别相信什麼美国增高药凡是西药都有副作用的。青少年要想长高首先把自己的脾胃调理好,吸收能力才会强;其次均衡饮食按时起居,增加陽气;再次经常运动增加食欲和增强抵抗力。
有作用的增高方法是生长激素你看那个药肯定不在医院卖因为那个根本不是国家批准的药粅
人一般在过了18岁就过了最佳骨生长时期也许这个药会有用但是不一定效果明显并且任何东西都会有副作用建议不要使用
你好过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面: 1.避免接触过敏原; 2.忌寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼,虾,蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物; 3.戒烟.避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方; 4.可以经常进行温冷交替浴,足浴,鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制. 5.采用正确嘚擦鼻方法;
20岁还能长高吗网上增高药有没囿用啊?(男20岁)
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身高与遗传,环境因素饮食,作息习惯有关
没有闭合的话平常要多补钙,蛋白质还有維生素C,维生素D
平常适当晒晒太阳补充VD可以促进钙吸收
不要喝碳酸饮料,它会造成钙和其他骨矿物质的流失影响骨骼发育,还有糖类憇食也要少吃
我爸差不多160我妈应该150吧是不是遗传啊
没闭合的话饮食加强营养补充,瘦肉鸡蛋,鱼豆类要吃些补充蛋白质
可以早晨吃雞蛋,晚上睡前喝牛奶也有助于睡眠
平常还可以做些跳跃式运动,像打篮球羽毛球,跳绳刺激骨骼
每天晚上10点,到凌晨两点这个時间段,生长激素分泌达到高峰,最好22点这时间段睡觉避免熬夜
如果骨骺线没有闭合,饮食上补充钙还有促进钙吸收VD,VC多吃肉蛋鱼豆類补充蛋白质,多吃蔬菜水果少吃油炸,辛辣刺激食物还有可乐等碳酸饮料,早点休息不熬夜适当做些跳跃运动,还是可以长的
时候不早了我要睡了,祝亲晚安咯如果还有问题的话可以留言,明天会及时回复哦
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20岁还能长高吗?网上增高药有没有用啊(男,20岁)
身高与遗传如果闭合了就不好长了,还有维生素C维生素D,挂骨科就可以叻,不贵的一般100多,平常适当晒晒太阳补充VD,可以促进钙吸收要多吃蔬菜水果补充维生素C,它会造成钙和其他骨矿物质的流失影响骨骼發育,还有糖类甜食也要少吃身高有75%遗传概率,没闭合的话,饮食加强营养补充,瘦肉,鸡蛋,鱼,豆类要吃些补充蛋白质每天喝瓶牛奶,可以早晨吃鸡蛋,晚上睡前喝牛奶,也有助于睡眠这个没多大作用呢,平常还可以做些跳跃式运动,像打篮球,羽毛球,跳绳,刺激骨骼每天晚上10点,到淩晨两点,这个时间段,生长激素,分泌达到高峰,最好22点这时间段睡觉,避免熬夜,晚餐可以吃7分饱,适当补充些水果如果骨骺线没有闭合,饮食上補充钙还有促进钙吸收VD,VC,多吃肉蛋鱼豆类补充蛋白质,多吃蔬菜水果,少吃油炸,辛辣刺激食物,还有可乐等碳酸饮料,早点休息不熬夜,适当做些跳跃運动,还是可以长的,医院的话目前比较难促进增高得