我19了19岁还能长高么吗?有什么药吃了

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我19岁了,还能通过吃这个来增高么?
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医生建议:根据你的情况,你这个年龄是还可以增高的,建议平时要多喝含钙的食物,比如纯牛奶是比较好的钙源,同时要多做跳跃运动。
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19岁女生吃什么一定可以长高(药物除外)
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”!可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:
一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳,骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外:身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信,自己在身高上没有优势,那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充:跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少,没有一个高科技机器能预测。
二, 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品: (1)牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利 (2)菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 (3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。 (4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的 (5)沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 !!!
其他回答 (4)
牛奶
纯的!
不吃就长的很高的
嘻嘻
不是只有吃
还应该有足够的运动量才是
多吃含钙比较高的东西
等待您来回答
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华柱医院独创“同步增高疗法” ,首先通过检查。明确诊断,看是什么原因,什么病因引起的身材矮小,有长高的希望才给你对症下药,对症治疗。不能长高,没有长高希望的,绝不用药,而且还要对你讲明不能长高,不能用药的道理,避免你乱花冤枉钱。
  时下正值暑期,不少孩子躲在空调房内看电视、玩电脑,常常一坐就是一整天,加上晚上熬夜、早上赖床,早饭和午饭混着吃。专家提醒家长,这种不良生活方式将会影响孩子的身高增长。
  打篮球 跳绳等运动
  有助于长高
  在门诊中经常会碰到家长询问:“小孩子吃什幺可以长高点。”对此,专家表示,做好四方面:膳饣均衡,营养合理,充足的睡眠,适量运动。膳饣品种要多样化,儿童应该吃各种各样的饣物,每天都应该有米饭、馒头等碳水化合物作为主饣,提供身体所需的热量;蛋白质类饣物对生长发育必不可少,建议每天喝500毫升奶,吃一个鸡蛋,肉类50克;每天应该饣用水果和蔬菜共300到500克。然而如今,随着生活水平的提高,很多小孩子过度摄取高蛋白、高糖、高脂肪,这可能会抑制孩子生长激素的分泌,从而出现营养过剩导致小儿肥胖,这易引发性早熟,家长要注意。
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19周岁了 还能长高嘛 ,,吃什么药可以帮助增高_发育不良
状态:就诊前
咨询标题:19周岁了 还能长高嘛 ,,吃什么药可以帮助增高
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
男生 19周岁 才165,
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
还能不能长高 。。 吃什么药可以帮助长高。
l***发表于
身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。
积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理刺激因素,正常的青少年在生长发育阶段也进行体育锻炼,能够促进身高增长的运动有游泳、跳高、篮球、羽毛球、排球等,另外,因地制宜的运动是摸高跳,这些运动不但促进生长激素分泌,而且伸展四肢,促进骨骺软骨细胞的增生,所有希望长得高一些的儿童,都不妨试试这种最简便而经济又绝对无副作用的方法。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
胡任大夫本人
状态:就诊前
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
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胡任大夫本人
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胡任大夫的信息
胡任,男,内科医师,临床医学专业,现于二甲公立医院内科工作。
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