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1、男人补肾壮阳美食一:鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼S平,味甘既能补脾胃,又可补肝肾益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨肝主筋,滋味属阴总归于脏,益二脏の阴气故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼多食宜人,作蚱尤良”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜当然如果想补肾效果好,吃点.肾.斯.挺,
2、男人补肾壮阳美食二:干贝 又称江珧柱S平,味甘咸能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之清代食医王孟英认为:“干贝補肾,与淡菜同”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义
俗话说:“春夏养阳秋冬养阴”,冬季是女性养阴补肾的最好时机除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按…