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中山教育信息第3期（总第105期）
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通讯员: 林家敏
感佩&#8226;感悟
　　三月，莺飞草长，惠风和畅，新栽的树木正浴着阳光拔节生长。今年是我市全民修身行动普及年，也是市教育系统师德提升年，为检验开展全民修身行动开展以来，我市教育系统全民修身行动和师德建设的成效，市教育局组成多个督导组到各个镇区教育线调研并开展全民修身督导工作。在我的办公台上，放着市教育局全民修身行动督导组撰写的一份关于东区师德建设的调研材料。细细读罢，我的心中溢满了欣慰之情，东区教育线的修身行动落到了实处，师德建设取得了可喜成效。师德建设，从不搞有偿家教开始；修身养廉，从拒收一盒月饼做起。透过这些朴实的文字，人民教师扎根教育园地厚德修身、大道树人的形象愈发清晰而深刻地呈现在我的眼前，感佩之情油然而生。
　　我的感佩源于东区教育线修身行动的切入点“抓得准”。全民修身，教师就是要修师德。在全民修身行动启动年，我们响应市委号召，深入开展了以“厚德修身、大道树人”为主题的师德教育“三比三讲”活动。东区教育线紧紧抓住“师德”这条主线，以纯化家校关系为突破口，引导教师干净教书，正派育人。自有学校以来，就有了家校关系，受不良风气影响，曾一度在一些学校滋生了学校向家长“借利”拉赞助，老师向家长“借权”谋私利的不正之风，家校关系沾尘蒙垢。大德不弃小节，江河不辞细流。薛晓峰书记谈修身时，提出“要以自重铸品德、以自省管小节、以自警慎言行、以自励持操守，清廉自守、律己从严，不断巩固和发展清正廉明、心齐气顺、劲足实干的政治生态。”东区教育线旗帜鲜明地倡导，修身养廉，从拒收一盒月饼做起，营建清廉教育生态，可谓切中要害。家委会是沟通平台，家长是教育合力，借智纳谏而不伸手要钱谋利，构建和谐纯净的家校关系，彰显了东区教育线的智慧与远见；东区雍景园小学“亲子义工队”是家校携手育人、齐心修身的典范，其开创的“亲子同修、家校共长”模式值得全市学校学习。和谐纯净的家校关系，既捍卫了教师的道德底线，又维护了教育的尊严，夯实了师德高地的底座。“君子之交淡如水”，正是这种淡泊，衬托了人民教师的高尚，正是这种如水的师风，让教育发散出迷人的魅力。
　　我的感佩还源于东区教师修身“修得真”。东区松苑中学刘初芳老师多年如一日，利用课余时间为学生无偿辅导功课；柯儒杰老师为人师亦为人母，但她却永远把心思优先放在学生身上，不求回报，无私无怨。东区松苑中学是一所普通初中，但有很多默默的奉献者。清晨，和学生一起来到学校，带着学生晨运，黄昏后，留在学校，义务为学生释难解惑。这样的老师在全市教育系统还有许多，他们扎根教坛，用无数个“一早、一晚”，默默诠释着人师大道，书写着大爱风范。爱学生如子女，视事业为生命，已成为浸入血脉的朴实本性，成为像呼吸一样自然的师德自觉。这种师德自觉，还体现在抵制有偿家教的自觉行动中，体现在向“红包、利是”断然说“不”上。受市场经济影响，有偿家教这种不良现象屡禁不绝，藕断丝连，成为教育系统根深蒂固的顽疾。在东区教办的引导下，广大教师自觉抵制有偿家教，把问题解决在课堂上，把不从事有偿家教作为教师修身的必修课、常修课，校园里既有教诲谆谆，书声琅琅，更有清风荡漾。“平常人、正常心、寻常事、经常做”，是我从东区师德建设和全民修身行动中品出的“真味”。修身、立师德，就是一群平平常常的人在普普通通的岗位上，时时处处做着本本分分的事情。师德如清水，淡泊而隽永；修身似和风，温馨而久长。
东区教师修身、立师德的先进事迹，也引发了我对教育系统开展全民修身行动以及师德建设的诸多感悟。
　　师德如水，修身就是要“广修渠”，渠广则水畅。所谓“广修渠”，就是要注重在修身行动中，把修身行动与实际工作紧密结合，不断创新、开发活动载体。教师的修身就是要师德建设结合起来，与教育教学实践结合起来，搭建丰富多彩的修身载体，组织引导广大教师自觉自愿地立足工作岗位，深化师生情谊、纯化家校关系、净化育人环境、提升师德师能。
　　师德是旗，修身就是要“鼓长风”，风正则旗扬。薛晓峰书记强调：“形成正确的价值引领，是开展全民修身的核心和基础。”他指出，“要注重反对和防止价值引领问题上的两个误区，一个是大而无当，空喊‘落不了地’的口号；另一个是价值虚无主义，不去引领，放任自流。”所谓“鼓长风”，就是要坚持价值引领，坚持典型引领。以师德建设为主要内容的教师修身行动，就要以“以身作则、为人师表”作为价值引领。不收红包、不搞有偿家教，是教师最基本的道德律条和行为准则，也是从教底线，循着这个“底线”抓起，修身、立师德才能虚功实做，才能将“修身、立师德”转化为人人看得见、摸得着、感受得到的实际行动和切身利益。修身还要注重典型引领。我们在教育系统全民修身行动中，先后创树了“市特校先进师德群体”、“‘雷锋式’的好学生”、“中山教育年度人物”以及“东区师德建设先进群体”等一大批身边的先进典型，用身边榜样教育引导全市教师见贤思齐，奋发向上，坚守师德高地；弘扬高尚师德，从而做一个“纯粹的人，脱离了低级趣味的人”。
　　阳春布德泽，万物生光辉。三月，是抖擞精神再出发的大好时节，全民修身行动和师德建设正在向纵深推进。值此之际，写下上面的话，为深入推进教育系统“修身、立师德”活动再动员、再鼓劲。
师德建设从不搞有偿家教开始
修身养廉从拒收一盒月饼做起
——东区教育系统深入推进家校关系纯化工程
　　经历了以经济建设为中心的30年，人与人之间的关系也约略有所转向，似乎不再那么清澈而纯粹，如同当下的空气中微尘指数高过了正常值，MP&2.5。为防止家校、师生关系围绕“经济建设”这个中心建构，误入庸俗化的窠臼，玷污纯洁的校园，损害教育形象，东区教育系统在5年前就开始酝酿如何纯化家校关系，并发出倡议，要求老师：师德建设，从不搞有偿家教开始；修身养廉，从拒收一盒月饼做起，在全区中小学全面实施家校关系纯化工程。今提此事，一因此举触及我市全民修身主题，东区中小学校营造的纯净的家校关系堪称全市中小学楷模。二因此项工程历经几年，赢得了社会良好的口碑。故此，怀揣一腔使命，笔者几人随机走访了东区一些中小学的师生和家长。扑面而来的原生态的、纯绿色的家校关系给我们以心灵的洗涤和震撼，兹撰文如下，褒扬东区的同时旨在感召全市教育系统勤修师德，提纯师魂。古语有云：“宁静致远。”走访过后我们发现“纯净”更能“致远。”
　　一、“只有纯化家校关系，才能把家长参与学校建设的新天地打开。”——东区教办主任郑彩丽
伴着艳阳，我们走进了东区教办。郑彩丽主任明确我们的来意后，微笑得很淡然，她似乎并不希望我们做这篇文章。她坦诚地说：“由于有偿家教、收受礼品等极具隐秘性，所以我不敢保证东区中小学的老师都能不折不扣地践行我们的倡议。”还提议我们三思。她的坦诚犹如大自然的轻风拂面，朴实无华、正直率真。当我们问及禁止有偿家教、收受礼品等制度是否文本化的时候，彩丽主任又微笑着说：“我们只是倡导学校注重去做，这只是回归教育的本质、回归师生、家校关系的本身而已，没有形成书面规定。”的确，本质的、本来的、本真的，何须文饰？“东区各学校设立家委会，但绝不是为了筹钱，是为家长参与学校建设搭建平台，让家长充分享有学校发展的知情权、参与权、表达权，只有家校关系的纯化才能把家长参与学校建设的新天地打开。”郑主任始终微笑着素描般的陈述，在我们听来却掷地有声。
　　静言思之，的确，只有不跟任何经济利益沾边的纯净的家校关系才能将家长的主动性、积极性充分调动起来，学校才可能真正集社会各界之力持续发展、良性发展，学生也才会拥有全面发展、健康成长所必须的家校环境。
　　二、“从事有偿家教，赚取的是眼前小利，失却的是学生的信任、家长的尊重和社会的认可，那才是大利啊！”——松苑中学教师邱青兰
　　当今社会，“不能输在起跑线上”成了每个家长的共识。为了让孩子吸收更多的“营养”，许多家长可谓煞费苦心，想方设法让老师给自己的孩子“开小灶”，旺盛的“买方市场”自然催生活跃的有偿家教。
　　面对巨大的高收益“市场”，东区雍景园小学一直致力于家校合作的实践性研究，并历时九年开展了《打造伙伴式家校关系研究》、《家校合作共育学生现代公民素质研究》、《家校深度合作促进学校优质发展》三个阶段的课题研究。郑凤姚校长提出：“学校与家长双向合作，变教育的功利性追求为呵护人一生幸福生活的共同事业。”教师与家长，不同的职业、共同的目标，滋育了雍景园小学和谐的家校关系，熔铸了媒体竞相传颂的“亲子义工队”团体，也让我们聆听到雍景园小学家长的心声——谭先生说：“我们和老师如朋友、似亲人。”“在学校这方净土里，找不到社会功利的影子。”从商的海先生有些书卷气息。业余教授学生口语的企业从业家长吕先生说：“学校很给力。”“是老师感动并影响了我们，是他们将小家凝聚为大家。”连续5年每周末为喜好篮球运动的学生义务做教练的王先生块头很大，属于很man的那种，他表达得很动情。在雍景园小学，没有有偿家教，有的只是伙伴式的家校关系。
　　东区松苑中学则以“爱与责任”、“团结和谐”等专题为抓手，强化教师的使命感与归宿感，设立许多有益的团体，充实教师业余生活；设定每周四为“校长与家长见面会”，与家长共商学生成长、学校发展大计。该校邱青兰老师告诉我们，在东区松苑中学的教师群体中，有偿家教已绝迹多年了，她说：“从事有偿家教，赚取的是眼前小利，失却的是学生的信任、家长的尊重和社会的认可，那才是大利啊！”基于此种清醒的认识，松苑中学老师们遵循教育无华的本质，默默耕耘。具有25年教龄的刘初芳老师是东区松苑中学的一名教师，现任初一（10）班英语老师，下午放学5:30—6:30，原本是她与家人的时间，她却惯性地给了要求她补课（无偿）的学生。甚至是节假日。去年她人初三英语课，5月12日初三学生中考口语。五一长假期间，一名英语口语不太好的学生阿峰跟刘老师说：“老师，假期我要到你家去，你走到哪里我跟到哪里。”刘老师不能拒绝学生主动提升的学习积极性。放假三天，刘老师一直陪伴、辅导着阿峰。口语考试结束了，满分15分阿峰得了14分！在市场卖鸡的阿峰妈妈硬要给刘老师一只鸡表示感谢，刘老师婉言谢绝了。她说：“学生有积极性要求我补课，我很开心，教好他们是我的责任，怎么还能收补课费呢？”
　　“妈妈，求求你，赶紧吃饭吧，先不要辅导学生！”这是一个小女孩的哭喊，她的妈妈常常为了给轮候的多名学生辅导而错过吃午餐的时间。她就是松苑中学，连续担任初三毕业班化学课兼班主任的柯儒杰老师。同事们说起她都打心底地佩服。她有“一早”，那就是她每天早上6:40会赶到学校，带领晨练的初三学生跑步，既能提升学生的体育中考成绩，又能让学生有充沛的精力完成初三每天繁重的学习任务，更重要的是还增强学生体质为其获取终身幸福奠基。她还有“一晚”，孩子在小学读书，放学后乘坐校车回来，她总是辅导完学生后才去接孩子，有几次孩子会一直等到7:30。这“一早”、“一晚”间，诠释着柯儒杰老师对学生的无偿大爱。
　　雍景园小学郑凤姚校长说：“选择教育，就选择了担当，选择了良心，必须全身心投入在孩子身上。”郑校长谈到一位老师尽心竭力帮助一对孪生外国籍学生补习，使其汉语会话书写能力大大提升，直至消除学习障碍的故事，这位老师拒绝了家长的报酬，甚至面对家长赠予的亲手书写的书法作品仍感到手足无措，将其交到校长办公室的事情，我们都觉得十分新鲜，乃至有些不可思议了。
　　在东区松苑中学和雍景园小学，无偿家教像呼吸一样自然，老师们看来，利用午间和下午放学后的时间给学生补课是最正常不过的。当我们问及有没有培训机构请老师去授课的情况时，老师们脱口而出：“有！当然有！太多了！”但是这对他们不是诱惑，因为他们胸中有大爱，他们将自己的课余时间无私奉献给了自己的学生。“我们学校肯定不会有老师去培训机构上课！”松苑中学校长许岚对自己的团队充满自信。雍景园小学的家长文质彬彬的海先生也不失豪迈地说：“我们可以拍着胸脯说，我们根本没听说过雍景园小学的老师去做有偿家教的！”在功利如尘般无孔不入的当下，听到这样掷地有声的声音，我们感到无比欣慰。
　　三、“收受家长的礼物，会失了师德、损了形象，没了在家长面前的底气，输了教师应有的尊严。”——雍景园小学校长郑凤姚
　　东区中小学纯化家校关系工作做得深入人心，因为东区的老师们深深认识到：“只有最纯洁、最纯粹的家校关系才是最自然的，利益的侵入会让一切变味儿。”（雍景园小学校长郑凤姚语）雍景园小学家长王先生说：“老师是我们最亲密的朋友，老师就是孩子另外的家长。老师甚至连我孩子吃饭有些挑食、穿哪双鞋走路看起来不舒服都会及时跟我沟通。如此无微不至的关心却不求我们任何物质回报。”松苑中学的学生家长黄先生说：“我儿子真的很差劲儿，由于家庭教育缺失，每月都要被派出所‘请’去两次。但是现在好了，在校长和老师的关心帮助下，像换了一个人似的，不逃课了，成绩也慢慢好了起来。我几次想感谢老师请老师喝喝茶，老师总是说忙，没有时间。”“初三孩子本来也会发生自身转变，不应该归功于我。”松苑中学柯儒杰老师言语朴实，但字字撞击心扉，“我校能获得目前的成绩，是一个团队，而不是个人。”
　　“收受家长的礼物，会失了师德、损了形象，没了在家长面前的底气，输了教师应有的尊严。”雍景园小学郑凤姚校长缓缓道来她曾经颇感难受的听闻：“中秋节老师们收了那么多月饼，撑不死啊！”这是刚刚送给其孩子老师两盒月饼的某校家长的话（当然说话的妇女不知道身旁站着的郑凤姚是教育工作者），郑凤姚听得脊骨发凉，于是她在全校教师修身养廉会议上说出了上面的话。全校教师鞭策自己，拒收家长礼物钱财。黄玉婵老师说起了她的亲身经历：“一次去家访，家访过后准备回家，家长塞给我一个本子，说是孩子的作业让我看一下，回家后我一看，里面夹了一个利是封，里面装了1000元钱，我很难受，第二天让学生带回家，并委婉地批评家长的举措，提醒其注意查收。”“还有一次，工作安排，我通知一学生去参加竞赛，电话中家长听出我喉咙沙哑，便派人给我送来一盒冲剂，并发短信说，里面有小礼物，我打开一看，内有10000元，吓坏我了。即刻给其电话，要她赶紧过来拿回去，不然朋友都没得做了！对方见我生气了，迅速取回。”杜静静老师2005年来到雍景园小学，感觉到学校很正气，她说，中秋节、教师节等节日新生家长往往会送一些礼物给老师（老生家长已经知道学校的规矩），老师们都会将礼物汇总到班主任老师那里，由班主任老师统一交回家长，并附上一封情真意切的感谢信。
　　“拒绝接受礼物，我们退却的是眼前的利益，但收获的是家长的坦诚和无私的帮助。”是啊，如果不是拒收家长礼物，构建纯粹的家校关系，家长们会自发组建“星星篮球队”、“英语口语营”吗？他们会连续5年如一日地担任义务教练吗？毕业学生的家长会由衷地许下“孩子毕业了，家长不毕业”的誓言吗？他们会只要学校一个电话，随叫随到吗？
　　“没有利益的关系才是最纯洁的、最长久的。”雍景园小学的家长海先生说得很具哲理。东区中小学从不做有偿家教、拒绝“一盒月饼”开始，营造了纯净的家校关系，其良好的社会口碑和蒸蒸日上的发展态势是对东区教办郑彩丽主任——“只有纯化家校关系，才能把家长参与学校建设的新天地打开”的最有信度、效度和力度的诠释。
　　师德建设，从不搞有偿家教开始；修身养廉，从拒收一盒月饼做起。这是东区教育系统深入推进家校关系纯化工程的倡议，也是东区中小学教师矢志不渝的坚守。当然，我们不排除隐秘性极强的有偿家教和收受礼物也可能会在东区的教师身上出现，但我们有理由相信，在全民修身大潮的洗礼中，在东区学校修身立德大旗的感召下，他们终将回归风清气正的主流群体，全市教育系统也必将向着更高的修身目标迈进——扫尽浮云、返本归真，品啜洁净，打造纯粹的教育原生态，让我们的事业走得更高远，让我们的孩子步履更矫健。
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答: 为什么我家20m的宽带玩游戏延迟很高
答: 网络方面还是实际操作比较重要，建议看书的同时要多操作，这类的书外面很多的，看你要学什么方面的了。
答: Internet发展史 国际互联网是美国高科技发展的结果，同时也是美国政府出于军事目的不得已而为之的产物。为了分散因遭遇外国核武器打击本国军事指挥控制系统所带来...
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
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你好!那要看那种车型,A6有很多型号的,
T(true)代表正确 F(false)代表错误
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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