照片中的董璇刚生完孩子后不久就开始练习弯腰、高抬腿等瑜伽动作。 从图中就能看出，她现在身材纤细，甚至前凸后翘恢复神速。 其实只要在产后坚持恢复身材和心理转换，你就会更加迷人性感。 全方位打造产后性感身材（请在合适的时期进行合理安排） 1 、产前宝呗胎教期 当宝呗还在肚子里的时候，孕妈孕爸们就应该准备着胎教了。宝呗的心情变化，也会影响着孕妈的内分泌和体型。 胎教音乐是当今世上比较科学、影响较广的胎教方式，通过聆听胎教音乐能够使孕妈咪产生恬静的美感和愉悦的情绪，分泌的各种激素达到身体最适水平，更能开发宝呗的智力和艺术才能。 孕妈可以搜索专门的宝呗胎教音乐，直接根据孕妇心情和孕期时间来推送最适合自己的音乐。 2 、月子期间 母乳喂养时，明智地选择多花样的健康食品，以保证哺乳中含有足够的维他命和矿物质。 哺乳时，每日所需的蛋白质也从 46 克提高到 71 克，从而保持供应良好乳汁。 此外，坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小，也不适合激烈运动，否则反倒对身体有害。 所以妈咪如果想要瘦身，最好待月子后再做考虑。 3 、产后六周 我们都知道，最好最有营养的就是母乳，但是随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。 我们可以从 4 个月以后逐渐添加辅食，增加其他营养， 6 个月开始加大辅食量。 此时的你可以根据自己的情况进行轻度的减肥铺垫，稍微减少补品的剂量，循序渐进的开始减少食物摄入量。 4 、产后 2 个月 这时候孕妈们就可以适当的加入一些有氧运动。 骨盆底肌肉练习： 准妈躺下，膝盖弯曲，双脚平放。收缩阴道肌肉，感觉就像小便时要中断尿流。 保持收缩数到 4 ，然后放松，重复 10 遍，这是一组练习。 重复 3 ～ 4 组，每天做 3 次左右。 跪式俯卧撑： 双手撑地，双膝跪地，大腿与身体垂直，双手分开略大于肩宽。 保持背部挺直，收腹，慢慢弯曲肘部，然后再撑直双臂。在这个过程中，保持正常呼吸，撑直双臂时，不要过分挺直肘部。 ( 不必向下俯到身体，碰到地板，也能达到锻炼效果。 ) 重复 10 ～ 12 次，可以做 3 组。 半仰卧起坐： 仰卧，双膝弯曲，双手抱在头后。 深吸一口气，然后呼气的同时收缩腹肌，抬起头部和双肩，后背下部仍然平放地上。慢慢将头肩放下，恢复平躺姿势。 重复 8 ～ 10 次。 抬髋运动： 平躺，双膝弯曲，双脚平放床上。 吸气，鼓起腹部。呼气，将尾骨向肚脐的方向抬起，臀部不离开地面。 抬到最高处时，收紧臀部肌肉，然后放松。重复 8 ～ 10 次。 值得注意的是千万不要剧烈运动，否则会得不偿失。 4 、产后 4 个月 孕妈这时候差不多需要使用束缚带来帮助恢复股盘的形状，并且继续保持热量摄入的减少。 但饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。例如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 5 、产后 6 个月 产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期，但此时还不能盲目节食瘦身。 新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃。 新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。 甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。 适当的饮食再配合科学的运动，相信用不了多久你就又可以回到曾经的美艳动人，甚至比以往更加富有性感女人味！ 为什么这么说呢？其实孕妈从怀上宝宝起，身体就会有一些美妙的变化。然而这些只有孕妈才有的福利，那么如何才能保持呢？ 1 、胸部变大 胸部变大，是所有女性在怀孕之后可视的、最明显的变化了。在孕激素的作用下，准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。产下胎儿后也会留下傲人的胸部，这是整容丰胸远远做不到的。 不过胸部太大之后不好好的保护穿戴适合的胸罩，也有可能适得其反导致胸部下垂。 科学的按摩胸部，不仅可以保持胸部的状态还可以避免下垂，减肥瘦身之后留下傲人的前胸，丈夫看着都能上天了 2 、屁股更圆润 无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。 但是要防止骨盆过大或者松弛引起的各种不良症状，准妈妈们，赶紧在分娩之前为自己准备一根骨盆带吧 3 、更有女人味 从心理角度说，女人生完孩子就会有特别大的幸福感，这种幸福感很容易外露，变成一种母亲特有的光辉。而且，做了妈妈的人就会有种责任感，能让她们保持精力充沛，显得神采奕奕。而从生理角度来看，生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病，还能调节内分泌，让女性由内而外都显得更美丽。 走进一个全面内涵的胎教世界，成为宝呗辣妈，爸比~
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产后减肥是不少妈妈面临的难题。一方面需要补充营养，调理身体和哺乳，另一方面又要控制体重，消耗怀孕期间增长的脂肪。运动、节食和药物减肥，不是难以坚持，就是对身体有副作用。仪器减肥对于产后妈妈来说，是一种快速轻松减肥的途径。产后多久可以使用仪器减肥，哪种效果好？ 产后减肥是不是妈妈十分关注的，刚做完月子便开始减肥是不正确的，对身体很不好。产后三个月身体基本恢复正常，可以使用仪器减肥。如果是剖腹产的话需要时间会更长，因为剖腹产伤口深，愈合时间也较慢，如果是使用仪器减肥最好是在一年后，尽量避免使用振动式减肥仪器。 恒达360度产后修复仪，是产后妈妈减肥塑性的不错选择。减肥不伤身，产后项目面面俱到，是高档会所专用产后修复仪器！采用独特的溶脂探头，运用射频加热+强声波引流+中低频混合技术，刺激深处脂肪层细胞，使脂肪细胞快速消耗分解，失去水份，缩小并爆裂脂肪细胞，同时采用射频技术快速引流分解的脂肪酸，达到当场瘦身的效果。减肥的同时收紧皮肤，祛除妊娠纹，增加皮肤弹性。还有很好的丰胸提臀效果。
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剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则需要延长时间。
你好，剖腹产女性一般建议在产后一年再考虑吸脂减肥，这样有利于身体恢复。
产后做吸脂减肥的大前提是停止哺乳后，顺产女性最好在产后半年以后，剖腹产女性最好在产后一年以后，这样有利于身体恢复。由于每位妈妈的身体素质等情况不同，产后多久可以做吸脂减肥,还是要检查之后才能确定。
一般刚生完孩子的妈妈，最好先采取静养的方式来调理产后虚弱的身体，待身体休养一定时间后，方可以考虑减肥。和美专家表示，产后妈妈减肥，应该从低难度开始，当身体逐渐适应减肥的强度后，再随着时间慢慢增加难度。因而，产后妈妈要想自身的身材恢复得更好，那么选择健康的、科学的，以及选择适合您的减肥方式才是最好的。 　　生完孩子多久后可以减肥是因人而异的，一般是根据每位新妈妈的体质不同而进行减肥的时间有所不同，而且顺产和剖腹产的新妈妈，产后开始减肥的时间也有所不同。若新妈妈是顺产的，那么在坐月子期间就可以通过适当使用收腹带来减肚子，过了月子后可适当的走动来帮助减肥，切记真正加大减肥的强度是在产后的两个月;若剖腹产的新妈妈，就要根据切口的恢复情况来安排的。因而，产后妈妈要予以重视，千万不可以急于进行，以免适得其反而给身体恢复带来很大影响。
产后如何瘦身要有正确的原则，不能盲目瘦身。妈妈在产后要注意饮食合理，争取在产后六个月这黄金阶段进行瘦身，同时做适当的有氧运动，多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，这些对于妈妈成功瘦身是事半功倍的。百度拇指医生
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剖腹产后多久可以瘦身
当时年龄：
至少要六个月后，伤口修复好了才行
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宝宝树孕育