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女孩子从小就很胖，想减肥很难减，怎么办
基本信息：女&&19
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：从小就胖瘦不下来怎么办！！
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我12岁女孩子，30公斤，但是显得很胖，有什么减肥方法？_百度知道
我12岁女孩子，30公斤，但是显得很胖，有什么减肥方法？
我才141米！！
应该是35公斤！按错了
提问者采纳
12岁的时候正是长身体的时候~这个时候还是不要想着减肥了~~适当的控制一下饮食..不要太胖就好啦~~人长大长高自然就瘦下来了~现在减肥倒是漂亮了~~营养不足长不高身体又不好就不值了~~
提问者评价
采纳率100%
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其他1条回答
还可以啊，不胖的！如果看起来比较胖的话，也许是水肿！
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出门在外也不愁我想问一下各位：女孩子是不是很在乎她们的身材？我女朋友每天都在抱怨她长胖了，每天都在烦恼怎么减肥，可我不知道该怎么安慰她。
我想问一下各位：女孩子是不是很在乎她们的身材？我女朋友每天都在抱怨她长胖了，每天都在烦恼怎么减肥，可我不知道该怎么安慰她。 20
她以前是比较瘦的，无论怎么吃也不胖；可是后来不知道什么原因，她确实长胖了很多，可是我根本就不在乎她的身材，可是她还是每天苦着脸，搞得我也不知道怎么帮她，劝也不是，她到处找减肥的良方，至今还是减不成功，却弄得鸡犬不宁，我真拿她没办法。可是我很爱她，真的不愿意看着她这样折磨自己，各位有什么好方法让我可以帮得到我女朋友吗，让她尽快恢复身材吗？拜托了，小弟感激不尽！
补充：她啊，以前很喜欢逛街的，现在长胖了连跟我出去也不想了；因为我们都是在校的大学生，她最怕就是见到熟人，搞到我在兄弟面前都很尴尬，又不好意思说她，说她怕伤她自尊。现在办健身卡估计不太实际吧？有没有更科学的方法啊，谢谢啦！
那当然，对于一个女孩子来说，她们会觉得自己身材的好坏影响到她们的形象，一般女孩子都是爱漂亮的。。。所以我建议你每天要督促你的女朋友，陪她一起运动减肥，给与她信心，保持一颗平常心，要有耐性，持之以恒的坚持下去才会成功的，要明白减肥不是一天两天就可以搞掂的事，是需要时间和毅力的，过程是辛苦的，要低挡得住食物的诱惑，平时饮食要注意均衡和营养....总之减肥是一件不容易的事情，绝对需要足够的坚持！加油啊，祝愿你的女朋友尽早减肥成功，越来越漂亮，同时也祝你们永远幸福。。。。
的感言：很感谢你的提醒。。。。。 满意答案
提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧
方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！
　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达
到瘦身目的。
　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！
　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。
　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。
　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。
　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！
　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。
　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！
的感言：小弟感激不尽
其他回答 (21)
在于，他的爱美，这人要顺其自然，
去医院打减肥针　这个针很管用的
多带她做些运动比如转呼啦圈，或和她经常一起去爬山，游泳，散步。饮食的控制也是必要的，特别是晚饭，睡前2个小时最好不要吃东西了
最科学．最绿色的方法．你如果真的爱她就为她办张健身卡．然后鼓励她坚持下来．３个月．就有效果了！
最好去医院检查一下，突然是不会一下长很胖的，估计是……
女孩都是完美主义啊，不过这也不就是你和他一起锻炼的机会啊，你可以陪她锻炼嘛，让她知道你是爱他的，并不在乎她的身材，如果通过你们的努力她减肥成功了，不是更好吗？
去医院检查 和 做运动
陪她长胖，，找对方法都好减肥，，，以前不胖，现在胖咯斗是有原因滴
少吃甜食，多运动！
还是她的心理在作怪。打重针吧兄弟。有时候不能太宠..
　吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
　　水果减肥法小贴士
　　1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
　　2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
　　3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
　　水果减肥的利与弊
　　1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
　　2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
　　3 .会营养不良
水果减肥Q & A
　　Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
　　A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。
　　
　　Q：什麽水果不该用来减肥？
　　A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。
　　
　　Q：什麽时候吃水果最好？
　　A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。
早上吃好,中午吃饱,晚上吃少，另外要记住
少吃多运动,多 喝水少吃油腻的食物
多吃清 淡的食物，晚上7点后别吃东西
一个 月就可 以减7到8斤呢，绝不会反弹哦
祝；早日减肥成功
你女朋友喜欢运动么？不喜欢的话就用药吧
我帮我妈逛网购买减肥药时看到了一个美国酷秀收腹缩腰+修腿瘦脸靶向减肥丸，说店主亲身体验一年后都没反弹，三餐照吃的。
当时为了确信，就去问过买了这个的一个人，她说是瘦成功了，没反弹的。你要不要让我女朋友试试。
不过这个东西要买就买正品，有些吃过的人说没什么感觉。就是觉得口干想喝水。
不过据说有的买到假的，吃了头晕眼花没食欲，完全受不了。
考虑下吧~
其实你也别烦，女人爱美是正常事。
你就多鼓励她吧。
在意自己的身材是每个女生的心结,谁不在意呢?说不在意的其实是很在意,只是可能是有点力不从心,身材好的会自信,穿衣服会好看点,回头率也会高一点嘛,带女朋友出去也会有面子一点嘛
当然拉,女孩子都认为身材很重要,我认为你可以陪你女朋友去爬山,也可以办两张卡,你陪她一起去健身,既可以减肥,又可以增加彼此之间的感情,何乐而不为呢.还有多跟你女朋友交流,让你女朋友重新拾回信心,那么一切都好半了.加油了,希望你朋友减肥成功.
还是要运动,逛街,爬山,野营,早晨慢跑,打打羽毛球,都很适合女孩子.
当然,饮食也要控制一下,适当就行,饿着也不好
你告诉他你不嫌弃他永远爱他给他点温暖就行勒
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我女儿12岁重120斤，尚未出现月经，怎样帮助减肥_肥胖
状态：就诊前
咨询标题：我女儿12岁重120斤，尚未出现月经，怎样帮助减肥
所就诊医院科室：
蚌埠三院 内分泌科
检查及化验：
治疗情况：没有减肥治疗史，现在只能控制一些饮食
从周岁起，孩子一直偏胶，进入九岁后，体重增加明显。
想得到怎样的帮助：
想能指导孩子科学减肥
1***发表于
目前孩子的身高是多少？最近一年体重增加多少啊？
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
潘慧大夫本人
状态：就诊前
不好意思，这两天出差，回复晚了，对不起！孩子目前身高1.57米，体重116斤，今年增重了大约10斤！
首先您需要找大夫看看孩子是否是单纯性的肥胖，如果是的话，好方法没有，还是需要从饮食和运动上来减体重，总的原则是管住嘴，迈开腿！谢谢
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
潘慧大夫本人
停诊:潘大夫下周三（8月26日）下午特需门诊停诊，给大家带来不便，请多多谅解！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
潘慧大夫本人 发表于
停诊:潘大夫下周二（8月26日）下午特需门诊停诊，给大家带来不便，请多多谅解！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
潘慧大夫本人 发表于
停诊:家长可以通过添加微信查看我的好大夫网文章分享：pandaifu
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
潘慧大夫本人 发表于
停诊:潘大夫近期因身体不适，11月1日——11月16日门诊停诊，给大家带来不便，请多多谅解！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
潘慧大夫本人 发表于
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