我老感觉困，微信是什么么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-25 03:46 标签：
白天总是犯困怎么回事，总觉得觉不够睡
悬赏50个健康币
健康咨询描述：
感觉自己象得了嗜睡症,每天睡的时间很多,躺下一会就可以睡着,但很容易犯困,大脑非常容易疲劳,每天一天到晚都是哈欠连天,睡多长时间还是一样的症状,睡眠质量很差,不停的做梦.以前睡觉也经常做梦,但没有象现在那样容易犯困.眼睛越来越睁不开,有时候还翻白眼,甚至在家人聚会的餐桌上,别人都说说笑笑,自己却打盹.怎么回事啊?&病史:无以往诊断治疗经过及效果:用过中药，忘了是什么，没起什么作用。第一次问题补充:( 17:28:29)非常感谢上面四位医生的回答，您们能在百忙之中来答复，让我感激不尽！杏林悬壶医师您好，按照您的说法，我去拍了片，医生说是正常，我不会在网上发X光片，很希望您能帮助看一下，顺便问一下，如果是颈椎的毛病，应该怎样医治呢？头痛专家郭主任您好，我想我这个一定不是“紧张压力或是精神因素”造成的，应该是一种病态，不过也非常感谢您的回答。gweiguo您好，您是第一个回答我的医生，让我很是激动，您能更详细说明您的用药吗？百坤园范医生您好:您给我的回答很详细，像您最后说的，我需要您的帮助，怎样联系您呢？第二次问题补充:( 17:35:20)
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 17:27:38
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因为我不能看到你本人，但我觉得你既有脾湿，又有脾气不足，所以我建议你服用中药治疗：用李东垣的清暑益气汤：
黄芪50克，党参25克，白术15克，苍术12克，青陈皮各10克，麦冬15克，五味子6克，升麻10克，葛根15克，黄柏10克，当归10克，灸甘草6克，神曲12克，泽泻10克。日1剂，14天为一个疗程。
考虑是心脾不足，建议服用中成药：人参归脾丸。
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梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。
⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
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你好：不要紧张，这主要是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
职业助理医师
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你所患的乏力嗜睡等症，均是大脑供血不足所致，究其原因据我多年对第二颈椎的研究，该关节紊乱挤压了血管造成的，照一张第二颈椎的张口正位片即可明确诊断
我也和你有同一种症状，但是我后来发现是我的睡眠时间过长，睡眠质量太差，所以我建议你可以调节一下你的睡眠时间；做梦是因为你明天所想的太多，导致你精神压抑。
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最近老是感觉混混沉沉的·头发胀·犯困请问是什么原因造...
状态：就诊前
你好，这种情况一般的情况往往是有颈椎病和有脑供血不足的情况的。往往是和你的工作的情况有关的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、针灸、理疗等治疗的。不要劳累着凉的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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好大夫在线电话咨询服务>> >>最近我老是觉得困这是什么原因，一点精神也没有，而且觉得特别累
最近我老是觉得困这是什么原因，一点精神也没有，而且觉得特别累
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6761条
医生建议：如果睡眠不足一是引起困倦;二是易致人衰老，气色较差，长期不好易致顽固的;所以平时要注意调整一下自己的作息时间，平时可以吃桂圆、等改善一下。
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