孕妇能吃芒果吗可否多食芒果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-26 12:56 标签： 孕妇能吃芒果吗
孕妇吃芒果有4大禁忌
来源：四季养生
编辑：ouyang
　　虽然能润泽、降低胆固醇等功效，但是吃芒果又有哪些禁忌呢?想必大家都很想知道吧!那就赶紧来看看吧!果小二小编为你剖析!　　1.孕妇吃芒果忌食过量　　孕妇吃芒果忌食过量，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃还易饱。而且芒果中的热量高，多食还易。所以，孕妇还是得适量。同时，对芒果的孕妇应该忌吃。因为芒果中含有的刺激性物质较多，有些对芒果过敏的孕妇吃完后易腹痛。这点要多加注意哦!点击图片进入下一页
　　2.孕妇吃芒果忌与菠萝同食　　孕妇吃芒果忌与菠萝同食哦!因为这两者水果都是都易引发过敏，菠萝本身也含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。更是会对人体的皮肤产生一定的刺激作用。引发孕妇口唇红肿，还会有痛又痒，对孕妇可是不利的哦!　　3.孕妇吃芒果忌与酒同食
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热点食材推荐孕妇能吃芒果吗？ 有助改善孕吐反应
作者：秀秀兮
　　在孕期饮食中，孕妇能吃芒果吗？平常人都会知道吃太多芒果对女性朋友影响是不好的，那么对于孕妇来讲，是不是就不能吃芒果呢？答案是否定的。据专家介绍，孕妇吃芒果其实是有很多好处的，芒果的应该价值虽然对胎儿影响不大，但是却能保住孕妇更舒适的度过孕期。接下来我们具体来了解下孕妇能吃芒果的几个理由。
　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
　　从上可知芒果营养价值是受到认可的，能吃芒果理由如下：
　　理由1、改善孕早期的孕吐症状，因为吃芒果可以止吐，所以，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
　　理由2、缓解孕妇的便秘：芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以吃芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
　　理由3、芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力。
　　理由4、芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
　　理由5、芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
　　虽然说孕妇能够吃芒果，但是一些持芒果注意事项也是需要谨记的：
　　1、当心过敏
　　芒果中含有一些易引起人体过敏的 成分，过敏体质的人接触芒果后会得&芒果皮炎&，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒 果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现。
　　2、芒果的挑选
　　孕期吃芒果一定要选择那些新鲜的，而且一定要清洗干净，保证无农药残留，这样更有利于孕妇的身体。
　　3、适度进食
　　孕妇吃东西关键是要适量，芒果吃多了易上火，自己要注意综合饮食均衡。
　　4、当心上火
　　芒果本身是一种湿热水果，它自身有热毒，如果孕妇孕前月经不太正常，比如月经出现黑色血块、身上容易起湿疹、平时比较容易上火、春秋易腹泻等这类孕妇是不可以吃芒果的，因为芒果会加重这些症状。
　　上文就是关于孕妇吃芒果的相关知识，任何事物都是要摄取有度，用正确的方式进食，才是最好的。
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所属系列:婚姻
上线日期:2014
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