手指骨膜炎怎么治疗
本文行家：
&& 手指骨膜炎是发生在周围软组织的红肿、疼痛，但是单个骨结节并没有什么疼痛，手指骨膜炎的相关症状主要有哪些呢？&& & 手指骨膜炎会出现手指晨僵的现象，主要是指手指在关节处出现疼痛，关节活动受限，关节僵硬的现象。特别是手指关节在早上起来的时候，僵硬最严重，而且还疼痛。&骨膜炎& & 手指骨膜炎会导致手指关节出现肿胀，而且手指关节炎患者的掌指关节、腕关节以及肩关节和趾间关节以及膝关节都是常发部位。&& & 当骨膜炎的炎症加剧的时候，就会导致关节积液以及关节肿胀的程度明显加重，而且在早上的时候，更加明显，经过活动一段时间以后，也会出现疼痛、肿胀的情况。&& & 骨科专家提醒：中医治疗手指骨膜炎主要用中药骨膜舒痛膏&从内部消除炎症，中药能够促进患处的血液循环，减轻患者疼痛，从根部彻底消除炎症。&& & 温馨提示：骨膜炎的患者还要注意日常的关节锻炼，防止关节不活动造成的关节活动受限的情况。
参考资料：
[1] 手指骨膜炎怎么治疗
百科的文章（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载，请注明来源于。可以使用以下方式登录
胫腓骨疲劳性骨膜炎如何治疗
16:16:57来源：39健康网
栏目关注：
胫腓骨疲劳性骨膜炎是体育运动中常见的伤病。初参加体育锻炼的人其发病率较高。胫腓骨疲劳性骨膜炎的发病原因是由于跑跳的时间过长，小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉和扯拽，刺激骨膜引起的非细菌性的炎症。
　　胫腓骨疲劳性骨膜炎是体育运动中常见的伤病。初参加体育锻炼的人其发病率较高。胫腓骨疲劳性骨膜炎的发病原因是由于跑跳的时间过长，小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉和扯拽，刺激骨膜引起的非细菌性的炎症。初参加运动的人，下肢的肌肉还不发达，缺乏弹性，跑跳时不能协调地收缩和放松，脚落地时，也不会利用缓冲力量，致使骨膜反复受到牵扯和拉拽。另外，在天气较冷时，没有做好准备活动，腿部的肌肉、肌腱比较硬，以及在硬地上跑跳时间过长，都容易引起这种损伤。
　　胫腓骨疲劳性骨膜炎，多在剧烈跑跳后十几天发生。有时也发生在坚硬的场地上练习脚尖跑、变速跑、跨步跑、后蹬跑、上下坡跑以及跳远、三级跳远等场合。其具体表现特征是：
　　（1）疼痛：小腿下部、脚腕上部疼痛最剧烈。多数人在跑跳后疼，也有的人一跑就疼，尤其在脚尖用力向后蹬地时疼痛最明显。
　　（2）压痛：用手轻压胫骨的内面和腓骨的外面，即感到剧烈的疼痛。尤其是在无肌肉覆盖的地方压，疼痛更明显。
　　（3）骨膜下水肿：骨膜受到牵拉，有不同程度的水肿、炎症和出血，用手轻轻抚摸时，感到表面粗糙不平，有小硬结，用X光照像，可见骨膜有病理变化。
　　发生了胫骨疲劳性骨膜炎怎么办呢？
　　首先要停止大运动量的训练，避免剧烈的跑跳，并用绷带将小腿下部包扎起来，休息几天就会好转。
　　其次，要用热水袋或热水毛巾局部热敷，促进血液循环，加快渗出物的吸收。
　　第三，中药黄桅子研成细面，用鸡蛋清调和后摊在布上，裹在患处，每天换一次。也可用强地松龙配普鲁卡因局部封闭，每三天一次。
　　第四，病情严重的要完全休息，彻底治愈后再运动。
　　怎样预防胫腓骨疲劳性骨膜炎呢？
　　（1）对初参加锻炼的人，尤其是练习跑跳时，要掌握循序渐进的原则，不要突然加大运动量，更要防止过度疲劳。
　　（2）脚尖着地跑要和脚掌着地跑交替进行，后蹬跑和上下坡跑要练习一会休息一会，增强下肢肌肉的力量和弹性，使其有个适应过程。
　　（3）剧烈跑跳前要充分做好准备活动，使肌肉和肌腱充分活动开。脚着地时注意利用缓冲力，更不要在坚硬的场地上长时间跑跳。
(实习编辑：HF)
问题分析： 湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎...
问题分析： 中医常讲，小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现肺热...
问题分析： 急性胃肠炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物,或饮食...
问题分析：治疗骨质增生（骨刺）最理想的方法从目前来看，应该当属中...
专家在线咨询
王强主任医师 副教授专业擅长:胸外科
倪幼方主任医师 副教授专业擅长:各种心血管
程云阁主任医师 副教授专业擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊风，伤寒发热，临夜发烧，小便带血...
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏力。面色萎黄。月经量少...
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。血液不清引起的梅毒。血淋...
三级甲等/综合医院/医保定点北京市东城区帅府园1号
三级甲等/综合医院/医保定点北京市东城区东四十条南门仓5号
三级甲等/综合医院/医保定点北京市海淀区西八里庄
外科男科妇产科皮肤性病科儿科五官科中医科传染病科肿瘤科整形美容心理科今日精选跑友提问Q：我很爱跑步，但前一阵发觉小腿正前方有些疼痛，去医院后被诊断为胫骨骨膜炎，现在虽然已没有症状了，但我想问下我之后该如何防治这种病再度侵扰？有什么自我治疗的办法吗？A：您好，胫骨骨膜炎的主要症状为小腿胫骨表面，尤其是小腿胫骨的下半部疼痛，这种疼痛有时可延伸到膝关节。患病后一旦用手接触胫骨，会立即出现疼痛感。跑步刚开始时，这种疼痛表现得最明显，但会在跑步过程中慢慢消失。一般而言，产生这个症状的病因可能有如下：小腿肌肉柔韧性差、跑步时过分前倾、脚落地时过分内旋、过度在硬地上跑步（如水泥、沥青路面跑步）、穿不合适或过度磨损的鞋、太快增加训练强度，小腿肌肉对训练强度不适应等。下面我们先给您推荐几个自我治疗的方法：1.剧烈疼痛时要停止跑步，若疼痛不明显，可降低运动量和强度，避免在硬地和不平坦的地面上训练。2.使用非类固醇类的消炎药，如布洛芬等，持续使用5到7天。3.运动后冰敷胫骨表面，每两小时10分钟。4.用红花油或抗炎胶体自我按摩痛处。5.拉伸小腿腓肠肌和比目鱼肌，保持30秒，然后放松，每天重复2到3次。6.在康复期间，可进行游泳、水跑、慢骑自行车等运动，尽可能避免腿部负重练习。下面我们再教您几招预防措施：1.加强小腿和脚的力量，将一块重物放在脚背上，上下移动脚尖。然后使用橡皮带，一端固定，一端绑在脚踝上，上下左右移动脚，对抗橡皮带拉力。2.穿着合适的鞋，或者使用足矫正器。3.在柔软地面上跑步，避免下坡跑。4.避免过分增加步幅，这样会增大胫骨所受的压力。（本期专家：著名运动医师盖学智） 私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到底长啥样？回复：2
2015年最具人气的10首跑步音乐，赶紧收藏即插即用回复：3
如果你坚持跑步两年，你也可以像他一样“重生”回复：4
这位美女跑了100场马拉松才熬出的10条建议！献给所有爱跑女孩回复：5
Selina半马露伤疤催泪17万网友，身体一半汗腺因烧伤受损回复：6
不同健身治愈不同情绪：压力大适合练瑜伽，心情差最好去游泳回复：7
一大波妹纸玩起“反手炫腹”，以此证明好身材科学吗？回复：8
没时间健身？听听著名“床上运动专家”陈意涵的建议吧回复：9
运动健身8大谣言逐条粉碎！多吃蛋白质也未必能长肌肉回复：0
还在每天“微信计步”等点赞？你真以为走几万步就能健身？特别提示：我们期待分享您的跑步故事和经验赐稿请发送至邮箱 .cn【声明，任何公众帐号转载前须与我们联系，并完整注明出处：“私·奔，中国跑者个性化服务平台。微信号码：sijiabenpao”。】　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到底长啥样？回复：私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到底长啥样？回复：这几天，电影《老炮儿》红遍了全国，除了冯小刚的六爷那股劲儿深入人心，张涵予饰演的闷三儿也让人眼前一亮。电影中，当他脱了外衣和人打架时那一身线条分明的肌肉，瞬间霸气侧漏有木有。你好，天冷了，跑步前总想退缩，特别是大晚上9点时候，一个人在操场上狂奔，总深深地感觉孤独寂寞冷啊怎样克服懒惰心理呢？今日精选跑友提问Q：几乎每一份减肥或运动食谱上都能见到蔬菜，那么这些菜怎么吃对减肥和健身帮助最大？有什么需要元旦即将到来，紧接着就是春节长假。对于跑者和健身者而言，他们在假期里可以好好放松自己，却又担心因为停训而影响自己的状态。实际上，只要能合理利用“肌肉记忆”，假期停训甚至是因为伤病、工作出差、旅行或者是天气造成的长期停训，这都不是事儿。私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到底长啥样？回复：私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到底长啥样？回复：今日精选跑友提问Q：我听说肌肉酸痛可以用吃来弥补，请问吃什么有利于缓解肌肉问题呢？A：您好，肌肉酸痛是主要是常常都有人问小奔，请问什么时间运动对减肥最有效？其实，答案是任何时间运动，对减肥来说都有效。不过，小奔常常会觉得，与其探究到底什么时间运动最好，倒不如把探究的时间拿去运动。大自然将我们领入了一个美丽的世界，但是其中也不乏各种奇奇怪怪的东西——即使是一张普通的草莓特写图，也可能令人我跑步挺久的，有时候加大训练量之后会肌肉酸痛，但时常几天不好，才发现是肌肉拉伤。请问如何判断肌肉拉伤，并且如何及时护理和应对？我进行跑步训练一段时间了，结果发现一开始跑步就遇到好多问题，比如说前脚掌落地还是后脚掌落地，每天设置多少跑量，最近我又遇到一个问题，那就是脚应该在哪里落地，步子应该迈多大？据说这会影响自己的速度，是这样吗？在一切都靠APP的现在，减肥也一样可以衍生出一系列APP。这些软件可以帮助你监测体重浮动、卡路里摄入和运动量等等，同时它还会不时提醒你吃多了或者该运动了，相当于一个手机里的减肥教练。一项研究显示，这样的减肥教练最后真正能帮你减肥的并不多。私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到底长啥样？回复：听人说运动后吃东西更容易长肉，所以我每次跑完步后坚持不吃任何东西，哪怕饿的前胸贴后背。但好像我体重也没怎么减下来，这是怎么一回事？在看跑步帖子，说女生比男生更容易膝盖受伤？但不是男性体重大，体重大更容易受伤吗？我最近在跑步时经常会突然感觉下腹部传来一阵疼痛，然后我就不得不停下来。请问这是什么原因，应该如何处理？23岁的肖恩·约翰逊如今依然是美国人最心爱的体操运动员。这个体操明星在2008年北京奥运会上夺得一枚金牌，后来又曾在真人秀《与星共舞》中获得冠军。她曾经因为伤病和饮食问题一度爆肥，但依靠科学饮食和运动，约翰逊恢复了身材，还成为一名跑者。今日精选跑友提问问：我体重比较大，一直都不敢跑步，所以一直采用快走锻炼方式。最近我听说走路也能锻炼和放松肌肉我跑步有三四年了，之前跑量大的时候有足底筋膜炎，之后也还拉伤了几次腿筋。跑完上马之后，发下我出现了髂胫束综合症，就听跑了一段。但是现在跑步一段，这些老毛病就经常会突然冒出来，打乱我的训练计划，请问，有没有什么方法可以预防这些伤病复发？私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到底长啥样？回复：雾霾天，实在是在外面寸步难行，在一些公共场合都觉得要戴面罩，比如说健身房和羽毛球馆，请问运动口罩与普通口罩有什么不同，应该如何选择？我用过几款GPS运动手表，但总是发现跑马拉松之后，手表显示的距离和实际的距离有误差，甚至会多了快一公里。不仅是马拉松比赛，一些越野跑也是这种情况，为什么会出现这个问题，是手表本身的问题吗？有方法可以避免吗？人生其实到处马拉松。这一周，一部关于陈冠希的纪录片《触手可及》在网络上点击量超过千万。离开“艳照门”漩涡7年了，35岁的陈冠希告他们因为跑步相识，因为跑步相爱，现在又以跑步来庆祝自己的新婚蜜月。如果你是热爱跑步的人，那么没有什么能比在蜜月里跑一场见证彼此成长与感情的马拉松更浪漫的事情。我小腿正前方下部有些疼痛，不仅是在跑步时，平时也会痛，是不是得了什么病？有什么自我调解的办法吗？很多朋友每天都会坚持跑步健身，但有的时候，我们却被运动伤痛折磨得龇牙咧嘴。如何正确运动避免伤病？很重要一点就是懂不懂身体的语言，能不能听从身体的信号。我是在学校里的，我担心冬天跑步之后出一身汗，再从操场走回寝室，怎么避免这样跑步之后感冒啊？大运动量之后，多久时间洗澡比较合适？跑步到底适不适合听音乐？这似乎没有一个标准的答案。但是毫无疑问的是，音乐之于跑步，犹如跑鞋之于跑者。今日精选跑友提问Q：您好，冬天在户外跑步还是觉得经常腿部不舒服，朋友告诉我是因为我拉伸不够充分。我在网上查了中国人讲究“冬令进补”，将冬天作为调养身体的好时机。不过对于跑者们来说，冬季却会是个影响训练效果的“长膘季”。每日问答今日精选跑友提问私奔近期10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
天天喊着减肥，今天告诉你100卡路里到sijiabenpao私家奔跑——中国跑者个性化服务平台，最时鲜跑步资讯分享。热门文章最新文章sijiabenpao私家奔跑——中国跑者个性化服务平台，最时鲜跑步资讯分享。→ 胫骨骨膜炎怎么治疗？有后遗症吗？？？？？
胫骨骨膜炎怎么治疗？有后遗症吗？？？？？
健康咨询描述：
胫骨骨膜炎怎么治疗？有后遗症吗？？？？？
曾经的治疗情况和效果：
胫骨骨膜炎
想得到怎样的帮助：胫骨骨膜炎怎么治疗？
其他类似问题
1个回答1个回答3个回答2个回答1个回答
医生回复区
&&&&&&病情分析：&&&&&&骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。胫骨骨膜炎是参加运动训练的人的常发病，尤其是青少年较常见的运动损伤，有典型的运动史、发病史和反复疼痛史。&&&&&&指导意见：&&&&&&口服药很难到达病变部位，建议用中医手法，可以外敷骨膜舒痛膏治疗，同时配合食疗，骨膜炎食疗偏方——栗糯米糕：&&&&&&【材料】糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。&&&&&&【做法】1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
擅长: 高血压,心律失常,冠心病,糖尿病
帮助网友：35710称赞：3563
&&&&&&病情分析：&&&&&&胫骨骨膜炎一般会在运动后发生，多是在初参加运动训练的人，尤其是青少年较常见，以局部疼痛等为主要症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、本病一般不会产生后遗症。&&&&&&
2、早期症状较轻的病人，无需特殊治疗，用弹力绷带裹扎小腿，减少下肢运动，休息等。对于较为严重的可以配合中药外敷、按摩、针灸、碘离子透入等治疗。
帮助网友：7083称赞：50
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张,充血,水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤.&&&&&&指导意见：&&&&&&勿用力按摩,勿运动.患处勿受凉.一般要2个月才能好.也可以理疗,平时注意饮食,忌烟酒辣.腿不是太疼的时候,略微散散步,但要慢慢来.不是大病,慢病慢治,心情放松,愿君康复!
&&&&&&以上是对“胫骨骨膜炎怎么治疗？有后遗症吗？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1324称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张,充血,水肿或骨膜下出血,血肿机化,骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，合理有效的中药治疗是可以治好的.需要根据病人的病症针对性地配制外用的膏药和内服的中药.要涉及到上百种中药,必需合理配伍,严谨地制作,并一定要对症配制,不同的病人和不同的期型配比不同.勿用力按摩,勿运动.患处勿受凉.一般要2个月才能好.也可以理疗,但价格有点偏贵.平时注意饮食,忌烟酒辣.腿不是太疼的时候,略微散散步,但要慢慢来。
周玲香医生会员
帮助网友：45009称赞：296
&&&&&&病情分析：&&&&&&其小腿肌肉附着骨膜处长期受到牵拉、摩擦，致使胫腓骨骨膜出现炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&早期症状较轻的病人，无需特殊治疗，用弹力绷带裹扎小腿，减少下肢运动，休息时抬高患肢，大多数患者都可痊愈。经常疼痛或运动后疼痛较重的病人，应休息并用弹力绷带裹扎小腿，抬高患肢，可配合中药外敷、按摩、针灸、碘离子透入等。您的是怎么样的一个程度
您可能关注的推广
其他类似问题
4个回答2个回答1个回答3个回答1个回答
参考价格：18.6
参考价格：36
参考价格：25
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌...
参考价格：￥18.6
本品适用于金葡萄菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、大肠...
参考价格：￥36胫骨骨膜炎的症状表现_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>>胫骨骨膜炎的症状表现关键词：,,胫骨对患者的生活和工作是有一定的影响的，情况严重的时候将对患者产生严重的威胁，因此患者要谨慎对待胫骨。那胫骨骨膜炎的症状表现有以下几方面：一．症状表现1.疼痛。手触可感到局部肌肤发烫，多数患者往往只有大运动量训练时才能出现病痛。2.肿胀。胫骨骨膜炎的患者，可见腓骨下端膨隆，这是由于局部炎症水肿而发生损伤，局部留有损伤和炎症的瘢痕，所以往往可以在皮下痛疼处摸到骨面上的小结节或肿块。3.X光拍片检查，可见胫骨骨膜增厚。这时即可进一步明确诊断（以防存在疲劳性骨折）。二．防治方法1.早期症状较轻的患者无需特殊治疗，仅用弹力绷带将小腿裹扎，并调整训练计划，既减少下肢运动量，特别要减少用小腿做后蹬、跑跳动作。休息时高抬患肢，几天之后也能慢慢恢复而痊愈。严重时应完全停止训练，采用中西医结合治疗方法，以取得更快的疗效。2.经常疼痛或运动后疼痛较重的可采用“指拨理筋疗法”和“硝酸亚汞铝箔金疗法”结合起来治疗。首先用指拨理筋疗法，具体方法是“以痛为腧”的原则，改变小腿的伸屈角度，使原来有压痛的地方变成不痛时，医者用拇指面作往下（沿经络）往外（横向经络）平推指拨，亦称“不痛用力”。此手法要符合人体的肌肉和肌腱方向、解剖特点，往下往外指拨，只要把结节或肿块拨平，疼痛就会减轻或消失。接着再用硝酸亚汞铝箔金疗法，具体方法如下：取2—3%的硝酸亚汞溶液（各学校实验室均有此化学物），放入一百毫升蒸溜水中调成黄色的液体，涂在贴在止痛膏当中的铝箔金上，然后立即将止痛膏贴在疼痛处，四周压紧，贴牢，避免使之漏气，产生剧烈灼痛应立即撕去。一般一天之后将止痛膏扯掉，原来的铝箔金已氧化成灰色粉末，炎症、水肿逐渐消失，疼痛减轻。3.中草药熏洗，早期可用。黄柏30克，延胡索30克，羌独活15克，白芷、木香、木通各10克，生川、草乌各30克，加水毫升。煎沸，待温度适中用毛巾熏洗患处。每天1—2次，每次20分钟，有明显的消肿止痛作用。也可将上述中药磨成粉末，用时取适量药加水或黄酒，也可加蜂蜜调成糊状，摊在油纸或布上，敷于患处，每天1—2次，这对重症者疗效比较明显。外敷期间最好停训配合治疗，严重时应完全停止训练，采用中西医结合治疗方法，以取得更快的疗效。4.有条件的患者可进行理疗、碘离子导入或微波治疗。5.自我按摩。把患肢抬高，双手同时抱住小腿，由远端往近端肢体推摩。每天2—3次，每次10—15分钟，能促进患肢的血液和淋巴液更快地循环，促使胫骨骨膜炎症肿胀的吸收。同时取阴陵泉、阳陵泉、足三里、委中、承山等穴进行穴位按摩，每次训练或比赛之后就自我按摩小腿，还有预防胫骨骨膜炎发生的作用。壹药网温馨提示：通过对胫骨骨膜炎的症状表现介绍，希望大家对此有进一步的认识。胫骨骨膜炎是很常见的疾病，所以希望大家在日常生活中做好预防工作。骨膜炎别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：最新文章 壹药网健康百科专区为您提供春夏秋冬饮食、保健养生、男女老少疾病症状等实用健康小常识。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。