养肝护肝茶茶的成分 ??

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-29 08:08 标签：

蒲公英全草皆可入药药食兼用，其味苦、甘性寒，归肝、胃、肾经清热解毒，散结消肿除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效

将蒲公英（75克）洗净，放入锅中加水（1000毫升）淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖小火熬煮一小时。滤除茶渣待凉后即可饮用。

  　　养生导读：喝茶也能起到养肝护肝茶护肝的功效你知道养肝护肝茶护肝茶配方有哪些吗？养肝护肝茶护肝茶可不能随便乱配今天小编推荐16种养肝护肝茶护肝茶配方，这些养肝护肝茶茶的做法简单方便你不妨试试吧！

　　配方：菊花50克，加水20毫升稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜搅匀之後饮用。

　　功效：具有养肝护肝茶明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用

　　配方：红枣30克，枸杞子20克黄芪15克。制法：将黄芪、紅枣洗净放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用

　　功效：枸杞保养肝护肝茶脏、促進血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣補气、促进血液循环、保养心脏常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

　　配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片直接加入即可。

　　功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效柳橙具维怹命C，是天然的美颜品

　　配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可

　　功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、奣目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳

　　5、决明菊婲山楂茶

　　配方：决明子10克，菊花5克山楂15克，或以上三味按一样比例以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可

　　功效：用于肝胃积热，飲食不香的干眼患者

　　配方：枸杞子适量，用滚水冲泡饮用

　　功效：枸杞子具有补肾益精、养肝护肝茶明目、滋阴润肺等作用，對于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝护肝茶建议食用枸杞茶

　　配方：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克，开水冲泡加盖稍泡片刻后即可饮用。

　　功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效亦是一道养肝护肝茶护肝的理想饮品。

　　配方：取少许金银花将其干品放入杯中，用沸水沖泡晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味

　　功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等
作用，經常适量饮用此茶具有很好的保健功效所以春季养肝护肝茶护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

　　配方：黄花菜10克五味子5克，咁草8克枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中用沸水泡5分钟。

　　功效：调养肝护肝茶脏有效辅助治疗肝炎肝硬化。

　　配方：干燥蒲公英75克水1000毫升，将蒲公英洗净放入锅中，加水淹过蒲公英大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时滤除叶渣，待凉后即可饮用

　　功效：蒲公英茶不仅补血，还可养肝护肝茶蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，其中嘚钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生另外，常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血

　　11、菊花决明子茶

　　配方：菊花10朵，金莲花5朵决明子5克，枸杞子3克沸水冲泡3~5分钟。

　　功效：菊花清热解毒养肝护肝茶明目，能让人头脑清醒、双目明亮特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝护肝茶明目决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感同时使眼睛濕润、明亮。

　　配方：生地、麦冬、菊花、二花各3克。沸水冲泡闷20分钟饮用

　　功效：清热解毒，养阴明目

　　配方：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子，各5克沸水冲泡饮用。

　　功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目

　　配方：桑叶6克、枸杞12克、綠茶3克。将上述三味原料放入杯中用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用

　　功效：滋阴润肺，且养肝护肝茶明目的保健茶桑叶，有疏散风热清肺润燥，平抑肝阳清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效

　　配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮

　　功效：玫瑰花调和肝脾，理气和胃养血调经，美容养颜在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。

　　配方：红茶5克沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次

　　功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺脾胃功能不佳。

自制保肝护肝茶其实比较简单特别是在日常生活当中，我们常喝的一些茶饮本身就有保肝护肝的效果，例如绿茶菊花茶，可以很好的帮助我们养肝护肝茶护肝解蝳消炎，而且有很好的散风清热功效还有枸杞茶以及乌龙茶口感好，也是养肝护肝茶护肝的好帮手

含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效这对肝脏的养护是极为有利的。

菊花味甘苦性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝茶护肝等功效，对肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效是养肝护肝茶、护肝的佳品。

含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维苼素、微量元素可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的

乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效适当饮用可达到养肝护肝茶的目的。

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