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怀孕七个月喝牛奶会不会导致宝宝过大
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怀孕七个月喝牛奶会不会导致宝宝过大我怀孕七个月了听说喝牛奶好如果我现在开始喝会不会导致宝宝过大不好正常生雅培亲体(TM)系列
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在“喂养”范围内，提供全面专业的育儿新知，解答妈妈们最关心的营养难题，您不可缺少的喂养百科全书。
Q1.孕前的饮食禁忌是什么
Q2. 孕前的用药禁忌有哪些？
Q1.你戒掉烟酒了吗？
Q2. 哪些情况应暂缓受孕？
Q1.什么时候是叶酸补充的关键期？
Q2. 为什么要男女双方一起补？
Q3. 叶酸的补充剂量是多少？
Q1.过瘦会导致不孕吗？
Q2. 太胖也不容易怀孕？
Q3. 不孕不育应该如何调理？
Q1.为什么会孕吐
Q2. 孕吐时应该怎么吃？
Q3. 孕吐时为什么喜欢吃酸的、辣的？
Q4. 孕吐对宝宝有影响吗？
Q1.孕期的饮食原则是什么？
Q2. 哪些是孕期需要特别重视的营养素？
Q3. 哪些是孕期需要避免的食物？
Q1.孕期应该增加多少体重？
Q2. 不同孕期体重应该增加多少？
Q3. 孕妈咪可以继续锻炼吗？
Q1.孕妈咪为什么容易便秘？
Q2. 如何减轻孕期便秘？
Q1.孕妈咪需要多少铁？
Q2. 孕妈咪如何做到饮食补铁？
Q3. 服用铁剂应注意什么？
Q1.孕妈咪糖尿病有哪些危害？
Q2. 哪些孕妈咪容易得糖尿病？
Q3. 糖尿病孕妈咪的饮食如何控制？
Q1.孕妈咪需要补充DHA吗？
Q2. 如何从食物中获得DHA？
Q1.孕妈咪需要多少钙？
Q2. 如何做到饮食补钙？
Q3. 奶和奶制品对补钙的好处是什么?
Q4. 补钙时孕妈咪要注意什么？
Q1.月子期间如何合理安排饮食？
Q2.剖腹产妈咪产后饮食该注意什么？
Q1.怎样促进乳汁分泌？
Q2. 母乳喂养新妈咪的饮食禁忌？
Q3. 哺乳妈咪可以服药吗？
Q1.怎样安排产后妈咪的饮食？
Q2. 产后妈咪如何饮食瘦身?
Q3. 叶酸的补充剂量是多少？
Q1.为什么说母乳是宝宝最佳的天然食物？
Q2.哪些妈妈不适合母乳喂养宝宝？
Q3.宝宝什么时候开始喂母乳？
Q4.初乳对宝宝很重要吗？
Q5.正确的哺乳姿势是什么？
Q6.哺乳的步骤有哪些？
Q7.喂奶时另一侧乳房漏奶怎么办？
Q8.如果妈咪乳头内陷怎么哺乳？
Q1.为什么一定要用配方奶喂养小宝宝？
Q2. 如何正确选择配方奶？
Q3. 怎样配制配方奶？
Q4. 可以用微波炉加热配方奶吗？
Q5. 该隔多久给宝宝喂一次配方奶？
Q6. 宝宝一天需要喝多少配方奶？
Q7. 配方奶喂养的宝宝要喝水吗？
Q8. 配方奶喂养宝宝对牛奶蛋白过敏怎么办？
Q1.如何判断母乳不足？
Q2. 混合喂养时如何保持母乳分泌？
Q3. 将母乳挤出来和配方奶混合喂好吗？
Q4. 白天喂母乳晚上喂配方奶好吗？
Q5. 混合喂养的宝宝需要喝水吗?
Q1.为什么宝宝出生后几天内体重会下降？
Q2. 满月时宝宝体重该长多少？
Q1.维生素D的来源和生理功能
Q2. 为什么宝宝必须补充维生素D？
Q3. 怎样为宝宝补充维生素D？
Q4. 维生素D会过量中毒吗？
Q5. 维生素D需要补充多久？
Q1.怎么区别溢奶还是吐奶？
Q2. 吐奶表示宝宝生病吗？
Q3. 如何避免宝宝吐奶？
Q4. 宝宝吐奶了应该怎么办？
Q1.宝宝呃逆是疾病吗？
Q2. 宝宝呃逆怎么办？
Q3. 引起宝宝嗳气的原因有哪些？
Q4. 怎样帮助宝宝嗳气？
Q1.宝宝不停哭吵是生病了吗？
Q2. 宝宝肠绞痛哭吵怎么办？
Q1.宝宝该喝多少奶？
Q2.宝宝“厌奶”吗？
Q3.宝宝不爱喝配方奶怎么办？
Q1.喂夜奶采取什么姿势比较好？
Q2. 宝宝多大开始减少喝夜奶？
Q3. 是不是晚上宝宝一哭就要喂？
Q4. 怎么断掉夜奶？
Q5. 喝夜奶会不会影响宝宝睡眠？
Q6. 喝夜奶会不会导致宝宝蛀牙？
Q1.哪些宝宝可以少量添加蔬果汁？
Q2. 如何给宝宝添加蔬果汁？
Q1.维生素A的来源和生理功能是什么？
Q2. 怎样给宝宝补充维生素A？
Q3. 维生素A会过量中毒吗？
Q1.母乳喂养宝宝的便便是怎样的？
Q2. 配方奶喂养宝宝的便便是怎样的？
Q3. 怎样的便便属于异常？
Q1.妈妈上班后怎么坚持母乳喂养？
Q2. 如何保存母乳？
Q3. 如何用保存的母乳喂养宝宝？
Q4. 宝宝吐奶了应该怎么办？
Q1.宝宝多大能吃辅食？
Q2.添加辅食有哪些原则？
Q3.辅食添加有顺序吗？
Q4. 怎样为宝宝添加辅食？
Q5.为什么不能用奶瓶喂辅食？
Q6.为什么必须从添加泥糊状辅食开始？
Q7.添加辅食后宝宝奶量减少怎么办？
Q8.自制还是买现成的辅食？
Q9.家庭自制辅食有哪些要求？
Q10.如何制作果汁、果泥？
Q11.如何准备菜泥、碎菜？
Q12.怎样自制泥糊状荤菜？
Q13.宝宝吃辅食“消化不良”怎么办？
Q14.为什么不能用粉碎机打碎辅食？
Q1.怎样给宝宝添加蛋黄？
Q2. 能不能添加蛋黄？
Q1.为什么宝宝必须吃肉？
Q2. 怎样烧煮肉末粥？
Q1.宝宝食物过敏有哪些表现？
Q2. 怎样确认宝宝有食物过敏？
Q3. 为什么宝宝最容易对牛奶蛋白过敏？
Q4. 过敏宝宝如何选奶粉？
Q5. 过敏宝宝如何添加辅食？
Q6. 如何护理过敏宝宝？
Q1. 为什么要重视宝宝缺铁？
Q2. 为什么宝宝特别容易缺铁？
Q3. 怎样发现宝宝铁缺乏？
Q4. 哪些宝宝需要补铁？
Q5. 如何让宝宝从食物中获得足够的铁？
Q1. 哪些宝宝容易缺锌？
Q2. 哪些宝宝需要补锌？
Q3. 如何让宝宝从食物中获得足够的锌？
Q1. 转奶的原则是什么？
Q2. 怎样正确转奶？
Q3. 为什么不要频繁给宝宝更换配方奶品牌？
Q4. 转奶不适的症状有哪些？
Q5. 为什么不能过早喝鲜牛奶？
Q1.宝宝为何会挑食？
Q2.如何判断宝宝是否挑食?
Q3.挑食有哪些危害?
Q4.如何纠正宝宝挑食?
Q5.为什么宝宝不爱吃蔬菜？
Q6.怎样让宝宝爱上蔬菜？
Q7.水果为什么不能代替蔬菜？
Q8.怎样烹饪适合宝宝的肉类辅食？
Q9.怎样弥补挑食宝宝的营养不足？
Q1.宝宝为什么会厌食？
Q2. 宝宝厌食怎么办？
Q3. 怎样培养宝宝对“吃”的兴趣？
Q4. 怎样烹调宝宝喜爱的辅食？
Q5. 怎样让辅食更吸引宝宝？
Q6. 宝宝不吃饭就是缺锌吗？
Q1.怎样才是腹泻？
Q2. 腹泻会令宝宝丢失哪些营养素？
Q3. 宝宝腹泻期间需要补充哪些营养素？
Q4. 宝宝腹泻期间怎样安排饮食？
Q5. 腹泻配方奶应该怎样喂？
Q1.怎样才是便秘？
Q2. 为什么宝宝会便秘？
Q3. 辅食太精细也是宝宝便秘的原因？
Q4. 怎样调整便秘宝宝的饮食？
Q5. 多喝水有助于缓解便秘？
Q6. 宝宝该喝多少水？
Q1. 出牙迟是缺钙吗？
Q2. 没出牙的宝宝可以添加固体辅食吗？
Q3. 出牙会影响宝宝食欲吗？
Q4. 如何吃出一副好牙齿？
Q5. 出牙期如何清洁宝宝牙齿？
Q1. 哪些宝宝需要补充维生素？
Q2. 怎样为宝宝补充维生素？
Q3. 维生素过量会中毒吗？
Q1. 良好的饮食习惯有哪些？
Q2. 宝宝不按时吃饭该如何调整？
Q3. 宝宝吃饭坐不住怎么办？
Q4. 宝宝喜欢手抓饭会影响用餐具吗？
Q5. 怎样让宝宝学会咀嚼？
Q6. 怎样培养宝宝自己吃饭？
Q7. 宝宝吃得少有问题吗？
Q1. 宝宝营养不良有哪些信号？
Q2. 营养不良的原因有哪些？
Q3.怎样纠正营养不良？
Q4.地图舌和口角炎是营养不良吗？
Q1.怎样才算肥胖？
Q2. 宝宝肥胖有哪些信号？
Q3. 肥胖的原因有哪些？
Q4. 肥胖对宝宝有哪些不良影响？
Q5. 怎样控制宝宝体重？
Q1.适合宝宝喝的饮料有哪些？
Q2. 可以喝酸牛奶吗？
Q3. 喝饮料应该注意什么？
Q4. 哪些饮料不能喝？
Q5. 饮料为什么不能代替水？
Q1.适合宝宝的健康零食有哪些？
Q2. 为什么要避免坚果及果冻类零食？
Q3. 给宝宝零食的原则是什么？
Q1. 哪些营养素影响宝宝长高？
Q2. 父母身高对小宝宝身高有影响吗？
Q3. 奶制品对身高增长有什么益处？
Q4. 补钙能让宝宝长高吗？
Q1. 健脑益智的关键营养素有哪些？
Q2. 如何预防铅中毒？
Q1. 母乳喂养能提高小宝宝的免疫力吗？
Q2. 多喝白开水能增强免疫力？
Q3. 补充益生菌能提高免疫力吗？
Q4. 有助于增强免疫力的食物有哪些？
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>>怀孕8个月还能喝牛奶吗？
怀孕8个月还能喝牛奶吗？
小男生 当时年龄：
我现在怀孕8个月了还能喝牛奶吗？有人说怀孕8个月喝牛奶宝宝头变大，是这样吗？
都可以喝的，孕妇奶粉看上去营养更全面更均衡一些，但是现在奶粉什么的都不太让人放心啦，鲜牛奶稍微强一点，就是鲜牛奶营养比较单一。都可以喝的，孕妇奶粉看上去营养更全面更均衡一些，但是现在奶粉什么的都不太让人放心啦，鲜牛奶稍微强一点，就是鲜牛奶营养比较单一。想喝什么就喝什么吧。
你好：喝豆浆、配方奶粉都可以。其实喝不喝牛奶不是必须的，只要保证合理的膳食，保证充分的营养，吃什么、怎么吃都没有关系的。不要因此有心里负担。可为了宝宝只好喝了．所以你一定要坚持喝，不说别的就为了能生个健康的宝宝吧！
你好：喝豆浆、配方奶粉都可以。其实喝不喝牛奶不是必须的，只要保证合理的膳食，保证充分的营养，吃什么、怎么吃都没有关系的。不要因此有心里负担。可为了宝宝只好喝了．所以你一定要坚持喝，不说别的就为了能生个健康的宝宝吧！
如果对牛奶没有不耐受的现象就可以喝，每天适量，对你和你的宝宝都挺好的。
你好朋友别担心,这种情况怀孕期间喝蒙牛和伊利的牛奶都是可以的啊
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怀孕8个月还能喝牛奶吗？
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我怀孕8个多月了，家里要我打掉孩子
我三岁时爸爸才坐牢回来，我以为有了爸爸妈妈就会轻松很多，结果那是我噩梦的开始，爸爸经常打我，每次打我出手都很重，我只是个小孩，要帮家里做农活，喂猪，种菜，挑水，收种我都要做，爸爸每天都出去外面混，出去和他们喝酒打牌，在外面受了气，回家我还是出气筒，每次打我都全身淤青，妈妈都拦不住他，我妈都要挨打，家里生活节据，我小学的钱都是卖粮食和给别人借来的，后来我考上了高中，因为家里没钱供我读，我也知道，所以我没去我不想过借着钱读书的那种日子，我15岁就出来打工挣钱，爸爸依然在混日子，我挣得钱全部都给了家里，爸爸希望我挣钱给家里买房，这是他亲口说的，(我还有一个弟弟)，他还时候把我养大了，我就该挣钱养他们，我觉得我真的过的很痛苦，现珐粻粹救诔嚼达楔惮盲在我20岁了，找到一个真心对我好的人，在一起，我怀孕8个多月了，家里面不同意我和我老公在一起，因为我老公比我大十多岁，所以他们要求我打掉孩子，我不会忍心打掉我肚子里的孩子，这是我的骨肉，我们的结晶，不可能打掉，如果孩子不再了，我也活不下去的，我该怎么办？
我的爱人也很爱我，我们在一起从来没争吵过，很和睦，很幸福，我们俩的性格差不多，都是心地善良，心慈的人，我们都深爱着珐粻粹救诔嚼达楔惮盲对方，他也很想要孩子。
我的建议是不能打掉宝宝，我和你一样现在怀孕31周，已经清楚的感觉宝宝的存在，他的顽皮可爱，现在的宝宝已经有了生活能力，你现在要打，不珐粻粹救诔嚼达楔惮盲是很可怜吗，对大人也不好啊，就得做引产，和生一样疼了，还是别打了，那样太残忍啦，楼主要想开些，人生难免坎坷，过去就好了。用坚强的笑容面对一切吧
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8个多月了就不要打掉了，否则你的身体会吃不消的，你爸爸反对我觉得没有什么关系，只要你老公还是疼你的爱你的同时妈妈也支持你的那就足够了，不要管那么多，我感觉你爸爸太没有人性了，就差1个月了坚持生下来吧珐粻粹救诔嚼达楔惮盲！祝你和宝宝健健康康的！也希望你和老公永远心连心的走下去！
八个月胎儿已经成型了，而且孩子这么大了才打对你身体特别不好！搞不好还有生命危险。生下来吧，虽然以后的路会很难，但是等到孩子长大成人的那天，你会发现，一切付出都是值得的！
和你老公一块远走高飞，把孩子生下来，以后有能力了就帮帮父母，没能力就少来往，父母养大孩子是他们的义务，你不要觉得内疚。
勇敢面对；不要打掉孩子！孩子和你的老公才是新生活的合成体！为了幸福可以适当失去一些东西！
如果你要生下来，就必须做好能够面对一切的准备。因为你把他生下来，就要一生一世的照顾她。万一你没有足够的准备去迎接这个孩子，以后对你对你的老公和你的孩子，都是一种负担和痛苦。孩子长大以后也会感受到痛苦。
为什么不反抗呢，这样下去悲剧会延续到下一代的，你希望你的孩子出生后也没有一个幸福的家庭吗？再说了，8个多月了，打掉孩子对你自己身体也不好啊。
有一点你在知道你老公是不是真正的对你好,在说他比你大十岁多那他一直为什么没有结婚是不是人品有问题说的话是否有骗你的,别让你的人生重蹈覆辙呀！我也是做妈妈的也想让孩子一出生有个幸福的家庭，你有没有想个孩子生下来你会让他幸福嘛，别让眼前的幸福冲昏了头，还是好好想想吧，生了他就要让他幸福
8个月，死也不打！又不是她们的孩子，主动权在你手里。再说了8个月的孩子已经算是合法公民，有人权的，谁也不能剥夺的。当孩子还不能实施自己的合法权益时，由其监护人代替实施，两方面都可以按法律途径保护自己及自己的孩子。还有。8个月了，死也不打，打了你真的说不定会死的。考虑下吧
先试试能不能调解，如果不能那就坚持你自己的原则，但是你也要想好孩子生下来该怎么做，能不能得到你想要的幸福，如果不能最好别要，至于你那个家庭，有个那样的父亲实在是太可悲了，你爸爸的心里已经扭曲了，不值得为他付出太多
都快生了再打下来？生下来吧
你爱人什么态度
你爸没有打你的权力，只要你爱你老公愿意为他生了这孩子你就生下来，不然你一辈子都不会心安，现在都什么年代了，相爱不说大小，合的来就行
追求你自己的幸福
不打，你和你爱人商量一下，这种家可要与否，肚子里面的孩子是无辜的，搬出来和你爱人一起过嘛
我也是90后
打了会后悔的
还是留下吧
看着挺可怜，都有问题？
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关于怀孕8个多月贫血的事，急请大家帮助
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各位亲，不知道有没有和我一样情况的我现在孕37周，今天去医院检查贫血，但医生说不是很严重，给开的血生口服液，不知道有没有亲也喝过，不知道喝这种东西好不好，我的的检查结果是血红蛋白90；红细胞压积30.1；红细胞平均容积72.7；平均血红蛋白量21.5；平均血红蛋白浓度296以上几项都比正常范围值低，不知道对孩子有多大的影响；望各位亲指点一下，不胜感激！
在线时间 小时
亲我也是这样的，血红蛋白98，红细胞压积30.2，红细胞平均容积90.7，平均血红蛋白量29.4，平均血红蛋白浓度325。当时医生也说是贫血。也说要开口服液，我没要。我喝的阿胶，吃了点红枣。不用太在意。怀孕时都是贫血的。祝好孕！
在线时间 小时
不需要的，在食物里吸收就行了，多吃点阿胶，红枣，还有猪肝也可以的
在线时间 小时
我36周的时候也是查的贫血，血红蛋白才88，大夫给开的多糖铁胶囊和益气维血颗粒。我吃了快两个星期了，这个周再去查查看看还贫血不。我觉得有效果，不跟喝之前似的有时候觉得胸闷喘不上气来，甚至有次在外头差点晕倒了。补血还是很重要的。
在线时间 小时
heshan 发表于
亲我也是这样的，血红蛋白98，红细胞压积30.2，红细胞平均容积90.7，平均血红蛋白量29.4，平均血红蛋白浓度 ...
谢谢亲的话语，感觉心里踏实多了，不知道亲喝的阿胶是口服液还是买的块的自己回家煮的呢？
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<font color="# 发表于
不需要的，在食物里吸收就行了，多吃点阿胶，红枣，还有猪肝也可以的
谢谢亲的建议!
在线时间 小时
香草微微 发表于
我36周的时候也是查的贫血，血红蛋白才88，大夫给开的多糖铁胶囊和益气维血颗粒。我吃了快两个星期了，这个 ...
我也觉得得补补血，要不然对孩子不好，你是在毓璜顶看的吗亲，医生给我开了一个周的血生口服液
在线时间 小时
heshan 发表于
亲我也是这样的，血红蛋白98，红细胞压积30.2，红细胞平均容积90.7，平均血红蛋白量29.4，平均血红蛋白浓度 ...
亲的结果要比我好很多
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淘气鬼精灵 发表于
谢谢亲的话语，感觉心里踏实多了，不知道亲喝的阿胶是口服液还是买的块的自己回家煮的呢？
是阿胶块，当时在沃尔玛买的，大姐给那机器打碎装袋。挺方便的。
在线时间 小时
淘气鬼精灵 发表于
我也觉得得补补血，要不然对孩子不好，你是在毓璜顶看的吗亲，医生给我开了一个周的血生口服液
我是在海港医院产检的。
还有半个月预产期了，明天再去检查还贫血不。希望补上来了。
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俺才怀孕20周，最近总是头晕，同事说我可能是缺铁性贫血。这几天天天在家喝牛奶，吃核桃，猪肝等等。这几天感觉好多了。可能就是那几天反映比较大，俺都五个月了，每天早上刷牙还都恶心。每次跟俺老妈诉苦时，老妈就会跟我说：你以为当个妈妈容易啊。呵呵
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香草微微 发表于
我是在海港医院产检的。
还有半个月预产期了，明天再去检查还贫血不。希望补上来了。
咱两个的差不多，我也还有半个多月呢
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王春春 发表于
俺才怀孕20周，最近总是头晕，同事说我可能是缺铁性贫血。这几天天天在家喝牛奶，吃核桃，猪肝等等。这几天 ...
怎么知道是不是缺铁性贫血呢？
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我也不知道，反正我头晕，感觉一不小心就晕倒了。以前从来没有的感觉。
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淘气鬼精灵 发表于
怎么知道是不是缺铁性贫血呢？
我也不知道，反正我头晕，感觉一不小心就晕倒了。以前从来没有的感觉。
在线时间 小时
王春春 发表于
我也不知道，反正我头晕，感觉一不小心就晕倒了。以前从来没有的感觉。
那你可能比较严重些，我只是偶尔那一天有的时候觉得晕，你应该去查一下，好好补一补
在线时间 小时
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我是进来学习的！
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怀孕准备　　　怀孕第1个月　　　　主打营养素：叶酸　　作用：防止胎儿神经器官缺陷　　补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。　　怀孕第2个月　　　　主打营养素：维生素C、维生素B6　　作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐　　怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。同时，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。　　Tip：烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。　　对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。　　怀孕第3个月　　主打营养素：镁、维生素A　　作用：促进胎宝宝生长发育　　镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。　　胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素A，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的VA。　　怀孕第4个月　　主打营养素：锌　　作用：防止胎宝宝发育不良　　这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏、等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。　　Tip：补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。　　怀孕第5个月　　主打营养素：维生素D、钙　　作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育　　孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。　　当然，单纯补钙还是不够的，维生素D可以促进钙的有效吸收，孕妈妈要多吃鱼类、鸡蛋，另外晒太阳也能制造VD，孕妈妈可以适当晒晒太阳，但是首先要做好防晒工作。　　怀孕第6个月　　主打营养素：铁　　作用：防止缺铁性贫血　　此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。　　为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。　　怀孕第7个月　　主打营养素：“脑黄金”　　作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育　　DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。　　为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。　　怀孕第8个月　　主打营养素：碳水化合物　　作用：维持身体热量需求　　第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。　　怀孕第9个月　　主打营养素：膳食纤维　　作用：防止便秘，促进肠道蠕动　　孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。　　怀孕第10个月　　主打营养素：硫胺素(维生素B1)　　作用：避免产程延长，分娩困难　　最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。如果硫胺素不足，易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。硫胺素在海鱼中的含量比较高。容易流产食物： 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。& & 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。& & 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。& & 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 对胎儿有害的食物　　5、罐头食品　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。　　& & 6、菠菜　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。& & 7、巧克力和山楂　　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。& & 8、猪肝　　芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。　　　　因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。& & 9、久存的土豆　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。& & 10、热性作料
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妈妈要特别注意，幼年的贫血和缺铁如果没有得到有效改善，即使到了学龄期血色素水平能够恢复正常，孩子的智商也会低于没有出现过贫血和缺铁的孩子，甚至会影响青少年时期的学习
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淘气鬼精灵 发表于
那你可能比较严重些，我只是偶尔那一天有的时候觉得晕，你应该去查一下，好好补一补
我老公去买福施福了，还去割猪肝。吃了几天，也不知道是心理作用，还是真的好用，头不晕了。但是偶尔哪天还是有点晕。
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