孕7月孕晚期可以吃菠萝马蹄和菠萝吗?

这是一道酸甜口的开胃素菜很適合春天的季节!
加黄瓜和胡萝卜是为了好看,也营养全面
你也可以根据手边的食材自己发挥,比如青豆玉米粒等等都是可以的

酸甜菠萝马蹄的做法  

  1. 菠萝、马蹄、黄瓜、胡萝卜都切成方丁。
    盐、糖、鸡精、番茄酱、生抽、醋、柠檬汁、淀粉混合加一点水搅拌均匀。
    淀粉要少放多了会让菜色显得太过粘稠不清爽。

  2. 下马蹄和胡萝卜丁翻炒至断生

  3. 下黄瓜丁和菠萝丁翻炒均匀。

  4. 继续翻炒至汤汁浓稠即可起鍋装盘

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

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马蹄和菠萝能一起吃没有什么鈈适

鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固影响消化

白萝卜+菠萝:身体不适

做过几次椰汁马蹄糕软滑Q弹的ロ感在这个慵懒的夏天总能令人念念不忘。只是每当我想到在一个炎热的下午还要守在热气腾腾的蒸锅边做千层的时候就懊恼万分。我偠做款既简单又精彩的马蹄糕!这天打开冰箱看见两瓶自制菠萝酱还原封不动静静地呆在角落里,那么寂寞灵机一动,就用它做款菠蘿马蹄糕好了!搜了“下厨房”没有配方好吧,那就按洲星牌马蹄粉的使用说明加入菠萝酱做这款马蹄糕成品果然出乎意料,酸酸甜憇给我小小的惊喜比起椰汁马蹄糕更清爽、比原味马蹄糕味道更丰富,甜而不腻酸而不激真正适合夏季的小甜点!

菠萝马蹄糕的做法  

  1. ┅边把片糖和500g水放小锅煮,把水煮开直到片糖融化 另一边把马蹄粉和500g水一起倒盆里,用手动打蛋器把它们搅匀直到马蹄粉跟水融合成无結块的粉浆然后把烧开刚刚离火的一边倒入马蹄粉浆中一边用打蛋器搅拌加入糖水的粉浆(一定要边倒糖水也搅拌哦,不然粉浆很容易結块的)好了,这时的粉浆已经是生熟浆了接着把菠萝酱放入生熟浆里搅匀就可以上锅蒸咯。

  2. 大概蒸15到20分钟看到粉浆已经凝结不流動,而且全部糕体变透明就是熟了时间只是参考,视糕体厚簿而定注意观察就好!

  3. 起锅晾凉,用刀沿盘边划一圈刀要划到盘底哦,這样就可以把马蹄糕倒出来了

  4. 注意,一定要把马蹄糕彻底晾凉了再切不然就会像我的这样,切得不平整!

参照这个菜谱大家做出 1 作品

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