关于脚踝扭伤怎么治疗的康复治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-27 05:51 标签： 脚踝扭伤怎么治疗
踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤，也是关节扭伤中发病率最高的一种。任何原因使..
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踝关节扭伤的康复治疗
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关于脚踝急性严重性扭伤的治疗
发布于： 18:58
伤势比较严重，据伤者介绍脚踝和小腿很快肿胀，淤血较多且过一周多以后，淤血还较多疼痛较重。请问解决方法！谢谢！
发布于： 19:01
请大家帮忙！冰疗时冻伤了怎么办! & 谢谢!
发布于： 07:40
个人建议去医院找个大夫有针对性的治疗
奥运会冠军
发布于： 08:50
首先要看是怎么受的伤，如撞击、擦伤等，其次受伤时的关节有无变形、响声等表象特征，最后还要看受伤部位现在的功能如何等。另外，还要看在受伤后，伤者都采取了哪些治疗方法和手段。如果不能确定，或有以上各种现象发生，则一定要到医院做个X线检查，请医生治疗；如果只是一般的扭伤，或治疗不当，则无大碍。总之，原因复杂，你要将受伤时及伤后的治疗方法等所有情况都说出来，医生才能确诊伤势。
发布于： 19:33
谢谢！各位的建议，我知道该怎么做了！
金币1081枚
发布于： 11:22
还是到医院去看看网上大家看不见你的伤势治疗成问题
亚运会冠军
金币1252枚
发布于： 21:52
应该到3甲医院进行明确诊断！！！！！
亚运会冠军
金币1252枚
发布于： 21:56
引用楼主567走于 18:58发表的 关于脚踝急性严重性扭伤的治疗 :伤势比较严重，据伤者介绍脚踝和小腿很快肿胀，淤血较多且过一周多以后，淤血还较多疼痛较重。请问解决方法！谢谢！ 如果伤的过重，就要考虑有骨折的可能！！！！
二级运动员
发布于： 22:33
脚踝扭伤和其他部位扭伤不同的是，脚踝刚一扭伤先找到压痛点，最痛的那一点，指压一分钟，进行止血，让后rice原则，紧急处理后再到医院去处理。
发布于： 17:42
Price原则吧，保护，休息，冰敷，加压，抬高
发布于： 12:41
用海桐皮洗剂熏洗加口服三七片
发布于： 20:30
谢谢！各位！ &
二级运动员
发布于： 21:50
还是请专业运动医学医生看看比较好，排除骨折后选择最佳的保守治疗方法
亚运会冠军
金币1100枚
发布于： 16:10
引用第10楼wslmfh于 12:41发表的 : 用海桐皮洗剂熏洗加口服三七片
这位兄弟的处理方法貌似成都体院闵本初教授的做法？不知道是不是！闵教授善用海桐皮汤熏洗！效果不错！
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发布于： 12:16
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Powered by　　脚韧带拉伤怎么恢复对于跟腱炎的治疗方法有哪些，各类治疗跟腱炎的手段也层出不穷，究竟哪种治疗方法好呢？主要还是要依据患者们的病症来确定，合适病人病症的治疗方案才是最好的。今天我们就给大家讲一下有关跟腱炎治疗方法。
　　脚韧带拉伤怎么恢复　　1.当患者是完全性的损伤或者进行了手术治疗，这种情况下，可借助石膏来进行外固定，固定的时候在8周以上，因为在八周之内拆除石膏，存在着一定的危险性。因为跟腱的力量是比较强大的，拆除固定过早可能会导致跟腱在次出现断裂的状况。
　　2.如果患者属于部分的跟腱损伤，也要将患者的膝关节以及踝关节进行固定。有的患者，可能会因为舒适或者是方便下肢皮肤进行清洗，只将踝关节进行了固定，而没有一同将膝关节固定。这种状况下是达不到固定踝关节的目的的，只有两者同时进行的时候，才能够起到固定跟腱、松弛肌肉放入效果。
　　脚韧带拉伤怎么恢复综上所述跟腱炎治疗方法大家应该有所了解，希望对广大患者有所帮助，患者还应该养成良好的生活习惯，保持和平的心态劳逸结合，拥有良好的人生观等，这些都可以帮助辅助调节病情。如果您还有不解的地方，我院专家会为您第一时间进行解答。
　　髌腱炎怎么确诊专家介绍说，一定会有很...在打网球时，我们的踝关节很容易受伤，在受伤后需要做一些运动来进行康复治疗。
踝关节外侧肌力训练：
&&&&&& 双腿着地坐在椅子上。将弹力绳一端系在椅子或健侧腿上，另一端系在患足中部。屈膝90度，向外抗阻活动踝关节，抵抗弹力绳的阻力，尽量保持足背外侧面向上（踝关节外翻位），以训练踝关节外侧肌肉力量。重复10-20次。训练中保持膝关节和大腿固定，主要由踝关节摆动进行。
时间：04月01日
地点：古北路620号（近仙霞路）
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时间：04月04日
地点：新市北路1400号4楼（近丰镇路）
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踝动员训练： &&&&&& 坐于平地上，把毛巾铺在你前面的地板上。将患足放在毛巾上康复护理 脚扭伤了怎么好的快？|闭合性软组织损伤|关节功能障碍_凤凰健康
康复护理 脚扭伤了怎么好的快？
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闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。
康复护理脚扭伤了怎么好的快？（华盖供图） 有时候下楼梯或者体育活动时，不小心会把脚扭伤，特别是穿高跟鞋的女同志最有体会，出现疼痛剧烈，行动受限，这个医学称为急性扭伤，软组织损伤，想必大家经常看到身边的人出现这样的情况，甚至自己也有这样的经历。 脚扭伤之后怎样治疗？ 首先要马上休息，避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。 然后冷敷，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。 用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位，或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。 之后到医院去做X光检查，脚部扭伤一般不会骨折，常见的是软组织损伤和韧带拉伤，拍片子是为了排除骨折或者关节错位。如果没有骨折和关节错位，就可以进行下一个步骤的治疗。 确诊没有骨折和关节错位之后， 接下来等扭伤过24小时之后就可以热敷了，热敷的办法和冷敷差不多，温度正好相反，用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位。也可以用热醋、热酒等进行热敷，以活血通络、消肿止痛。热敷的时间也不能太长，每天两次，每次在二十分钟即可。 热敷之后还可以加压，先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化，包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。 还可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油，活络油，云南白药喷雾剂，活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。 受伤后平时要把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。坐在沙发上时用一个凳子把扭伤的脚放在凳子上。 脚扭伤肿了用什么药 扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点消肿喷雾喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
[责任编辑：王亚楠]
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