导读：以下治愈病例（或说有明显好转）均来自萧老师亲自治疗的病例和各位网友实践后的网上反馈效果，均有据可查。读者可直接选读后面数字对应的病例反馈。资料来源：1，《医行天下》书本2，萧宏慈老师新浪博客：.cn/yixingtx3，天涯社区《医行天下》连载：/publicforum/content/free/1/.cn/myhandbook），看到不少网友的反响，就直接将网友写的几篇文章贴在此：护念：1:20:17昨天参加了萧宏慈老师的课，三生有幸，受益终生！现在想起来，内心充满了无限感激和欢喜。讲座从上午9：30到下午将近4：30，到了教室，旁边摆的好几个拉筋凳已经有人开始拉筋，还有的同学开始拍打，洋溢着快乐的气氛。萧宏慈老师非常非常耐心，非常非常好玩，非常非常认真，非常非常慈悲！北医三院马主任也来现身说法，她21年前生完小孩患上腰间盘突出，被病痛折磨21年，跑遍了个大医院，吃的药用麻袋装，去年11月份遇到萧宏慈老师，正骨三分钟就治愈了，不可思议！还有，她多年的牛皮癣，这个病现在世界上定为疑难杂症，不能根除，她也跑遍了个大医院，都没什么有效的方法，多年以来夏天不能穿短袖，穿裙子，发起病来很难受，很痛苦，2个多星期前，她跟萧宏慈老师学了拍打疗法，坚持拍打，晚上睡不着全身拍打3、4个小时，拍完都是黑紫的痧，反正昨天马老师是穿短袖来的，牛皮癣基本消除了，胳膊肘和小腿还有一点点，拍打还顺便治疗了她严重的失眠，现在她看起来气色很好，很年轻，想象不到短短不到一个月疗效这么好，马老师讲的精彩，大家报以热烈的掌声！拉筋和拍打都是大道至简的养生方法，简单有效，人人都可以学，方便实用。通过拉筋拍打，疏通了全身的12条经络，拉筋的同时实际是在通经，12根筋的走向和经络的走向是一致的。老师形象的比喻，拉筋就像电脑杀毒软件，在身体里扫描，地毯式轰炸，调理经络，经络通了，病就好了。拉筋对各种痛症，妇科，男科特别有效。早期的心脏病，高血压通过拉筋拍打完全可以不药而愈。拉筋过程出现痛，麻，胀，酸，晕，冒凉气，有热流，都是正常反应，越痛越要拉，拉的时间强度自己掌握，每天一定要坚持。拍打：双脚分开与肩同宽，双手臂在身体两侧下垂掌心向外，慢慢用力向外翻转手臂掌心（拇指在后，小指在前），保持三分钟，双手缓缓向上举到头顶，默念几遍吉祥的佛咒或话语，然后开始拍打。顺序从上往下，头顶，后脑勺，双肩，双肘，双膝，从膝盖内侧往上拍到大腿根。用实掌心拍，胳膊肘从内侧包着拍。手掌拍肿没关系，那是得气了。一定要自己拍，因为手掌是身体全息部位，在拍打过程也在通经。拍打时间至少1小时，病症越重拍打时间越长。拍打疗法在道家称为调伤，拍出痧来可以继续拍。拉筋拍打相结合，效果最好。学习了正确的拍打方法，我昨天的胳膊肘也拍出了红点点，昨天真正体会到了健康靠自己，自己的生命自己管理。而老师们也都强调，拉筋，拍打，撞墙，转腰。。这些都是术，最终还是要修心，调整不良生活习性，心念要正，。心乱才会生病，症状暂时治好了，可不良的生活习性不改过来，还是会生病。
响应天舒老师的号召，头一次跟个完整的帖吧。回来后就想把心里话写出来，一点儿也不困。医道同源---听医侠萧宏慈老师一堂课(0:00:00)标签：中医养生杂谈今天，六月十三日，中国文化书院邀请医侠萧红慈老师，在北京大学万柳公寓报告厅，为众多有幸到会的朋友们与仙友们，详细分析了，为何人们普遍存在着一个生活的误区，人们对于自己身体是多么的不了解与漠视。人们对于中西医诊病治病的不同方法与手段，又有多少的认知与了解呢？特别是萧医侠反复强调，我们对于健康与疾病，防病与治病、首先要从思想上转变观念。他形象地把天地宇宙比作为一个大系统，而我们人的身体是一个小系统。人体内的经络，就是维系这个系统能够正常运转的通道。一旦这个通道淤堵，就会出现小堵小病，大堵大病。而拉筋与拍打的目的，就是疏通这个管道。既简便易学又经济实惠。特别是对于各类痛症，经过拉筋与拍打，大多能收到立竿见影的效果。许多病例实证又显示，只要你相信，能够忍受这短崭的痛苦，坚持一段时间，你就会收到意想不到的效果。病人的现身说法，更容易为人们所接受。讲课现场来了一位女士，她是北医三院的马主任。她全身多处患牛皮癣，以有二十多年了。因工作的便利，经历专家名医诊治无数，各大医院都留下了她的身影。再加上患有严重的腰椎间盘突出症。正如她自己所说，其经历的痛苦与无奈，一般人是无法想象的。机缘巧合，偶然遇到萧医侠，利用正骨手法当场治好了她的腰痛病。再请教牛皮癣能治否，告知回去拍打，每次拍打时间越长越好，拍打的越狠越好。她回去每天照做不误，至今天还未满一个月，给我们显示其手臂局部，仅还有一点儿痕迹可见。令人意外的是，多年的严重失眠也无踪影了。看她今天的精气神，谁能想到一个月前，还是个疾病缠身的老病号呢？下午开始的，身体健康自我调理培训课上，整个大厅里拉筋拍打的场景，真是令人回味无穷！大家在一起有说有笑的，这边互相帮着拉筋，那边噼噼啪啪的拍打声响成一片。要知道这是在调理治病呀！这与在医院里看病的场景，形成了多么鲜明的对比啊。到医院里看病，尤其是西医院，你是病人，他是医生。一切随他摆布，病未治好倒生一肚子气，可谓司空见惯。而萧医侠推荐的，身体健康自我调理法，我们每个人就是自己最好的医生。是在诊治体内全系统已显现和隐藏着的疾病。病人医生合为一体自己说了算，想健康吗？那就拉筋拍打吧。就这麽简单！祖国传统文化讲万病由心生，邪不压正，体内正气充足，病邪之气就无隙可乘。天舒老师提出道德，是保证生命健康发展的高能量物质。实际上，这是从根本上，告诉人们病由何处来。真想远离疾病，就应尊道重德，经常打扫自己的心灵家园。在此引用萧医侠的一段话作为结束语：人活着是为了健康、快乐。无论人的信仰如何，总不会跟健康、快乐过不去吧？可是没有健康，焉有快乐？健康教师的主要任务是教育大众自己管理健康，而不是给大众治病。防病胜于治病。但假如病好了而习性未改，心灵没有提升，病还会复发，再神的医也不管用。所以心灵、习性的转变和提升也是健康管理的重要内容，但这最终只能靠每个人自己而不是别人完成。心好了，什么病都会好！所以要想健康，既要时常拉筋，又要提升心灵。
34，拍打案例分析-------心中有“疑鬼”(9:48:32)这是直接从这个博客上抄录的网友提问，我的答复如下：新浪网友：9:11:41[回复][删除]萧老师，您好！在我心目中您更像大侠！昨天晚上，天气闷热难耐，我的手臂又痒起来了。我只能轻轻地掐痒处。每年六月开始，大雨将至之前的燠热时候，我就痒得难过。记得06年夏天，几乎全身都肿起来了，脸上肿得眼睛只能勉强睁开一条线。去吃中药，吃了一个多月。停药又痒，断不了根。前几日开始拉筋，昨晚就在痒的手臂上拍打。天啊，才拍五六下，手肘处就出现了黑点，渐渐地越拍出莎越多，拍到40多分钟的时候，右上臂心经和心包经处也出现了淤黑，手臂也不痒了。左臂昨天只拍了20多分钟，就感觉心脏有些闷。今天早上起床一看，昨天的莎渐渐变淡了，成了红色，也在扩散。看来今天还得继续拍。
我现在肚脐周围也很痒，这个部位痒应该拍哪里呢？谢谢您的指教！-------------------------------------------------------------------------已经尝到甜头了，还在怀疑！肚脐周围痒就拍那儿呀！通常最好先从上往下拍，可先拍双肩，再拍双肘，再拍双膝，并沿大腿内侧一直拍打到大腿根，最好脱光衣服猛拍，每天拍两小时以上，因为你病重。唯有如此，才能揪出暗藏在身体内部的敌人。现在大家面临的最大问题是心中有鬼，很多鬼，其中最大的鬼是“疑鬼”！如果谁付一万元我才教这个方法，估计大家会毫无疑虑地猛拍，因为那是花了钱买来的秘法，如果我再加些高科技的仪器设备，估计信的人会更多。拉筋也要继续配合。我可以明确告诉你，用拉筋凳拉筋效果更好。
35，错误的医学教育和致命的诅咒(0:32:15)在北大演讲时我讲了教育医学，天舒的博客上有人整理总结了我关于教育医学的讲话，尤其是关于权威的误导和诅咒部分，我直接拿来用，并对在人间1971表示感谢。在人间1971：1:17:57回复sarah：您好！以下是我的理解，有机会还是要听听萧老师的讲座。我们之所以生病是因为观念的错误，心里产生了不正确的认识。而这些错误的认识往往是后天被家长，社会人云亦云教育出来的。（一）比如：我们都很相信化验的结果，认为体检的数据不在正常范围就是病了，哪怕自己的身体没有任何不舒服的感觉，之后就遍查医书在自己身上感受相应的症状，直到这些症状实实在在出现了，于是心里想“你看，还是人家医院诊断的对，我真是病得不轻！”其实这个病是自己受了体检数据和结论的诅咒，自己的心一点点想出来的，感觉出来的，求出来的。（二）比如：有病就要吃药，有病就要去医院，有病就要听大夫的。高血压就要终身服药，心脏病就要手术，糖尿病就要打胰导素等等。是不是真的都这样呢？其实，任何疾病都是不良习性的果，不良习性主要是体现在生活习性（饮食起居男女）和心的习性（观念和情绪）。这是个长期积累的过程，萧老师讲的“从软到硬”的过程，要想治病就要逆向“从硬到软”。拉筋如是，改变不良的习性更是如是。前者是术，解的是病的表相，后者是求道，获得的是根本的永久的健康。人是否有病，病是怎么得的，其实自己最清楚。所以最能对证下药的就是自己。改变自己的不良习性也唯有靠自己。所谓佛度有缘人，何谓有缘人？我想最起码是想改变自己的人。就象萧老师提到的马主任那样的人。（三）比如对待疾病我们都会把注意力放在具体的某种病上，被具体的病名所迷惑。其实人的身体是一个整体，牵一发而动全身。表现出来的是肝，或脾的病症，其实环环相扣，整个身体的运转都失衡了。所以要整体调理整体健康。而拉筋，拍打之所以能治各种病，原理就在于此。（四）比如我们都把病当作坏事，当作敌人，其实，换个角度呢？当作一个奖赏，一个机遇，开始寻找一种方法，一种新的生活方式，以此为契机，走上管理自己生命的健康之路，智慧之路，光明之路。（五）比如人人都希望没用病。天舒老师很智慧地比喻：健康和疾病好比是硬币的两面。试想，谁身上没个成千上万的细菌？宏慈老师也指出，很多百岁老人都是带病，甚至带癌长寿的，关键在于控制疾病，自身正则外邪不侵。以上所举的几个“比如”就是讲座中宏慈老师给大家纠正的几个普遍的，深入人心的错误观念。心念一正，其法自得，其病自愈。既然疾病始于错误的教育，那么健康必然也要仰仗正确的教育来拨云见日。我理解这就是教育医学的理念和内容。
36，拉筋治疗腰酸、失眠、尿频有疗效(3:31:51)这是刚从今天的博客评论上直接剪贴与此的读者文章。竹影拉筋后多处痒，说明排毒效果很好，祝贺！她自己扎针已有疗效，如果再加上拍打配合，疗效会更好！拍打可先集中于双肩、双肘、双膝，再猛拍大腿内侧、外侧，尤其内侧血海穴、外侧风市穴及周围。竹影：8:58:58萧老师好！您辛苦了！朋友们好。我也来交流下体会。现已拉筋一个月，最多一支腿十分钟，最少3分呵呵。因为我是20多年的腰痛了，以前得过骨结核，西药要开刀的那天我出院跑了呵呵---后来服中药好了。但是骨结核“治愈”了，却一直消不了骨质增生，椎管狭窄，脊柱侧弯，天天腰痛，洗碗那几分钟就酸痛得直不起来了。还每隔三五年复查一次X光拍片，结论都是一样的。医生们说一辈子就这样了--有幸遇到书店最后一本萧老师的书，看完后练起了拉筋。大家不知道，这个20多年腰痛的人，拉起来可不轻松啊！痛得我叫
唤，呵呵，还得要人一直压着腿才行，而且还不能太直。开始是几天拉一次，没什么特别感觉。后来觉得腰变轻松了，没那么容易酸了，就下定决心要听老师话，坚持拉筋！现在几乎天天拉筋一次。每次左右腿共20分钟。点上一支檀香，电脑里放古琴曲（为了让自己忍受起来好过些呵呵）。也不用人压着腿了，自己就能直着腿贴墙。十分钟也变快了，以前可是感觉象一天啊！这说明是耐受力好了。我有两年的睡眠障碍，还一直服西药，拿一天最多两天没吃，就睡不好，吃啥都长不胖，因为热量全消在兴奋中的大脑了！半夜才睡，天不亮就醒，中间还起床几次小便，一点声音就让我睡不着。到现在一共拉筋一个月，发现睡眠不知从哪天变好了，且可以半夜不小便，白天也跑卫生间的次数少了。最重要的，或许是经络更通的原因吧，全身有多处发痒，酸肿，得用手指狠狠戳才舒服。从前天起自己扎起了针灸，苦于找不准穴位时，身体多处又痒起来了，干脆就当做是阿是穴吧，结果从最痒的手背处下针，1小时后（心急，想多留针一会呵呵），拔出银针，手背痒处不再痒也不再酸痛了。昨天，今天也如法，在感觉最痒的地方下手，膝盖内侧一处，手臂外侧一处，大腿背前部一处，都是针下去转动针身，有得气的感觉，酸，胀，麻。出针后，这些地方都不再酸痒了，或许过几天有可能再痒，没关系，再照做就是啦！还有，我没有拍打，是因为拉筋后全身痒的地方太多，刚抬手拍打就有地方痒，不得不时时停下来，狠狠地用双手中指戳，不这样还真不解痒！这几天发现，戳过的地方变暗红，淡青紫，哇！出成绩了！还有前两周和老公去钓鱼，闲得无聊时戳大腿，回来洗澡时发现有一小片红紫的痧，象刮片刮出来一样的。那块地方到现在就没有再痒了。腰痛20几年，也不会一下好完，可这么简单的拉筋就收到了这些效果，已经让我惊喜和无比感恩啦！我会一直坚持下去，而且从今晚起，要拍打了！以后的效果，我会继续汇报给老师，并和朋友们分享！关于拉筋的好处我不想多说，更想说的是我们应该联合起来共同呼吁政府尽快恢复传统中医是头等大事，此事关系到每个人的健康问题。请各位仔细想一想我们的亲人朋友，他们的疾病在所谓的医院是怎么治疗的，就像萧老师所说的真正的中医在民间，他们连行医执照都没有，被打击为非法行医，他们甚至失去了传承的勇气。那可是我们民族的瑰宝啊！所以我呼吁每一个人都认真想一想，因为此事关系到我们每一个人！关系到我们整个民族！谢谢！
37，拉筋、拍打改变了我的生命(9:35:28)我如今又云游在外，早晨打开电脑看到这么多读者的积极响应，深受感动！在此我向与大家分享经验的人表示衷心感谢！顺便提一句，如果写文章较长的读者，请直接将文章发给我的邮箱：hongchixiao@/publicforum/content/free/1/1609250.shtml7月3日第二阶段总结1，本人：2月22日开始拉筋。目前仍坚持：卧位拉筋+扭腰功+偶尔撞墙改善的现象：1，晚上睡觉不再抽筋2，每天坐一天电脑前已不觉疲累3，精力充沛，肾气更足。4，口腔溃疡不再频发。接下来的每天坚持只有一个目的，就是尽量做到治未病，防止身体有疾病隐患存在，同时每天可以消除长时间做电脑前的疲累。2，父母：母亲大概2月20日开始。父亲2月29日开始。目前仍坚持：立位拉筋+卧位拉筋+撞墙+拍打母亲改善的现象：1，不再头晕2，走路头重脚轻的现象已消失3，睡觉脚抽筋已消失4，晚上睡觉手脚麻木已消失5，多年哮喘已消失6，吸入棉被粉尘导致剧烈咳嗽情况已消失7，血压回复正常。低压80多，高压130多。仍存在的现象：晚上睡觉出虚汗，后背和额头都有汗。现在天气热了，出得更多。父亲改善的现象：1，晚上睡觉脚已不再抽筋。2，睡觉时手脚麻木现象消失3，困扰几年的牙周炎消失4，脚底骨刺消失仍存在现象：1，高血压：低压90多，高压140多。仍然在每天服用降压药，每日2粒。每天喝米醋，据说可以降血压。（无法说服他停用降压药）2，左膝盖麻木：昨天第一次拍打，强力的拍了45分钟，也没反应，没见多少红，更不见淤紫（我估计是他没有强力的拍）。我拿姨妈的经验跟他们说，说至少要强力拍5次，每次至少一小时才会愈全。3，姨妈：2月10日开始拉筋目前仍每天坚持：立位+卧位拉筋+撞墙+贴墙+刀功+拍打姨妈实践前症状：双脚：左右脚因几十年（年轻时就开始痛，现在55岁，说几十年不为过）积累的疼痛，导致对双脚的知觉已经麻木。走路几乎是拖着走，平时感觉沉甸。只要抬脚就会觉得一阵扯痛。右脚脚踝下有颗拇指大的不明突起物。眼睛：浮肿，常感觉无神，萎靡，并且反复。脸部：浮肿，无血色。腹部：浮肿。心脏：心惊跳厉害，晚上姨夫打个火机的声音都会被惊吓。平时把手放在心脏上，几乎都没感觉到心在跳。睡觉时常因感觉心脏要停止而惊醒。平时周围有响声都会惊跳一下。睡眠：质量很差，经常翻来覆去，总感觉睡不好，一旦醒来就很难再入睡。
腰部：弯腰和下蹲困难，坚持不了几分钟。下蹲时脚后跟无法踮起。头部：经常发麻。还伴随类似耳鸣的响声。头晕，经常有要随时摔倒的现象。肩胛：滞胀，紧绷。手脚：皮肤没有血色，指甲没有小月亮。饮食：胃口不好。后背：滞胀。大腿：右大腿外侧有一片区域用手捏都没感觉，麻木。走路会感觉很强烈的块状感。其他：身体冰凉，肤色缺乏血色，乏力，根本无法做稍重一些的体力活，只要一到地里帮忙，晚上就会全身疲累难受到无法入睡，各种各样的不适会立即涌上来，难受之极，感觉生不如死。实践后（截止7月3日）：双脚：不明凸起物消失，扯痛感和沉重感消失。走路更轻松。目前仍有症状：走路无力，脚弓处刀疗仍然很痛。双脚刀疗之后仍有黑痕，也痛，但已不会再肿。眼睛：眼睛的浮肿看来很难根治。总是反复，时好时坏。脸部：浮肿消很多，脸色变红润。但有时会随着眼睛的浮肿而不适。腹部：腹部的浮肿基本消失，还剩一些分不清是浮肿还是赘肉。心脏：心惊跳大大缓和，有时仍有，很少。但惧怕感基本消失。睡眠：睡觉已经变得很好，入夜了就会很困，睡得很香。腰部：练了贴墙功后，腰部更有力，腰板更直。头部：耳鸣基本消失。整个头部做了多次刀功，轻松和舒服了很多。头晕，经常有要随时摔倒的现象大为减少，但平时偶尔会有出现。肩胛：轻松很多，滞胀、粘黏的感觉基本消失。手脚：皮肤血管和青筋等都明显显现，指甲长出点点小月亮。手脚变暖，肤色转红。晚上睡觉抽筋现象已经消失。饮食：胃口好，饭量大。大腿：右大腿外侧那片麻木的区域经过7、8次强力拍打，现已基本愈全，有知觉，块状感消失，有时坐着也能感到此片区域出微汗。但仍有时感觉一点点麻和痒，有想继续拍的感觉。胸肋：原来从左胸肋开始实践刀功而引起一系列连锁反应，痛感游走，从左到右，又到后背肾部，再回到胸口周围。现在原来左胸肋部的那块状坚硬物已经基本消失，其他地方砍过的痛感已经没有多少。但没砍过的地方砍了之后仍然很痛，有淤青出现。今晚姨夫就帮她砍了乳房周围及胸口处，持续了大概一个小时左右。砍时仍然很痛，有淤青。目前主要症状还有：眼睛的浮肿反反复复，全身各处痛点多，好像只要没砍过的地方全都会痛。双脚感觉无力，头偶尔有点晕，仍然不能干重体力活，只能做些家务（这些大部分都是慢性肾炎的典型症状）。
从愤怒到感恩---拉筋的戏剧性变化我曾经在博客上见到一个对拉筋表达愤怒的留言，后来又看到了相关留言，估计是同一个人写的，就把它们收集起来，直到最近收到一封信，一切才清晰起来。她的案例也很典型：腰腿痛，说明腰腿连在一条经上，治腿即治腰，所以叫“腰背委中求”。其实她的腰和妇科病都跟腿直接相关，直到她的腿彻底好了，腰和妇科病才真正好了。感谢汪洋小叶跟大家的分享。以下是她的系列文集：还在说拉筋，吹牛的，害人不浅。我本来不知什么是拉筋的，刚好一个朋友说在地摊上买到这本书，说得很神，一拉就立即去腰腿病，刚好我有点腰不好，想到这么神，就拉了起来，结果拉了三次，膝盖严重受伤，连睡觉都睡不好，上医院治了一个月了，现在走路还膝盖发痛。现在的人，为了经济利益，什么都敢吹，不管我们老百姓的死活了。我上次拉筋三次拉出了膝盖疼，疼的位置是肝脾肾三经经过处，由于对拉筋不太了解，就停了下来，改用灸法治膝盖疼，没想到治膝盖的同时，把痛经的病也治好的了。妇科和肝脾肾三经有关，我想我拉筋拉出膝盖这三经经过处疼，反映了我的妇科不太好。
后来在治膝盖的同时，就无意中治好了多年的痛经。我膝盖疼的源泉，应该是痛经。现在又恢复拉筋了，希望坚持就有收获。萧老师:我是汪洋小叶,以前给您留过言的.我以前拉筋拉出膝盖疼,就没拉了,用艾灸治好膝盖.见这么多人说拉筋效果好,我就不信我拉就拉出病来,于是我仔细再读了您的书和您在网上的资料,认真再学习了一下拉筋的方法.在膝盖好转的前提下,又重新拉.没想到一拉就有效,我拉了一个星期了,一天加起来一小时,刚开始还拉出长短腿呢,现在,很好了,没有长短腿了,腿疼病也几乎不存在了.这个腿疼病,我花了不少心机,可是就是治不好.没想到,一拉就拉得好了一大半.在此谢谢您的方法.祝您天天快乐.我是汪洋小叶，不好意思，发给老师的文章，写错了一处，拉筋时间应该改为“每天拉三次，每次20分钟。”目前，我的背没疼过，腰也很少疼，除非工作很累时感到有点不妥，但上床休息一会，就没事了，而且现在晚上睡觉时，腰在发热，感觉很舒服。腿部走远路没什么问题了，但是还时不时会发硬，老师说得对，腰腿委中求，拉筋，就是强烈刺激了委中穴，对腰是很好的。我会记住老师的话，“等腿完全好了，腰和妇科病才算真正好”还有一事，不记得说。我结婚十年了，都是每次来月经前五天，同房就不采取措施了，也从来没出现问题。但是6月份，在我来经前的6天，也就是拉筋一个月后，我同了一次房（这个月就同了一次房）居然怀孕了，夫妻两都莫名其妙，怎么这次居然就怀上了。由于中国的计生政策抓得紧，我不能现生了，只能做了人流。现在想想，我的意外怀孕，和长期做艾灸和拉筋是有很大关系的。好在，现在我的身体恢复得很好，没什么大问题。只是本来治好的痛经，这次来月经，又痛了三天，不过我发现经期拉筋，拉完就不痛了，效果很好。说了这么多，就是想给和我有相同病的人一些鼓励，要坚持拉筋，也感谢萧老师给我们带来了这个能真正治好病,又不花钱的办法.我的性格比较直爽,有时也火爆,对老师说的过份话,也请见谅.呵.
46，拍痧是否拍破了血管？(0:12:28)许多人担心拍痧将血管拍破了，现将天涯网读者的问答一并贴出：作者：上善若水958回复日期：2:03:23我也来晒晒我的拍打结果7月5日，看到萧老师说：拉筋结合拍打、撞墙，效果更好，于是拉筋前，我先拍打肩，5分钟左右，两边都出了血斑，右边略多于左边，接着拍打两手肘，也是5分钟左右直接出点点血斑（不是小小的紫痧点），再接着拍打两膝盖，左膝盖有，但少，右膝盖那个多呀！就象是跌或撞留下的大片淤青。不同的是，一点也不痛！就象是刮痧，即使是挂得乌紫也不痛一样。但我没敢象老师说的那样拍打一小时以上，因为我极瘦，气血水平很差，我怕吃不消，我总共拍打30分钟左右，就出这么多的淤毒，一小时以上还了得！呵呵，慢慢来！奇怪的是：我刮痧并不太出痧，拔罐也拔不出什么紫，没想到拍打却这么乌紫！就象皮下血管破了好几个小孔，仔细想想还真不是皮下毛细血管里的毒，而是血管里的。为什么会这样呢？请知道原因的好心人告诉我原因好吗？谢谢大家了！------------------------------------------------------武汉的读者是退休干部，经验丰富，正好回答此问，兹将其文转载如下：萧老师：您好！我是3月10日在武汉与你见过面的乔家俩姊妹，妹妹实证者。我每天都会浏览一下您的博客，但很少看其他人发表的意见，今天随意往下看了几贴，就有几处谈到对对为什么出青斑、紫斑解释不清楚。现把我的理解传给您看看，是否有道理，如果您觉得可以参考，就借您的博客发表。我对萧老师拉筋、拍打理论深信不疑，并力行力荐。但从萧老师博客的帖子上看到，有许多人对拍打、刀疗出砂毒的现象感到怀疑、认为是不科学，是血管破裂造成的出血。而我用我的理解给一些人解释，他们都认为有道理。我是这样理解的：其一，人的血管就像软的水管一样，在水管畅通的情况下，你向水管拍打、施压，受压处的水立即就流到其它不受压的地方去了，所以，当血管没有毒於堵的时候（或地方），无论是拍打还是刀疗，都不会出血、出砂。其二，血管壁是网状的，一般情况下网是非常密的，有的人出血汗，是因为他血管的网变疏了，让红血球跑出来了，随汗一起流出就成了红汗或血汗（这是一种病态，可以调理好）。血管壁是网状的这一认识为解释淤血或砂毒被提出（或被挤出）而又不疼奠定了基础，当拍打到有淤血或砂毒的地方时，因为淤血或砂毒的粘度很大，或有的近乎为固体，所以受压时它不能很快溜走，那么，在压强下，它被挤压，同时血管也被挤压，血管的网
眼被撑大，砂毒从撑大的网眼中被挤出，所以不断地拍或砍，砂毒就不断被挤出，砂毒出来了，但血管没有破。我验证过很多次，拍打出紫斑处，无论手怎样摸、揉都不疼。我想拔火罐出砂毒的道理也是一样。治疗出砂、出青斑、紫斑与打架斗殴出的青斑紫斑不同，后者是在过大的压强下使血管破裂出血所致，事后非常疼痛。而拍打出的紫斑当时摸、揉都不疼这一事实，就是有科学性的最好证明，如果有谁拍打出的紫斑处很疼，那一定是你拍打得过重，用力过大。不知道我的理解是否对大家解除疑虑有参考作用。祝有缘人都能得渡！您的支持者：实证者
47，新浪网友：1:50:10萧老师好！非常感谢您的《医行天下》让我重新认识了中医，正所谓大道至简！我我感觉您的拉筋、拍打疗法太简单实用了，各位受惠者无不感激您的！我从5月1日晚上开始练拉筋，第一次各拉了5分钟，拉后最明显的感觉是两胳膊痛，而且既打嗝又放屁，上下通了，这就是奥秘之所在！体内的浊气通过拉筋疗法排除，真妙！当晚又拉过一次，两腿各5分钟，第二天早上起床后的感觉是全身轻松，真舒服，多少年没有过的！我今年45岁，颈部肩背经常疼痛，拉筋之后除非工作很累，几乎没有痛过！现在拉筋2个多月了，期间因为杂事忙，有几天没有拉，一般是坚持每天至少1次，20分钟。我5月初把这个好方法推荐给我的老爸老妈，老妈坚持很好，71岁的老人，患腰腿痛30多年了，1985年夏天带她去一家省级大医院查出师L4L5骨质增生，用过多种方法，我真是无奈，看着老人每天因为腰腿痛痛苦的样子（老妈是个特别能忍得人，一般不表现出来）和夜里的辗转难眠，作为女儿真是心痛，但实在没有好办法。老妈拉筋很坚持的，一开始双腿双臂都不直，现在好多了，拉筋到半个月上开始好转，现在她老人家说好多了，腰板看起来也比以前直了好多，我鼓励她继续坚持，老人家很高兴！老爸高血压十几年了，他拉筋说没有感觉就不拉了，现在我电话鼓励他拉，一开始时双腿很直，双臂不直，现在该好些了。上周日晚上，指导一个女同学拉筋，她的左膝疼痛，左腿拉不直，拉筋后当场不痛了，感觉太爽了。我有个疑问，请教萧老师，根据经络学，拉筋是应该先拉左腿呢还是先拉右腿？有没有区别？我一般是先拉右腿，等拉左腿时就感觉腰部发热了，另外最近一个月膝下部位拉筋时出汗，是有什么问题吗？期待萧老师的指教，非常感谢！博主回复：3:37:17先拉哪条腿没区别。拉筋出汗是排毒。您动员了这么的人垃圾，功德无量！拉筋降压的案例越来越多了！建议拉筋与拍打结合，疗效更好。
48，来自青岛的拉筋心得(0:36:20)在机场再次碰到青岛的朋友，真是有缘人。这是她回去后写的体验：萧先生：你好，回到青岛，坐在窗前，吹着凉爽的海风，脑海中却全是前几天在炎热的北京与您见面并有幸得到你的治疗的情景。在您的书中，一直提到一个缘分，您与医道有缘，与佛有缘，与道有缘，而此次北京之行，我感到了缘分的奇妙，首先，我看到您的书且深信不疑，这是缘；这么多的求医者，我和妈妈能有幸得到您的诊治，这也是缘，离京时，在这么大的首都机场，我又遇到您，这更是缘分了，看来，医生和病人也是一种缘分的。现在市场上有关于健康的书其实很多，但一看到您的书，我就非常被书中的观念吸引，且自己也试着拉过几次筋（这次见到您，才知道自己拉的实在不太到位），而且因为妈妈被腰疼病折磨的非常厉害，每年要病倒多次，经常是稍一活动或累着，就要卧床不起若干天，所以我更加的观注您书中提及的治疗方法。妈妈的病在老年人中应该也很具有广泛性，颈椎增生，腰椎键盘硼出（还不到突出就这么的疼痛，可见要到了突出该痛苦成什么样子）、腰椎尾椎椎管狭窄，在我们家，我最畏惧的话就是“腰拨开了”，因为这样就意味着妈妈又要痛苦的卧床若干天，连翻身都要别人的帮助，也曾经寄希望于医院的诊治，但是有的医院就是说这是老年人的常见病，没办法，只能是多卧床休息，有的医院说是只有两条路，要么硬撑着，要么手术，但是因为邻居一个叔叔是手术的，现在走路非常困难，所以我们只能选择痛苦的硬撑着，腰疼像一颗不知何时爆炸的炸蛋，随时悬挂在我们家人的头顶。妈妈的性格本来很开朗、热爱生活，但是因为这个病，导致非常的悲观，经常担心自己会瘫在床上。看到您的书后，我劝妈妈自己进行拉筋，但是她不敢，怕把腰拔开，越拉越坏，而且还担心我被骗，经常说我是不是神道了。这次由于妈妈又犯了厉害的腰疼，去北京前已经卧床4天，我下决心向您求助，正好您有时间，于是妈妈坚持着去了北京。说实话，
我虽然对您的治疗很有信心，但是也没想到妈妈的效果能这样，因为她一向不太相信这些，只信医院里所说的话，而这次竟然拉筋，而且主动配合的这么好。拉完筋后，麻及疼的感觉消失，能自己从地上坐着站起，拍打完后，上下楼梯膝盖不疼了。这超出了我的预期。这次我有两个非常深的体会，一是身体的病其实比心病好医，二是再好的医生，再有效的治疗，也要有一个前提：信。因为即使有了妈妈的实例，我跟周围质疑的朋友介绍拉筋，他们还是不信，这样的话，再有效的方法也帮不了他们。再次感谢您的帮助。-zhangyue
49，新浪网友：5:26:29Xiaoping:最近刚发现您的博客，看完后立即实行了拉筋法，犹其是卧式拉筋，真的是立竿见影，才两天，我的左大腿根部，已困扰了半年的疼痛抽筋，不能转动就好了。现转动自如，心中喜悦，我要一直坚持下去，真的非常感谢萧先生。虽然住在加拿大，却仍能受益于您的帮助，真不愧是“医行天下”。也盼望能有幸与您不期而结缘。并祝您身体健康！医尽天下有缘人。
50，洛杉矶的拉筋者---肝功能和其它都正常了(6:52:04)今天傍晚到达洛杉矶的Pasadena。在朋友家住下，就到后院草坪边坐下和朋友们喝茶，其中一位一见我赶紧起身跟我打招呼，问我是否还认识他？那时已经夜色朦胧，我感觉他似曾相识，但记不清，就报之一笑。他说，我就是您上次来洛杉矶时在希尔顿酒店被您拉筋治疗的那一位！现在我的身体已经全面好转，正好向您汇报。我仔细一看，才认出来他是谁。原来他是某公司管理财务的高管，因工作和思想压力过重，自感身体严重不适，心情焦躁，头痛、头晕、腰痛、失眠、恶心，医院检查结果显示肝功能指标不正常，血压不正常。他看上去面部发红，嘴唇发紫，身体肥胖，我让他伸出舌头，才发现其舌苔发黄，舌体胖大，齿痕明显。按中医诊断，他五脏六腑皆有问题。我当即就给他拉筋，并告知回家后就这么拉，每天起码一次，三次以上更好。我在灯光下看了看他，说您好像比上次见您时瘦了一些，气色也好多了。他说现在不仅气色好了，上次您看到症状都消失了，当时拉完筋，头晕、腰痛就好了大半，现在您再看我，黄舌苔和齿痕都消失了，头晕、头痛、失眠也好了。不久前我还收到一份医院寄来的报告，医生说向我祝贺，因为我的肝功能、血压等指标全都正常了！所以我把那些西药都停了。我问您坚持拉筋了吗？他说从五月份到现在，我一直按要求拉筋，每次每条腿拉十分钟，但我每天拉三次。开始腿拉不直，而且痛苦难忍。但没多久就越拉越轻松，上举腿伸直和下放腿落地都可以了。但他又说他很奇怪，除了拉筋他什么也没做，这么简单的方法，怎么让有问题的指标都正常了呢？医生也觉得不可思议，怎么腰腿疼、头痛、头晕和失眠都治好了？现在我感觉全身都很爽，轻松，以前看过医生，吃了这么多药，病情好像还加剧了，体育锻炼，比如跑步、打球也没这个效果。完全意想不到！我说这完全在我意料之中！问题是，您是否坚持拉筋？一天拉了几次？他说我会把拉筋终身坚持下去！一旦尝到拉筋的甜头，人就会慢慢理解大道至简！我把身子往椅背上依靠，仰头看天，顺便给脖子拉拉筋，却发现满天星斗，熠熠生辉。这才感到，此时的天空已非北京的天空。夜色中，周围是一片虫子合唱、争鸣的交响，空气中弥漫着一种草香。
51，老人拍打、拉筋治疗耳鸣、皮炎、肩周炎(0:39:22)有读者来信问耳鸣如何治，正好一位老人写来了关于拉筋拍打治疗耳鸣、痒症的经验报告。尊敬的萧老师您好！下面我把从6月16日至7月16日的拍打、拉筋情况向您汇报一下，请指教！一起因：2008年春季左耳突然耳鸣，一天24小时不断；右耳也耳鸣多年，是间歇性的。自己吃些六味地黄丸之类的药来缓解一下，由于家务事忙没当回事，一直没有去医院治疗。左耳至今都响声不断，很烦人的。今年4月份到社区卫生站去看耳鸣，医生听了我的讲述后，先号脉，又量血压，给予了中西医结合治疗，中、西药一块儿吃。社区医生说我左耳是神经性耳鸣，右耳属于肝火大、肾阴虚之过造成的。孩子们当时正在读中里巴人的《求医不如求己》，给我介绍了耳朵穴位按摩法，自己也从网上查找治耳鸣的方法（中西医方法都有），我采用了搓、揉、按摩等方法（其中也有建议药物治疗和穴位按摩治疗相结合更好些）。我坚持治疗，医生也说很快就能治好，他们有成功的案例，可结果不是这样的。5月份孩子们带我去做了一次体检，想查一下耳鸣的原因。结果体检时还不查耳朵，却查出了6条其它方面的毛病，并给出了5条建议。我自己心理上多少有些压力，对其中3条毛病较为敏感：
一是脑动脉硬化；二是双侧颈动脉内璞不均匀增厚；三是腰椎骨质疏松。孩子们见我情绪不稳定就又上网查询，同时给我推荐了《医行天下》和樊馨蔓的博客，让我好好看看，学习一些健身的方法，少吃些药。我看《医行天下》介绍的方法简单易行，很受大众欢迎；樊馨蔓的博客，文章很精彩、有特点、不静下心来有时看不明白，难学一些。所以跟孩子们说，我决定练习《医行天下》中的拉筋、拍打方法，并要先易后难。先学拍打，以后你们再教我学拉筋。于是从开始学拍打，至今07-16整一个月了，下面向老师汇报一下这一个月的情况。二学拍打、拉筋的情况1、拍打（1）月16日第一次拍打头顶和后脑壳冒凉气，双肩发红，双肘、双腿内侧发红发热均出痧了，右腿比较厉害，还有4、5、6个紫色斑点；第二天双肩、双肘和腿部也冒凉气了，右胳膊也出现了紫色斑点；第三天拍头顶、后脑壳时两只胳膊又酸又困，尤其是右胳膊。待拍下面的部位时就好些了。所拍出的痧一周以后才逐渐散去。散去之后又拍出了新痧，还是右腿内侧多一些，程度比头一次的痧轻多了。到16日左腿基本散去，右腿还有痧和紫色斑点,右胳膊还有一两个斑点没消失（右胳膊上的痧是7月10日拍打时出现的，之前没有）。（2）月3日孩子们告诉我，其他部位也可拍打（特别是关节连接处）、7，哪儿不舒服就拍哪儿。于是我拍了双手和双膝，均拍出了痧。拍手背时双手指关节肿胀、发僵、不灵活。感觉使不上劲，手背出痧了，左手比右手的多，手指没出痧，只是关节疼，伸缩不自如；双膝是右膝比左膝拍出的痧多，且有稍大的紫斑点。（3）、从7月8日拍打开始，除冒凉气、发红发热、出痧外，还觉得从头部到后背发痒、出汗很多，湿透了背心，腿部则如前，发痒的情况是左边比右边厉害些，特别是双手比身上痒得厉害，左手又比右手痒。我跟儿子说了这一情况，他说是否跟您以前双手所患的湿疹有关系，因为用双手拍打其他部位时，双手的经络也在激活、打通......我想有道理。我曾于2005年春节后，双手掌发红发痒，开始没在意没去医院看，自己买了一支肤轻松软膏抹一下，也没多大效果，也有人建议洗东西时戴上手套，可也不管用，越来越厉害了。从发红发痒到皮肤增厚、开裂，钻心地疼，手也不出汗了，这下着急了！先后到两家医院皮肤科看（西医），都说是接触性皮炎，给开了些氯雷他定之类的止痒药口服和医院自制的几种霜外用涂抹，效果也不大。后来又经人介绍去看中医，这位医生说是鹅掌风，开了7付中草药煎后洗手，效果也不大。最后到了市中医院皮肤科诊治，确诊为“皲裂性湿疹”。口服中成药外加中草药煎汤洗手，并让忌口——辛辣发、牛羊肉及海鲜鱼肉之类的不能吃；双手不能用任何化学洗涤用品，特别是洗衣粉。谨遵医嘱，治疗了一段时间后见效了，双手掌逐渐好起来了，可不敢大意，一直遵照医嘱忌口至今；洗涤用品也谨慎使用，尽量用清水洗，不得不用时就戴上手套。偶尔复发时就用些癣清和苗龙肤癣膏，有效果的。可这次拍打后双手发痒了，左手掌病灶处开始呈黑紫色，过了几天颜色浅了，开始脱皮了，痒得程度也减轻了，至今皮还在脱，双手的手指也还在发痒、脱皮。这次双手发痒我没有用药，只是每天拍打。（4）、头顶和后脑壳开始拍打时只是冒凉气，后来也发痒了，右边还疼，凉气冒得少了些。7月13日晚上拍打时，在拍打大腿内侧时，小腿发痒了。7月15日上午拍打时，双肩也出现了些许痧，双肘要比双肩多些痧，双腿内侧不仅出痧，还觉得火烧火燎的，过了好一阵儿还发热呢！双腿内侧出痧了，自然又是右腿多些。另外补充一点在拍大腿内侧时，尤其是拍右腿时，有时感觉心都跟着在发颤、发痒没着没落的，过一阵就好些了。关于拍打总的感觉是有效果的：耳鸣-右耳朵基本好了，偶尔也响两声；左耳朵依然鸣响，只是声音小了多了。我是从4月28日开始看医生的，打算吃够了3个月的药，好不好的都不去看了，尝试通过拍打能彻底治好！没想到的是双手掌的湿疹病灶给拍出来了，希望能彻底根治，不用再忌口，忌用化学洗涤用品（4年多了，不易呀）。2、拉筋由于我的右胳膊大膀和肩部痛（不知何因），所以拉筋只在家人的帮助下做了3次卧式拉筋。一次比一次有进步。第一次右胳膊放不下，疼得发抖，咬牙坚持，最后放下了；第二次依然不能自己放平且疼，不过没发抖，有进步了；第三次是16日晚上孩子们又帮我做了一次（利用窗台当凳子用），自己能上去也能下来。右胳膊还是有点儿疼，孩子们教给我一个好法子：用左手牵着右手带着右胳膊逐渐伸直、放平，有效果。这样不用人守在身边扶着了，坚持了5分钟。只是起来时右胳膊还是活动不自如、发僵，得慢慢地、悠着点用左手帮忙才抬起来的。当然，每次拉筋后胳膊都要轻松一些。关于立式拉筋，孩子们一直没让我做的原因是--家里门框高，我够不着门框顶部，借不上力。今天自己尝试着做了一次立式拉筋，双手扶着两侧门框，弓步，5分钟变换一下腿。感觉比卧式拉筋好做一些，也不用别人帮忙。开始不觉什么，呆了一会儿就觉伸着的腿筋疼，扶着门框的胳膊也痛，右胳膊要痛得厉害些。我想让耳鸣、胳膊痛、腰痛及体检查出的毛病都消失了，所以，我要坚持拉筋、拍打！（我是已过耳顺之年的老太太，刚刚学会打字，不当之处敬请谅解，给予指正）
以上是关于拍打、拉筋的汇报，请萧老师抽空看一下，予以指教！多谢了！耳顺之人晚
52，治胃痛、牙龈出血、湿疹、便秘、失眠、妇科的疗效(6:59:27)一元养生堂堂主悠然生号召其会员拉筋拍打，会员们实践后设立专题讨论，体验丰富精彩，并发现拉筋拍打与其推行的至简药疗相结合，疗效更佳。我读了悠然生的文章，也发现他的药疗理论阐述中医可谓大道至简，建议大家到一元养生堂看看，其网页在博客左下方的好友链接上。一元养生堂拉筋专题讨论作者：豆宝1，拉筋与至简论我拉筋的次数不足10次，虽然次数不多，但依然不敢小瞧这看似简单的小招术。1、拉筋使我的胃痛立即消失，屡试屡效。2、睡眠变好，晚上9-10点眼皮就开始打架，躺下去很快入睡，且一觉到天亮。这在大暑天阳气发散、不开空调的环境是很难得的。3、每早大便准时报到。我从小大便难产（能量严重不足），自到一元堂调理后也常常二天一次，且一般是早饭后（能量进）。拉筋几日，大便出奇的正常，晨起即来报到。我的感悟：1、为什么拉筋治胃痛呢？痛则不通，说明经络、气机不畅。一边拉筋，一边放屁，（如果是饭后拉筋还会打隔），上下通气，经络通畅，自然不痛。腿上六条经络，以肝经、脾经、肾经至为重要，身体的许多疾病都有此相关。当然，膀胱经、胆经也是功不可没，特别是对排除寒气帮助很大。这只是表面，更深一层的是，人体12条经络密切相关、经络与脏腑、胸腹腔、骨架、血管网、皮肤无不相关！2、为什么拉筋后睡眠变好？拉筋使经络通畅，气机当上则上，当下则下。人体的太阳顺应天道（阳明降、升降调），当睡则睡，当醒则醒。依此类推：胆经能降则不上火、失眠，拉筋能治口腔溃阳就不奇怪了，胃经能降则不腹满。3、为什么拉筋后排便准时？拉筋使气机顺畅，阳明降与太阴开几乎是一个硬币的正反两面。大阴开则大便通畅（能量足的情况下，能量不足则推陈出新就慢，二天一次大便也属正常）。综上所述，拉筋可以治百病，小到口腔溃阳，大到中风瘫痪心脏病（详见医行天下博客的读者反馈），其实都是解决了通道的问题。通道不畅，短期而言就会产生：不通则痛（绝大多数的痛症），体内上下寒热不交，易上热（如失眠、上火、青春痘等）下寒（如脚冷、后腰冷、肚子冷、不孕等），而长期经络不畅，则使体内寒气聚集、垃圾堆积，产生更深层的疾病（如肿瘤等），长期气机不畅升降不调，易形成高血压、胆结石、肝炎、乳腺增生等。从至简论来看，通道的问题解决了，只要能量充足，所有的疾病都能治愈！这也是为什么拉筋要配合姜枣汤（补能量、促进排寒）的妙招！医行天下的萧宏慈大量的临床实证，再次验证了一元堂的至简论----疾病的本质：能量与升降！博大精深的中医再次验证了，头痛可以不治头、脚痛可以不治脚！人体是个繁杂的有机整体，环环相扣，唇齿相依。更多的发现等着我们去挖掘！
2，作者：白马小琴拉筋不到一个月，效果就有了，当初我胸椎疼得很，去医院检查说是胸椎骨质增生，挺严重的，疼起来不敢喘气，经人介绍加了健康群，做了拉筋治疗，现在后背竟然不疼了，并且牙齿也不出血了，我好奇怪，吃药打针都不治，就是跌膏药也是缓解一时，没想到每天在家做个小小的动作后背竟然不疼了......
3，作者：鱼儿今天拉筋满一个月，上来记些“流水账”，采用的是卧位拉筋法+拍打，拉筋是每天都有拉，拍了肩胛骨、右上臂内侧、双腿膝盖两侧和大腿内侧，因为出痧后长时间不退，又不知道痧未退尽前能否继续拍打，所以没有继续拍，昨天经咨询后得知可继续拍打。我是躺在三张椅子上，靠近墙边拉筋的（如图1），之前也试过躺在床沿边拉，总感觉动作做不到位，比起躺在椅子上拉轻松多了，拉了两天又改用椅子。第一次拉筋的时候，竖着的那条腿怎么也伸不直，膝盖后面痛得直发抖、发麻，另外一条屈膝的腿，只能做到脚尖着地脚后跟不行，两侧腰也很痛，拉好后大腿内侧痛得要命，换腿时疼得抬不起来。尽管如此，我还是坚
