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　　春季，由于天气阴晴不定、早晚温差较大以及生物钟紊乱等，再加上潮湿的空气有益于细菌的滋生，因此，春季是妇科疾病的高发季节。
　　徐州瑞博医院妇科专家提醒：春季，女性朋友应对妇科炎症引起警惕，及早预防！
春季易发的三大妇科炎症
　　阴道炎―不便言说的秘密
　　当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在春季，病源体易于侵入，从而引发阴道炎。
　　预警信号：外阴瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。
　　盆腔炎―无法阐述的隐痛
　　盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，如不及时治疗，严重的会导致不孕症的发生。
　　预警信号：腹部坠胀、腰骶部酸痛、分泌物增多、月经不调、低热、精神不振、失眠等。
　　宫颈炎―让女人“炎”不由衷
　　宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂，宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。
　　预警信号：白带异常、阴道出血、月经不调、下腹坠胀、腰骶酸痛、尿频、尿急等。
春季：如何有效预防妇科炎症
　　1. 定期体检：千万不要小看妇科炎症，小问题不注意也会引出大麻烦！所以，女性朋友要随时关注自身身体变化，定期做全面的妇科体检，一旦出现不适要及时到正规医院诊治。
　　2、养成良好的个人卫生习惯。勤剪指甲勤洗澡；保持下身清洁干燥，尽量不搔抓下身；清洁时，最好采用清水；每日换洗内裤，内裤需单独清洗；穿纯棉内裤。
　　3、调整饮食结构。多进食富含维生素、蛋白质、铁和酸性食物，多喝水，均衡饮食，但要忌口冰冷、辛辣刺激之物。
　　瑞博小编贴心提醒：女人一定要对自己好一点，关爱身体，珍爱自己的健康。只有保持健康的身心，才能用最大的热情去工作，去成就心中的梦想，才会让你的生活更幸福快乐。
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客服邮箱：&&&&春季各种疾病“来袭” 做好预防是关键
来源：老宗医养生在线
编辑：姜尚
导 语春季是流行性感冒、麻疹、手足口病等传染病的好发季节，市民应注意以上传染病的预防，在享受春天气息的同时应警惕疾病对健康的伤害。那么春季应该如何预防疾病？
春暖花开，万物复苏，让人感觉神清气爽。但春季也是一个疾病多发的季节，特别对于抵抗力较差的人群，更需要特别注意。老宗医养生在线特约专家王海东专家提醒，春季是流行性感冒、麻疹、手足口病等传染病的好发季节，市民应注意以上传染病的预防，在享受春天气息的同时应警惕疾病对健康的伤害。春季如何预防疾病王海东介绍，目前正是流感流行季节，流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，它的抗原性易变，传播迅速，尤其在学校和养老院等人群密集的地方可引起暴发，对孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群的危害尤其严重。另外，早春季节也是麻疹的好发季节。麻疹的症状一般表现为发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑。发病主要以儿童为主，易在幼托、小学等集体单位出现暴发。手足口病发病也逐渐增多，病例主要以5岁以下儿童为主，易在幼托机构出现暴发。一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔粘膜出现疱疹和(或)溃疡，疼痛明显，儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。预防手足口病牢记三字歌：“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤开窗、晒衣被。”王海东提醒，家庭、幼儿园、学校应注意经常开窗通风，保持室内空气流通;经常彻底清洗儿童的玩具或其他用品，勤晒衣被;同时保持勤洗手等个人卫生习惯，避免去空气浑浊的公共场所，注意营养、休息，加强锻炼，提高抗病能力。幼儿园、学校还应做好晨检、因病缺勤追踪、疫情报告等工作，发现学生出现发热等相似症状的聚集性病例，要及时向辖区疾控中心报告。患病的孩子要居家隔离治疗至所有症状消失后，经学校保健教师检诊核实，方可返校复课，对新进、转学的学生，学校应加强凭预防接种证入学的检查，及时做好补种工作。
在线养生专家
擅长:2001年考取中国执业西药师资格，2007年考取美国外国药师同等资格，2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书，2015年开设药师咨询门诊，工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识，
擅长:人工关节置换、四肢复杂骨折固定、骨肿瘤保肢治疗、肢体皮瓣转位等手术，尤其对难治性慢性骨髓炎有丰富的治疗经验。
春天伊始，万物复苏，南国春来早，早春二月已是四处鸟语花香春光惹人醉。但是，也有人，整天感到困乏没劲，昏昏欲睡，“春眠不觉晓”，此即是“春困”。不过缓解春困一定不能靠多睡，会起到适得其反的效果，多运动才能唤醒“沉睡”身体。
科室：骨科
科室：骨科
治未病中心
科室：风湿病科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
不少人在购买鲈鱼时都有“河里海里的傻傻分不清楚”的困惑，因为海鲈鱼和淡水鲈鱼外形相似，价格相差也不多。但仔细看的话会发现海鲈鱼与淡水鲈鱼还是有明显区别的，除了身上的斑点有差异外，两者的口感也有所不同。海鲈鱼，顾名思义是海里的品种，市面上以冰鲜的为多，有一股海腥味。
老宗医养生在线官网微信春季女性要如何预防妇科疾病？
本文导读：春季是细菌更新滋生的季节，那么春季女性要如何预防妇科疾病，下面我们就来了解一下。
阴道炎介绍
阴道炎是感染引起的阴道炎症。表现为白带增多、性状改变，可伴有外阴瘙痒、性交痛或尿…
宫颈糜烂介绍
宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性其他宫颈炎的一种表现形式，而且厉害。宫颈糜烂…
　　春季虽然是多发的季节，但是春季也是疾病的好时节。朋友不要小看妇科炎症，小问题不注意也会引出大麻烦。因此，女性朋友如果感到身体不适，或是查出患有妇科疾病，一定要抓紧治疗！
　　春天是妇科疾病的多发季节，宫颈疾病、、等妇科炎症都很容易在春季发生。、卵巢囊肿也更易在这个季节找女人的麻烦。
　　因为春天有两个气候特征使得妇科疾病较易发生：一是气候反复无常，干燥和潮湿反复交替；二是大部分时间气温不高不低，最适合病菌繁殖。
　　宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。虽然常见于已婚女性，但并不意味着未婚女性就没有出现宫颈糜烂的可能。宫颈糜烂发生后，经常会出现白带增多、黏稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来。
　　有性生活的时候也可能会引起接触性出血。如果得不到积极的治疗，以后伴发恶性肿瘤的机会也会随之增高。所以发现了宫颈糜烂一定要积极治疗。
　　感染途径：性生活时不注意清洁卫生；婚后女子分娩或流产时造成的不同程度的宫颈裂伤；人流手术、诊断性刮宫、宫颈扩张术；经常使用较高浓度的消毒药液冲洗阴道等。
　　二、子宫肌瘤
　　临床资料显示，腰围明显增大的中年女性（35-50岁）约有25%-35%是子宫肌瘤或卵巢肿瘤的患者，但她们中有8%并没有出现月经不调、经量增多或经期延长等相关症状。
　　妇科专家说，约1/3的成年女性子宫里都有或大或小的肌瘤，肌瘤可导致贫血、不孕、流产，还可能发生恶变。如果肌瘤生长过快，出现月经改变、腹痛、尿急、或者腰身猛粗时，就应该及早去医院检查治疗。
　　三、阴道炎
　　如果女性朋友发现自己阴道分泌物增多，阴部瘙痒、异味，那就要找医生解决阴道炎的问题了。如果性生活活跃的话，阴道炎也可能是性病的一种症状。虽然阴道炎在女性中颇为常见，不过，若过迟找医生诊治的话，治疗和康复都将需要花上相当长一段时间。
　　感染途径：直接性接触；大量服用抗菌素类药物；频繁冲洗阴道等。随着天气渐热，有些女性为了保持卫生而提高了阴道冲洗的频率，经常使用药用洗液来清洗，极易破坏阴道的酸碱环境，导致感染念珠菌性阴道炎。
　　春季虽然是妇科疾病多发的季节，但是春季也是治疗疾病的好时节。女性朋友不要小看妇科炎症，小问题不注意也会引出大麻烦。因此，女性朋友如果感到身体不适，或是查出患有妇科疾病，一定要抓紧治疗！
（责任编辑：醉笔）
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“隐私”杀手逼近女性――春季，女性如何预防妇科疾病
.cn 日07:02 天府早报
　　春天正是女性展现美丽的季节，但因患有难言之隐，让这一道道美丽的风景线大打折扣。最近，健康周刊收到很多女性朋友寄来的信，内容大致诉说她们“私处”患各种炎症给其带来的烦恼和痛苦。
　　家住成都东门的吴女士3年前患了盆腔炎，反复的下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。如果稍微累一点儿，或稍微干一点儿家务，或者逛一下街，这些症状就加重，总感觉每天特别没
有精神，因为疼痛困扰，心情非常烦躁，睡眠不好。多年来，在许多专科医院和特色门诊看病，但病情仍然不断反复。吴女士心情十分沮丧，无法集中精力工作，与爱人的关系也愈来愈紧张。
　　专家解析：市疾控中心对省人民医院、华西医大、市三医院等几家大医院近期门诊统计数据表明：春季妇科炎症病例增加20%以上。
　　省妇幼保健院肖医师说，阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，各种性病都属妇科炎症，而妇科炎症是女性健康的隐性杀手之一，其中阴道炎的患病率为14%，慢性宫颈炎的患病率为53.8%，都是由于平时女性对自身健康的漠视，炎症乘虚而入的，患病例数为75%，而不洁性行为是妇女患妇科炎症的主要因素之一。
　　此外，妇科疾病的致病细菌在春季也开始活跃起来，较多见的细菌为霉菌、淋球菌、滴虫、支原体和衣原体等。
　　阴道炎，这种原先在农村多见的疾病，现在成了都市妇女的多发病。阴道是一个半开放的通道，因其有恒定的酸碱度环境和有益细菌的作用，虽存在很多细菌甚至致病菌，但相互抑制而“不闹事”，一旦用偏碱性和含有杀菌、化学成分的香皂或清洗液(一般包装上都有说明)，人为地破坏了自然的菌群平衡，就会“出事”。不洁的性行为、穿非全棉的紧身内裤和长裤，也极可能引发阴道炎；有炎症后滥用抗生素，则会使细菌产生耐药性。
　　专家开方：女性首先应保护外阴清洁，并采用正确的方法清洗外阴，清洁时最好采用温水加醋。一旦得了妇科炎症也不要惊慌，治疗妇科疾病最忌“拖”。治疗方法主要是口服药物，因为一般的洗液和栓塞剂已不能满足现代女性的健康和保健意识。随着科学的发展，目前有一种纳米银制成的新剂型药投入临床使用，其12小时的杀菌率高达99.9%。同时，更要保持一种良好的心态，精神不要过度紧张，定期的检查是确保女性健康的重要手段之一。早报记者唐梦玲
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春季如何预防妇科病
春天气候反复无常，气温不高不低，空气潮湿，最适合病菌繁殖，因此春季是妇科疾病的多发季节，宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎等妇科炎症都很容易在春季发生。子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也更易在这个季节里找女人的麻烦。对于健康的女性而言，阴道对病原体的侵入有天然的防御功能，当这道天然屏障受到破坏时，病原体就容易入侵，从而引发阴道炎、宫颈炎、尿道炎、盆腔炎等妇科感染。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康逐渐下降，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。对于春季应如何有效预防妇科病，著名的营养学专家给出以下几点建议：1、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁。最好每天用干净的盆子和温水冲洗外阴。3、养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。5、要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每二年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。6、月经期、流产后30天禁止同房，否则容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。女人老的最大表现是脸上的皱纹，如果每天早晨做几个面部按摩，将皮肤向上推，达到消除皱纹的目的，同时坚持长期做，还可以改善皮肤与肌肉的松弛，永久保持皮肤的张力。我国古代的自我按摩功法之一，是以手摩面又称浴面、干洗脸。它为什么能养生，对人体有什么好处，具体怎样做?日前，记者带着这些疑问向一些中医专家请教。中医专家说：在日常生活中，人们面部的肌肉运动很少，即使运动活动量也很小。而以手摩面可以加强面部肌肉运动，使面部皮肤柔软润滑、抵御风寒能力增强。这对于人们防治颜面多皱衰老、面神经麻痹以及牙龈炎等口腔疾病都有益处，同时从额部向下摩面还有降压醒脑作用。据专家介绍，摩面方法很简单：每日起床时，面向正南坐，闭目凝神片刻，使形神合一。然后，两手掌相互摩擦，令其发热，以手掌摩面部。将两手掌竖着，并排贴着额头中部，向下平抹面部至下巴，再从侧面向上平抹至额头，如此平抹20至40次。然后，再向相反方向平抹20至40次。简单说，这种以手摩面即如洗脸状。对于血压正常者，从上往下抹面和从下往上抹面，两个方向的次数应相等;对于高血压者，从上往下抹面的次数应更多;对于低血压者，从下往上抹面的次应更多。摩面应每天一两次，如此坚持做数月，人就会面肤润泽、肌肉充实、皱纹松开、容光焕发。据《导引经》称，以手摩面&令人面上有光泽，似为神仙色彩。&面部穴位按揉最佳的时间段是洗浴后，这时血液循环加快，体温上升，如果对面部穴位给予按揉，效果最好。入睡前，放松心情进行按，对皮肤弹性的恢复、消除和延缓皱纹的产生也很有帮助。次之的时间段是在早晨起床后或午饭后。面部按揉的方法有三个要点：一是穴位要准，二是动作要柔，三是用力要恰当。具体方法是，洁面后，手心相对，搓热手指指腹，对头面部诸穴进行按揉。通常可用拇指、食指，或者中指的指尖进行，手法要轻，每个穴位可用2-3分钟，然后用指尖压穴，直到穴位酸胀为止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。摩面时，要注意动作轻柔均匀，不要过急、过重，否则容易擦伤皮肤，还易造成皮肤生皱。为了防止皮肤损伤，可以事先擦点润肤膏，效果会更好。面部皮肤保健还可以采用叩面法。具体方法是，将两手手指弯曲，稍微散开，自额部起从左到右、从上到下，紧密地轻轻叩击，将面部皮肤全部扣到，每天叩击3次。这样可以加强面部血液循环，促进面部皮肤、神经健康，使皮肤光泽红润，并能减少面部疾病。1、脸颊：使用中指、无名指的指腹，从下巴开始沿着脸部轮廓下缘，至耳后画小圈，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：5至8次。2、鼻子：使用中指、无名指指腹在鼻翼两侧画小圈。并延着鼻翼二侧起顺着鼻翼、眉头、眉上、太阳穴，轻轻滑压。按摩次数：3至5次。3、眉心：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。按摩次数：3至5次。4、额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。按摩次数：3至5次。5、眼睛：双手掩面以画圈的动作在眼睛周围按摩，总是从内向外、持续两分钟。6、重复第一个步骤，使用中指、无名指指腹，从嘴角至耳下画小圈;再从人中至耳中画小圈;从鼻翼至太阳穴画小圈。按摩次数：2至3次。STEP1：打底色选择霜状珠光眼影含有珠光感的霜状眼影能够打造出理想的blingbling效果，画大眼妆的第一个步骤是先将冷色调的珠光眼影轻轻涂抹在眼窝，推开后用指腹按压加强服贴度。注意铺开时手法要细腻些，对着镜子慢慢揉出向上挑的效果，尽量使眼影均匀的晕染开来，使眼部更有层次感。STEP2：涂抹闪光颗粒眼影粉接下来选含闪光颗粒分子的眼影粉从眼角开始涂抹，对提亮眼部，强调整体眼妆有一个很好的作用。浓郁度按前重后轻的比例来分配，晕染范围在1/2眼窝以内，别忘记下眼尾也要描涂。否则会显得不协调，这是画大眼妆很重要的一个技巧哦。STEP3：亮粉晕染下眼睑此时运用一点亮粉的话效果最明显，可以让整个眼睛看起来神采奕奕，将亮粉轻轻点刷在下睫毛之下，不需要晕染就可清楚看到闪烁光泽。进一步加强眼妆的立体感，这可是制造珠光大眼的必杀技!STEP4：睫毛成放射状往外刷因为眼影选择了冷色系，因此用黑色睫毛膏会使眼妆更协调，卷翘的睫毛有进一步放大眼睛的作用，也使整个妆容更利落。涂抹时必须要朝外侧呈放射状刷有根根分明感。睫毛够长够翘，才能秀出完美大眼，如果觉得效果还不够强烈，可以利用假睫毛辅助。
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