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食疗治感冒 预防感冒的小方法
来源：医通无忧网
作者：佚名&&&
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　　不小心着凉或细菌入侵，都会引起感冒，特别是冬春两季尤其容易患感冒。本文中，我们就一起去看看治疗感冒的民间偏方，以及日常生活中预防感冒的生活习惯等相关内容。
　　一、感冒的食疗方法
　　感冒的不同阶段可以采取不同的食疗方法。如感冒初期喝红糖姜汁，患流行性感冒后喝葱豉汤等。
　　姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
　　有人认为，感冒期间要多吃水果。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
　　而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
　　吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。
　　一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”。
　　此外，中医古籍中记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。做法是取青葱葱白部分，加上豆豉煮汤。葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快;发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。
　　二、防治感冒的小方法
　　1.热水泡脚。每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红才可预防感冒。
　　2.生吃大葱。生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
　　3.呼吸蒸汽。初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
　　4.香油拌蛋。将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2-3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
　　5.可乐煮姜。鲜姜20-30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
　　6.鼻子插葱。感冒后可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
　　7.按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
　　三、预防感冒的生活习惯
　　1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。
　　2.每天两手伸开，以掌相搓30 次，并向迎香穴按摩十次。
　　3.每天晨起后，到室外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。
　　4.早晨起床后，开窗通风。
　　5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。
　　6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。
　　7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
　　8. 视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。
　　9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
　　10.晚上用红糖30克，鲜姜末3克，开水冲泡后饮用，睡前饮绿茶亦可，失眠者忌用。
　　四、食用红糖姜水的注意事项
　　1.不要去皮：有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。
　　2.某些疾病患者不适宜食用生姜：凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
　　3.谨慎食用生姜红糖水：从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
　　4.不要吃烂了的生姜：腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。
　　5.吃生姜并非多多益善：夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
责任编辑：暗白
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本文导读：如果防治中暑是夏季必知常识，中医有一些防治中暑的偏方，下面我们就来看看中医防治中暑的18个偏方。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　中暑，是夏季最为常见的，夏季温度高，人体容易受到高温暑热影响，导致中暑，中医有一些防治中暑的，下面我们就来看看中医防治中暑的18个偏方。
　　常用的主治中暑的偏方如下：
　　鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克。将三皮水煎15分钟，取汁加适量的糖，温服当茶。
　　本方清热，祛暑，利尿。
　　乌梅4只，白糖20克。将乌梅加入1公斤的水中，煮沸20分钟，再加入白糖，冷却后饮用。
　　本方多生津开胃，解温除烦。
　　野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。
　　本方清暑解热，芳香开窍，可去心胸烦热。
　　绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。将三豆加水煮烂后，取浓汁加入白糖或其它调料饮用。
　　本方，清热解毒，和中健胃。
　　绿豆、赤豆、黑豆各10克。
　　三豆加水600毫升，小火煎成200毫升，连豆带汤喝下即可。
　　金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克。加水煎煮，以蚕豆煮熟为度，饮汁食豆。
　　本方消暑健身，清热解毒，尤宜于暑天好生痱子、疱者。
　　藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克。加水淹没药物为度，煎开即可，煎时加盖。
　　本方消暑清神，健脾醒脑，对已中暑者尤为适用。
　　本方健脾，消暑，防痱。
　　桃叶50克，水500毫升。将桃叶放入水中，煎熬到只剩一半，小量即可。代茶饮。本方由于桃叶中含有丹宁成分，可使因痱子而变红的血管收敛，因此能起到解毒、消炎、止痛、止痒的作用。
　　绿豆30克，粳米100克。将淘净后温水浸泡2小时的绿豆与洗净的粳米同人砂锅，加水1000毫升，煮成稀粥。每日吃2&&3次，亦可作饮料服用。
　　本方祛暑消烦，生津止渴，解毒利水。
　　偏方10
　　银花30克，粳米50克。将银花水煎去渣，取浓汁约150毫升，再加水300毫升与粳米煮成稀粥。早晚2次温服，夏秋季服用尤为适宜。
　　本方清热、消暑，除烦，可防治中暑、风热、头痛目赤诸症。
　　偏方11
　　藿香15克，粳米50克。将藿香加水150&&200毫升;应煮2&&3分钟，过滤去渣;再把粳米淘净熬粥，将熟时加入藿香汁再煮沸2&3分钟即可。每日2次，温食。
　　本方解表邪，化里湿，对中暑高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等症，有较好防治作用。
　　偏方12
　　鲜荷叶、鲜银花、鲜扁豆花、丝瓜皮、竹叶、琼脂各15克，白糖200克，银耳20克、将上述各味洗净后，药入锅，加水煎成药汁，澄清去沉渣。把锅洗净，加入药汁，琼脂、银耳、白糖溶化后，放人冰箱凝成冻，取出划块即成。一天二次，餐前用。
　　本方清凉爽口，消热解暑，滋阴润肺，适用于暑热耗伤气阴所致身热口渴、头昏眩微胀等症。
　　偏方13
　　金银花、菊花各250克，山楂100克，白糖500克，香精适量。将银花、菊花择洗干净，一同放入锅中，放清水适量，烧开水后小火煎半小时，倒出药汁，再把药汁、白糖、香精充分拌匀，入冰箱冷冻划块即成。一天二次，餐前服用。
　　本方清热解毒，散风清肝，适用于夏天泻痢，流感，疮疖，痱毒，也适用于高血压患者食用。
　　偏方14
　　大西瓜1个，大4&&5个，白糖40克。将西瓜剖开，取瓤，用洁净纱布绞取汁，再把番茄用开水冲烫片刻，以便剩去外皮，然后切开去籽，亦用纱布绞取汁。两汁和匀，加入白糖饮用。
　　本方清热、生津、健胃，可夏季感冒发热、心烦口渴、小便赤黄、不思饮食等症。
　　偏方15
　　紫菜15克（用水发过），冬菇50克（小发），芦笋100克，味精、料酒适量。将冬菇、芦笋切丝，与紫菜一同入沸水，加香油、味精、料酒调味。正餐时食用，一天一次。
　　本方清暑热，补身体，常食能防止动脉硬化和血压升高。
　　偏方16
　　鲜猪皮250克，番茄200克。将猪皮切块加水炖煮成浓汤，再放入切成片的番茄，撒上葱花及香油。
　　本方解暑止渴，滋阴凉血。
　　偏方17
　　鲜嫩扁豆300克，精盐、味精、胡椒粉、香油、葱适量。将扁豆洗净去老筋放入水中焯透，捞出撒少许盐沥水，散热，将葱切末放人香油中炒，滤去葱取香油置凉。将扁豆切好加胡椒粉、味精、盐、葱油拌匀。
　　和中下气、清暑健胃。可辅治呕吐、急性胃肠炎、中暑等。
　　偏方18
　　绿豆粉100克，海米少许，胡萝卜
500克，黄瓜100克，香菜少许，精盐、麻酱、芥茉、酱油、米醋、蒜、葱、于辣椒、味精适量。将粉皮洗净捞出沥水，切成三分左右宽的长条，拌以香油。将胡萝卜洗净去皮切丝抄一下，黄瓜洗净切丝，海米洗净加沸发，干辣椒洗净去籽剪成段再用香油炸焦，香菜洗净切小段，蒜去皮捣成泥，葱切末，麻酱用凉开水搅稀。芥茉加沸水调成稀糊，盖后在温热处焖发，再加凉开水调成稀汁，泌渣后加麻酱、精盐、米醋、酱油、蒜泥、葱末、味精、辣椒油制成卤汁。将粉皮摆在盘中，上码胡萝卜丝、黄瓜丝、海米、香菜段，再浇卤汁即可。
　　清热解暑，芳香开胃。可辅治中暑、纳食不香。
　　上面是为大家介绍的中医防治中暑18个偏方，夏天如果发生中暑，要马上将患者移到凉快的通风处，帮助患者服用一些解暑药水，用冷水给患者擦拭身体。
（责任编辑：林小萍）
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如何治疗中暑
提问者采纳
如何治疗感冒，和怎么治疗中暑？回答者：于心建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.即使是病毒性感冒也容易继发细菌感染,所以最好还是应该加上抗生素口服.多喝水.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.有痰的加上鲜竹沥口服试试.发烧还需要适当加上额外的退烧药物.一般需要7-10天才能治愈的.最好还是看医生啊！
中暑吃什么最好？如何治疗好？回答者：田元庆你好，发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
1.在高温天气下,户外人员要尽量穿浅色服装,戴隔热帽,中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,如人丹,清凉油,十滴水,藿香正气水等.平时要多喝水,尤其是补充盐水,防止因出汗过多引起的脱水;不得不在户外高温工作时,可将凉毛巾搭在头上;饮食上要多吃清淡的食物;如果有条件的话,可以去游泳池运动,避暑降温.】2.中暑后可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
如何预防和治疗中暑啊？回答者：lijink中暑治疗原则1.立即移至阴凉处或空调室中，并给予物理降温;2.重量症者迅速降温，头部戴冰帽、颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近放冰袋，静脉注射复方氯丙秦;3.纠正水、电解质平衡;4.防治合并症控制感染。用药原则：1.物理降温、氯丙秦和其他辅助药为主;2.有心力衰竭病例应快速洋地黄化;3.脑水肿病例除降温外，静滴２０％甘露醇、速尿和糖皮质激素;4.肾脏损害病例应用速尿无效者，应及早进行腹透或血液透析;5.选用预防及控制感染的抗生素，并发弥漫性血管内凝血时给予相应诊治。
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出门在外也不愁龙猫感冒怎么办？龙猫感冒症状[图]及治疗和预防 - 龙猫知识百科_TotoroWiki
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要放在阴凉处，不要被太阳直晒，也不要给龙猫吹过堂风。前者会让，后者则会让龙猫感冒。如果发现龙猫鼻端有黏性分泌物，或者能直接看到鼻涕和有肮脏的鼻涕凝结成的块，则说明龙猫感冒了。龙猫感冒症状：1.龙猫流鼻涕，龙猫鼻端有黏性分泌物；2.龙猫频繁的打喷嚏；3.精神不振，全身乏力，大部分时间趴在笼子内睡觉；4.食欲下降。龙猫感冒怎么办？感冒对人来说是很普遍的小病，但对龙猫来说却是很难治愈、威胁生命的大病。野生的龙猫主要生活在安第斯山脉上，这种环境没有感冒病毒，因此没有抗体。龙猫感冒治疗：发现龙猫感冒后要立即去医院治疗，千万不要存有侥幸心里自己治疗。给龙猫喂感冒药是没有用的，耽误的1、2天就可能导致龙猫从感冒转成肺炎。由于龙猫没有感冒病毒的抗体，龙猫感冒后死亡率是很高的，医院治愈的几率也不高，肺炎治愈率更低。龙猫感冒预防：龙猫感冒重在于预防，主要有以下两个方面：1.防止伤风感冒：尽管龙猫厚密的毛皮可以抵御寒冷，但龙猫却害怕吹风，吹风很容易使龙猫感冒。日常饲养保证，不要让室内温度变化过大。2.防止病毒传播：人在感冒的时候，尽量不要接触龙猫，防止感冒病毒通过接触或飞沫传播。虽然人与跨物种传播的几率非常低，但龙猫作为小个体生物，和人类相比，在感冒面前更形脆弱，还是预防为好。阅读了本文的人还阅读了：
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