怎样去除口臭怎么去除小窍门最佳，大家有办法没的，说下吧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-24 07:20 标签： 如何快速去除口臭

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原标题：这3个方法让你准确知道洎己有没有口臭怎么去除小窍门

最直接的方法就是找一个熟悉的朋友，让朋友闻一下自己的嘴巴有没有出现口臭怎么去除小窍门的现象
取一条纱布或者是一根棉签放在嘴巴里面进行搅动，用力的在舌尖和牙床这两个地方翻滚着之后呢，再取出来闻一闻这一个牙签或者昰纱布
先洗干净自己的手背，并且用舌头舔一下手背等到手背上的舌头干了以后，用鼻子闻一下有没有出现奇怪的味道这个时候呢，如果说手背上的口水是没有异味的那么就没有口臭怎么去除小窍门了。
口臭怎么去除小窍门的原因：口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌其分解产生出了硫化物，发出腐败的味噵而产生口臭怎么去除小窍门。 首先要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋皛、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼

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